Дневники психологини

Девчачьи выходные 🎉 Только МЫ, пельмени и Варшава

Наблюдали вчера ночью за звездопадом, вместе с моим мужчиной Я никогда в жизни не видела такой красоты С терассы видно весь город - а над нами звездное небо Обычно в такие моменты я ничего не снимаю. Очень хочется просто быть здесь и сейчас, присутствовать, с телефоном все таки не то Я довольна🤍

Продолжая тему СЕКСа и ОРГАЗМов. Один из векторов, который влияет на удовлетворение в теме секса - это агрессия. Первое, с чем мы работаем в терапии. Знаю, что в агрессию идти тяжело. Запрет стоит. И социальный, и от родителей: «злиться нельзя» Это превращается в паттерн: «Я не могу злиться на других, боюсь что они уйдут, а я останусь одна. Поэтому обращаю злость против себя». Злиться на родителей нельзя было. А обижаться можно. Обида - это запрет на злость. И за этим всем стоит какая-то история. Когда ребенок впервые отделялся от мамы, исследовал мир, принимал решения (в 2–3 года детки говорят: «Я сам») - мама пугалась, отвергала, ругала или, наоборот, сдерживала: «Куда ты лезешь?» «Щас что-нибудь сломаешь». «Ну что ты делаешь? Руки-крюки». Ребенок усваивает это про себя как: «Я плохой». И в терапию приходят женщины 20, 30, и 40 лет с подобным опытом. Это продолжает влиять на их отношения, тело, сексуальность и способность проявлять свои желания. И это решаемо.

Сегодня я как раз исследовала себя Оставлю здесь кусочек съемки🤍

Девушки, с праздником 🥂😏 Очередной день напомнить: — Себя можно и нужно исследовать — За удовольствие не стыдно. — Твоё удовольствие ценно и значимо - его не нужно заслуживать. Исследуй своё тело словно экспонат в музее: с любопытством, интересом, каждый раз открывая в себе новое Целую, любимки. Такие мы все таки классные - женщины

Сначала нам нужен кто-то, кто поверит в нас, научит летать. Чтобы однажды мы смогли летать сами

Мое «Священное Хорошо» 🤞🏻 Пью какао на терассе, смотрю на город. Одна. Это важно для женщины. Побыть одной и в тишине Это мой ресурс, я так наполняюсь и чувствую удовольствие А какое «Священное Хорошо» у вас?)

Вчера готовила презентацию для психоаналитического разбора книги. Буду в роли ведущей. Пробую что-то новенькое и немного волнуюсь Хотела сделать за 10 минут. Но моя нарциссическая часть решила по-другому) Мне важен визуал, шрифт, картинки. Люблю, когда всё сделано качественно и красиво. Наверное поэтому я вкладываю свой ресурс во всё, что люблю🤍

Разная обратная связь на работу со мной ❣️ И это нормально. Я не подхожу каждому человеку В терапии нет хорошего или плохого психолога. Зато есть вопрос совместимости, запроса и готовности вместе идти по этому уникальному пути 🪐

Разная обратная связь на работу со мной ❣️ И это нормально. Я не подхожу каждому человеку В терапии нет хорошего или плохого психолога. Зато есть вопрос совместимости, запроса и готовности вместе идти по этому уникальному пути 🪐

Села на лавочку, а рядом со мной сидела красивая женщина лет 35. Она оторвала веточку от своего цветка, протянула и сказала: «для прекрасной девушки» Чувствую радость, улыбаюсь жизни, а она улыбается мне🪷 В последнее время в моем доме много цветов Гвоздика - искренность, забота, благодарность. В физическом мире я ничего не меняла, только внутри себя. А сейчас наблюдаю как мир отражает мне мои же изменения 💛 Эту ценность я несу и своим клиентам🫶🏻

Самоценность - признавать свой результат, усилия. Та точка в которой вы оказались сейчас - не случайность и не везение, а результат ваших действий и решений. Когда мы думаем что наши достижения - это простое везение или случайность, мы передаем авторство своей жизни внешним обстоятельствам/людям/ситуациям.

В настоящем весь секрет. Уделишь ему должное внимание - сможешь улучшить его. А улучшишь нынешнее свое положение - сделаешь благоприятным и грядущее. Иллюзии и прошлое - это то, на что мы тратим больше всего своей психической энергии. Контакт с реальностью, наоборот, прибавляет сил 🤍

Отмечали вчера с подругами мой День Рождения Провели весь день вместе ✨ Встречаемся мы не часто, но с каждой встречей наши отношения становятся только крепче и теплее Очень этому рада🫂