عيادة الطب النبوي

فصل في تغيُّر الفتوى واختلافها بحسب تغيُّر الأزمنة والأمكنة والأحوال والنيات والعوائد هذا فصل عظيم النفع جدًّا، وقع بسبب الجهل به غلطٌ عظيم على الشريعة أوجب من الحرج والمشقة وتكليفِ ما لا سبيل إليه ما يُعلَم أن الشريعة الباهرة التي هي في أعلى رُتَب المصالح لا تأتي به؛ فإن الشريعة مبناها وأساسها على الحِكم ومصالح العباد في المعاش والمعاد، وهي عدل كلها، ورحمة كلها، ومصالحُ كلها، وحكمة كلها؛ فكل مسألة خرجت عن العدل إلى الجور، وعن الرحمة إلى ضدّها، وعن المصلحة إلى المفسدة، وعن الحكمة إلى العبث= فليست من الشريعة وإن أُدخِلت فيها بالتأويل. فالشريعة عدلُ الله بين عباده، ورحمته بين خلقه، وظلُّه في أرضه، وحكمته الدالة عليه وعلى صدق رسوله صلى الله عليه وسلم ... ابن القيم | أعلام الموقعين

والفقيه من يطبِّق بين الواقع والواجب، وينفِّذ الواجب بحسب استطاعته، لا من يُلقي العداوة بين الواجب والواقع. فلكلِّ زمان حكمٌ، والناس بزمانهم أشبه منهم بآبائهم. وإذا عمَّ الفسوق وغلب على أهل الأرض، فلو مُنِعت إمامةُ الفساق وشهاداتهم وأحكامهم وفتاويهم وولاياتهم لعُطِّلت الأحكام، وفسد نظام الخلق، وبطلت أكثر الحقوق. ومع هذا فالواجب اعتبار الأصلح فالأصلح، وهذا عند القدرة والاختيار. وأما عند الضرورة والغلبة بالباطل، فليس إلا الاصطبار، والقيام بأضعف مراتب الإنكار. ابن القيم | أعلام الموقعين

كيف تنقذ عقلك بالورقة والقلم... قبل أن يغدر بك النسيان! هل تساءلت يوماً لماذا نتذكر تفاصيل ملاحظة كتبناها بأيدينا أكثر بكثير من نص كتبناه على لوحة مفاتيح الهاتف؟ تلك اللحظة التي تظن فيها أن التكنولوجيا تخدمك، لكنها في الحقيقة تجعل عقلك "كسولاً"، بينما يكمن السر الحقيقي لحماية ذاكرتك في أداة بسيطة نسيناها جميعاً: القلم. يشرح دكتور بيرج أن الكتابة الرقمية تستخدم مساراً عصبياً واحداً فقط في الدماغ. أما الكتابة اليدوية، فتشير صور الرنين المغناطيسي إلى أنها تنشط 17 مساراً عصبياً في آن واحد! الأمر ليس مجرد تدوين، بل هو تمرين شاق ومفيد للعقل. لماذا تتفوق الكتابة اليدوية على الكتابة الرقمية؟ الكتابة باليد تجبر الدماغ على التنسيق بين التحكم الحركي، والإدراك المكاني، وتشفير الذاكرة في لحظة واحدة. وهذا ما يسميه علماء الأعصاب "توزيع الحمل الإدراكي". ببساطة، الدماغ لا يستطيع جعل الكتابة اليدوية عملية آلية (أوتوماتيكية)، لذا يضطر للبقاء في حالة يقظة كاملة. أما الطباعة؟ فهي مجرد "ذاكرة عضلية" مكررة لا تترك أثراً عميقاً في الوعي. نتائج مذهلة من قلب الواقع: أجرى الطبيب دراسة على 120 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 65 و75 عاماً، ممن بدأوا يعانون من بوادر فقدان الذاكرة. تم تقسيمهم لمجموعتين: الأولى تدون يومياتها يدوياً لمدة 15 دقيقة، والثانية تستخدم لوحة المفاتيح. بعد 6 أشهر فقط، أظهرت مجموعة الكتابة اليدوية تحسناً بنسبة 41% في تذكر الكلمات، و34% في سرعة معالجة المعلومات. يقول الطبيب: القلم لا يسجل الأفكار فحسب، بل يبني البنية التحتية التي تحفظ تلك الأفكار من الضياع. لماذا لم نسمع عن هذه الدراسة بشكل واسع؟ واجهت هذه النتائج عقبات كبيرة قبل نشرها. كشفت رسائل مسربة أن هناك مخاوف من أن تؤثر هذه "التدخلات غير الدوائية" على مبيعات أدوية الخرف التي تقدر بمليارات الدولارات. أحد المسؤولين التنفيذيين كتب صراحة: "لا يمكننا تسجيل براءة اختراع للكتابة اليدوية!". لكن الحقيقة ظهرت للنور أخيراً بعد تقاعد الطبيب وإصراره على مشاركة البيانات مع المجلات الأكاديمية المستقلة. نصيحة الطبيب العملية بسيطة لكنها جوهرية: اكتب شيئاً بيدك كل يوم. لا نعني هنا قائمة المشتريات، بل أفكاراً حقيقية. ثلاث جمل عن يومك، فقرة عن مشكلة تواجهك، أو أي شيء يجبر دماغك على ترجمة الأفكار المجردة إلى ضربات مادية ملموسة على الورق. خلاصة التجربة: الأمر ليس حنيناً للماضي أو كلاسيكية مفرطة. هو الفرق بين تخزين المعلومات بشكل سلبي، وبين بناء النظام الحيوي الذي يحمي عقلك من التآكل. بدلاً من البحث عن "تطبيقات" لتقوية الذاكرة، ابحث عن قلمك القديم. أمسك القلم، ابدأ بالكتابة، وأعد إيقاظ خلاياك الخامدة اليوم قبل غد. هل جربت مؤخراً كتابة أفكارك يدوياً؟ شاركنا تأثير ذلك على تركيزك! #منقول

#تساقط_الشعر غالبا يسقط الشعر من الرطوبة والتجفيف الداخلي والخارجي علاج #طبكم🌹 🌿❤️🌿❤️🌿

نحتاج أن نقف قليلا ونعود للوراء بضع خطوات! قبل أن تتعوق قدراتنا أكثر من ذلك!!! 👇🏻👇🏻 عالمة أعصاب نرويجية قضت 20 عام في إثبات أن عملية الكتابة باليد تغير الدماغ البشري بطرق لا تستطيع الكتابة على لوحة المفاتيح تحقيقها جسديًا، ولم يقرأ الورقة تقريبًا أحد خارج مجالها. اسمها أودري فان دير مير. إنها تدير مختبر لأبحاث الدماغ في تروندهيم، وكانت الورقة التي أنهت الجدل منشورة في عام 2024 في مجلة تُدعى Frontiers in Psychology. النتيجة قاسية بما يكفي لتغيير كل فصل دراسي على الأرض. كان التجربة بسيطة. لقد جمعت 36 طالبًا جامعيًا ووضعت كل واحدًا في غطاء رأس يحتوي على 256 مستشعرًا مضغوطًا على فروة الرأس لتسجيل نشاط الدماغ. ظهرت كلمات على الشاشة واحدة تلو الأخرى. أحيانًا كتب الطلاب الكلمة باليد على شاشة لمس باستخدام قلم رقمي، وأحيانًا كتبوا نفس الكلمة على لوحة مفاتيح. تم تسجيل كل استجابة عصبية لمدة خمس ثواني كاملة بقاء الكلمة على الشاشة. ثم نظر فريقها إلى الجزء من البيانات الذي تجاهله معظم الباحثين لسنوات، وهو كيفية تواصل أجزاء مختلفة من الدماغ مع بعضها البعض أثناء المهمة. عندما كتب الطلاب باليد، أضاء الدماغ في كل مكان دفعة واحدة. كانت المناطق المسؤولة عن الذاكرة والتكامل الحسي وترميز المعلومات الجديدة كلها تطلق إشاراتها معًا في نمط منسق ينتشر عبر القشرة الدماغية بأكملها، كانت الشبكة بأكملها مستيقظة ومتصلة. عندما كتب نفس الطلاب نفس الكلمة على لوحة المفاتيح، انهار هذا النمط تقريبًا تمامًا. أصبح معظم الدماغ هادئ، واختفت الروابط بين المناطق التي كانت حية قبل ثواني في تخطيط EEG. نفس الكلمة، نفس الدماغ، نفس الشخص، وحدثان عصبيان مختلفان تمامًا. تبين أن السبب هو شيء لم يكن أحد قد انتبه له حقًا قبل عملها. الكتابة باليد ليست حركة واحدة بل سلسلة من آلاف الحركات الدقيقة الصغيرة المنسقة مع عينيك في الوقت الفعلي، حيث تكون كل حرف شكلًا مختلفًا يتطلب من الدماغ حل مشكلة مكانية مختلفة قليلاً. أصابعك، معصمك، الرؤية، والأجزاء من دماغك التي تتبع الموضع في الفضاء كلها تعمل معًا لإنتاج حرف واحد، ثم التالي، ثم التالي. الكتابة على لوحة المفاتيح ترمي كل ذلك بعيدًا. كل مفتاح على لوحة المفاتيح يتطلب نفس حركة الإصبع بالضبط بغض النظر عن الحرف الذي تضغط عليه، مما يعني أن الدماغ ليس لديه شيء تقريبًا لدمجه ولا مشكلة تقريبًا لحلها. قالت فان دير مير ذلك بوضوح في مقابلاتها. الضغط على نفس المفتاح بنفس الإصبع مرارًا وتكرارًا لا يحفز الدماغ بأي طريقة ذات معنى، وأشارت إلى شيء يجب أن يرعب كل والد أعطى طفله iPad. الأطفال الذين يتعلمون القراءة والكتابة على الأجهزة اللوحية غالبًا لا يستطيعون تمييز حروف مثل b وd، لأنهم لم يشعروا جسديًا أبدًا بما يتطلبه إنتاج هذه الحروف فعليًا على صفحة. عقد من الزمان قبلها، أجرا باحثان في برينستون نفس القتال باستخدام طريقة مختلفة تمامًا وانتهيا إلى نفس الإجابة. اختبرت بام مولر ودانيال أوبنهايمر 327 طالبًا عبر ثلاث تجارب، حيث أخذ نصف الطلاب ملاحظات على أجهزة كمبيوتر محمولة مع إيقاف الإنترنت وأخذ النصف الآخر ملاحظات باليد، قبل اختبار الجميع على ما فهموه فعليًا من المحاضرات التي شاهدوها. فازت مجموعة الكتابة اليدوية بهامش واسع في كل سؤال يتطلب فهم حقيقي بدلاً من الاستذكار السطحي. كان السبب مختبئ في نصوص ما كتبته المجموعتان فعليًا. كتب طلاب الأجهزة المحمولة كلمة بكلمة تقريبًا، مسجلين محتوى أكثر إجمالًا لكنهم معالجين تقريبًا لا شيء منه أثناء العملية، بينما لم يتمكن طلاب الكتابة اليدوية جسديًا من الكتابة بسرعة كافية لنسخ محاضرة في الوقت الفعلي، مما أجبرهم على الاستماع بعناية، وتحديد ما يهم فعليًا، وصياغته بكلماتهم الخاصة على الصفحة. كان ذلك الفعل الوحيد لاختيار ما يُحتفظ به هو التعلم نفسه، وكانت لوحة المفاتيح قد تخطت الاختيار بهدوء وتخطت التعلم معه. دراستان. بلدان اثنان. إجابة واحدة. الكتابة اليدوية تجعل الدماغ يعمل. الكتابة على لوحة المفاتيح تسمح له بالانزلاق. كل ملاحظة كتبتها على لوحة مفاتيح بدلاً من اليد دخلت إلى دماغك عبر أنبوب أرفع. كل اجتماع، كل تمييز في كتاب، كل فكرة التقطتها على هاتفك بدلاً من الورقة تم معالجتها بعمق نصفي. لم تنسى تلك الأشياء لأن ذاكرتك سيئة. نسيتها لأن الكتابة على لوحة المفاتيح لم توجد أبدًا الجزء من الدماغ الذي كان سيجعلها تلتصق. الحل هو الشيء الذي كانت جدتك تعرفه بالفعل. التقط قلم. اكتب الشيء. الطريق الأبطأ هو الأسرع. منقول

كتاب الغذاء حسب علم الطبايع والامزجة

‏مستند من Amenah Abuzaytoon

عامل خفي يتحكم في جودة نومك.. 3 نصائح "لنوم مريح! هل كنت تعلم أن ثلث حياتنا نقضيه في النوم؟  ليس هذا مصادفة، فالنوم ضرورة بيولوجية. لكن هناك عامل خفي داخل جسمك يربطه العلماء اليوم بجودة نومك وعمرك المديد: الميكروبيوم (بكتيريا الأمعاء النافعة). 🔄 علاقة متبادلة العلاقة بين نومك وبكتيريا أمعائك هي طريق ذو اتجاهين: الأمعاء الصحيّة تنتج مركبات تقلل الالتهابات وتهدئ هرمون التوتر (الكورتيزول)، مما يمنحك نوماً عميقاً دون استيقاظ مفزع. كما أنها مسؤولة عن إنتاج هرمون السعادة (السيروتونين). قلة النوم (ولو لأيام قليلة) تدمر هذا التوازن البكتيري، وتزيد من التهابات الجسم، وتؤثر سلباً على مستويات السكر وتركيزك في اليوم التالي. 💡 3 نصائح ذهبية لتحسين نومك عبر أمعائك: 1️⃣ أكثر من الألياف والأطعمة المخمرة 🥦 بكتيريا أمعائك تعشق نظام حوض المتوسط! ركّز على الخضار، الفواكه، البقوليات، والأطعمة المخمرة مثل (الزبادي، والمخللات الطبيعية)، وقلل تماماً من الأطعمة فائقة المعالجة والوجبات السريعة. 2️⃣ اضبط ساعتك البيولوجية بالضوء ☀️ تعرّض للضوء الطبيعي والشمس في الصباح الباكر لتزامن إيقاع جسمك، وتجنب الشاشات والإضاءة الاصطناعية القوية ليلاً لتهيئ جسمك وأمعاءك للنوم. 3️⃣ تحرّك يومياً وتحكّم بالتوتر الرياضة الخفيفة كالمشي، السباحة، أو ركوب الدراجة تزيد من تنوع بكتيريا الأمعاء النافعة. وبما أن التوتر عدو الأمعاء الأول؛ جرب تمارين التنفس، اليوغا، أو المشي في الطبيعة لتهدئة عقلك وبطنك معاً. خلاصة القول: الاهتمام بنومك ليس مجرد راحة، بل هو رعاية لمنظومة بيئية كاملة تعيش داخلك وتحميك! 📍 المصدر: A good night’s sleep begins with healthy gut bacteria. Here’s how to look after yours ........... قناة الطب اليوم على تيليجرام

💟 #اللحم 🍖🍗🥩🍗🍖🦴🍗🍖 قيل في مؤلفات الأولين : " كلوا اللحم فإنه يصفي اللون ويخمص البطن ويحسن الخلق " " وأكل اللحم يزيد سبعين قوة ويزيد في البصر " يُنسب لأبن القيم - الطب النبوي والعلم الحديث يثبت صدق اغلب هذا الكلام : ⬆️ اللحم بطبيعته يحتوي على الحديد وفيتامين B12 اللذان إذا نقصا يسببان شحوب الوجه، هذا بالإضافة إلى ان اللحم هو بروتين والبروتين يتم تكسيره لأحماض امينية وفي وجود فيتامين C يبدء الجسم في تصنيع الكولاجين الذي يدخل في تكوين وإصلاح الجلد والغضاريف والأوتار. 🔹يخمص اي يُصغر البطن فاللحم يُهضم بسرعة ويعطي احساس بالشبع عكس النشويات والخضروات التي تسبب الانتفاخات وتستغرق وقتاً طويلا في هضمها. 🔹يعتقد انها بسبب تحسن الحالة المزاجية بسبب توفر بعض الفيتامين المهمة لعمل الاعصاب مثل فيتامين B12 والحديد والزنك. 🔹اللحم يحتوي على بروتين كامل، وكرياتين، وحديد، مما يحفز تصنيع الدم والأهم نمو العضلات. كما أن اللحوم تحتوي على شحوم، والشحوم تحتوي على كوليسترول، وهو المكون الأساسي لعدد من الهرمونات، أبرزها التستوستيرون والإستروجين. 🔹اللحوم تحتوي على كميات معتدلة إلى قليلة من فيتامين A بينما تعتبر الكبد كمصدر ممتاز له، وهو الفيتامين الأساسي لترميم الصبغة في الشبكية للعين، وقلته تسبب العمى الليلي. 🌿❤️🌿❤️🌿 https://t.me/tebkom

دليل الأدوية يحتوي على معلومات مفصلة وواسعة عن الأدوية المتوفرة في المجال الطبي ،وهي مقسمة ضمن أربعة أبواب:🔻 موقع مفيد جدا ماعليك سوى أن تكتب في خانة البحث .. إسم الدواء … وسوف يوضح لك فوائده واستعمالاته، ومتى يبدأ مفعوله وٱثاره الجانبية .. وما إلى ذلك … ⬆️ أو تبحث عن اسم المرض ويعطيك الأودية المناسبة له ولكن هذا قد لا يغنيك عن الطبيب … 🔻 ‏http://webteb.com/drug 📲HGM📱

Emailing زاد المعاد الطب النبوي.pdf

#الشحوم #طبيعتها ← حارة 🌿❤️🌿❤️🌿

💟 هرمون السعادة يبدأ من أمعائك! ✅ حيث أن 90% من هرمون السعادة (السيروتونين) يُصنع في الأمعاء وليس في الدماغ! ✅ الجسم يصنعه كيميائياً من حمض أميني نأخذه من طعامنا (مثل الموز والمكسرات) يُسمى التريبتوفان. ⭕️ الخلاصة: جودة طعامك وصحة جهازك الهضمي تتحكم بشكل مباشر في كيمياء مزاجك وسعادتك!😃 https://t.me/+44pGbouJDL9jNjJk 🌿❤️🌿❤️🌿

#المشي_في_الطب_العربي 🌿❤️🌿❤️🌿