Путь к здоровью

ВАШ КИШЕЧНИК ПРОСИТ ПОМОЩИ 😱 ➡️ Вздутие после любой еды Когда полезных бактерий мало, пища начинает бродить вместо того, чтобы перевариваться. Отсюда газы, тяжесть и «надутый живот» даже после лёгкой еды. Особенно после сладкого, хлеба и молочного — это любимая еда патогенной флоры. ➡️ Резкие перепады настроения без причины 90% серотонина производится в кишечнике. Серотонин регулирует тревожность, сон и эмоциональный фон. Когда кишечник не в порядке — серотонина меньше, и никакая сила воли это не компенсирует. ➡️ Кожные высыпания, которые не проходят Когда кишечный барьер нарушен, токсины попадают в кровь и выходят через кожу. Акне, экзема, покраснения — часто это не вопрос косметики, а вопрос микрофлоры. Дерматологи лечат следствие, пока причина остаётся в кишечнике. ➡️ Хроническая усталость, даже после отдыха Кишечник потребляет до 40% энергии организма. Если микрофлора нарушена — он работает в режиме постоянной борьбы. Иммунные клетки активированы, витамины усваиваются хуже. Организм тратит ресурсы на «пожаротушение» вместо того, чтобы давать вам энергию. ➡️ Частые простуды 70% иммунных клеток живут в кишечнике. Если микрофлора нарушена, этот механизм работает вполсилы — и вы болеете при каждом сквозняке. Кишечник — это не просто орган пищеварения. Это центр иммунитета, настроения и энергии. ☝🏻Кишечник — это центр иммунитета, настроения и энергии. И если что-то из этого списка про вас — это сигнал. Именно поэтому приглашаем вас на осеннюю программу Очищения с 14 сентября. #yes_предложение

Александр Санаров 👉*Пяточная шпора* 👉Подошвенный фасциит, пяточная шпора характеризуются появлением боли в месте прикрепления подошвенной фасции к пяточной кости (пяточная энтезопатия), которая может иррадиировать вдоль медиального края подошвенной фасции. 👇Диагностика недуга основывается на данных пальпации, степени подвижности стопы. 🚑Решение данной проблемы включает суставную гимнастику, направленную на растяжение икроножной мышцы и мягких тканей стопы, подошвенного апоневроза, мануальную коррекцию возникшего тектонического сдвига костной ткани в сухожильную, прикладывание компресса из смеси Силурон крема и Скипидарной ванны, обильное питье теплой изотонической воды, курс Силурон сока, Сустав Компота, и ношение обуви с надлежащей высотой каблука. ✅Еще очень полезно набрать гладкие камешки, положить их в таз с теплой смесью Скипидарной эмульсии(Синбад ванна),и активно выполнять ходьбу в течении 15 минут. Также есть упражнения с деревянной круглой палкой. ❗️Ну и конечно, следить за рационом питания. На время выздоровления желательно отказаться от мясных, молочных, дрожжевых консервированных, сладких продуктов. ✅ И конечно же, пройти курс детоксикации по фазам, Аутофагию, Каскад, чтобы помочь организму вывести из пораженного места излишние токсичные вещества и ускорить процесс регенерации. ✅ Ну и потом клеточное питание для регенерации тканей и изотоническая вода: Сустав компот, йод, цинк, селен, витамин Д до 40000 единиц в сутки, Омега З. Синбад ванны и Силурон крем каждый день. ✅ P.S ♨️Да, и из опыта, волновая ударная терапия, равно как и "разбивание" молотком шпоры может только усилить травмотизацию тканей, воспаление, но никак не устранить причину недуга.

Международный день здорового сердца отмечают 11 августа. Эту дату учредили в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца (World Heart Federation). Цель - напомнить людям, как хрупко здоровье сердца, и подчеркнуть, что профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) спасает жизни. По данным ВОЗ, именно ССЗ — одна из главных причин смертности в мире.  Напоминаю о продуктах Аврора для профилактики здоровья сердца ♥️ К-комплекс (Q10) ♥️ Куркумин ♥️ Капли экстра №8 ♥️ Барс -1 Про 🫶 писала здесь и здесь о причинах ССЗ и симптомах Поддержите здоровое сердце 💓 и оно вас отблагодарит в зрелости #yes_схема

Что едят ваши дети на каникулах и вне школы? Сложно ли вам сориентироваться в «здоровой» тарелке для вашего ребенка? Пройдите небольшой курс по укреплению здоровья и иммунитета ваших детей до 20 августа! 🙌Что вы получите: 1. Диагностику на квантовом Биоанализаторе за 1 минуту 2. Подробную информацию о состоянии здоровья вашего ребенка, дефицитах в организме и потребностях; 3. Индивидуальные рекомендации с подбором витаминов и минералов, схему для ребенка с учетом возраста; 4. Подборку лабораторных анализов, которые желательно сдать перед возобновлением школьных занятий (по желанию); 4. Специальное сбалансированное детское меню 🍽️ 💸Стоимость консультации 1980₽ К новому учебному году нужно готовиться уже сейчас! 🎓 #yes_дети #yes_предложение

🇷🇺А что в России? У нас тоже есть немало вопросов, правда они немного другого порядка и отличаются содержанием. 📶 Качество и безопасность продуктов.Одна из самых острых тем. В школы иногда попадают продукты с нарушениями: просроченные, с перебитой маркировкой, фальсифицированные (например, вместо молочного жира — растительный, или под видом одного вида мяса поставляют другой). На этапе госзакупок часто побеждает поставщик с самой низкой ценой, и чтобы уложиться в бюджет, он может экономить на сырье. При приёмке в школе сотрудники нередко формально «гасят» ветеринарные сертификаты в системе «Меркурий», не проводя глубокой проверки на соответствие реальному составу.  ⚖️ Несбалансированность меню. Даже если продукты в целом безопасны, само меню может не закрывать потребности растущего организма. Например, в рационах нередко фиксируется дефицит витамина D, фосфора. Дети жалуются на однообразие: изо дня в день могут повторяться одни и те же гарниры (та же жидкая гречневая каша), мало овощей, не всегда хватает блюд из птицы или рыбы.  ☕️ Проблемы с подачей и организацией. Родители и дети часто жалуются на конкретные моменты: еда остывает (около 49% отказов связаны именно с температурой), порции кажутся маленькими, не хватает времени на перемене, чтобы спокойно поесть. Иногда график приёма пищи не совпадает с биоритмами ребёнка — завтрак подают слишком рано, и к моменту обеда ребёнок ещё не проголодался.  🧑‍🍳 Кадровые и технические сложности. Не во всех школах есть современное оборудование на пищеблоке, что затрудняет соблюдение всех технологических норм. Также встречается нехватка квалифицированных поваров. Когда школы передают организацию питания на аутсорсинг (комбинатам), это не всегда решает проблему: на комбинатах тоже бывают сбои, а в отдельных случаях возникают риски из-за сложностей с контролем на этапе транспортировки и раздачи.  💸Вопросы финансирования. Бюджетные ограничения влияют на всё: от выбора продуктов до возможности обновлять инвентарь и обучать персонал.  🙄 Проблема несъедаемости. Из-за перечисленных выше причин значительная часть приготовленной еды идёт в отходы. Это не только финансовые потери, но и упущенная возможность обеспечить детей полноценным рационом.  📋 Сложности с индивидуальным подходом. У детей разные потребности: у кого-то аллергия, кто-то придерживается особой диеты по здоровью. В меню нет альтернатив.  🤓 Вопросы просвещения. Не всегда у детей и родителей есть чёткое понимание, почему важно сбалансированное питание. Иногда ребёнок отказывается от еды в столовой просто потому, что она ему не нравится, а диалог не выстроен.  Разрозненность норм и управления. Эксперты отмечают, что существующие СанПиНы и возрастные нормы иногда не учитывают современные реалии: темпы развития детей, их метаболизм. Кроме того, система управления нацелена скорее на то, чтобы минимизировать жалобы, чем на системное повышение качества питания наших детей.  #yes_дети #yes_проблема

Почему таблетки от глистов не решают проблему полностью 🪱 Многие думают: зачем какие-то программы, выпил Вермокс или похожее средство — и всё, чисто?! Но это большое заблуждение, и вот почему 👇 🔸Таблетки бьют точечно Аптечные противогельминтные средства действуют на конкретные виды паразитов — чаще всего на остриц и аскарид в кишечнике. Но паразиты бывают самые разные, живут не только в кишечнике, но и в печени, желчных протоках, других тканях. Одна таблетка всю эту картину не закрывает. 🔸Они не готовят и не восстанавливают организм Когда паразиты погибают, они выделяют токсины — продукты распада. Если организм не подготовлен, а пути выведения не работают, эти токсины отравляют тело. Отсюда плохое самочувствие после «чистки таблеткой» — тошнота, слабость, головная боль. Просто убить паразитов мало, нужно ещё грамотно всё вывести. 🔸Они не убирают питательную среду А это ключевой момент. Паразиты живут и размножаются там, где им комфортно — в основном на сахаре и быстрых углеводах. Если продолжать питаться как раньше, оставшиеся особи и их яйца снова расплодятся. Таблетка, выпитая 3 недели назад на это не повлияет. Как работаем мы 🌷 Наш подход системный, а не точечный: 🌿Убираем сладкое и быстрые углеводы — лишаем паразитов питательной среды 🌿Добавляем горечи и специальный набор трав — создаём условия, в которых паразитам невыносимо 🌿Параллельно очищаем кишечник, печень, желчный — чтобы токсины выводились, а не отравляли 🌿Поддерживаем лимфу для выведения продуктов распада 🌿Восстанавливаем микрофлору после очищения Именно поэтому результат получается глубоким и устойчивым 🤍 #yes_причины

В США проблема школьного питания давно считается крайне острой: вопросы качества, организации и финансов. 🍔Качество и состав блюд. Часто преобладают переработанные продукты: замороженная пицца, наггетсы, бургеры. В них много натрия, сахара и нездоровых жиров, а вот свежих овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов не хватает. Были резонансные расследования: например, издание USA Today выясняло, что часть мяса для школьных программ поставляли от так называемых «старых птиц» (spent hens — кур, которые уже не несут яйца и обычно идут на корм животным или в компост). При этом контроль за таким мясом в рамках государственной программы оказался слабее, чем в сетях фастфуда.   🍩Вкус и аппетит детей. Многие школьники отказываются есть - еда кажется безвкусной. Чтобы сделать блюдо привлекательнее, добавляют много соусов, кетчупа, что усугубляет проблему избытка соли и сахара.  💸Финансовые и организационные сложности. Бюджеты школьных округов не покрывают растущие цены на продукты. Из-за этого администрация идет на компромисс: сокращает выбор в меню, уменьшает порции или заменяет свежие продукты на дешёвые замороженные. Дополнительную нагрузку создают инфляция и нехватка персонала на кухнях.  🚚 Проблемы в цепочке поставок. Система закупок работает неэффективно, сложно оперативно получать свежие продукты, так как большая часть поставок идёт через крупных централизованных дистрибьюторов, которые в первую очередь ориентируются на стоимость, а не на качество.  🚮 Пищевые отходы. Из-за плохо спланированного меню и слишком больших порций значительная часть еды оказывается в мусорном баке.  🎯Конфликт целей. С одной стороны, государство пытается улучшить питание (например, после принятия закона Healthy, Hunger-Free Kids Act в 2010 году ввели более строгие нормы: больше цельного зерна, овощей, обезжиренных молочных продуктов). С другой — некоторые школы и родители выступают за смягчение правил, потому что реализация новых стандартов требует дополнительных ресурсов, а дети не всегда сразу принимают «здоровые» изменения в меню.  🎰 Влияние других факторов в школе. Вендинговые автоматы со снеками и сладкими напитками. Часто у них менее жёсткие федеральные нормы, и дети, имея выбор, предпочитают их основному меню.  💡Последствия для здоровья и учёбы. Неполноценное питание в школе может сказываться на развитии ребёнка: способствовать ожирению, повышать риск хронических заболеваний (диабет, болезни сердца), а также влиять на концентрацию, поведение и успеваемость.  В общем, это клубок проблем: нужно одновременно решать вопросы с финансированием, модернизировать кухни и логистику, работать с вкусовыми привычками детей и при этом сохранять баланс между здоровыми стандартами и реальной возможностью школ их соблюдать.  А что в России? Разберем с вами в ближайшие дни 🙌🏻 #yes_проблема

Операция на мениске — не всегда лучшее решение? Одно из самых обсуждаемых исследований в ортопедии было опубликовано в The New England Journal of Medicine и поставило под сомнение эффективность популярной операции на коленном суставе. Речь идет об артроскопической менискэктомии при возрастных дегенеративных повреждениях. Пациентов с дегенеративным повреждением мениска разделили на две группы: одной выполнили реальную операцию, второй — имитацию операции. При этом пациенты не знали, в какую именно группу они попали. Через 12 месяцев в обеих группах симптомы улучшились по шкалам Lysholm score и WOMET, уменьшилась выраженности боли при нагрузках, при этом качество жизни оказалось практически одинаковым. Артроскопическая менискэктомия долго оставалась одной из самых распространённых ортопедических операций. Но, как демонстрирует данное исследование, операция не показала преимуществ по сравнению с «плацебо-хирургией». Состояние суставов и связок зависит не только от механической нагрузки, но и от уровня хронического воспаления в организме. Омега-3 ПНЖК участвуют в регуляции воспалительных процессов, поддерживают состояние хрящевой ткани и могут влиять на подвижность суставов. Поэтому при хроническом дискомфорте, скованности или возрастных изменениях суставов имеет смысл начать с оценки омега-3 индекса — показателя, который отражает обеспеченность организма омега-3 жирными кислотами. #yes_исследования #yes_диагностика

СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ поможет 🍵Битероновый чай: 200 мл очень тёплой, почти горячей воды 5-6 капсул Битерон-Н 0,5-1 ч.л. Си-Энержи Порошок из капсул высыпать в воду, настоять 2-3 минуты, туда же добавить Си-энержи. Выпить небольшими глотками. Битерон-H (Beeteron-H) – напиток на основе  концентрированного сока свёклы. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы, очищает почки, печень. Буква "Н" в названии обозначает, что когда высыпаем из капсулы содержимое, идет реакция с водой и высвобождается водород, который сам является антиоксидантом и стимулирует собственные антиоксидантные системы организма. Си-Энержи Экстра (Si-Energy Extra) – напиток на основе водного экстракта зелени пихты сибирской и кремния Адаптоген, повышает энергию и общий тонус, улучшает текучесть крови, проявляя себя как антикоагулянт (профилактика тромбов, бляшек). Дигидрокверцетин  помогает укреплять стенки капилляров, сохранять их прочность и эластичность. #yes_полезности #yes_схема

Продукты Авроры для восстановления мембран нейронов: 🦋Лецитин подсолнечный/соевый/с ванилью 🦋Омега3 🦋Гелластин, Барс-1, Барс-2 продукты, содержащие аргинин 🦋 К-комплекс - коэнзим Q-10 (убихинон) 🦋 Сок Нони - источник АМИНОКИСЛОТ, витаминов и минералов, также содержит аргинин, который является предшественником оксида азота, главного кардиологического гормона, расширяющего сосуды при спазме 🦋 витамины группы В 🦋 белково-пептидные соединения Виоргоны 1, 2, 17,35 #yes_продукция #yes_схема

Устраняя последствия нарушения мозгового кровообращения, не забывайте работать с причиной, конкретно с сосудистым руслом: 🔹Необходимо нормализовать артериальное давление, реологию крови, восстановить (нормализовать гормональный фон). 🔹Дополнительно можно использовать энзимотерапию, аргинин, пептиды сосудов 🔹Хорошим подспорьем в восстановлении функций мозга являются биорегуляторные препараты - коэнзим, убихинон. 🔹Помимо этого для улучшения работы клеток поврежденного мозга можно использовать специально коэнзим для мозга - идебенон (нобен), обычный коэнзим плохо проникает через ГЭБ. 🔹Обязательны витамины группы В. Витамин В1 - нейрогенная форме бенфотиамин. Будьте здоровы 💚

Для восстановления мембран нейронов и мембран органелл нейронов, необходимы фосфолипиды и строительный материал для них: 🔶Холестерин – жиры животного происхождения, 🔶Лецитин- Холин (витамин B₄) входит в состав лецитина в форме фосфатидилхолина, на долю которого приходится до 70-80% всех фосфолипидов в лецитине. При расщеплении лецитина в организме высвобождается холин, который служит строительным материалом для клеточных мембран и предшественником главного нейромедиатора ацетилхолина; 🔶Омега 3 ПНЖК – в особенности DHA (докозагексаеновая кислота), которая является главным строительным материалом для клеточных мембран мозга. Она поддерживает эластичность нейронов, стимулирует образование новых нервных связей и обеспечивает быструю передачу сигналов, критически важных для памяти и обучения; 🔶не забывайте пить достаточное количество воды, минимум 30 мл /кг веса в сутки...щелочного питья! 🔷Обучайтесь концепции здоровья 🙏 #yes_полезности

После перенесенного острого нарушения мозгового кровообращения, любой пациент нуждается в реабилитационных мероприятиях, направленных на устранение последствий инсульта: двигательных, речевых, когнитивных нарушений, а также нуждается в мероприятиях вторичной профилактики, направленных на предотвращения повторных инсультов. При выписке невролог дает рекомендации по длительному применению ноотропов и нейрометаболической терапии (церетон, проспекта, мексидол, цитофлавин…) и наблюдению по месту жительства. ☝️Пациенты должны знать!!! Что есть отделения реабилитации для таких пациентов, в ЦОЗШ пациентов благополучно переводят в такое отделение сразу после выписки из неврологии. В некоторых более крупных поликлиниках есть кабинеты ЛФК, физиотерапевтические отделения, массаж, иглорефлексотерапия, фармакопунктура, механотерапия, биоэлектростимуляция, логопедический кабинет, а также есть санатории специализирующиеся на лечении пациентов с сердечно-сосудистой патологией и неврологическими проблемами. Дополнительно можно использовать иппотерапию, дельфинотерапию и т.д. Все это сейчас доступно, если пациент и его родственники настойчивы и упорны, всегда можно обеспечить хорошую, качественную реабилитацию, иногда даже по ОМС. Какие дополнительные средства можно использовать для восстановления поврежденных клеток мозга?👇

Проще заниматься профилактикой, чем потом разгребать последствия инсульта. Сейчас налажена экстренная помощь при инсульте, если вовремя диагностировать и в первые часы доставить в специализированный стационар, то осложнения этого грозного состояния можно минимизировать. 🔸При геморрагическом инсульте проводят оперативное лечение, при ишемическом провидится тромболитическая терапия (растворяют тромб). 🔹Далее проводится курс сосудистой и нейрометаболической терапии, идеально если уточняется причина и проводится терапия, направленная на ее устранения. А что делать дальше пациенту для восстановления двигательной активности, когнитивных функций и профилактики новых сердечно-сосудистых катастроф? Мой папочка так и не оправился от последствий инсульта. Лежал 4 года без речи и умер от повторного инсульта 🙁

Инсульт — это острое нарушение кровообращения в головном мозге, которое может привести к внезапной потере функций мозга из-за недостатка кислорода и питательных веществ. Нарушение кровообращения может быть связано: 🔴с кровоизлиянием в мозг – разрыв сосуда (ГЕМОРРАГИЧЕСКИЙ ИНСУЛЬТ, апоплексический удар). Главная причина геморрагического инсульта – это нестабильное артериальное давление, «скачки» повышенного давления могут приводит к разрыву неэластичной стенки, особенно у пожилых людей. Например, на вашей даче 10 лет лежит шланг для воды, за эти годы он пропитался солями, стал не эластичным, если повысить давление внутри шланга, он не растянется, а порвется вода будет течь наружу. 🟡ИШЕМИЧЕСКИЙ ИНСУЛЬТ – в просвете сосуда образовался тромб и этот сосуд перестает кровоснабжать какие-то отделы головного мозга. Наиболее частые причины тромбозов – нарушение ритма сердца (в камерах сердца образуются тромбы, которые при его сокращении летят в мозг), низкое артериальное давление (нарушает линейный кровоток и в сосудистом русле могут появляться тромбы), атеросклероз сосудов - в месте сужения сосуда нарушается линейный кровоток и образуются бляшки, нарушение свертываемости крови (генетически обусловленное или из-за приема медикаментозных препаратов, например применение витамина К2 без обследования)

Лето - жара 🥵 и риски обострений хронических заболеваний увеличиваются! Повышается частота первичных и повторных инсультов🧠 Кто в группе риска, думаю говорить не надо. Причина -гипогонадизм и его последствия: повышение давления, воспаление эндотелия сосудов, атеросклерозы, тромбозы, диабет! Разберем подробнее 👇

Сегодня отмечается Всемирный день мозга Памятную дату ежегодно проводят 22 июля, чтобы напомнить о важности профилактики неврологических заболеваний и заботы о здоровье нервной системы. Поддерживать работу мозга помогают полноценный сон, физическая активность, сбалансированное питание, обучение новому и регулярный отдых. Завтра расскажу об инсульте и его последствиях. Ведь от него пострадал мой отец 26 лет назад 😔

Редокс-Ринс (Redox-Rinse)- акция 1+А Розничная цена 1 200.00 RUB Бонусные баллы 10.7 ББ

Действующая акция: Наринэ Пюр (Narine Pure) - акция 2+А Розничная цена 4 800.00 RUB Бонусные баллы 44 ББ

Новая акция! АурМакс (AurMax) - акция 2+А Розничная цена 1 980.00 RUB Бонусные баллы 20 ББ