ХFIT Point Бунинские луга

❕❕❕❕❕ Друзья, напоминаем о том, что будем закрыты на ремонт с 12 по 19 августа 💛

❕❕❕❕❕ Друзья, важная информация! С 12 по 19 августа включительно клуб будет закрыт на ремонтные работы. Не переживайте за дни абонемента — мы продлим их всем на период закрытия клуба. Надеемся на ваше понимание! Эти работы необходимы, чтобы в клубе было ещё комфортнее, чище и приятнее тренироваться. Спасибо, что вы с нами! Совсем скоро вернёмся обновлёнными 💚💚

➡️ Иногда кажется, что после работы сил уже ни на что не осталось Но стоит прийти на тренировку — и уже через час чувствуешь себя гораздо бодрее. [ Фитнес не забирает энергию. Он помогает ее вернуть ] 💚💚

➡️ В 56 лет американская бодибилдерша Эрнестина Шеперд решила полностью изменить свою жизнь. Вскоре после этого она пришла в бодибилдинг и начала тренироваться. А уже после 70 лет Эрнестина вошла в Книгу рекордов Гиннесса как одна из самых возрастных женщин, выступающих в этом виде спорта. Но самое важное здесь не рекорды. Она никогда не ставила цель «выглядеть моложе». Её фокус был другим — стать сильнее. И, возможно, именно в этом и есть главный смысл. ⚡️Потому что сила — это про возможность оставаться активной, самостоятельной и уверенной в любом возрасте.

ХFIT Point Бунинские луга pinned «❕❕❕❕❕🔊 Друзья, важное напоминание о правилах клуба. Пожалуйста, не включайте свою музыку через колонку в зале. У каждого свои музыкальные предпочтения, поэтому для комфорта всех гостей просим пользоваться только наушниками. ❗️После 23:00 просим соблюдать…»

❕❕❕❕❕🔊 Друзья, важное напоминание о правилах клуба. Пожалуйста, не включайте свою музыку через колонку в зале. У каждого свои музыкальные предпочтения, поэтому для комфорта всех гостей просим пользоваться только наушниками. ❗️После 23:00 просим соблюдать тишину: не шуметь и не включать музыку через колонку. В это время слушать музыку можно только в наушниках. Спасибо, что уважаете друг друга и помогаете сохранять комфортную атмосферу в клубе 💚

Когда любишь свою работу настолько, что летишь на тренировку @Sveta_Pikina ❤️

ХFIT Point Бунинские луга pinned «🔐 Мы постоянно работаем над тем, чтобы посещение клуба было для вас максимально комфортным. Поэтому мы подключили альтернативный способ доступа в клуб. Он пригодится, если основной способ входа временно не сработает из-за отсутствия связи. Рекомендуем заранее…»

🔐 Мы постоянно работаем над тем, чтобы посещение клуба было для вас максимально комфортным. Поэтому мы подключили альтернативный способ доступа в клуб. Он пригодится, если основной способ входа временно не сработает из-за отсутствия связи. Рекомендуем заранее сохранить эту инструкцию — она поможет быстро попасть в клуб при необходимости. Как воспользоваться альтернативным входом через приложение: 1️⃣Забронируйте слот в приложении как обычно. 2️⃣Включите на телефоне «Режим полёта». 3️⃣Откройте раздел «Мой XFIT». 4️⃣Перейдите во вкладку «Главная». 5️⃣В приложении появится штрих-код — отсканируйте его на считывателе у входной двери. 6️⃣Если дверь не открылась, нажмите «Дверь не открылась». Появится второй штрих-код — также отсканируйте его на считывателе. 7️⃣После этого дверь откроется. 💚 Надеемся, что эта функция вам не понадобится, но теперь у вас всегда есть запасной способ доступа.

👣 Не дошли до 10 000 шагов сегодня? Спокойно. У многих эта цифра стала настоящей целью: вечером проверяем телефон и думаем, стоит ли еще пройтись вокруг дома ради заветной отметки. Но есть один интересный нюанс. 10 000 шагов — это не медицинская норма и не универсальный стандарт здоровья. Эта цифра стала популярной задолго до того, как появились современные исследования физической активности. Что действительно имеет значение? 🟢Насколько активно вы двигаетесь в течение дня. 🟢 Есть ли в вашей жизни регулярные тренировки. 🟢 Не проводите ли вы весь день сидя без движения. Для одного человека 6–7 тысяч шагов могут быть отличным показателем активности. Для другого — привычной нормой будут все 12 тысяч. Поэтому не стоит оценивать свой день только по цифре на экране. Лучше ответьте себе на вопрос: сегодня я двигался больше, чем вчера? А теперь давайте проверим нашу активность 😎 Сколько шагов у вас уже набралось сегодня? Пишите в комментариях — сравним результаты!

❕❕❕❕❕ ⚙️ Уважаемые клиенты! Сегодня ночью, с 02:00 до 03:00, будут проводиться плановые технические работы по расширению серверных мощностей и повышению стабильности работы наших цифровых сервисов. В этот период будут временно недоступны: • мобильное приложение клуба; • вход в клуб через приложение. Если вы планируете посещение клуба в указанное время, пожалуйста, учитывайте данную информацию при планировании визита. Приносим извинения за возможные неудобства и благодарим за понимание.

С Днём России! 🇷🇺 Желаем сил, энергии, уверенности в себе и поводов гордиться своими достижениями каждый день 💪

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Уважаемые клиенты! В нашем районе наблюдаются перебои с интернетом, из-за чего у некоторых посетителей могут возникать сложности с доступом в клуб через приложение. Просим вас с пониманием отнестись к ситуации и, по возможности, помогать друг другу с входом в клуб. При этом обязательно проверяйте наличие действующей брони у тех, кого впускаете в зал. Надеемся, что неполадки будут устранены в ближайшее время. Спасибо за понимание и взаимовыручку! 💙

‼️‼️‼️‼️Здравствуйте, уважаемые гости! Настоятельно просим забрать свои личные вещи (обувь, одежду) из студии. Раздевалка - не камера хранения и ей пользуются все члены клуба. ❗️ 14.06.2026 все бесхозные вещи будут утилизированы в целях соблюдения норм гигиены. Вещи, пожалуйста, убирайте в ящики 🔐 Так в раздевалках будет чисто, удобно и комфортно для всех. Спасибо за понимание и заботу друг о друге! Надеемся на ваше понимание 🙏🏻

☀️ Первый день лета — это маленькое напоминание о том, как важно находить радость в каждом дне. Сегодня, в День защиты детей, хочется пожелать, чтобы каждый ребенок был окружен заботой, любовью и поддержкой. А взрослым — не забывать о своей внутренней энергии, любопытстве к жизни и способности искренне радоваться простым вещам. Пусть это лето принесет новые впечатления, вдохновение, силы для достижения целей и множество счастливых моментов рядом с близкими. С началом лета! ✨

24 мая прошел чемпионат Северного административного округа по силовым видам спорта «Заруба Максимуса» 💪🔥 Тренер Светлана Пикина @Sveta_Pikina показала отличный результат и заняла: 🥇 1 место — двуручный блок 40 кг (собственный вес — 68,2 кг) 🥇 1 место — строгий Аполлон 30 кг (собственный вес — 68,2 кг) Поздравляем Светлану с заслуженной победой и силой духа! 👏🏆

🥵 В жару организм тратит больше сил даже на обычную прогулку Поэтому летом многие чувствуют: — сонливость — слабость — «нет сил тренироваться» Но есть интересный момент: лёгкая тренировка часто возвращает энергию лучше, чем ещё один час лежания под кондиционером. Потому что движение = нормальное кровообращение, кислород и перезагрузка головы. Главное летом — не убивать себя нагрузкой, а двигаться в удовольствие ☀️ ➡️ Записаться на тренировку 💬 Мы в МАХ