دنیای تنیس روی میز (پینگ پنگ)

🏓امیدان؛ جایی که هر ضربه یعنی یک قدم تا بهتر شدن ‌🌐وبسایت(فرم ثبت نام): - bioe.ir/omidantabletennis 📣شبکه های اجتماعی دیگر: - instagram.com/omidtabletennis - eitaa.com/omidtabletennis - rubika.ir/worldtabletennis 📲ارتباط با ادمین: @OmidanAdmin ‌

Последний пост: 14 авг.
Последнее чтение: 15 авг.
Постов за неделю: 12
Всего постов: 37
Тип: открытый
Язык: персидский
В каталоге с: 13 авг.

Подписчики

679

+1 за 2 дн.

Сутки

0,00%

Неделя

—

Месяц

—

Просмотров на пост

190

36 постов

Вовлечённость

28,0%

к подписчикам

Постов в день

1,7

всего 37

Упоминаний

каналов

Охват размещения

оценка

1/24сутки в ленте: 63
1/48двое суток: 72
1/72трое суток: 77

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

14 авг.

14 авг.68
بازی کامل دیدارهای بنیامین فرجی در مرحله گروهی رقابت‌های اسمش اروپا در سوئد بنیامین فرجی – فرانچسکو ترویزان (ایتالیا) ست ششم/ «باشگاه تنیس روی میز امیدان» Insta | Telegram | Eitaa | Rubika
14 авг.72
بازی کامل دیدارهای بنیامین فرجی در مرحله گروهی رقابت‌های اسمش اروپا در سوئد بنیامین فرجی – فرانچسکو ترویزان (ایتالیا) ست پنجم/ «باشگاه تنیس روی میز امیدان» Insta | Telegram | Eitaa | Rubika
14 авг.71
بازی کامل دیدارهای بنیامین فرجی در مرحله گروهی رقابت‌های اسمش اروپا در سوئد بنیامین فرجی – فرانچسکو ترویزان (ایتالیا) ست چهارم/ «باشگاه تنیس روی میز امیدان» Insta | Telegram | Eitaa | Rubika
14 авг.71
بازی کامل دیدارهای بنیامین فرجی در مرحله گروهی رقابت‌های اسمش اروپا در سوئد بنیامین فرجی – فرانچسکو ترویزان (ایتالیا) ست سوم/ «باشگاه تنیس روی میز امیدان» Insta | Telegram | Eitaa | Rubika
14 авг.72
بازی کامل دیدارهای بنیامین فرجی در مرحله گروهی رقابت‌های اسمش اروپا در سوئد بنیامین فرجی – فرانچسکو ترویزان (ایتالیا) ست دوم/ «باشگاه تنیس روی میز امیدان» Insta | Telegram | Eitaa | Rubika
14 авг.75
بازی کامل دیدارهای بنیامین فرجی در مرحله گروهی رقابت‌های اسمش اروپا در سوئد بنیامین فرجی – فرانچسکو ترویزان (ایتالیا) ست اول/ «باشگاه تنیس روی میز امیدان» Insta | Telegram | Eitaa | Rubika
14 авг.61
رها شدن از اشتباهات داوری اشتباهات داوری یکی از معدود عوامل مسابقه هستند که ورزشکار هیچ کنترلی بر آن‌ها ندارد، اما ذهن انسان به‌طور طبیعی تمایل دارد زمان و انرژی زیادی را صرف اتفاقات غیرقابل تغییر کند و همین مسئله فشار روانی را افزایش می‌دهد. ⚖️ ادامه دادن درگیری ذهنی با یک تصمیم اشتباه، منابع توجه را از اجرای مهارت‌های بعدی می‌گیرد و احتمال بروز خطاهای فنی ناشی از کاهش تمرکز را بیشتر می‌کند. 🧠 راهکار مؤثر این است که بلافاصله پس از تصمیم داور، با یک نشانه‌ی ذهنی مانند یک دم و بازدم عمیق یا تکرار یک کلمه‌ی کلیدی، توجه خود را به وظیفه‌ی بعدی بازگردانی و از تحلیل مداوم اتفاق جلوگیری کنی. 🌬️ ورزشکاری که بین عوامل قابل‌کنترل و غیرقابل‌کنترل مرز مشخصی ایجاد می‌کند، حتی در شرایط ناعادلانه نیز ثبات روانی و کیفیت عملکرد خود را حفظ خواهد کرد. 🎯 #روانشناسی_ورزشی «روابط عمومی باشگاه تنیس روی میز امیدان» Insta | Telegram | Eitaa | Rubika
13 авг.501
ای کاش حرم بودم و مهمان تو بودم مهمان تو و سفره احسان تو بودم یک پنجره فولاد دلم تنگ تو آقاست ای کاش که زوار خراسان تو بودم… سالروز شهادت هشتمین نور ولایت و امامت، امام الرئوف، امام رضا (ع) تسلیت باد. «روابط عمومی باشگاه تنیس روی میز امیدان» Insta | Telegram | Eitaa | Rubika
12 авг.664
هر افتخاری، از قدم‌های کوچک و تمرین‌های مداوم شروع میشه. 🏓💪 این بار بخشی از تمرینات محمد علی فاتح، بازیکن تیم امیدان رو می‌بینید؛ بازیکنی که در نخستین حضورش در مسابقات قهرمانی منطقه‌ای پاراتنیس روی میز موفق به کسب مقام سوم شد و همچنین سال گذشته به اردوی تیم ملی ID کشور دعوت شده بود 🇮🇷🔥 🔗 Instagram: https://www.instagram.com/reel/Db0XvzdgLiA/?igsh=MXhmZ2tmaTFtNTBjZg== 🔗 Rubika: https://rubika.ir/post/JBsEyWGfuI 🔗 Aparat: https://www.aparat.com/v/wvqz223 «روابط عمومی باشگاه تنیس روی میز امیدان»
12 авг.10822
‏در سوگ نبی، جهان سیه می‌پوشد در سینه، دل از داغ حسن می‌جوشد فرارسیدن ایام شهادت پیامبر اکرم (ص) و شهادت امام حسن (ع) تسلیت باد. «روابط عمومی باشگاه تنیس روی میز امیدان» Insta | Telegram | Eitaa | Rubika
11 авг.19334
«باشگاه تنیس روی میز امیدان» Insta | Telegram | Eitaa | Rubika
10 авг.19333
«باشگاه تنیس روی میز امیدان» Insta | Telegram | Eitaa | Rubika
10 авг.3643
без подписи
10 авг.36233
📊 #رنکینگ_جهانی 2026 week #33 - August 10th «باشگاه تنیس روی میز امیدان» Insta | Telegram | Eitaa | Rubika
9 авг.23225
«باشگاه تنیس روی میز امیدان» Insta | Telegram | Eitaa | Rubika
8 авг.36324
دور اول مرحله مقدماتی رقابت‌های اسمش اروپا - سوئد نوشاد عالمیان - مارک بادوفسکی ست پنجم / «باشگاه تنیس روی میز امیدان» Insta | Telegram | Eitaa | Rubika
8 авг.36424
دور اول مرحله مقدماتی رقابت‌های اسمش اروپا - سوئد نوشاد عالمیان - مارک بادوفسکی ست چهارم / «باشگاه تنیس روی میز امیدان» Insta | Telegram | Eitaa | Rubika
8 авг.35224
دور اول مرحله مقدماتی رقابت‌های اسمش اروپا - سوئد نوشاد عالمیان - مارک بادوفسکی ست سوم / «باشگاه تنیس روی میز امیدان» Insta | Telegram | Eitaa | Rubika
8 авг.33924
دور اول مرحله مقدماتی رقابت‌های اسمش اروپا - سوئد نوشاد عالمیان - مارک بادوفسکی ست دوم / «باشگاه تنیس روی میز امیدان» Insta | Telegram | Eitaa | Rubika
8 авг.32013
دور اول مرحله مقدماتی رقابت‌های اسمش اروپا - سوئد نوشاد عالمیان - مارک بادوفسکی ست اول / «باشگاه تنیس روی میز امیدان» Insta | Telegram | Eitaa | Rubika