Анна Жигалова | Психолог| Гештальт-терапевт

Немножко личного…

Создала вчера такого мультяшного героя 👆

https://www.instagram.com/reel/DUqCWc0Dfx7/?igsh=MTVsaXYzOXZ1ZTI5dw==

Смеюсь в голос 😆🤣

23 АВГУСТА 🔥 ТЕМА: КОНТРОЛЬ 🔥 Друзья, привет! 📅 23 августа с 11:00 до 16:00 приглашаю вас на очередную встречу расстановок. 💡 Для чего мы контролируем? Какая выгода? Контроль или смерть? Будем исследовать вместе!! 💫 Почему стоит прийти? ✨ Быстрое решение проблем: расстановки помогают увидеть корни ситуаций и найти пути их трансформации. ✨ Глубокая проработка: работа с бессознательными процессами, которые сложно заметить в повседневной жизни. ✨ Чувство облегчения: участники отмечают лёгкость, ясность и новые ресурсы после работы. 🪄 Участие: Клиенты: есть 2 места Заместители (и те кто просто посмотреть) 🫣: оплата донейшн (сумма на ваше усмотрение). 📍 Где? Москва, 1-й Кожуховский проезд, 1/7 «Московская Высшая Школа Экономики» 🚶 Как добраться: Метро Автозаводская, первый вагон из центра. Выйдите направо, пройдите 400 метров по 2-му Автозаводскому проезду вдоль чёрного забора, поверните направо и идите прямо. Здание с вывеской «Риммарита», 2 этаж, стеклянная дверь. 🔗 Как записаться: Пишите: @anteystyle 🌿 Приезжайте вовремя, чтобы не пропустить практику — это будет интересный опыт! Жду вас! ❤️ Желательно сменная обувь! Есть тапочки! Чай и кофе есть! Вкусняшки приветствуются!

Я вернулась в Москву. Отпуск закончился 😉 Ближайшее живые расстановки в Москве пройдут 23 августа. Есть 2 клиентских места. Есть желающие встретиться? ❤️

Вот вроде говорит резко и матом, но слышно когда человек в терапии… Как вам такой юмор?

Я психолог, который помогает моим клиентам в решении тех или иных вопросов уже на протяжении 13 лет. Я всегда считала, что самым целебным в терапии является правда. 🤔 Для меня правда- была основная жизненная ценность. Дело в том, что я все эти годы жадно училась, набиралась знаний, но столкнулась с тем, что есть запросы/ситуации/боли клиентов в которых я не могу помочь. И я увидела, что все техники которыми я обладаю, все знания иногда бессмысленны и бесполезны, вопрос клиента не решается. Я посмотрела на эту правду и столкнулась с внутренним кризисом. 🤦‍♀️ Так в мае этого года я отменила расстановки, перестала записывать клиентов. Я решила остановиться и честно посмотреть на правду, которую я обнаружила. Я встретилась со своим БЕССИЛИЕМ. 🤷‍♀️ И дала себе время, что бы это бессилие осознать и увидеть какую-то очень важную для меня правду. И знаете что? Главным мои заблуждением являлось то, что правдой я называла свой «честный» взгляд на клиента. 🫣 И это очень неприятная правда про меня. Это тот самый инсайт, который делает больно. Я вдруг поняла, что я вообще не являюсь причиной по которой в жизни клиента происходят изменения, я всего лишь проводник, а все что происходит в жизни человека, происходит по воле Силы более могущественной, чем я. 🧎‍♀️ И, если я своими действиями и вопросами попадаю в Божественный замысел, тогда у клиента происходят изменения, если мои действия не попадают в замысел создателя, то они остаются бесполезными. Да, я помогаю клиенту держаться, я поддерживаю его теми инструментами, которые у меня есть, но все что происходит, происходит по воле Бога, а не по воле клиентов, и уж тем более не по моей. И по большому счету, клиент платит проводнику не за свой результат, а за веру. За веру которой у него не хватает, за веру в то, что все возможно, за веру в то что клиент может справиться, за веру в работу поля и Божественный замысел, за веру в то, что для чего-то это нужно и имеет смысл. За веру в то, что клиент может это осознать. И тогда, сегодня ВЕРА для меня бОльшая ценность, чем ПРАВДА. ❤️ Я просто верю в то, что каждый способен в своей жизни совершить необходимые изменения с помощью Силы более могущественной, чем человек. 💙

Про 🔤🔤🔤🔤🔤🔤: Знаешь, быть жертвой очень выгодно, это дает очень важное состояние. То самое сладкое: «а я говорила», «я так и знала», «Я БЫЛА ПРАВА». Боже, как же важно быть ПРАВОЙ! Это дает ощущение долгожданного превосходства над другими. Чувствуешь себя Богом, который так и знал, не меньше! А верить в лучшее очень сложно. Там столько сил надо вбухать, мало того что надо упахаться что бы довериться Высшей силе и поверить что все получится и я смогу, мало того что придется что-то делать, так там еще от силы веры зависит получится или нет. 🤦‍♀️ А если НЕ получилось - значит ВЕРЫ не хватило или действия НЕ ТЕ, в это потом надо смотреть и признавать , а это боль и убогость. 😞 Короче, все так сложно в этой вашей вере и доверии, проще и привычнее верить в худшее и быть правой.

Начала недавно искать информацию про своего прадеда, который «просто умер» в 37 году в расцвете сил. Этот год исторически всем запомнился, как год яростной борьбы за БЕЗОПАСНОСТЬ страны. Вы когда-нибудь задумывались, какую энергию, для Вас лично, несёт в себе слово «безопасность»? В нашей стране исторически сложилось, что к безопасности мы относимся с максимальной серьезностью. 🫡 Получается , что бы чувствовать себя в безопасности, нужно постоянно быть максимально сосредоточенным и серьезным. 🤔 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Произнесите фразу: «Я признаю и принимаю, что у меня есть единственный способ чувствовать себя в БЕЗОПАСНОСТИ - это ко всему в моей жизни относится максимально СЕРЬЕЗНО! Чем я серьезнее, тем я больше в безопасности.» Чувствуете как тяжело? Т.е. что бы быть в безопасности обязательно должно быть тяжело 😫 Понимаете, почему мы так мало улыбаемся? (на фото командиры 79 истребительного батальона войск НКВД)

Как вам мысль о том, что Все , что мы делаем, мы делаем для себя, но мы себя помещаем во всех. Мне кажется именно в этом успех Лабубу, каждый в них видит себя: личность, где совмещена пугающая темная сторона и мягкая мимишность. Я себе прикупила, не удержалась 😉 Мой внутренний ребенок счастлив 😊

Всем кто себя сегодня жалеет, прочитайте громко и с выражением: «Я признаю и принимаю, что жалость к себе я использую вместо любви, хорошо что у меня к себе есть хоть жалость. Хоть так можно что-то чувствовать и жить 🤣😂 Дорогая жалость, я искренне верил(а), что ты можешь заменить мне любовь». Как Вам?

Я нашла универсальную формулу поиска «своих» клиентов 🤣

Для тех, кто все еще не был на расстановках и никак не поймет, что это за волшебство 🌹

ЛЕТНИЙ ВЫПУСК НОВОСТЕЙ ☀️ Привет всем! Как проходит ваше лето? Надеюсь, вы наслаждаетесь солнцем и отдыхаете. У нас в канале пока затишье — пауза перед осенними расстановками, но я не сижу сложа руки! Решила запустить бота для ваших анонимных вопросов. Пишите всё, что волнует, а я отвечу голосовым сообщением или текстом в канале. Скромная летняя психологическая поддержка! 🔗 Ссылка на бота: нажимать СЮДА ❓ Жду ваши вопросы — давайте сделаем это пространство ещё теплее!

🔄 Почему так сложно выйти из роли жертвы? Все говорят: 'Перестань быть жертвой!' Но это не так просто. С детства нас учат, что выхода нет — как слонёнка, привязанного к столбику. Даже если верёвку убрать, он всё равно стоит. Жертва так же: 'Я знаю, что не получится'. Хочешь понять, как это изменить? Смотри рилс и пиши комментарий, пообщаемся ⬇️

❓Кому нужны расстановки? Если у вас нет вопросов к себе и всё в жизни идеально — расстановки не для вас, будет скучно! Но если внутри есть интерес: 'Как я в этом оказался? Почему так? И как из этого выйти?'— поле расстановок поможет найти ответы.