Ярославна Яся

Channel photo updated

природа в отпуске настолько самоочистилась, что я: • вернулась к рисованию • начала бегать (уже 3 раза по 800, 1100 и 1500 м за раз) • посмотрела 90+ серий Кармелиты • подстригла свою любимую рванину на голове • мыла пол • почти определилась с позицией относительно того, что происходит в мире • отдыхала в палатке и не заболела зудом купальщика • готовила нормальную еду (а не только питалась остатками из холодильника) • сходила кучу раз в кино • купила бинокль некоторые вещи для меня самой ОСОБЕННО удивительны, например бег, я всю жизнь его ненавидела, плевалась и морщилась и меня было легче заставить жопой съехать с терки, чем учиться на пятерки выйти на пробежку

Как-то наткнулся на ютуб-видео с горением костра у реки с миллионами просмотров. Почему-то представил уставшего курьера или офисного работника, живущего в мегаполисе, который смотрит вечерами это видео… И мне стало грустно. Не только потому, что оцифрованный звук и картинка огня не передают "аромата времени" (Б.-Ч.Хан) проведенного на природе и не потому, что всё детство я провел в "минипоходах" с посиделками у костра в заполярном посёлке. Мне стало грустно от того, что миллионные просмотры горения костра - своеобразный символ непрожитой жизни и прерванной связи человека с миром, с той реальностью, где опыт контакта с природой, запахом хвои и вкусом жаренной на огне картошки парадоксальным образом становится чем-то экстраординарным и доступным как новая привилегия небольшому количеству жителей больших городов, способных выделить время и деньги на подобные формы досуга...

Я сейчас к вам с предложением Мой друг пишет диссертацию и проводит исследование пар. Таких, кто вместе больше года. Парам, которые участвуют, он дает персональный отчет с анализом совместимости. ▫️Всего один опросник, и в результате получите развернуто-подробно о ваших отношениях. Интересно, про разные сферы и аспекты. Кто вы, кто ваш партнер, и как устроены ваши отношения▫️ Все, что нужно – 30-40 минут потратить на опросник (каждый из пары проходит отдельно). И что самое клевое, участие открыто для всех. Приходите, вот ссылка. А если знаете такие пары – то и им скидывайте! Может им тоже про себя интересно будет узнать❤️‍🔥 Еще раз, ссылка на пост: https://t.me/sibsocionic/1301

Кстати, о книжках! На этот раз была проглочена Ярость Алекса Михаэлидеса. Я ставлю ей 4 из 5, но не могу сказать, что она мне однозначно понравилась или не понравилась. Потому что: а) это был тот случай, когда описание книги и она сама идеально замэтчились с моим состоянием и запросом. Когда ищешь-ищешь, хочешь найти что-то особенное, но не знаешь, что. И тут БАЦ – оно! С первого взгляда. И до последней строчки. б) сама книга оказалось из разряда «я ожидала большего», но при этом не совсем скверно. То есть, я была несколько предвзята, но не до такой степени, чтобы простить вообще все минусы. Герметичный детектив, где убийца среди вас, на закрытой территории. Современно. Не слишком легкомысленно, но и не предельно драматично. Нелинейное повествование. Несколько неожиданных сюжетных поворотов. Есть рассказчик. Автор – тот же, что написал один из крутейших детективов, когда либо прочитанных мной - Безмолвного пациента. Мегавау не произошло. Но небольшое вау все же было. Как и было удовольствие от прослушивания. Отсылки к кино и психологии, хитросплетения отношений, уединенный островок в Греции - это сюда.

Channel name was changed to «Ярославна Яся»

Когда это снова случилось, я сначала запаниковала. Как это уже бывало раньше: - все плохо - сил нет - пол в соринках - дай бог я хотя бы раз в два дня выйду из дома выкинуть мусор - готовка - лень, мы снова питаемся подножным кормом - книги не закончены - что я за хозяйка, если кошка не игранная, пока я лежу или работаю Что происходит? Неужели это откат? Какой кошмар. В таком отрыве от реальности даже почва под ногами становится рыхлой, а ноги ее будто не чувствуют. Это как местная анестезия для всего, кроме сознания. Согласитесь, логично: такая замороженность порождает еще больший игнор окружающего мира. Это буквально: - Надо что-то делать! - А с чем? Глобально «пофиг» на все, что творится вокруг. Даже на кофе, разлитый и засохший акварельным пятном на столешнице. Даже на скопившуюся гору белья. Даже на тротуарные микрокамушки, раскиданные в прихожей. Почему-то сильнее всего было не пофиг на то, что примерно 20 книг начаты. И пока ни одна не зацепила настолько, чтобы закончить в ближайшее время. Они просто висели мертвым грузом. И бесили. В чем причина? Почему это снова со мной происходит? Тут я немного слукавила, сказав, что мне глобально пофиг. Потому что это не равнодушие, а попытка забить на происходящее, от которого с каждым днем все противнее. Это как в детстве: закрыла глаза, и вот, меня не видно. Но лучше не становится, и проблема никуда не исчезает. В попытке найти ответы, я пошла за помощью – к психологу, тренеру по осознанности, специалисту по зож, по фин. грамотности… Но это стало еще несколькими открытыми и заброшенными проектами. Я вернулась в ту же точку, потому что н и ч е г о не помогает. Пока в один день я вдруг не обнаружила сломанный комп за 20 минут до рабочей смены. Ведь когда все идет наперекосяк, первоклассное лекарство – попасть в обстоятельства катастрофически скверные. Вынужденная принимать быстрые и точные решения, я сообщила руководству, перестроила свой план на день и вдарила беготню по городу, трижды уходя и возвращаясь домой. Этим же вечером я вернулась в работу как ни в чем не бывало. Уставшая, но довольная собой, я вспомнила: боль от утраты контроля лечится маленьким контролируемым действием. С того момента за ближайшие сутки я постирала гору белья, помыла посуду, пол, кошачьи миски с водой, посмотрела 2 полнометражных фильма целиком, а также с нуля и до конца прослушала книгу на 235 страниц. Да, возможно, это был откат. К старым привычкам, образу мышления и состоянию. Он не был приятным, но помог вспомнить: у меня уже есть много всего, чтобы с ним справиться. Теперь я запомню это еще лучше.

Некоторые книги мне недоступны. Например – книги на английском в оригинале, выпущенные такими малыми тиражами, что их нет на русскоязычных ресурсах. Но зато мне доступно познакомиться с ними через статьи людей, у которых есть а) уровень английского, позволяющий читать в оригинале, б) пытливый ум и умение доковыряться в сети до нужного источника и найти его хрен знает где, в дебрях каких-то. Вот, что меня сегодня тронуло из книги, которую я даже не читала😭

Почему я редко или почти не публикую контент про психологию По крайней мере сейчас. По крайней мере познавательный. В интернетах полно видео от разных психологов. Уже со всех сторон нас просветили на всевозможные темы. Есть одно но. И я его счас проиллюстрирую Психолог 1: страх осуждения – это страх осуждения от воображаемой толпы. Ты боишься осуждения не от конкретного человека, а от «группы». Очень редко у кого-то всплывает страх получить осуждение от реального человека, например, мамы. Да и там ты боишься осуждения не от мамы, а от образа мамы в твоей голове. Психолог 2: страх осуждения – это страх осуждения конкретным человеком. Ты боишься осуждения не абстрактной «толпы», а кого-то реального. Вспомни, чей это голос? Кто именно тебя осудит? Что это за люди, как их зовут? Вербализуй, к кому точно направлен этот страх. Кто из двоих психологов прав? Оба. Каждый — в рамках своих жизненных и профессиональных воззрений. Зритель может посмотреть оба видео и задаться вопросом: че у вас здесь происходит? и почему вы там в своих институтах не договорились? С одной стороны, прикольно – можно выбирать теорию себе по вкусу. Но не очень удобно, когда ищешь истину. Некоторые идеи и концепции имеют место только в контексте психотерапевтического подхода, а не в контексте психологии как науки в целом. Но нас в этот контекст никто не погружает. Отсюда столько разночтений, путаницы и суеты. И я понимаю, ведь академическая психология (как и академическое что угодно вообще) — вещь слишком скучная для массового потребления. Но это не значит, что про психологию не нужно говорить, и авторам нужно перестать снимать. Нужно! Просто наша общая задача, чтобы психпросвет был более точным и грамотным. И можно учиться делать его интересным для большинства. Упрощать терминологию, но не искажать смысл. Задачка со звездочкой на баланс. Навыки в этом направлении я пока развиваю. Экспериментирую по чуть-чуть. И надеюсь, когда-нибудь смогу делать это хорошо. А пока — контент развлекательный.

Почему на эту книгу так много восторженных отзывов? И также много – отрицательно-критических? Прям полярная ситуация! Как с кинзой или пиццей с ананасами. Я ознакомилась с разными взглядами на эту книгу. Начала слушать и уже почти освоила одну пятую. И поняла, что правы все: и те, кто осуждает, и те, кто восхищается. Потому что это скорее жизненно-философские размышления автора, чем научный текст. Это даже не научно-популярная книга. Она просто популярная. И относиться к этой книге нужно именно так. Цель такой литературы – объяснить сложную концепцию, как ее видит автор, большому количеству людей. И это всегда палка о двух концах. ⬅️С одной стороны те, кто уже имеет плотную базу по философии, психологии, системологии, антропологии и в научном познании. Они как раз на стороне «недовольных», потому что оценивают книгу рационально-критически. ➡️С другой – куча людей, которым это сочинение принесло откровения. Для них она работает как книга самопомощи, как терапевтический инструмент. И такие люди чаще накидывают пятерки с плюсом, потому что описанные идеи попадают в нерв. Я как человек, не оставляющий рецензий на книжных сайтах, отношусь к третьей категории: любопытные. Наблюдая за волной хайпа, я решила прочесть ее, чтобы составить свое мнение. И чтобы ответить самой себе на вопрос в названии поста. И честно скажу, что книга пока скорее приятная, чем отталкивающая. Плюсом, хорошо под нее засыпать)) Возможно, дело в этом. Многие мысли, которые я еще сама только надумала, но не оформила – оформил автор. Это приятно. И это вселяет надежду. В то время как книжки по стоицизму, например, разгоняли во мне излишний экзистенциальный кризис. P.s. это только предварительное мнение. Именно мнение, и ни в коем случае не истина. Мои слова фильтруйте, как и слова автора, если соберетесь читать. Возможно, я в корне изменю точку зрения)) И буду рада обсудить с вами, если вы тоже читаете или прочитали😌