Анна по Душе ♾️

Мне здесь хорошо! И я сейчас понимаю почему. Все выходные в Дивеево! Монастырь в Дивеево основали три женщины, которых объединял духовный путь рядом с преподобным Серафимом Саровским: Александра, Елена и Марфа. Три женщины, пришедшие сюда в разном возрасте. Девочки, девушки, женщины. Три совершенно разные судьбы. 🌸 Александра была взрослой женщиной и вдовой. Она оставила привычную жизнь и стала той, с кого начинается история Дивеевской общины. 🌸 Елена была девушкой-дворянкой. Перед ней могла быть совсем другая жизнь, но она выбрала путь служения и стала одной из первоначальниц общины. 🌸 Марфа пришла к Серафиму Саровскому совсем девочкой, в 13 лет. Практически с юности посвятила себя монастырской жизни, труду и молитве. Умерла в 19. Хочется рассказать про них глубже и больше. Удивительные истории. А дальше в монастыре появляются женщины с разной формой служения: старицы, монахини, блаженные, юродивые, странницы. Та, которая служит, которая странствует, которая выбирает монашество, которая становится юродивой и позволяет себе быть абсолютно странной, ломающей все рамки самовыражения. У каждой свой характер, их объединяет вера и служение. И каждая из них проживает женскую судьбу совершенно по-своему. Потому что женщина здесь не укладывается в один сценарий, она вышла из системы. Она услышала себя и приняла. Например, Елена, у мощей которой меня сильнее всего накрыли слезы. Пробудилась в девичьем возрасте, придя к Серафиму, просилась в служение, он отправил её замуж и рожать детей. Вместо этого она три года посвятила себя молитве, и Серафим проникся её верой. Разрешил быть монахиней. Только представьте, сколько в ней духовной силы и мудрости? Я уверена, что каждая из нас обладает этой силой. Так же каждая из нас проходит свой духовный путь в миру, в быту, и он нисколечко не легче, а быть может, даже сложнее. Взращивать в себе духовную опору и мудрость, день ото дня выбирать, слышать свой внутренний зов, держать своё сердце открытым, несмотря на перипетии жизни, снова и снова верить и любить. Я хожу здесь и наслаждаюсь своими любимыми мыслями и смыслами, насколько огромным вообще может быть женский путь. Мы сегодня много говорим о праве женщины выбирать свою жизнь. А здесь я буквально вижу историю женщин, которые веками выбирали свой путь. Просто их выбор был таким, тут. Но ведь Бога можно выбрать просто, в тишине своего сердца, в улыбке своего ребёнка, в благодарности близкого человека. И мне очень интересно исследовать не только женские истории, но и саму природу этого выбора. Что происходит внутри женщины, когда она слышит свой зов? Откуда берётся сила идти своим путём? Почему одна выбирает семью, другая монастырь, третья служение? И что вообще значит «свой путь»? Мне здесь хорошо. Потому что я могу одновременно быть паломницей, женщиной и исследователем. Чувствовать эту жизнь в женском теле. Относительно женской телесности у меня есть вопросики к православию. Именно поэтому я, как телесный психолог создаю свою систему. ♥️Но я живу с большой благодарностью и уважением ко всем религиям, как к части нашего бытия и возможности чувствовать Творца. Сегодня на домашней кухне, в разговоре с монахиней, когда я спрашивала про уклад и женщин, живущих там, она робко и с улыбкой произнесла: « Ты ведь знаешь, что тут нам нужны такие, как ты…» И, наверное, это то, зачем я ехала, чтобы услышать эти слова. Для меня они ещё одно доказательства, что твой домик Бога всегда внутри. Будь ты в Индии в Ашраме, будь ты в России в Монастыре, будь ты у Храма Будды в Таиланде, ты всегда останешься частичкой Его, в женском теле, со своими задачами, мечтами и историями про Жизнь и верой в Любовь, которая однажды спасёт этот Мир. И все будут жить долго и счастливо на этом волшебном живом Шарике под названием Земля. Женское воплощение — это чудесная форма Бога. В этом месте особенно чувствуется Божественная мать 🧘‍♀️🪔 ⭐️

Предлагаю выполнить мягкую практику с фокусом на своё удовольствие 🕯💗👋 А что, если я приглашу свое удовольствие в практику? Буду ждать ваших впечатлений. 🪷

Где наше внимание, там наша энергия 🌀 Сейчас, вы можете узнать себя. Ко мне приходят женщины с внутренним сопротивлением к физической практике. Это может быть связано с прошлым негативным жизненным опытом, например, в детстве заставляли заниматься спортом или случился какой-то травмирующий опыт, связанный с физической активностью. Также может быть внутренний запрет на контакт со своим телом или связано с непринятием своего тела. Поэтому я всегда предлагаю изменить фокус и отношение к практике 🙏 А что, если телесность и движение - это не про форму и сопротивление, напряжение? Что, если это про удовольствие и внутреннее расслабление? Диалог с чувствами внутри себя! Учёными доказано: йога, как физическая практика, не лечит психологическую травму и её защиту, но она исцеляет то, что в первую очередь создаёт её - разделение со своим телом, убегание от объекта (тела), где больно, страшно, невыносимо. Но тело - это не объект, это хранитель всего объёма чувств, как и удовольствия и наслаждения. Оно само рассказывает свои истории, стоит лишь дать ему слово. Об этом уже повествует философия йоги и её глубинные учения Веды, об этом же рассказывает современная психология, а уже этот подход лечит глубинные конфликты. Наивысшего эффекта практика достигает, если в неё погружаться осознанно, с фокусом на конкретное исцеление. Именно это я стараюсь воссоздать в своих практиках 🙏 🫂Тело - хранитель всего нашего чувственного духовного опыта - маршрут души. Жизнь без контакта с телом - это лишь декорации жизни. Только представьте, как жизнь может стать ярче, если научиться держать фокус на том, что делает нас расслабленными и наполненными. В этом и есть секрет женщин, которые влюбляются в практику, начиная роман с собой, а следом - со своей жизнью. 🌱

Все так красиво 🤩 в home&practice Ну как же не записать кружочек! Записала в студии для вас практику 🪷 завтра выложу в канал. И уже настраиваю вас на офлайн процессы! 🤩В эту среду снова пройдет йогическая практика в 19:00 🕖, пишите мне @AnnaSunSay дам всю информацию, места ограничены.

Привет, дорогие 🪷 Хочу поделиться с вами папочкой, в которой контакты моих коллег, танцевальных терапевтов, ведущих интегрального танца! Возможно, в ней тот самый человек, который проведёт вас в мир танца с собой и жизнью. Напомню, что танцевальная терапия - это метод на стыке психологии и танца. Танец здесь - свободное движение, а движение - это проявление нашего сознания, осознанного и бессознательного. Движение в нашем веке было долго обесценено. Мы привыкли много думать, анализировать, говорить о себе, но забыли основной способ возвращаться к себе - через тело и движение. А ведь испокон веков движение было способом исцеления для человечества. Люди танцевали, чтобы прожить боль, отпраздновать жизнь, соединиться друг с другом, выразить то, для чего порой не находилось слов. Потому что движение - это не просто про тело. Это способ встретиться с собой. Тело это наш дом. И сегодня мы снова возвращаемся к этому знанию. Осознанно и с любовью. Именно поэтому сейчас так много телесных методов терапии, а также исследований, подтверждающих высокую эффективность двигательных методов. Я убеждена, танцевальными терапевтами не становятся, а рождаются. К этой профессии приходят осознанно, через собственное исцеление, внутренний призыв. И этот матч только по любви. Но я тут про что? Про то, что у каждого есть свой проводник в этот мир, который по душе 😌 И если это будет кто-то из моих коллег, я буду этому очень рада. Ведь и ко мне уже спешат мои, кому я действительно буду полезна и смогу помочь ❤️ Вот эта папочка, знакомьтесь! А я скоро вернусь с анонсами. https://t.me/addlist/qxtQ7Ue6jP9mMzIy 💫💫💫💫