طب الاعشاب ( وصفات و نصائح )

وصفه جماليه وعلاجيه صحيه بنفس الوقت وهي وصفه البقدونس والنشا وماء الورد لمعالجه البشره المتعبه وحب الشباب وغلق المسامات وتقليل التجاعيد الخفيفه وتفتيح البشره درجه واحده وتناسب جميع انواع البشره الطريقه : نضع في الخلاط باقه بقدونس كامله باوراقها وعيدانها بعد التقطيع وخياره واحده مقطعه مكعبات ونضيف لها ماء ورد يكفي لخلطها وبعد ذلك نضيف لها كميه من نشا الذره يكفي لجعلها عجينه توضع ع الوجه والرقبه لمده 20 دقيقه فقط التكرار اليومي يعطيكم افضل النتائج . ملاحظه --يمكن الاحتفاظ بالخلطه بقنينه زجاجيه في البراد لمده 3 ايام

معلومة_صحية البطاطس المسلوقة تمتص الدهون والسموم من الجسم أفاد باحثون بأن أكل البطاطس المسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن، وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان. إلى أن البطاطس المسلوقة بها مادة قادرة على امتصاص كل السموم من الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب ولها فوائد أخرى يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان، وذلك لاحتوائها على المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس، بالإضافة إلى فتيامين "ج" . الاعتدال في أكل البطاطس و بدون خبز بالنسبه للسكريين. اللهم ارحمنا برحمتك التى وسعت كل شيء

القرنفل ،،،، // يقوي المعدة و القلب والكبد ، يساعد على الهضم ، يقوي اللثة و الدماغ ، يطيب النكهة ،يذهب غشاوة البصر, يقطع سلس البول يزيل الخفقان إذا استعمل مع العسل و الخل ، يوضع على الأسنان المتسوسة قطعه مبتلة به لأتلاف الحساسية العصبية . يعتبر مطهر و مخدر للآلام والقروح و يدر الطمث ، و ضد هبوط المعدة و ضعفها و ضعف البصر و السمع و الهبوط القوي ، يستعمل كمهدئ و ملطف إذا حلي بالعسل

فوائد ورق العنب : - يعمل علي زيادة نشاط الكبد - تنشيط الدورة الدموية وتنظيم عمل القلب - مفيد لمرضي السكر حيث أنه أحادي السكريات - مفيد لمرضي الروماتيزم والنقرس لأنه يساعد الجسم علي التخلص من الأحماض العضوية الناتجة عن تناول البروتين - يحمي من نقص المناعة - يمنع الجلطات ومضاد للالتهابات لما يحتويه من مركبات الفلافونيد - يساعد في علاج أمراض الجهاز الهضمي والدوسنتاريا وانحباس البول ويخفف الم الزائدة الدودية - ملطف للرشح والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب اللثه والأسنان - يساعد في علاج السرطان حيث إن مادة ( الريسفيراترول) تتحول إلي عنصر مضاد للسرطان يستطيع تدمير الخلايا السرطانية خاصة سرطان الأمعاء - مقاوم للإدمان لأنه يحتوي علي مركب يقوم بعملية غسل الدم - تقليل الوزن حيث انه يحتوي علي سكر أحادي يستطيع الكبد اختزانه فلا يتحول إلي صورة دهون في الجسم - يحد من تصلب الشرايين .

وصفة طبيعية للحصول على بشرة فاتحة ومشدودة : مع تقدم العمر وعدم الاعتناء الجيد بصحة البشرة، تبدأ البشرة في الترهل وظهور التجاعيد المُبكرة على الجبين وحول العين، وذلك نتيجة التعرض لعوامل الأتربة، ودرجات الحرارة العالية، والأشعة فوق البنفسجية التي تضر بصحة البشرة. نقدم لكم وصفة طبيعية لشد البشرة وتفتيحها في ذات الوقت. المكونات : ملعقتين من الخميرة. بياض بيضة للبشرة الدهنية، وبيضة كاملة للجافة. طريقة الإعداد : تمزج المكونات مزجا جيدا حتي يصبح الخليط متجانس، ثم توزع على البشرة من الداخل إلى الخارج، وتترك لمدة تتراوح بين 20:30 دقيقة حتى تجف، ثم يفرك جيدا، ويتم غسيل البشرة بالماء الفاتر، ثم تغسل بالماء البارد لغلق مسامات البشرة، والحصول على بشرة تتمتع بالنضارة والحيوية.

علاج ناجع للصداع النصفي (الشقيقة) بوضع مقدار ملعقة من مسحوق الريحان المجفف في كوب به ماء مغلي، ويترك لمدة 10 دقائق، ثم يصفى، وبعد أن يبرد تغمس قطعة قماش فيه وتوضع على الجبهة والأصداغ، أو يوضع بضع قطرات منه على قطعة قماش ويستنشق كسعوط .

#سحرالليمون الاسود #المجفف . نومي بصرة بالإضافة إلى كونه مخفض للسكري بالدرجه الأولى 1- يستخدم في علاج #الإسهال الحاد وتوقيفه فورياً . 2- علاج #الحمى " إرتفاع الحرارة الشديد" . 3- علاج #المغص . 4- يفيد المرأة المرضعة بعد #الولادة لتعويض ما #فقدته من فيتامين #ج ، ولزيادة مقاومتها #للإرهاق الناتج عن #الولادة والإرضاع . 5- يستخدم في وصفات #التخسيس " تنحيف الجسم " وحرق #الدهون ، وبخاصة #دهون منطقة #البطن بشكل سريعٍ وفعال . 6- يحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من #فيتامين #ج الذي يزيد من مقاومة الجسم للبكتيريا ، #ويساعده على طرد #فضلات الجسم #وسمومه. 7- يعتبر #فاتحاًللشهية . 8- مقوي #للمعدة #والأمعاء . 9- مقوي لعضلة القلب . 10- مسكن #للالآم والصداع . 11- يعالج #الدوران " الدوخة " . 12- يداوي #خفقان القلب . 13- يساهم في #إدرار البول . 14- ينقي #الدم . 15- يزيل #سموم #الكبد .

فوائد التين: 1 ـ يجلو رمل الكلى والمثانة. 2 ـ ينفع في خشونة الحلق والصدر والقصبة الهوائية. 3 ـ يغسل الكبد والطحال. 4 ـ يدر البول 5 ـ ولعلاج كسل الأمعاء 6- يحتوي التين على مجموعة متميزة من الفيتامينات وخاصة فيتامين "ب" الذي يشارك في تفعيل آلية تصنيع كرات الدم الحمراء، ويساعد في استقلاب "البروتينات"، ويسهل امتصاص معدن "الماغنيسيوم". 7- يساعد في تنظيم الضغط الشرياني، وخفض كوليسترول الدم، وفي الوقاية من سرطان القولون وعلاج الإمساك. 8 - التين غذاء غني بالألياف ذات الفوائد الجمة في الوقاية من سرطان الأمعاء وخفض الكوليسترول؛ وبالتالي إبعاد خطر الإصابة بأمراض القلب. 9 - التين مصدر مهم للمعادن، ويأتي على رأسها "البوتاسيوم". فللبوتاسيوم دور مهم في الوقاية من خطر القاتل الصامت، أي ارتفاع الضغط الشرياني إذ يمنع تكرس صفائح "الكوليسترول" على باطن الشرايين، ويقوم بطرد الفائض من معدن "الصوديوم" خارج الخلايا فيحافظ على توازن السوائل

تعصر حبات من الثوم مع كاس حليب متوسط ، ويشرب على الريق يومياً لمدة شهر كامل ، وتكرر الوصفة كل شهرين مرة (يعني شهر تستعمل وشهر لا) . 1- يعطي الجسم قوة عجيبة ولو في الشيب . 2- يقوي جهاز المناعة جداً ويقضي على جميع الفيروسات حتى الايدز . 3- يقضي على الديدان والبكتيريا المعوية بجميع انواعها . 4- يعالج التهابات البروستات وتضخمها . 5- يقضي على التهابات اللوز والغدد . 6- يمنع اصابات الانفلونزا قبل حصولها ويعالجها اذا حصلت . 7- يخفض الضغط المرتفع ويصفي الشرايين من الدهون . 8- يصفي الدم من السموم ويمنع حصول التسمم بالاكل وغيره

الفوائد الصحية الخارقة للبقدونس : - مفيد لمشاكل الهضم (غازات، صعوبة في الهضم). -يساعد في معالجة مشاكل في الكبد والصفراء. منقٍ للدم، موسّع للشرايين، منشّط عضلي وعصبي، مزيل للسموم ومدرّ للبول، طارد للحمى. يُنصح بتناول البقدونس في الحالات التالية أيضاً: - التهاب البروستات وتضخّمها.- المغص الكلوي. - اضطرابات الدورة الشهرية (حيض مؤلم أو غير منتظم). - التهابات البول.- وزن زائد. - تعب - سعال ورشح مزمن. - ارتفاع ضغط الدم.- روماتيزم.

إن جسم الإنسان يحتاج للطاقة في بداية اليوم، لذا فإن تناول البيض الغني بالبروتين يمد الجسم بهذه الطاقة، علاوة على أنه يعطي شعورا بالشبع.

تساعد الحبة السوداء في التخلص من البقايا المتراكمة في الأمعاء وتحسن من عملية الهضم، كما أنها تقلل من الشعور بالحموضة وتخفض مستوي السكر بالدم.

يساعد زيت اللوز على ترطيب البشرة والوقاية من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في العمر وذلك عن طريق تدليك البشرة به قبل النوم .

فوائد المكسرات البندق : غنى بالفيتامينات (أ . ب ) ويوصف البندق للمصابين بالسكر والسل والصرع وإلتهاب المسالك البوليه. اللوز : يوصى به للحاملات والمرضعات و الرياضيين ومرضى الاعصاب والمصابين بالوهن الجسمانى ومرضى السكر يفيد اللوز فى تقوية الدماغ والنخاع الشوكى والجهاز العصبى والنظر ويكافح الأرق . عين الجمل (الجوز): يقلل من خطر الأصابة بامراض القلب ويقوى الجهاز الهضمى . الكاجو : تناوله لا يسبب السمنه ويساعد على امتصاص الدهون . الفستق : يقلل من خطر الأصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف ويشد العصب.

يعتبر الزنجبيل علاج فعال للتغلب علي آلام الصداع النصفي لقدرته علي إيقاف البروستجلاندين المسئول عن الشعور بالألم .

من فوائد الفاصوليا البيضاء تحتوى على فيتامينات (ا) ، (ب)، (ج) كما أنها غنيه بكميات لا بأس بها من أملاح : الكالسيوم ، والفسفور. أما اليابسة فتحتوى على فيتامينات(ب2،ح2) والحديد ، والكالسيوم،و البروتين ، والفسفور ، والبوتاسيوم. فوائد الفاصوليا: 1- تساعد على تنشيط ضربات القلب و تحسين ادائها. 2- مهدئة للاعصاب و مدرة للبول و منقية للدم و مقوية للكبد والبنكرياس. 3- تعمل على بقاء انخفاض نسبة السكر في الدم والحفاظ على معدلات الأنسولين الطبيعية. 4- مقوي للكلى و المسالك البولية. 5- تعمل على تجديد كريات الدم البيضاء 6- تعطى في حالات النقاهة، وبطء النمو ، والأعياء ، والرمال البولية والزلال ، والسكر. 7- تمنع تأكسد الدهون في الدم وهى أولى مراحل تكون الجلطات. 8- تمنع إصابة الأجنة بالتشوهات. الفاصوليا اليابسة : مغدية جدا ، لأنها غنية بالكربوهيدرات لأنها تحتوي على خمائر مفيدة كما توصف الفاصوليا اليابسة للرياضيين ، ودوي الأعمال الشاقة ، والمراهقين ، وتمنع عن المصابين بالسمنة ، والمغص المعدي ، وعسر الهضم ، وأمراض الكبد ، والأطفال الصغار لصعوبة هضمها

فائدة #الملفوف #الأحمر : 1- غني ب 36 نوعاً من الفلافونويدات وهي مضادات أكسدة طبيعية قوية تحمي من السرطان وتوسع الأوعية الدموية. 2- يحمى الكوليسترول من الأكسدة. وبالتالي تمنع التصاقه بالشرايين والاصابة بإنسدادها. 3- يحتوى على مادة الأندوكاربينول وهي مانعة للسرطان. وتلعب دوراً في التوازن الهرموني. لذلك فهو هام لصحة المرأة والثدي والبروستاتا والأعضاء التناسلية 4- يزيد من كفاءة الكبد للتخلص من السموم ومادة السلفورانين التي تقاوم الخلايا السرطانية وتفيد في الوقاية من سرطان الثدي والرحم. يفضل تناول الكرنب الأحمر نيئاً أو مع السلاطة وذلك لاحتوائه علي العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم. منها الحديد للوقاية من فقر الدم. والبوتاسيوم الذي يساعد في بناء البروتينات والنشويات. والماغنسيوم الذي يرفع كفاءة الجهاز العصبي ويساعد في توسيع الشعب الهوائية. بالإضافة إلي احتوائه علي فيتامينات "أ" و "ب" و "سي" وحمض الفوليك الذي يمنع الإصابة بسرطان القولون والرئة والحوض.

فوائد منقوع ورق التين : يتم غلي ورق التين ثم يصفى ويشرب ... ١- يحمي القلب ويساعد في الحفاظ على ضغط الدم. ٢- يعمل على التخلص من الوزن الزائد. ٣- حل مشاكل الجهاز الهضمي والتخلص من اﻹمساك وسوء الهضم. ٤- يعمل على حل المشاكل الجنسية وخاصة عند الرجال وحل مشاكل العقم. ٥- إعادة بناء العظام بشكل سليم ﻷنه مصدر غني بالكالسيوم. ٦- يحافظ على صحة العينين وخاصة الشبكية عند التقدم بالعمر. ٧- حل المشاكل الجلدية واﻹلتهابات والتقرحات. ٨- ينظم السكر في الدم حيث يعمل على تحسين اﻷنسولين في الجسم. ٩- يساعد في حماية الجسم من خطر التعرض لﻷمراض السرطانية. ١٠- يقي من مرض النقرس .

من فوائد ماء البامية : 1- تقليل مستويات الكولسترول فى الدم. 2-علاج مرضى السكر. 3- تعزيز المناعة. 4- تخفيف أعراض الربو والوقاية من أمراض الكلى. طريقة عمل الماء : يضاف ثمرتين من البامية الطازجة - بعد تقطيع رأسيهما - لكوب من الماء ويترك المزيج طوال الليل، وتناول الماء المنقوع فيه البامية على الريق قبل الإفطار بـ10 دقائق