Слова касаются людей| Марина Иванова

🗣 Многим людям нужно не к психологу, а понять, как нормально разговаривать Наблюдая за большим количеством наших современников разных возрастов, обращающихся к психологам, я прихожу к выводу, что многим не столько нужно к психологу, потому что тревога или депрессия, травмы или непонимание себя, трудное детство или низкая самооценка. Во многих ситуациях нашим современника было бы достаточно улучшенных навыков коммуникации. Умения формулировать. Умения артикулировать свои интересы и запросы. Называть свои чувства и объяснять мотивы. Умения точно, честно и по номиналу называть происходящее. Объяснять сложное понятными словами. Не унижать, не обесценивать. Признавать свои ошибки, непонимания и ограничения. А еще уметь бы говорить о хорошем, признаваться в добром и говорить комплименты. Ну и, соответственно, уметь задавать вопросы, слушать и понимать, что говорят другие. Чем дальше, тем больше, мне кажется, что именно этому и больше всего нужно учить детей и взрослых. Мы живем в царстве речи. Нужно разговаривать всем со всеми и разговаривать на высоком уровне. Эта мысль была просто мыслью, и к ней не планировалось привязывать никакого объявления. Но совпалось. (Я не нарочно, просто совпалось (с). В понедельник в ИРСУ будет открытая запись подкаста «Чейные дети» — будем говорить про медиацию: про то, как специально обученные люди учат других разговаривать в спорах и конфликтах. Мне нравится и гость, и тема. И я всех приглашаю придти послушать этот разговор вживую в офисе ИРСУ и пообщаться. Это всё бесплатно. Но нужно зарегистрироваться. Тут. Это вот уже в ближайший понедельник 17 августа в 17:00. Вообще-то много чего можно в отношениях сшивать или не рвать, если нормально разговаривать. Словами. Слова касаются людей :) В общем, приходите развиртуализироваться и разговаривать. В понедельник в ИРСУ (Москва, метро Лубянка, 15 минут от гостиницы Метрополь 😎:). 🔚 Конец сеанса связи в конце недели. Спасибо вам за него. Слова касаются людей! #подкаст #москва

📘 Амор Тоулз «Джентльмен в Москве» Роман, который я забыла включить в список литературы, но который очень люблю и с большим удовольствием рекомендую — роман нашего современника Амора Тоулза «Джентльмен в Москве». Написан в 2016 году. На мой вкус, чудесное чтение. Действие романа происходит в Москве, в гостинице «Метрополь». По сюжету граф Александр Ростов в 1922-м попадает под трибунал за написанное стихотворение. Графа отправляют в необычную ссылку — в отель «Метрополь». Если он выйдет за пределы отеля, ему грозит смертная казнь, а пока он в отеле, ему дано обещание, что его не тронут. В отеле атмосфера роскоши, много людей, случаются романы и встречаются интересные собеседники. Отель, на минуточку, в 5 минутах от Лубянки и от Кремля. На сколько лет хватит графа Ростова? Я когда читала, было не оторваться. Блестящие и слог, и сюжет. А как я с тех пор очарована мифом гостиницы «Метрополь» 😎 — не передать :) #хорошаякнига #чтопочитать #москва

🧠 Кто и что вас мотивирует читать? Одна из задач этого канала — напоминать себе и вам не забывать читать продленные тексты. Невозможно быть образованным человеком, не читая. Невозможно избежать жизненных ловушек современности, не читая. Невозможно научиться нормально разговаривать, не читая. Невозможно быть хорошим руководителем, не читая. Очеловечивание и обожение невозможно без чтения. Ну, и еще мозг — это всё-таки самая привлекательная часть человеческого тела. На прошлой неделе соцсетями мне принесло в ленту рилсы 12-летних мальчиков, рассказывающих о книгах, которые они прочитали за лето. Это, конечно, сыны маминой подруги на максималках. На это нужно, конечно, подписать всех детей предподросткового возраста. Чтобы make reading great again. Хотела и вам показать: Пример 1 || Пример 2 12-летние, Карл, мальчики мотивируют меня читать! Вот это да. (А не только я 12-летних мальчиков на уроках литературы:)) #зачемчитать #чтение

🖋 Переписывать тексты за ChatGPT более трудоемко, чем писать текст с нуля самой На волне ажиотажа вокруг нейросетей я тоже время от времени поддаюсь искушению поручить ChatGPT написать за меня какую-нибудь заметку. Я даю ему задачу, которую подробно описываю, — он выдает текст, который при беглом прочтении точно похож на то, что я попросила. Однако, когда я начинаю текст редактировать, чтобы подготовить к публикации, я начинаю раздражаться: чтобы довести текст до состояния, когда я могу показать его людям, подписать своим именем и считать, что это хороший текст, я трачу очень много времени и сил — точно больше, чем если бы сразу села и написала текст сама, сочиняя и обдумывая. Оживлять мертвое сложнее, чем сразу растить живое, подумала я. Несмотря на это уже давнее наблюдение, время от времени этот соблазн возникает вновь: а вдруг ChatGPT уже улучшился и сейчас он создаст именно то, что мне нужно? И каждый раз оказывается, что нет. Переработка всегда слишком трудоемкая. А непереработанный текст при внимательном чтении неживой. Внимательный взгляд чует неживое по десятку мелочей и совершеству там, где должно быть несовершенство. #ии

❤ Роман с колонкой Алисой? Посмотрела фильм «Она» (2013). Ооочень любопытно. Хочу вам рекомендовать. Главный герой — одинокий писатель, который случайно влюбился в приборчик с искусственным интеллектом, типа как в колонку Алису. То есть объект любви у писателя как бы есть, но его как бы и нет. Завораживающее и остроумное повествование про то, как зарождается романтическая влюблённость благодаря тёплым словам, сочувствию, вниманию и ощущению заботливого присутствия. И непонятно, то ли вот оно то, чему человеку стоит поучиться у ИИ: что любовь — это в основном слова и забота. То ли — ойой — если ИИ может такооому научиться (например, заказать доставку в подарок, помочь с рабочими делами, поддерживающе выслушать) — то у человечков действительно могут появиться прям отношения-отношения с машинами, и это будет вот так? Фильм получил «Оскар» за лучший сценарий. На мой вкус, точно так: получилось ловко и нетривиально. И весь фильм меня впечатляло, как они это придумали и предугадали еще в 2013 году. Восхищалась. В титрах в конце сказали, что в ролях Скарлетт Йохансон. «А? Что? Где?» — подумала я. Не видела вроде. Полезла читать. Оказалось, что она озвучивает приборчик. То есть как бы ее нет, но она как бы и есть. Пупупу... #колонкаалиса

Привет, это Марина Иванова. Канал «Слова касаются людей» и сеанс связи в конце недели. На прошлой неделе не получилось выпустить текстов, ибо густо живу. Вчера Аня написала мне в личном сообщении, где, мол, контент, подписота ждет :) Испугалась, говорит, даже не удалили ли ее из канала. Cпокойно. Дышим. Никого не удаляла. Все тут. Всё в порядке. И даже еще лето. Пишу. Мы тем временем начали и уже два раза провели нашу психодраматическую группу «Светлая будет полоса». Всё штатно, хорошо и интересно. А еще вышел новый эпизод подкаста "Чейные дети" — с президентом благотворительного фонда "Волонтеры в помощь детям-сиротам" Еленой Альшанской. У меня с этим выпуском сложные отношения. Но вот в ВК он почему-то очень залетел (Популярнее него только интервью с Брюсом Перри). Вот тут ссылки, чтобы послушать или посмотреть. А вот что на этой неделе я думала про то, как слова касаются людей. 👇🏻 #подкаст

🏊 Советский курорт под открытым небом в центре Москвы. Мы сходили в бассейн "Чайка". Это отвал всего! Пару лет назад Юля Григорян упомянула и рекомендовала в каком-то проходном разговоре бассейн "Чайка". Легендарный московский бассейн под открытым небом. "Чайка" давным-давно была записана в моем вишлисте московских мест. И вот мы дошли. И это отвал башки! И всего! Очень прекрасно. Это удивительное комбо и флешрояль: 🔵Это центр Москвы. Метро Парк Культуры. 🔵Вход просто с улицы для всех людей. Мимо шел, денежку заплатил — и отдыхай целый день. Никаких сложных процедур и бронирований. 🔵Место не пафосное. С советским привкусом. 🔵Это действительно под открытым небом (зимой с подогревом). 🔵В "Чайке" есть бассейны — и лягушатники, и очень глубокие — есть вышки для прыжков: два, три, пять, семь и десять метров. 🔵 Разумно организованы раздевалки, душевые, лежаки. Всё понятно и четко. 🔵Мы были в будний день, народа было немного. 🔵Никакого напряжения, одно концентрированное удовольствие и отдых. Курорт в центре Москвы. На мой вкус, "Чайка" намного приятнее, чем, например, аквапарки. Обожаю это чувство 💚, когда кто-то рекомендует классное место, а оно еще превосходит ожидания. Бывали в "Чайке"? И как? (Фотографий не сделала особо. Но вот есть с вышками одна — в комментарии) А думала я между строк еще вот о чем: мы в центре красивого города, тут десятки людей радуются воде: прыгают с вышки, ныряют, плещутся, занимаются своей красотой и здоровьем, тренируются. Много мужчин и женщин, есть дети и подростки, бабушки и дедушки, семьи, подружки, компании. У воды мирно, приятно, радостно, красиво, человекосообразно и всем хорошо. А где-то совсем рядом идет война. Зачем? Мда. 🔚 Конец сеансу связи в конце недели. Спасибо вам за него. Слова касаются людей! - > Случайный классный пост в этом канале раньше. Тоже про классное место в Москве #москва #гедонизм #аквамарин

🧲 Освободились два места на группу "Светлая будет полоса". Кому? На этой неделе в четверг мы с Галей начинаем психодраматическую группу "Светлая будет полоса". Про то, как сохранять радость, надежду и смысл, не игнорируя, а даже учитывая, темную сторону реальности. Я в прошлый раз писала, что мы набрались под завязку, но вот пару мест оказались вновь свободными. Поэтому я еще раз позову сомневавшихся или тех, кто хотел, но в момент анонса не знал еще своего расписания на ближайший вечер четверга. Психодрама — вид групповой психологической работы, в которой проблему героя не обсуждают словами, а разыгрывают, превращают в действие по определенным правилам. На психодраму интересно и трогательно смотреть. В психодраме очень интересно участвовать как вспомогательное лицо. Психодрама может помогать решать внешние и внутренние конфликты тем, кто рискнет стать в ней главным героем, протогонистом. Полный анонс был выше: вот тут. Приглашаю. Чтобы принять участие, нужно написать личное сообщение Гале. 📍6, 13, 20, 27 августа. 19:00—22:00, Москва, метро Курская Обожаю это чувство 💚, когда новая группа собрана и вот-вот начнется что-то, чего еще не было. #психодрама

Говорите ли вы незнакомым людям (например, в метро или на улице), что у них что-то не так, а они этого не замечают? Например, развязаны шнурки, расстегнут рюкзак, что-то упало или горит на телефоне фонарик. Почему да или почему нет? У меня пока нет никакого продолжения для этого тейка. Но давно есть вопрос — почему люди так делают или не делают. Я говорю почти всегда. Мне тоже время от времени говорят. Обожаю это чувство💚, когда люди помогают друг другу и заведомо никакой выгоды для себя не имеют. #добро

🤓 Танцы-шманцы, бизнес-шмизнес, шашлык-машлык Говорите ли вы слова вроде работа-шмабота, электричка-шмелектричка, телеграм-шмелегам? Когда высмеиваете чрезмерную важность того, о чем говорится. Галя тут сказала, что это явление, у которого есть название. Я не знала. Это лексическая редупликация. Я пошла изучать. И откопала вот что. Мне понравилось. 1⃣ Лексическая редупликация — это в целом повторение слова или его части для выражения эмоций или создания нового оттенка значения. В языках, и в русском в том числе, много таких слов (например: чуть-чуть, чисто-начисто, суета сует). Но дальше любопытное. У лексической редупликации есть подвид — эхо-редупликация. 2⃣ Эхо-редупликация — это повтор слова или его части, при котором второй элемент меняет звук, создавая ироничный, пренебрежительный или обобщающий оттенок (гоголь-моголь, шашлык-машлык). Тоже знакомое, ага. А дальше прикольно: внутри эхо-редупликации есть шм-редупликация. Прямо вот в Википедии есть статья Шм-редупликация. 3⃣Шм-редупликация — вид эхо-редупликации, при котором основное слово повторяется с заменой начала слова на «шм». Примеры: танцы-шманцы, нитки-шмитки, пикассо-шмикассо. Поразительно, что шм-редупликация есть, например, еще в английском языке: fancy-schmancy, cancer-schmancer, doctor-schmoctor. Фантастика. Одинаковое словообразование в таких разных языках! И уже заканчивая эту заметку, сверяя себя с Википедей, я смеялась, потому что заметила, что в русском еще описана — внимание — 4⃣ ху-редупликация. Прям есть лингвистическая статья в Википедии. Простите мне мой французский, но чисто из позиции натуралиста-наблюдателя напишу и эти примеры: йогурты-хуйогруты, автобус-хуёбус, селфи-хуелфи. И кому из нас незнакомо это в речи, пусть бросит в меня камень-фигамень. (Очевидно, в последнее время появилась распространенная редупликация с фигом: например, санкции-фиганции. Про нее статьи в Википедии нет, это мы уже сами наблюли). Обожаю это чувство 💚, когда у всего есть название. #урокирусского

Привет. Это Марина Иванова. Канал "Слова касаются людей" и сеанс связи в конце недели. В прошлые выходные мы с Ирой в ИРСУ провели двухдневку про привязанность. Прошло всё очень хорошо. Самым необычным впечатлением лично для меня было то, что в двухдневке приняла участие моя чудесная однокурсница из РЭШ. То есть два таких значимых для меня мира соприкоснулись (миры касаются людей). И да, человек, который хорошо умеет в аналитику, финансы и конкуренцию тоже сказал: "Это круто. И это должен услышать каждый". Обожаю это чувство 💚, когда и сама знала, но еще и услышала подтверждение известному из независимого источника = мне/нам не показалось. #рэш #ирсу #привязанность #мирыкасаются

🚩 Список литературы на лето — выбор блога «Слова касаются людей» Романы Лев Толстой. Анна Каренина Джейн Остин. Гордость и предубеждение Джон Стейнбек. К востоку от Эдема Барбара Кингсолвер. Библия ядоносного дерева Как бы детские, но не совсем Харпер Ли. Убить пересмешника Мэри Шелли. Франкенштейн Александра Бруштейн. Дорога уходит вдаль Артур Конан Дойл. Записки о Шерлоке Холмсе Психология Людмила Петрановская. Тайная опора Брюс Перри и Майя Салавиц. Мальчик, которого растили как собаку Бессел ван дер Колк. Тело помнит всё Екатерина Михайлова. Я у себя одна Ирвин Ялом. Дар психотерапии Про жизнь Кэтрин Мэнникс. Как мы умираем Дэвид Аллен. Как привести дела в порядок Микаэлин Дуклефф. Утраченное искусство воспитания Ларс Миттинг. Норвежский лес. Скандинавский путь к силе и свободе Христианские Новый завет Клайв Льюис. Просто христианство Джон Буньян. Путешествие пилигрима Джон Фокс. Книга мучеников Иван Проханов. В котле России Тимоти Келлер. Разум за Бога. Почему среди верующих так много умных Бытовое, художественно-биографическое Владимир Гиляровский. Москва и москвичи Владимир Буковский. И возвращается ветер Юрий Каракур. Фарфор 🔚 Конец сеансу связи в конце недели. Спасибо вам за него. Слова касаются людей! Случайный классный пост в этом канале раньше - > #чтопочитать #книги_скл

По просьбе Дмитрия соберу тут список книг, которые на бегу вспоминаются — вот книги, которые коснулись меня и я точно могу рекомендовать. Не стыда ради, а исключительно вашего любопытства и радости для. (Будет пополняться).

🏆 Лучший мировой роман, который я не читала Гардиан недавно опубликовал список "100 лучших романов всех времен". Тут список полностью. А вот топ-20: 1. (пропущено для интриги) 2. «Возлюбленная» — Тони Моррисон 3. «Улисс» — Джеймс Джойс 4. «На маяк» — Вирджиния Вулф 5. «В поисках утраченного времени» — Марсель Пруст 6. «Анна Каренина» — Лев Толстой 7. «Война и мир» — Лев Толстой 8. «Джейн Эйр» — Шарлотта Бронте 9. «Гордость и предубеждение» — Джейн Остин 10. «Госпожа Бовари» — Гюстав Флобер 11. «Великий Гэтсби» — Фрэнсис Скотт Фицджеральд 12. «Холодный дом» — Чарльз Диккенс 13. «Эмма» — Джейн Остин 14. «Миссис Дэллоуэй» — Вирджиния Вулф 15. «Моби Дик, или Белый кит» — Герман Мелвилл 16. «1984» — Джордж Оруэлл 17. «Сто лет одиночества» — Габриэль Гарсиа Маркес 18. «Доводы рассудка» — Джейн Остин 19. «Жизнь и мнения Тристрама Шенди, джентльмена» — Лоренс Стерн 20. «Грозовой перевал» — Эмили Бронте Как вам? Есть тут книги, которые и в вашем топе? Если нет — давайте договоримся, что ничего страшного. Я вот книгу, которая первое место заняла, не читала. 😱 Обычно подобные предложения начинают с фразы "К стыду своему". А мы давайте не будем. У нас пусть будет "К любопытству своему". Несмотря на то, что в моем окружении много умных людей, которые хорошо умеют в снобизм, есть важная нехитрая мысль: всегда (!) есть и будет что-то, чего я не знала, не читала или не смотрела. И за это нет смысла испытывать стыд, даже с подачи уважаемых снобов. За незнание людей можно не стыдить и не осуждать. Ну не читал. Я тоже много чего не читала. Хотя могла бы глядя на этот список покозырять, что знаю и Флобера и Фитцжеральда, и даже Стерна и Джойса. Количество хорошего контента давно превышает способности любого человеческого мозга его вместить. В наши дни то, что человеку попало или не попало в информационный пузырь, часто и ни его заслуга, и ни его недосмотр. Так что, товарищи, я начала читать «Мидлмарч» Джордж Элиот. Именно этот роман в списке Гардиан топ-1. Я не читала. Ну, почитаю. Расскажу вам потом. #чтопочитать #книги_скл

🚋 Задача первого предложения — чтобы люди заинтересовались прочитать второе Поскольку мне много приходится писать и рассказывать о разных программах ИРСУ, я постоянно ищу формулировки в одну фразу, чтобы передать суть какой-то группы или программы. Эта фраза часто становится первой в анонсе. Потому что чаще всего люди (и я тоже) читают только первую фразу. И, как учит нас маркетинг, у первой фразы есть только одна задача — чтобы после нее человек заинтересовался прочитать вторую. Прятать самое главное в середину или в конец не окей — потому что многие до середины даже не дочитают. Я регулярно ломаю голову над такими фразами. На этой неделе я, похоже, наконец нашла достаточно хорошую первую фразу для нашего коронного двухдневного семинара о привязанности. Оцените: «Чему опыт помощи сиротам научил психологов о детстве, родительстве и близких отношениях? Это должен знать каждый!» Семинар и правда про это. Почему я не додумалась до такой формулировки раньше? Действительно, два главных автора, на которых мы прежде всего опираемся в семинаре — Джон Боулби и Людмила Петрановская — оба психологи, оба по стечению обстоятельств работали с сиротами, оба были поражены своим наблюдениям экстремального детства и оба написали тексты, которые стали широко известны и изменили отношение к детям целой страны. Поэтому слова «Это должен знать каждый» здесь не столько кликбейт, сколько реакция, которая возникает почти у каждого, кто впервые узнает о теории привязанности. Рыбы не живут без воды. Огня не бывает без кислорода. Люди не воспитывают детей без привязанности. Пробовали — получилось плохо. Двухдневка уже завтра, в 11 утра, в ИРСУ. Группа набрана. И последний вагон записаться проносится перед вами прямо в эту минуту — это он🚋. Если вы еще нигде не проходили наш тренинг по привязанности, обратите внимание: это стоит узнать каждому взрослому человеку, желательно до того, как становиться родителем, но можно и в процессе. Почти на каждой группе кто-то из участников говорит: «Это нужно знать всем родителям. Этому нужно учить в роддоме. В женской консультации. В старших классах школы». Если вам тоже однажды показалось странным, что нас учили находить подлежащее и сказуемое, учили понимать дорожные знаки и оказывать первую помощь, но почему-то не учили воспитывать детей, — вам не показалось. Вот тут можно забрать свой билетик на семинар 🚋. #привязанность #ирсу #маркетинг

📷 Фотографии касаются людей? Группа «Светлая будет полоса» набрана. Под завязку. Очень много от этого воодушевления и задора. За последние дни много кто со мной об этой группе поговорил — и живьем, и в чате. Были комментарии: «Ура, группа!», были: «Ура, психодрама!», были: «Ура, какая тема!». Но больше всего было: «Ох, какая фотография на афише!». Очень много реакции получила именно фотография. Ее заметили. Правда, классная, ничего не скажешь :). А я лишний раз на полях себе и всем нам замечу: внимание людей привлекают хорошие изображения. Если тезис "хорошо продается то, что хорошо продают" верен, и интуитивно понятно, что "хорошие фотографии хорошо продают", то математически тождество выводится как "хорошо продается то, что хорошие фотографии". Если вы (за) хотели на группу «Светлая будет полоса», но не успели записаться, всё равно просигнализируйте нам о своем интересе — напишите Галине. Мы начали вести лист ожидания. Идей у нас еще много хороших разных (и фотографий тоже 😁). И групп пусть будет много хороших разных. #маркетинг