❤️❤️رنگارنگ❤️♥️

شکسپیر روزی گفت: بخاطر اینکه کفش نداشتم، گریه کردم اما وقتی که یه نفرو دیدم که پا نداشت، دست از گریه کشیدم. زندگی پر از نعمته فقط ما براشون ارزش قائل نیستیم...!

سلامتی و تندرستی: 🔴 خواص درمانی گوجه فرنگی ✅گوجه فرنگی اشتها آور، برطرف‌ کننده ضعف و خستگی، تقویت‌ کننده سلسله اعصاب و همچنین قلب و دستگاه گردش خون است. متخصصان همواره مصرف آن را به بیماران مبتلا به دردهای مفاصل و همچنین رماتیسم و نقرس توصیه می ‌کنند. ♦️بهترین صبحانه برای درمان کبد چرب 🔹برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. 🔹 چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های زیادی است که در مراقبت از کبد موثر هستتند. شما می‌توانید در زمان صبحانه به جای چای سیاه، یک فنجان چای سبز میل کنید. 🔹 خوردن سبزیحات چلیپا در زمان صبحانه 🔹 مصرف سیر قبل از ناشتا 🔹.مصرف صبحانه همراه با زردچوبه 🔹 مصرف مرکبات در زمان صبحانه 🔹 مصرف گردو همراه با پنیر 🔹 مصرف روغن زیتون برای تهیه صبحانه رژیمی 🔳 تندرستی قلب با گل زعفران ▫️ زعفران به علت سرشار بودن از آنتی اکسیدان برای سلامت قلب پیشنهاد می شود. ▪️ گلبرگ هایی که از گونه کروکوس هستند با ترکیباتی مانند آنتوسانین، گلیکوزید و فلانوئید شناخته می شوند. ▫️ به همین خاطر با نقش محافظتی در مقابل رادیکال های آزاد تعریف می شود و سلامتی قلب را تضمین می کند. خوردن پوسته های خشک داخل گردو  کمک فراوانی به کاهش قند خون در  افراد مبتلا به دیابت و  افرادی که در مرز ابتلا به دیابت قرار دارند می کند.این پوسته ها را آسیاب کرده و مصرف کنید.👌 پیشگیری از ام. اس نتایج تحقیقات پژوهشگران نشان میدهد که مصرف کدو سبز از ابتلا به بیماری ام. اس جلوگیری میکند.

ترانه #من_یه_پرندم اثری ازمرحوم ایرج با صدای احمد و مهزیار رزاقی 🆔 @Ahmad_Razzaghi 💠 @Mahziyar_Razzaghi

نتایج و برنامه ادامه‌ دیدارهای هفته‌‌ی اول لیگ برتر

ترانه #من_یه_پرندم اثری ازمرحوم ایرج با صدای احمد و مهزیار رزاقی 🆔 @Ahmad_Razzaghi 💠 @Mahziyar_Razzaghi

https://t.me/MahFlk

https://t.me/wrench3