Ирвин Ялом

Человек не выбирает свою болезнь, но он выбирает стресс- и именно стресс выбирает болезнь. Ирвин Ялом

Брак священен. Но… лучше разрушить брак, чем позволить ему разрушить себя. Ирвин Ялом

Никто не может побеспокоить другого - только мы сами лишаем себя спокойствия. Ирвин Ялом

Я понимаю под волей позитивную направляющую организацию, которая творчески использует, а также сдерживает и контролирует инстинктивные влечения. Ирвин Ялом

Реальность это не просто то, что существует само по себе, а то, что в значительной степени каждый из нас конструирует или изобретает. Ирвин Ялом

Обычно жизнь становится настолько структурированной, что мы начинаем воспринимать это как данность, как некое твердое обиталище, в котором мы должны существовать, а отнюдь не как сплетенную нами самими паутину, которую, можно сплести заново многими способами. Ирвин Ялом

​​​​"Когда наша жизнь становится книгой" Есть ли в вашей жизни моменты, которые вы боитесь прочитать снова? Страницы, от которых хочется увести взгляд, как от чего-то слишком болезненного, неловкого, будто они больше не про вас? Или, может быть, вы чувствуете, что пишете свою историю под чужую диктовку, словно ваши строки предназначены угодить чьим-то ожиданиям, но не вам самим? Каждый из нас – автор своей истории. Но как часто мы забываем, что держим перо в руках. Как часто герои нашего повествования выбираются нами подсознательно, а сюжет, вместо того чтобы принадлежать нам, диктуется обстоятельствами, страхами, прошлым. Интегральный подход, в котором я работаю, похож на мудрого редактора, который помогает вам вернуться к смыслу. Он соединяет Вашу биографию, тело, эмоции, стремления, ценности и даже те глубинные, почти неуловимые мечты, что тихо живут где-то в Ваших недописанных главах. Вместе мы выстраиваем новый взгляд на Вашу жизнь – цельный, честный и живой. Я верю, что нет людей с неверными историями. Даже самые мрачные главы имеют свой смысл – в них Вы росли, переживали, выдерживали. Моя задача не переписать вашу книгу, а помочь Вам увидеть сквозь хаос событий - её красоту. А может быть, Вы даже осмелитесь начать новую главу – увлекательную, искреннюю и именно Вашу. Наша работа – это разговор. Не о будущем успехе или о прошлом провале, а о Вашем сейчас. Мы вглядываемся в то, кто Вы есть, встречаемся с Вашей болью, учимся её принимать и отпускать. Мы исследуем Ваши желания, мечты, страхи и помогаем им стать частью целой и органичной картины. Как говорил Ирвин Ялом: "Люди становятся ближе к исцелению не только через мудрые прозрения, но и через диалог, который помогает найти глубинное принятие себя." Именно этого я ищу в работе – не просто дать Вам инструменты или советы, а стать для Вас тем "ведущим взглядом", который поддержит, когда боль или хаос кажутся бесконечными. Готовы ли Вы взять перо в свои руки и начать писать свою историю осознанно? Если да, я жду Вас – для честного диалога, без суждения, без давления. Только Вы и Ваш мир, который ждёт, чтобы его заново открыли. Ваш Коуч, Ирина Рогова

От человека ожидается, чтобы он сделал из себя то, чем он может стать, чтобы воплотить свою судьбу. Ирвин Ялом

Когда люди не испытывают любопытства по отношению к самим себе — это всегда плохой знак. Ирвин Ялом

Остерегайтесь срывать с пациента покров иллюзии, если не уверены, что он сможет выдержать холод реальности. Ирвин Ялом

Пока вы думаете, что причина жизненных проблем лежит вне вас, в вашей жизни не произойдет благоприятных изменений. Пока вы будете перекладывать ответственность на других, которые якобы плохо с вами обходятся, — это может быть и муж-грубиян, и требовательный начальник, не желающий войти в ваше положение, и дурная наследственность, и непреодолимое давление, — вы так и останетесь в тупике. Ирвин Ялом

Иногда достаточно назвать вещи своими именами. Ирвин Ялом

Отчаяние — это та цена, которую человек должен заплатить за самопознание. Загляните в самую глубь жизни — и вы увидите там отчаяние. Ирвин Ялом

Отсутствие сожалений — это одно из определений счастья. Ирвин Ялом

Мы любим по-взрослому, когда счастливы от собственного чувства к другому человеку, а не от того, что кто-то любит нас. Ирвин Ялом

Сколько я упустил в своей жизни, – думал он, – из-за того, что просто не смотрел? Или смотрел, но не видел? Ирвин Ялом

Чем больше у человека привязанностей, тем обременительнее для него жизнь и тем больше он страдает, когда приходится с ней расставаться. Ирвин Ялом

Иногда судьба ставит нас в такие ситуации, где поступить правильно - значит ошибиться. Ирвин Ялом

Нет ничего более важного, чем честность по отношению друг к другу. Ирвин Ялом

Если вы хотите гордиться собой, делайте то, что вызывает у вас гордость. Ирвин Ялом