Аня пишет…

💭 Всегда есть выбор и принятые нами решения. И жизнь многогранна, в моменте ты можешь всё изменить. Мысли, решения, действия, следствие , всё приводит к какому-то результату. Отношение к телу, к разуму и душе в совокупности даёт свой результат. Через людей мы познаём опыт, познаём себя. #принятиесебя #психологияжизни #моисмыслы

Неразделима Пока трепещет моё сердце, Меня волнует мой уклад, Как дети старость свою встретят И как проводят в ней меня; Как птицы замирают в ветер... Как кружит ураган в степи, Как собираю урожай в рассвете Из опыта и красоты. Нанизываю жемчуг в нити, Отблёскивая взгляд души. Пока трепещет моё сердце, Волнует где-то и дрожит. Меня ещё волнует море, Волнует бриз и небосвод, Волнует сердцем и душою, Волнует разум напролёт. Неразделима я с собою, Дышу, творю, пою, не жду. Я знаю мой уклад здоровый. Я выйду и из этой лжи. Одену маску лицемера - Пройдёт и эта ночь во сне. Не всё запомню, но я помню, Как не хочу и как Хочу. #моистихи #разделяюсвами #поэзиякакпсихология #тени

Если тебе сейчас обидно, то уже слишком поздно думать, что это ничего не значит. Теперь твоя задача решить, что это действительно значит, и проявить свои чувства. Поступая так, ты совершаешь выбор и становишься тем, Кем Ты Стремишься Быть. #моитени #психологияжизни #принятиесебя #книги

Миру не нужна твоя жертва. И не нужна ещё одна удобная версия тебя. Многое меняется в тот момент, когда ты перестаёшь отказываться от себя. Ты здесь не для того, чтобы быть удобным. Ты здесь, чтобы вспомнить, кто ты есть ❤️ #принятиесебя #моисмыслы #метафорысердца

Очень многое хочется сказать... Как автору, поэту и исследователю человеческого состояния, мне всегда был близок путь познания себя и новых этапов собственной жизни. Мой голос. Триединство разума, тела и души. Последние месяцы стали временем переосмысления. Временем наблюдения и внутренних открытий. И я всё больше понимаю размышления важны, но именно действие возвращает вкус к жизни, желание двигаться дальше, чувствовать и создавать. Мне близка одна простая, но глубокая мысль: «То, что ты делаешь для себя, ты делаешь для другого. И то, что ты делаешь для другого, ты делаешь для себя». Чем больше я живу, тем яснее вижу её глубину. Всё связано. Наши слова, поступки, внимание, забота, ежедневный выбор и смелость быть собой. Поэтому я продолжаю писать и проявляться дальше. Даже если эти строки найдут отклик лишь в одном человеке этого уже достаточно. Для меня истинный диалог начинается не с количества, а с глубины. Можно просто молчать, но это молчание будет громче любого звука. Сегодня хочу разделить с вами эти непопулярные строки из одной потрясающей книги. Для меня в них много мудрости и смыслов, к которым хочется возвращаться снова и снова. Рада каждому, кто всё ещё здесь 💞 Рада тем, кто умеет чувствовать, искать, задавать вопросы и не бояться меняться. Как вы? Чем живёте сегодня? #разделяюсвами #метафорысердца #тени

Обожаю свой каждый день, без юмора никуда 😂 😎 Всех с праздником, чистый четверг, чистый дом, чистые мысли 💭 #принятиесебя #психологияжизни #моитени Макс подписывайся ☺️

Всем доброе 😎 Первое апреля, день дурака и новые ограничения…

Спойлер взрослой жизни - виноватых не будет. Самая сложная форма ответственности это ответственность за своё состояние. Не за работу, дела, обязательства. За своё внутреннее состояние. Фразы знакомые. 🌺🌺🌺 «Меня вывели». «Меня разозлили». «Мне испортили настроение». «Он меня довёл»… Но если остановиться на секунду, появляется интересный вопрос. Где в этот момент я? Потому что состояние всегда где-то между. Между тем, что происходит вокруг и тем, как я это проживаю. Да, люди могут задеть. Да, обстоятельства могут давить. Да, жизнь иногда бывает сложной. Но есть одна точка внутри. Место, где я выбираю как реагировать. Не сразу. Но всё же выбираю. И именно там начинается взрослая позиция. Иногда это выглядит очень просто. Я замечаю, что устала и даю себе паузу. Я злюсь и признаю это, а не срываюсь на всех подряд. Я переживаю и не делаю вид, что всё прекрасно. Маленькие вещи. Но именно из них собирается внутреннее управление своей жизнью. Самая сложная ответственность это ответственность за своё состояние. Не потому что всё зависит только от нас. А потому что именно там находится наша свобода. Интересно наблюдать. Замечали, как легко обвинять других❓ #психологияжизни #моисмыслы #принятиесебя #моитени

Женщина это не только красота. Это характер, глубина. Это сила любить жизнь! Поэтому сегодня просто скажу Берегите себя. Любите. Танцуйте. Живите без оглядки. Мы правда многое держим в этом мире. И делаем это красиво! С праздником, девочки 🌹 #праздник #моисмыслы #психологияжизни

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Мартовский весенний розыгрыш. И мы с участниками уже приготовили для вас отличные призы! Участвуйте в нашем розыгрыше и получайте подарочки! МЫ ДАРИМ: 1 место Сертификат wb 5000 ₽ 2 место Сертификат wb 3000 ₽ 3 место Сертификат wb 2000 ₽ Условия участия: 🔥 Подписаться на каналы в списке ниже. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 1. Фермер- математик 2. Тор Organik 3. Деревенская 4. Мне это надо Находки Wb Ozon 5. Все в цвету и розовой пудре 6. На фазенде у Иваныча 7. Аня пишет… 🔥 Нажать кнопку «Участвовать» под постом. 🔥 Ждать результатов розыгрыша, который состоится 🔥18.03 в 17:00(Мск)🔥 Сертификаты будут отправлены 18+, Участвуют граждане РФ🇷🇺 * Розыгрыш не принуждает к участию, это сугубо ваше личное решение 🔥🔥🔥🔥 🔥🔥🔥🔥🔥 Участников: 594 Призовых мест: 3 Дата розыгрыша: 17:00, 18.03.2026 MSK (завершён) Победители розыгрыша: 1. Алла - 56q83d 2. Аврора - 56ulir 3. Anna - 54kvh6

Я в загуле… Так мог бы начинаться этот текст. По факту всё проще. Работа закрутила так, что я всплывала только к кофе и детям. Возвращаюсь. Вас стало больше. Обнимаю новеньких. Ценю тех, кто со мной давно. Благодарю Вас за Вас 🌀 Девочки, официально разрешаю себе снимать шубку. Менять гардероб. Менять акценты. Я уже присмотрела пару интересных луков. Возвращаюсь в русло блога. С ясной головой. С живым сердцем. 🌀Весна, мой календарь. Когда внутри я живу ярче и дарю себе любовь круглый год. Это состояние, в котором хочется жить на полную. Мои весенние маркеры ✅могу пропасть на неделю и вернуться с мыслью ✅работаю в реальности, без иллюзий ✅люблю цифры и метафоры одновременно ✅умею быть мягкой и жёсткой в одном предложении ✅строю опору, а не красивую картинку 🌀Мой весенний чек-лист 🌹Я для себя пересобираю пространство. Один ящик, полка, угол. Внешний порядок помогает услышать внутренний. 🌹Я пересматриваю круг общения. После встречи с человеком я чувствую плюс или минус. Весной я выбираю плюс. 🌹Я добавляю движение. Прогулка. Растяжка. Музыка на кухне. Песни в душе (ударение по вкусу) 🌹Я выбираю вещи, которые радуют, а не просто «подходят». 🌹Я пишу список желаний без фильтра «а как правильно». Весна, когда душа расстёгивает пару верхних пуговиц и дышит глубже. ❓А у вас внутри уже весна❓ Пиши в комментариях 〰〰〰〰〰 #психологияжизни #метафорысердца

🌹 Как ты, держишься? Я заметила одну вещь. Когда внутри есть опора, снаружи уже не качает. Но не у всех она сейчас. Я вижу, как по-разному люди проживают этот год. Кто-то уже за рулём. Кто-то всё ещё ищет дорогу. ❓А ты сейчас где❓

Привет, мои дорогие читатели 🤗 Знакомлю вас сегодня с прекрасным человеком, которая выстраивает свою систему жизни. Блог называется «Как захватить мир с Алёной Репиной» И нет, это не про мировое господство. Это про личную территорию ответственности. Про свой день. Свои цели.Свой фокус. Свою жизнь. Алёна , мама подростков. 17 лет балансирует между домом, работой и собой. 7 лет руководит отделом качества. Пишет сценарии квестов. Закрывает цели микрошагами. И при этом остаётся живым человеком, не роботом по тайм-менеджменту. Что мне особенно откликается? Она показывает стратегию. 🔝 Отдых у неё инвестиция в мозг. Микрошаги способ обмануть страх. Публичность как инструмент ответственности. Это не блог «стань лучшей версией себя за 30 дней». Это блог «перестань себя разрывать и начни действовать с умом». Там есть юмор, честность. И при этом чёткие критерии и реальные закрытые цели. С психологической точки зрения -это очень зрелая позиция. ❎Не «я обязана». ✅А «я управляю». ❎Не «успеть всё». ✅А «выбрать главное». ❎Не «гореть». ✅А «сохранять ресурс». Мне нравится, когда амбиции сочетаются с адекватностью. Когда женщина может хотеть результатов и при этом не разрушать себя. Если вы в поиске системы и структуры без занудства, дисциплины без самобичевания вам сюда «Захватить мир» начинается с захвата собственного расписания. И собственного состояния. 🌹Есть вопрос В каком режиме сейчас ты, гонка или управление❓

Яркой, вкусной и масленичной вам недели 🤗 #юмор #психологияжизни #масленица

Хочу обратиться к вам, мои читатели И сказать слова благодарности 🥰 Мой блог давно перестал быть просто развлекательным контентом, здесь не про красивые цитаты и улыбки по расписанию здесь про глубину,про тени,про честность с собой,про жизнь без фильтра И вы это чувствуете. Каждая реакция, каждое сообщение,каждый слово, «я тоже так проживала» дают мне очень ясное ощущение я на своем месте! Не где-то рядом,не почти, а ровно там, где хочу быть Думала ли я, что здесь соберется столько думающих, внимательных, чувствующих людей? Да, если честно, да Но начинала я вообще с двадцати человек, родные, друзья, близкие знакомые Писала так же честно, как сейчас И пишу для каждого, даже кто просто зашел, прочитал, молча ушел или остался. Я спокойно отношусь к отпискам к тому, что могу не нравиться это нормально и это взрослая часть моей психики, без драм) Но вот что до сих пор трогает это живой отклик Когда вы не просто ставите реакцию, а разделяете со мной свое видение. Вот тогда видно мы тут не «аудитория» мы люди. И это для меня огромная ценность. Благодарю каждого 🤍 Подкаст к стихотворению Сейчас есть тренд обращение взрослой версии себя к маленькой У меня нет такой фотографии , где я маленькая на карусели, но есть много других фотографий и возможностей, один прекрасный человек собрал визуальный образ, другой написал музыку да, с помощью AI отмечу тут SKY А стихи -мои живые с прожитым опытом. Про свет, боль,про взросление, про благодарность Не всё в жизни было радужно и слава богу Иначе я бы не стала собой Сейчас я смотрю на ту маленькую девочку внутри и понимаю она справилась мы справились И продолжаю идти С юмором с психикой, которую уже так просто не уронить и с внутренней опорой на себя, что каждый день это осознанный выбор! Спасибо, что вы рядом Спасибо, что читаете Спасибо, что чувствуете Подписывайся в Макс #подкаст #психологияжизни #принятиесебя #моитени

Анти-чеклист нелюбви к себе Сегодня НЕ 🌀 ❎геройствовать, отдохни при любой возможности ❎соглашаться, потому что неудобно отказать. ❎спасать всех, кроме себя ❎думать «потом поживу» ❎стыдиться усталости ❎делать вид, что всё ок, когда не ок Вместо этого можно 🌀 ✅поесть. ✅поспать. ✅сказать Нет другим ✅побыть одной/одному и не объяснять никому почему. Отъебись от себя ненадолго. Всем тепла и добра 🌀 〰〰〰〰〰

☺️😌☺️☺️☺️☺️☺️☺️ Зима не сдается , снег, метель и морозы. А мы с участниками уже приготовили для вас отличные призы! Участвуйте в нашем розыгрыше и получайте подарочки! Подарки 1 место Сертификат wb 5000 ₽ 2 место Сертификат wb 3000 ₽ 3 место Сертификат wb 2000 ₽ Условия участия: 1️⃣ Подписаться на каналы в списке ниже. МЫ ДАРИМ: 1 Фермер-математик 2 На фазенде у Иваныча 3 На тарелочке 4 Сад Огород Цветы 5 Дачные советы. Сад и огород 6. Аня пишет… 7. Top Organic 8. Кладовая Сибири -ремесленный чай и косметика ручной работы 9. Покупки за 0 ₽ на ВБ/Озон 2️⃣ Нажать кнопку «Участвовать» под постом. 3️⃣ Ждать результатов розыгрыша, который состоится 📌19.02.2026 в 19:00(Мск)📌 Сертификаты будут отправлены 18+, Участвуют граждане РФ🇷🇺 * Розыгрыш не принуждает к участию, это сугубо ваше личное решение ☺️😉😉😌 ☺️😚😉😚😉 Участников: 2799 Призовых мест: 3 Дата розыгрыша: 19:00, 19.02.2026 MSK (завершён) Победители розыгрыша: 1. Елена Седова - 4vckd6 2. Данил - 513750 3. Айгуль Салихова - 5184vo

Доброе утро. Пусть все сложиться для вас самым наилучшим образом. Доверяю, принимаю, благодарю 🌀 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Про любовь к себе говорят очень красиво… Как будто это про ПЛАТЬЯ, свечи. Про «побаловать себя». Я долго не понимала , при чём здесь любовь. Платье можно купить и из нелюбви. Из «надо выглядеть». Из «так правильно». Из «чтобы приняли». Любовь по-моим представлениям не там. Она не про романтику. А про то, как ты с собой обращаешься каждый день. Я много лет жила на силе воли. Собраться.Выдержать. Справиться.Не ныть (это вообще был мастхэв) Рабочая схема. Эффективная. Без права на устать. Без «не хочу». Без «мне больно». Себя 🌺дожать, потерпеть. И в какой-то момент стало ясно. Я так с собой не хочу. Дальше не было волшебства. Была работа. Кто говорит про волшебные таблетки , бля , я лично пройду мимо. Я пошла в Терапию, разговоры. Книги.Много честности. Много неприятных признаний! И осознаний! Где я живу из «надо». Где терплю. Где предаю себя, лишь бы быть удобной. Когда я стала так жестока к себе?! Все постепенно стало на свои места. Я перестала себя ломать. Перестала разговаривать с собой тоном командира. Перестала требовать невозможного. И странная вещь, мне не пришлось учиться любить себя. Когда перестаёшь быть к себе жестокой, любовь просто проявляется! И вместе с этим приходит ещё одно наблюдение. Когда ты в контакте с собой с телом, с желаниями, с правдой про себя , мужское внимание появляется само. Не потому что стараешься понравиться. Не потому что «сексуальная». Просто потому что живая. И важно не перепутать. Это не про секс. И не про «меня хотят значит я ценная». Ценность не снаружи. Это всего лишь отклик. 🔠Мне интересно твое мнение и ответ на вопрос: Перечисли три дорогих для тебя человека в комментариях. 🔠 Пошумим вместе 😎

Чек-лист взрослой женщины ⚡️ ✅я не обязана всем нравиться ✅я имею право устать ✅ «нет» это полноценный ответ, без объяснений ✅чужие ожидания не мой KPI ✅мне можно менять решения и передумывать ✅просить помощи это зрелость, а не слабость ✅отдых -норма, а не награда «за хорошее поведение» ✅я не обязана спасать всех ✅моя жизнь не проект «удобная» ✅мне можно жить так, Как Я Хочу Взросление это не про «стать сильнее». Это со мной уже всё в порядке. Сохрани🌹 Перечитывай, когда снова пытаешься спасти мир. 〰〰〰〰〰 🌀 #принятиесебя #психологияжизни