You don't look autistic

Предыдущий пост про окр я забыл перевести и в целом по тематике я не был уверен, что его стоит выкладывать, он лежал в отложенных, я как заметил что он выложился сразу быстро все удалил х))) Но если вам откликается тема окр, если вы немного успели прочитать, увидеть пост, или в целом вы хотите видеть что-то про окр, пишите, я его выложу или может еще что-нибудь!!!

#нейроотличия_ydla Нужна шапка с надписью: «Я НЕ БУДУ РАЗГОВАРИВАТЬ, ЕСЛИ СО МНОЙ НЕ ЗАГОВОРЯТ ПЕРВЫМ, И ЭТО НЕ ПОТОМУ, ЧТО МНЕ НЕИНТЕРЕСНО ИЛИ ВЫ МНЕ НЕ НРАВИТЕСЬ. Я ПРОСТО НЕ ПОНИМАЮ СОЦИАЛЬНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ТАК ЖЕ ХОРОШО, КАК БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ, И ПО УМОЛЧАНИЮ, В КАЧЕСТВЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ, ПРЕДПОЛАГАЮ, ЧТО МОЁ ПРИСУТСТВИЕ НЕЖЕЛАТЕЛЬНО, ПОЭТОМУ Я ДЕРЖУСЬ САМ ПО СЕБЕ, НО Я НЕ ПРОТИВ, ЕСЛИ ВЫ ЗАГОВОРИТЕ ПЕРВЫМИ», чтобы я мог носить её на работе.

#нейроотличия_ydla Что вообще нужно отвечать, когда кто-то просит другого человека передать тебе привет? Ну, если этот человек прямо сейчас разговаривает с тем, кто передаёт привет по телефону или типа того, тогда он действительно может передать привет в ответ. Но если ты просто сидишь с кем-то, а он вдруг говорит: «А, кстати, X передаёт тебе привет», то, ОКАЗЫВАЕТСЯ, «окей» это невежливый ответ. Типа мне что, просто поприветствовать воздух?? Приветствие это буквально способ сказать: «я здесь и хочу, чтобы ты знал, что я настроен дружелюбно». Это сообщение вообще не имеет смысла, когда тебя на самом деле здесь НЕТ и у тебя нет возможности быть НИ дружелюбным, НИ враждебным.

#нейроотличия_ydla Как объяснить, что нейроотличность автоматически даёт тебе опыт работы в сфере обслуживания клиентов, потому что всю свою жизнь ты маскировался, подстраиваясь под то, чего от тебя хотят другие, не говоря при этом прямо, что ты нейроотличный?

#нейроотличия_ydla Принятие решений — один из самых больших врагов нейроотличных мозгов. Вам может казаться, что все ненавидят принимать решения. И на самом деле большинству людей это действительно не нравится. Но для большинства нейроотличных людей это всё равно что пытаться взобраться на Эверест без какой-либо физической подготовки. Почему? Из-за исполнительной дисфункции, аналитического паралича и сильной усталости от принятия решений. Даже самый маленький выбор может перегрузить мозг, который одновременно обрабатывает детали, сенсорную информацию и все возможные варианты развития событий. Прямо сейчас передо мной стоят три большие жизненные развилки (по крайней мере, столько я сейчас могу вспомнить). Ни одна из них сама по себе не кажется огромной, но каждая способна изменить мою жизнь. И это ужасно меня пугает. Я не могу перестать думать о Фройляйн Марии из «Звуков музыки». И всё время вспоминаю одну из песен, которую она поёт: «Каким будет этот день? Мне интересно. Каким будет моё будущее?» (...) Ох, что со мной такое?»

Ребята, участница нашего сообщества занимается научным исследованием и анкетированием аутичных людей. Далее передаю дословно: «Меня зовут Ева, я магистрантка института русского языка им. А. С. Пушкина. Учусь на направлении "Лингвистика в условиях социокультурного многообразия" и в данный момент пишу диссертацию по теме "Специфика коммуникации с нейроотличными (аутичными) людьми в рамках высшей школы". Для сбора данных я создала анкету, предназначенную для аутичных студентов вузов РФ или недавних выпускников: эта анкета поможет выявить, какие коммуникативные стратегии преподавателей могут улучшить образовательный опыт студентов с РАС (официально диагностированным или нет), а какие - наоборот, стать причиной затруднений. Когда пришло время думать о распространении анкеты, мне сразу пришла идея обратиться к реальным сообществам ВК и телеге, где сидят взрослые аутичные. Я сама подписана на многие такие и сама аутична. Ссылка на анкету на Яндекс.Формах для ознакомления (время заполнения - около 15 минут): https://forms.yandex.ru/u/6a4d164c49af470f2320b55d/» Хочу дополнить от себя, что в анкету была добавлена выборка аутичных людей, которые отчислились в связи со сложностями. Я часто вижу, что многие аутичные люди не выдерживают нагрузку, особенности образовательной среды или отношения со стороны преподавателей (и это касается не только вузов, всё образование в целом). Я и сам отчислился на третьем курсе университета по этим причинам, поэтому мне очень интересно и важно принять участие в исследовании. Если вы тоже заинтересованы, будет здорово, если примете участие, внесёте свой вклад в науку❤️

#аутизм_ydla #нейроотличия_ydla Когда ты проводишь время с кем-то, а этот человек вдруг хочет позвать ещё какого-то человека, твой аутичный мозг сразу выбивается из колеи. Потому что теперь тебе либо нужно сказать НЕТ и чувствовать себя мудаком, либо надевать другую маску и готовиться к совершенно другой динамике общения, а это очень тяжело, если ты и так не в том состоянии.

#мемы_ydla #нейроотличия_ydla Иллюзия выбора: нейроотличный опыт. Автор: хих и ydla Описание к картинкам: Это серия мемов, основанная на шаблоне «иллюзия выбора», где изображена корова перед двумя путями, один из которых на самом деле ведёт туда же, куда и второй. На изображениях представленных в канале схематично нарисован маленький яппи перед двумя проходами. Это визуальная метафора ситуаций, когда человеку кажется, что у него есть выбор, хотя независимо от решения он сталкивается с одинаковой социальной проблемой. 1. Неправильный ответ > Ответить честно > Сказать социально приемлемый ответ Смысл: отсылка к ситуациям, когда от нейроотличного человека ожидают определённый «правильный» социальный ответ. Если ответить честно, то это могут счесть неправильным. Если попытаться подобрать социально ожидаемый ответ, он всё равно может оказаться не тем, что ожидает другой человек от тебя. 2. Непринятие > Рассказать о своём нейроотличии > Не рассказывать о своём нейроотличии Смысл: если рассказать о своём нейроотличии, можно столкнуться с предубеждениями/обесцениванием или с чем еще похуже. А если не рассказывать, то окружающие могут не понимать особенности поведения и также реагировать негативно. Возникает ощущение отсутствия "правильного" выбора. 3. «Ты тупой» > Попросить что-то объяснить > Не просить что-то объяснять и сделать самому Смысл: просьба объяснить может восприниматься как признак недостаточной сообразительности, можно столкнуться с фразами и посылами в виде:"мда...как можно не знать такие элементарные вещи". Но если не попросить помощи, повышается риск ошибиться, после чего можно услышать ту же самую оценку. 4. Остаться без аккомодаций > Попросить об аккомодациях > Не просить об аккомодациях Смысл: если не попросить об аккомодациях, их, скорее всего, не предоставят. Если попросить, то существует риск отказа/ непонимания/обесценивания/вероятность что ничего так и не поменяется. В итоге человек всё равно может остаться без необходимой поддержки. 5. «Ты слишком чувствительный» > Объяснить свои сенсорные особенности > Потерпеть и не объяснять свои сенсорные особенности Смысл: попытка объяснить сенсорную перегрузку может привести к обесцениванию («ты слишком чувствительный/блаженный и тому подобное»). Если же ничего не объяснять и терпеть, окружающие также могут не понять происходящее и сделать аналогичный вывод. Что означает серия мемов? Эти изображения не утверждают, что описанные ситуации происходят всегда или со всеми нейроотличными людьми. Они передают субъективный опыт, знакомый многим нейроотличным людям: ощущение, что в некоторых социальных ситуациях любой выбор может привести к похожим негативным последствиям. И именно это ощущение и обыгрывается через данный шаблон об иллюзии выбора.

#аутизм_ydla #нейроотличия_ydla Проблема низкой потребности в поддержке заключается в том, что люди мысленно автоматически исправляют это на «вообще не нуждается в поддержке», и в итоге не дают тебе абсолютно никакой поддержки и затем удивляются, когда спустя полгода ты просто разрушаешься изнутри.

#нейроотличия_ydla Так много людей с инвалидностью, которых я знал, доводили себя до выгорания, пытаясь отрицать реальность своей инвалидности: отказывались от аккомодаций, не позволяли себе отдыхать и так далее. А мир убеждает их, что решение их выгорания заключается в том, чтобы стараться ещё сильнее. Это огромная трагедия. Я знаю, что социальное давление делает всё это очень трудным, но мне бы хотелось, чтобы больше людей с инвалидностью, когда это возможно, старались облегчать себе жизнь, отказывались от того, что причиняет им вред, и останавливались до того, как станет слишком поздно. Станьте сегодня таким человеком для самих себя! Защищайте себя там, где можете! Делайте небольшие перерывы, пока занимаетесь своим любимым делом. Купите стул для душа. Чистите зубы сидя. Полежите посреди дня пусть и на пять минут. Всё это накапливается и действительно того стоит.

#аутизм_ydla Репрезентация Аутизма, написанная аллистом (не аутичным): «Меня зовут Джон Аутизм, и мне нравятся все положенные аутичные интересы» Непреднамеренно аутичный персонаж, написанный автором, который вообще не задумывался, аутичен ли он: «Я бы хотел быть человеком, таким же, как все остальные, но я знаю, что они видят, что я не такой. И я знаю, что они правы»

#нейроотличия_ydla #кптср_ydla Люди, пережившие насилие в детстве и достигшие позднего подросткового возраста: «Похоже, у меня есть симптомы травмы...что довольно странно, ведь со мной никогда не происходило ничего травматичного. Да, у меня почти нет воспоминаний о детстве, но я уверен, что всё произошедшее на 100% было моей виной. И вообще это всё было нормально. И я должен быть достаточно сильным, чтобы уже давно это пережить. И это было очень давно, так что...да, всё в порядке. Так. А теперь мне нужно скрыть эти симптомы травмы, иначе родители меня убьют».

#нейроотличия_ydla #аутизм_ydla #сдвг_ydla Меня всегда поражает убеждение о том, что люди симулируют инвалидность ради внимания. Мой главный вопрос: какого внимания!? Откуда вообще должно взяться всё это внимание к людям с инвалидностью? Потому что я его что-то не видел. Любой, кто симулировал бы инвалидность «ради внимания», довольно быстро отказался бы от этого, когда обнаружил бы, что никому нет дела до людей с инвалидностью.

#мемы_ydla #нейроотличия_ydla это я стараюсь следовать рекомендациям психотерапевта чтобы не свалиться в продолжительное аутичное выгорание/депрессию и просто держать себя на плаву, несмотря на события которые происходят в мире: