ЯНА ТАРАСОВА | СИЛА СОЗНАНИЯ

https://us06web.zoom.us/j/81372946949?pwd=FNZ6AaHe0aSGzEaKIQM0vhRb7vAJ1l.1 Крия

https://rutube.ru/video/40b36ff6f8e8a992b9ccd7f88aa14ebc/

3️⃣0️⃣ 🟠🟠🔴🔴🟠 ДО НАЧАЛА ВЕБИНАРА «ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА» Присоединиться можно по ссылке🔽🔽🔽 https://us06web.zoom.us/j/81778727796?pwd=3aEQA1CK2dwoTieol6kSQenng3f6aO.1

Я бы сравнила МЫСЛИ с МУХАМИ, которые без приглашения залетают в голову. Одна жужжит про прошлое: «А вот тогда ты сказал/а не то…» Другая уже летит в будущее: «А что, если всё пойдёт не так?..» Третья садится прямо на самое больное: «А вдруг ты недостаточно хорош/а?» И вот уже внутри целый рой. Мы пытаемся их поймать, прогнать или убить. Разобраться с каждой. Но чем больше машешь руками, тем больше они летают. Осознанность - это сетка на окне. Страхи будут возникать. Сомнения будут жужжать. Эмоции будут менять друг друга. Но если есть сетка, не обязательно каждый раз бросать всё и бежать ловить очередную муху. Можно заметить «Ага. Вот эта мысль сейчас прилетела, вызвала вот такие эмоции.» Но не впускать её глубже. Не спорить, не верить автоматически, не строить вокруг неё целую жизнь. Просто увидеть и перестать принимать каждую мысль за истину. Жужжать в голове может что угодно, а решать, чему открывать дверь, — всё-таки нам. ❤️ Если вы желаете навести порядок в голове, используйте знания, которые повысят осознанность о работе мыслей и эмоций во всех областях жизни, используйье проверенные техники по работе с сознанием. Я собрала главные смысли и практики открытых программ личностного роста и передаю их в аудио формате. Выберите любой курс для себя. И после завершения занятий, запишись на консультацию, чтобы разрешить свою ситуацию до конца. Выбрать осознанность - https://powerofconsciousness.online/student Выбрать слушать мух - бесплатно.

Делюсь с вами видео о восхождении на Сулахат - не туристический маршрут на ДОМБАЕ. НО ЭТО ТО, ЧТО ВЫ ЗАПОМИНАЕТЕ НА ВСЮ ЖИЗНЬ. https://rutube.ru/video/ae20c1bbf87fd2ac0bb245ba75eabed3/?r=plemwd

https://us06web.zoom.us/j/81372946949?pwd=FNZ6AaHe0aSGzEaKIQM0vhRb7vAJ1l.1

Куда направлено ваше внимание, туда начинает разворачиваться и ваша реальность. Очень часто мы думаем, что для того, чтобы создать что-то новое, нам сначала нужны ресурсы: больше времени, больше денег, нужные люди, правильное состояние, хорошее настроение или идеальное здоровье. Но пока внутри нас продолжается разговор о том, что чего-то не хватает, именно этот разговор и отражается во внешнем мире, потому что сознание является частью целого, а то, что происходит внутри вашего сознания, неизбежно проявляется и в материальной реальности. Так работает закон резонанса: внутреннее всегда находит свое отражение во внешнем. Если внутри живет убеждение, что возможностей недостаточно, то сознание начинает фиксироваться именно на ограничениях, подтверждая их снова и снова во внешней реальности. Если же внутри рождается уверенность: «Я могу», «Я найду способ», «У меня уже есть все необходимое, чтобы сделать следующий шаг», то вы начинаете замечать возможности, решения, людей и обстоятельства, которые раньше словно оставались невидимыми. Мы не притягиваем то, чего отчаянно хотим. Мы резонируем с тем состоянием, в котором живем каждый день. Поэтому так важно наблюдать за своими внутренними разговорами, ведь именно они становятся реальностью, которую мы создаем. Спросите себя: на чем сегодня сфокусировано мое внимание — на нехватке или на возможностях, на страхе или на доверии, на ограничениях или на созидании? Куда направлено ваше сознание, начинает двигаться и ваша жизнь. «Сила Сознания» — это программы-сокровищница знаний, техник. практик, которые меняют внутренние программы за секунды, дают возможность жить без стресса и выжигания, управлять своими бытием, чтобы любая цель стала вашей реальностью просто. 24–27 сентября, Москва. Регистрация уже открыта

Куда направлено ваше внимание, туда начинает разворачиваться и ваша реальность. Очень часто мы думаем, что для того, чтобы создать что-то новое, нам сначала нужны ресурсы: больше времени, больше денег, нужные люди, правильное состояние, хорошее настроение или идеальное здоровье. Но пока внутри нас продолжается разговор о том, что чего-то не хватает, именно этот разговор и отражается во внешнем мире, потому что сознание является частью целого, а то, что происходит внутри вашего сознания, неизбежно проявляется и в материальной реальности. Так работает закон резонанса: внутреннее всегда находит свое отражение во внешнем. Если внутри живет убеждение, что возможностей недостаточно, то сознание начинает фиксироваться именно на ограничениях, подтверждая их снова и снова во внешней реальности. Если же внутри рождается уверенность: «Я могу», «Я найду способ», «У меня уже есть все необходимое, чтобы сделать следующий шаг», то вы начинаете замечать возможности, решения, людей и обстоятельства, которые раньше словно оставались невидимыми. Мы не притягиваем то, чего отчаянно хотим. Мы резонируем с тем состоянием, в котором живем каждый день. Поэтому так важно наблюдать за своими внутренними разговорами, ведь именно они становятся реальностью, которую мы создаем. Спросите себя: на чем сегодня сфокусировано мое внимание — на нехватке или на возможностях, на страхе или на доверии, на ограничениях или на созидании? Куда направлено ваше сознание, начинает двигаться и ваша жизнь. «Сила Сознания» — это программы-сокровищница знаний, техник. практик, которые меняют внутренние программы за секунды, дают возможность жить без стресса и выжигания, управлять своими бытием, чтобы любая цель стала вашей реальностью просто. 24–27 сентября, Москва. Регистрация уже открыта https://yanatarasova.ru/cc1msk Кто регистрируется сегодня, самая низкая стоимость тренинга, пишите в Сознание в комментариях и получите свой подарок. Сделаем осознанность мировой реальностью

Почему жить в растяжке — это ценно? Вспомните свою жизнь за последний год. Были ли моменты, когда вам было настолько сложно, что казалось: «Я не справлюсь»? Когда задача была значительно больше привычного, требовала от вас новых навыков, смелости или ответственности. Но вы всё-таки сделали это. А теперь вспомните все привычные, комфортные задачи, которые вы выполняли каждый день. Те, что не требовали усилий, не выводили вас за рамки привычного. Много ли среди них действительно ярких событий, которыми вы гордитесь? Заметьте закономерность: именно то, что нас растягивает, остается в памяти. Потому что в такие моменты мы создаем что-то новое — новый опыт, новую версию себя, новые возможности. Когда мы действуем на автопилоте, оставаясь в зоне комфорта, нами управляют привычки, устоявшийся образ мышления и прошлый опыт. Мы не создаем новое — мы лишь повторяем уже знакомые сценарии. Именно поэтому регулярный выход за пределы привычного так важен. Каждый раз, когда вы делаете что-то сложнее, чем вчера, что-то непривычное, непонятное или даже немного страшное, вы создаете свою жизнь осознанно. Вы формируете истории, о которых позже сможете сказать: «Я смог. Я справился. Я сделал это. Мне есть чем гордиться. Мне есть за что себя признать». Поэтому не воспринимайте жизнь в растяжке как постоянное страдание. Самое трудное — сделать первый шаг в неизвестность, выйти за пределы привычного. Но именно этот первый шаг меняет всё. А дальше вы начинаете видеть, что способны на гораздо большее, чем раньше думали. И когда это понимание приходит, остановить ваш рост становится уже невозможно.

Новое видео о том, как стать хорошим тренером https://rutube.ru/video/ad0609f7ac26c2f455fbda5552814b1e/

Бесплатный вебинар "Тренер как профессия будущего: влияние, смысл и новые возможности" 📅 5 августа 🕖 19:00 (МСК) Мир меняется быстрее, чем когда-либо. И сегодня востребованы уже не только эксперты, которые обладают знаниями, а люди, которые умеют раскрывать потенциал других, помогать адаптироваться к изменениям, принимать сильные решения и создавать новые результаты. Именно поэтому профессия тренера и коуча становится одной из самых значимых профессий XXI века. На вебинаре мы поговорим о том: ✨ Почему перемены требуют новых лидеров и кто будет создавать этих лидеров. ✨ Почему развитие людей становится самым ценным навыком современности. ✨ Почему люди всегда будут нуждаться в тех, кто помогает им расти. ✨ Как современные тренеры становятся архитекторами человеческого развития. ✨ Как перейти от роли эксперта к человеку, который помогает другим раскрывать свой потенциал. ✨ Какие возможности сегодня открывает профессия тренера и коуча — в бизнесе, образовании, корпоративной среде и частной практике. Этот вебинар будет полезен, если вы: ✔️ любите работать с людьми и хотите помогать им развиваться; ✔️ уже обучаете, консультируете, руководите командой или наставляете других; ✔️ хотите превратить свой опыт в профессию, которая приносит не только доход, но и глубокий смысл; ✔️ чувствуете, что способны влиять на жизнь людей и хотите делать это профессионально. 💡 Возможно, именно сейчас начинается ваш путь в профессию, которая меняет не только жизни других, но и вашу собственную. 📅 5 августа, 19:00 🤖 Регистрация — в Telegram-боте @SilaSoznaniyaYT_Bot После регистрации в боте вы получите ссылку для подключения к вебинару. Ждём вас! 💙

Большая мечта — это источник вашей энергии. Пока мечта кажется недостижимой, она заставляет вас расти. Вы начинаете искать новые знания, менять привычки, развивать навыки и становиться тем человеком, который способен воплотить эту мечту в реальность. Именно поэтому масштабная цель дает столько энергии. Мотивация — это не награда в конце пути. Это энергия, которая появляется внутри, когда вы видите перед собой вдохновляющую цель. Но важно не просто чувствовать этот подъем, а сразу направлять его в действия. Даже один-два небольших шага каждый день постепенно приближают вас к желаемому результату. Есть еще один важный момент. Наш мозг гораздо лучше реагирует не на то, от чего мы хотим уйти, а на то, к чему стремимся. ❌ «Я брошу курить». ✅ «У меня здоровые, чистые легкие». ❌ «Я закрою все долги». ✅ «Я финансово свободен(на) и легко инвестирую в свое будущее». ❌ «Я похудею на 10 кг». ✅ «У меня сильное, здоровое и красивое тело. Мой комфортный вес — ___ кг». Когда вы формулируете цель как уже существующее состояние, ваше мышление начинает искать способы сделать это реальностью. Поэтому задайте себе вопрос: Какая большая мечта вдохновляет вас настолько, что ради нее вы готовы стать лучшей версией себя? И какой первый шаг вы можете сделать уже сегодня? На диагностике вы можете разбудить свои мечты, записывайтесь, пока энергии расширения и великолепия наполняют август месяц.

Помните себя в детстве? Спортивные тренировки, музыкальная школа, уроки рисования, занятия вокалом… Иногда казалось, что это настоящее испытание. Не всегда хотелось идти, не всегда было легко. Хотя, возможно, именно вы бежали на занятия с огромным удовольствием. Но именно благодаря регулярным тренировкам вы становились лучше. Появлялись навыки, результаты, победы, грамоты, медали, признание. Вы росли. А потом, возможно, перестали этим заниматься. Переключились на что-то другое или просто решили, что уже достаточно. Прошло несколько лет, и оказалось, что большая часть навыков ушла. Чтобы снова выйти на прежний уровень, приходится практически начинать сначала. Так работает любой навык. И точно так же работает наша жизнь. Если сегодня вы не вкладываетесь в своё здоровье, не развиваете мышление, не строите отношения, не делаете шагов к своим целям, то завтра не появится та жизнь, о которой вы мечтаете. Будущее создаётся не мечтами. Оно создаётся ежедневными действиями. Если вместо этого часами листать социальные сети, смотреть сериалы, бесконечно вспоминать прошлое, только фантазировать о будущем, откладывать важное, выбирать исключительно комфорт, жаловаться, осуждать, сплетничать или жить в страхах, то именно эти действия и становятся тренировкой. Вопрос лишь в том, что именно вы тренируете каждый день? Потому что мы всегда что-то тренируем. Либо дисциплину, осознанность и способность создавать желаемую жизнь, либо привычку откладывать, избегать и оставаться там, где уже давно тесно. Через год вы неизбежно увидите результат своих сегодняшних привычек. Поэтому задайте себе один простой вопрос: Что я могу сделать уже сегодня, чтобы стать на один шаг ближе к жизни своей мечты? И сделайте этот шаг. Именно с него начинается любая большая перемена.

https://t.me/SilaSoznaniyaYT_Bot