Hayat🕊️

Это такой, действительно, точный текст Для меня быть психологом это одновременно: тяжело и вдохновляюще, одновременно задыхаюсь и дышу полной грудью В минус вынесу: чрезмерное понимание всех и вся

Странные мы ребята, терапевты. На одной сессии мы даём опору тому, кто раздавлен изменой. А на следующей — мы рядом с тем, кто тонет в вине за собственную измену. Мы слышим сожаления родителей о любви, которую они не смогли дать. А следом — слышим детей, которые не получили любовь, в которой нуждались. В один час встречаем того, кто хочет, чтобы жизнь просто закончилась. В другой — того, кто отчаянно борется за каждый день. В один час — того, кто жалеет, что завёл детей. В другой — того, кто всю жизнь о них мечтал. Каждый день нас впускают в самые потаённые уголки души. И каждый день мы уходим, унося истории, которые никогда никому не расскажем. В одну минуту мы свидетели того, на что способны люди в худшем своём проявлении. В следующую — наблюдаем чудо любви и человечности. Не знаю, есть ли ещё профессия, которая проходит через такое разнообразие человеческой жизни. Наверное, это и делает нас странными ребятами. ___ *Текст не мой, изначально был на английском, но такой точный, что не смогла не адаптировать его на русский.

https://youtu.be/mujS-iSYJA8?si=Ukul6qC7nY7JMoF9 Рекомендую к просмотру это видео, даже если у вас нет депрессии, чтобы понять, что происходит с человеком в этом состоянии и как минимум не обесценивать Всем кто находится в депрессии - желаю выбраться из этого состояния и снова ощутить вкус жизни 🤍

Кто помнит как Латифа с Мухаммадом ходили на пляж в Рио де Жанейро? Вот сегодня я себя ощутили как они 😭🫣🤣 Без людей все виды шикарны 💅

Прочтите! Часто говорю и на консультациях, и в частных беседах, что отношения это обоюдный процесс Не только мужчина дурак, мудак и далее по списку, 50% ответственности за отношения на женщине И эта ответственность начинается задолго до самих отношений Если вы понимаете о чем я 🤍 Благо, у каждого из нас, У КАЖДОГО, есть как выбор, так и возможность перевыбирать

Прочтите! Часто говорю и на консультациях, и в частных беседах, что отношения это обоюдный процесс Не только мужчина дурак, мудак и далее по списку, 50% ответственности за отношения на женщине И эта ответственность начинается задолго до самих отношений Если вы понимаете о чем я 🤍 Благо, у каждого из нас, У КАЖДОГО, есть как выбор, так и возможность перевыбирать

Оказывается, уже и подзабыла о свободной жизни в интернете 😁рука так и тянется на автомате к подключению доп приложений

Зато без дополнительных свистоплясок захожу в любое приложение, дурында

В моих руках курт Для кого-то это просто традиционный казахский продукт. Но для многих чеченских семей он стал символом человечности. В 1944 году чеченцев и ингушей насильно депортировали в Казахстан и Среднюю Азию. Люди ехали в нечеловеческих условиях, многие погибали от голода, холода и болезней. Тем, кто выжил, тоже приходилось очень тяжело. При этом и сами казахские семьи тогда жили очень бедно. Но, несмотря на это, делились тем, что у них было. Есть истории, в которых рассказывают, что казахи приносили депортированным хлеб, молоко, но их за это наказывали. И тогда они стали бросать курт так, чтобы со стороны это выглядело как обычный камень, потому что открыто помогать было опасно. Курт соленый, долго хранится и хорошо насыщает, благодаря высокому содержанию соли и белка. Небольшого кусочка вместе с водой действительно могло хватить, чтобы пережить еще один тяжелый день. В самые страшные времена находились люди, которые не проходили мимо чужой боли и это еще один пример, что жизнь человека может изменить не что-то грандиозное, а маленький кусочек еды, протянутая рука, внимание и чужое сострадание

Спустя долгое время выложила новый Reels, немного юмора, немного психологии и, думаю, знакомая многим история) Переходите смотреть 👇🏻 https://www.instagram.com/reel/DbV0vbOo5Vx/?igsh=M24xOXZwMThweGNy И, да, буду рада вашей поддержке 🤍🕊️

Наверняка вам есть кому это отправить

Как отличить спасательство от заботы? В спасательстве мало уважения и чувствительности к границам другого. Спасатель часто не видит другого человека таким, какой он есть. Он видит его таким, каким себе придумал или тот должен стать. «Тебе это надо…» «Я знаю, как тебе будет лучше». «Я помогу тебе». «Я тебя вытащу». И здесь очень велик риск слияния -я уже не чувствую, где заканчиваюсь я и начинается другой. В заботе иначе. В заботе есть чувствительность к границам, проявлениям и потребностям другого человека. Я замечаю его желания, возможности, темп, ритм, границы или даже отказ. Я могу предложить помощь, но не присваиваю себе право решать за другого, что ему нужно. Спасательство: «Я знаю, что для тебя лучше». Забота: «Я рядом. Скажи, что тебе нужно».

Почему женщина выбирает не мужчину, а его проблемы? Или почему некоторые женщины выбирают мужчин, которых нужно «чинить»? Возможны разные механизмы: 1. Спасательство. «Я помогу ему встать на ноги, я сделаю из него человека». За этим часто стоит сильная потребность быть нужной и ценной. Но иногда здесь есть и иллюзия всемогущества: «Я стану самым значимым человеком для него, и смогу его изменить». И определённая доля гордыни, будто именно моей любви, терпения и усилий достаточно, чтобы другой человек стал тем, кем я хочу его видеть. Проблема в том, что взрослого человека нельзя «сделать» другим. Можно поддерживать изменения, но нельзя прожить их за него. 2. Созависимый сценарий. Партнёр с проблемами позволяет занять привычную роль -тащить, контролировать, терпеть, исправлять. 3. Повторение знакомого сценария. Если в родительской семье любовь была связана с нестабильностью, алкоголем, безответственностью, агрессией или необходимостью «заслуживать» внимание, спокойный и надёжный мужчина может субъективно казаться скучным и пресным. 4. Низкая самооценка. Иногда внутри есть убеждение: «На нормального мужчину я и не претендую». 5. Сильная химия вместо реальной близости. Опасность, непредсказуемость, тревога, эмоциональные качели дают интенсивные переживания, которые легко принять за большую любовь. 6. Фантазия о собственной исключительности. «Со всеми он такой, а со мной изменится». Это очень мощная ловушка. 7. Избегание близости. Парадоксально, но проблемный мужчина может быть удобен женщине, которая сама боится настоящей близости. Отношения вроде есть, но полноценной взаимности и близости в них всё равно нет. 8. Привычная модель мужской роли. Иногда женщина выросла в среде, где мужчина без работы, с зависимостями, судимостями или постоянными проблемами воспринимался как нормальная часть жизни. И тогда вопрос мы формулируем не «почему она выбирает такого мужчину?», а иначе: Что именно она получает в этих отношениях, чего не получает рядом с надёжным мужчиной? И тогда кейс раскрывается совсем с другой, более глубокой и честной стороны. Знаете таких женщин?