Я в балансе / Женский клуб Иркутск

Ну и так как я больше стала следить за питанием, поделюсь сбалансированными тарелочками, может кому-нибудь пригодится. Кстати, скину рецепт пробиотической каши из льна, и такой же есть рецепт , но только из зеленой гречки и банана - очень вкусно и полезно)) Мне такие кашки очень понравились.

Кстати, хочу с вами поделиться небольшой подборкой фильмов: 1. Рай по ногами матерей - 1, 2 часть (обе части очень интересные) 2. Кабрини 3. Прорыв 4. Энне Бурда: история успеха 5. Дьявол носить Прада - 2 часть 6. Новый фильм про Майкла Джексона точно стоит посмотреть 7. Верующие: женщины Библии - сериал 8. Мультфильм: В чужой шкуре

Милые мои девочки, я знаю, что потерялась … Совершенно не знала и не понимала, что вам написать... Помните, я писала, что погиб наш знакомый? После этого случая я начала переосмысливать всю свою жизнь. Как-будто захотелось в своих действиях видеть больше смысла, а не автоматизма. Коротко, что сейчас происходит: - я потеряла цель и смысл в женском клубе и решила взять ПАУЗУ. Возможно, это хорошо, потому что я давно чувствовала потолок, но не понимала, как дальше двигаться. Возможно это время как раз покажет траекторию нашего совместного движения, но уже с другими смыслами и целями. Я знаю, что на меня так же повлияла блокировка Тг, так как появилось ещё больше непонимания где и как развивать клуб. - мне захотелось больше встречаться с узким кругом и выстраивать с ними более глубокие отношения. Пусть они будут единичные - но глубокие. - наконец-то купила годовой абонемент в спортзал и начала тренироваться с тренером. - ещё сбылась одна из мечт- мы с супругом начали ходить на большой теннис. - больше стала внимания уделять себе, здоровью, семье и тд - постигаю внутреннюю тишину. Если раньше мысли витали в голове, как мухи, то сейчас больше тишины внутри и Бога. - кстати, благодаря тому случаю, увидела в себе страхи, которые на подсознании руководили моими действиями. Когда поработала с ними, как-будто камень с плеч сняли - я стала гораздо спокойнее - в конце мая мы закончили группу поддержки «12 шагов». Вижу рост у участников, чему очень радуюсь. Часто кризис сопровождает наш дальнейший рост. Поэтому не надо бояться кризисов, лучше честно посмотреть, что происходит внутри. Обычно там бабочки не летают, чаще всего от осознания внутреннего хаоса становится больно, чаще всего видя свои страхи страшно в них зайти, НО это всегда про внутреннюю свободу, которая сопровождается радостью, внутренним миром и счастьем. Пока я буду держать ПАУЗУ. Возможно буду делиться мыслями Возможно захочется вас пригласить на какие-нибудь встречи летом Не знаю.. Но я себе разрешила пока быть в этой ПАУЗЕ и не делать ничего просто из-за того, что «надо или должна». Люблю вас, дорогие ❤️

🙂Девчата, появились дополнительные мероприятия в мае: 15 мая - закрытая встреча для девчат, которые прошли «Фин.грамотность» Начало в 15.00 Ресторан «Пепел» —————————- 21 мая - встреча для самозанятых от Альфа-банка🅰️ — как спокойно работать и не попасть под блокировки по 115 ФЗ — как выгодно быть самозанятой — как правильно принимать оплаты - как СМЗ получать больничные, декретные Время: 11.00 до 13.00 Место: Кожова, 20 ————————- 23 мая - ХИТ-ХОР Доренберг Будем петь от души Начало в 18.00 Встречаемся с желающими в 16.00 попить чай и по-женски пообщаться ———————— 24 мая - ФЛЭШМОБ.Zumba Учим движения, танцуем, будет запись видео и потом ПИКНИК. Начало в 12.00 Место: Иерусалимская гора ———————— 24 мая — Театр 🎭 🎟 Есть один билет - пишите в личку ❗️Чтобы записаться на мероприятия или у вас есть вопросы , пишите в личное сообщение @titova_elina

Девчата, у кого «микрофон в душе» просится на сцену? 🎤✨ Забираю вас на Хит Хор на Доренберг 🗓 23 мая в 18:00 Никакой сцены. Просто мы, песни и отличный вечер 💃 Петь умеют все. От души — тем более. ❗️Пиши в личку @titova_elina — поделюсь, как попасть в компанию

Девчата и вновь любимая мною неоклассика при свечах: погружаемся в питерский нуар! Я чувствую, слыша живую музыку, обогащение на уровне духа, души и тела. Всё три уровня начинают вибрировать от удовольствия 😃 Помните, я вам писала, что живая музыка - это один из моментов моего счастья 🥰 В программе: шедевры Людовико Эйнауди, Ханса Циммера, Арво Пярта, Макса Рихтера и других мастеров современной классики. 🕯️ мягкий свет свечей, гипнотическая проекция, звучание виниловых пластинок; 👩 вечерний дресс-код 📅 14 мая | 19:00 Адрес: Рабочего Штаба, 27/1. Более подробная информация здесь 👇 https://irkutsk.qtickets.events/232012-neoklassika-pri-svechakh