باشگاه خبرنگاران جوان مازندران

از دست دادن فقط ۱ ساعت خواب تا ۴ روز سلامت روان شما را تحت تاثیر قرار میدهد! ◽️حتی ۱ ساعت کمبود خواب می‌تواند اثراتی داشته باشد که چند روز ادامه پیدا کند؛ از اختلال در تمرکز و ریتم شبانه‌روزی گرفته تا افزایش هورمون استرس. کم‌خوابی مداوم هم می‌تواند خطر اضطراب، افسردگی و ضعف سیستم ایمنی را افزایش دهد. ◽️خواب کافی فقط برای رفع خستگی نیست؛ برای سلامت مغز، بدن و روان ضروری است. 🆔️ @Yjcmazandaran

استقلال با برد پرگل از تیم تازه لیگ برتری استقبال کرد 🔹استقلال ۴ -  ۰ مس شهربابک 🆔️ @Yjcmazandaran

♨️تردد در محورهای سوادکوه برقرار شد مدیرکل مدیریت بحران استان مازندران : 🔹در حالی که بارش‌های شدید رگباری طی ساعات گذشته راه‌های دسترسی به سه منطقه کوهستانی آلاشت، چرات و انند را از مدار تردد خارج کرده بود عملیات بی‌وقفه نیروهای امدادی، محورهای مسدود سوادکوه را بازگشایی کرد. 🆔 @Yjcmazandaran

ورود خودروهای فرسوده به کلان‌شهرها ممنوع می‌شود 🔹معاون وزیر صمت: خودروهای فرسوده از تردد در کلان‌شهرها منع خواهند شد؛ همچنین پلیس اعلام کرده است که نقل‌وانتقال و تعویض پلاک این خودروها در کلان‌شهرها ممنوع خواهد بود و کدهای جریمه هوشمند نیز به‌صورت سیستمی از سوی پلیس راهور اعمال می‌شود. 🔹این قانون تنها خودروهای شخصی را شامل نمی‌شود، بلکه تاکسی‌های اینترنتی، ناوگان حمل‌ونقل عمومی و خودروهای خدماتی و باربری را نیز دربرمی‌گیرد. 🆔 @Yjcmazandaran

آخرین وضعیت ترافیکی و جوی جاده ها بر اساس اطلاعات دریافتی از سامانه‌های پایشی مرکز مدیریت راه‌ های کشور: - تردد از آزادراه تهران – شمال و محور چالوس مسیر (جنوب به شمال) تا اطلاع بعدی ممنوع می باشند . - ترافیک سنگین در محور چالوس مسیر (شمال به جنوب) محدوده های مرزن آباد ، هزارچم ، سیاه بیشه ، تونل کندوان - ترافیک سنگین در محور هراز مسیر (شمال به جنوب) محدوده های سه راهی چلاو ، وانا ، شاهاندشت ، گزنک ، رینه - ترافیک سنگین در محور فیروزکوه مسیر (شمال به جنوب) محدوده های پل سفید و دماوند - ترافیک سنگین در آزادراه رشت – قزوین حدفاصل سه راهی سنگر تا امامزاده هاشم و محدوده های شهر رودبار ، شیرین سو و ملاعلی - ترافیک سنگین در آزادراه پردیس – تهران و محور قدیم بومهن – تهران حدفاصل کمرد تا جاجرود - ترافیک سنگین در آزادراه قزوین – کرج محدوده های کمالشهر ، گلشهر و حدفاصل پایانه شهید کلانتری تا پل کلاک - ترافیک سنگین در آزادراه ساوه – تهران محدوده پرند - تردد روان در محور فیروزکوه ، محور قدیم تهران – بومهن ، آزادراه تهران - پردیس و آزادراه قزوین – رشت مسیر (جنوب به شمال) - ضمنا محورهای شمالی فاقد مداخلات جوی می باشند. *آخرین وضعیت ترافیکی محورهای استان خراسان رضوی : - تردد روان در محور مشهد – نیشابور - تردد روان در محور مشهد - تربت حیدریه - تردد روان در محور مشهد - قوچان 23 مرداد ماه 1405 مرکز مدیریت راه های کشور 🆔 @Yjcmazandaran

مراسم چهلمین روز خاک‌سپاری رهبر شهید برگزار می‌شود 🔹امام جمعه موقت تهران با اشاره به برگزاری مراسم چهلمین روز خاکسپاری امام شهید و خانواده ایشان گفت: این مراسم هفته آینده در تهران، قم و مشهد برگزار خواهد شد. 🆔 @Yjcmazandaran

⭕️ آغاز فصل جدید لیگ برتر فوتبال مازندران از شنبه ۲۴ مرداد 🔸 رقابت‌های لیگ برتر فوتبال بزرگسالان باشگاه‌های مازندران از فردا شنبه ۲۴ مرداد با حضور ۱۶ تیم و برگزاری ۸ دیدار در شهرهای مختلف استان آغاز می‌شود. 🆔 @Yjcmazandaran

⭕️ هشدار دریایی سطح زرد در مازندران؛ شنا ممنوع 🔸 هواشناسی مازندران: 🔹 از اواخر وقت شنبه تا ظهر دوشنبه، دریای مازندران با افزایش سرعت باد و ارتفاع موج مواج می‌شود و شنا، قایقرانی و فعالیت‌های صیادی ممنوع است. 🆔 @Yjcmazandaran

🔹بخشش پس از ۲۸ سال؛ زندانی محکوم به قصاص در مازندران آزاد شد 🔹رئیس کل دادگستری مازندران از آزادی یک زندانی محکوم به قصاص پس از نزدیک به ۲۸ سال حبس با گذشت و رضایت اولیای دم خبر داد. 👉https://www.yjc.ir/00cGAd 🆔 @Yjcmazandaran

آخرین وضعیت ترافیکی و جوی جاده ها بر اساس اطلاعات دریافتی از سامانه‌های پایشی مرکز مدیریت راه‌ های کشور: - تردد از آزادراه تهران – شمال و محور چالوس مسیر (جنوب به شمال) تا اطلاع بعدی ممنوع می باشند . - ترافیک سنگین در محور چالوس مسیر (شمال به جنوب) حدفاصل مرزن آباد تا مجلار و محدوده های مکارود ، پل دزبن و ولی آباد - ترافیک سنگین در محور هراز مسیر (شمال به جنوب) محدوده های سه راهی چلاو ، وانا ، شاهاندشت و رینه - ترافیک سنگین در آزادراه رشت – قزوین حدفاصل سه راهی سنگر تا امامزاده هاشم و محدوده های شهر رودبار ، منجیل و شیرین سو - ترافیک سنگین در آزادراه پردیس – تهران محدوده جاجرود - ترافیک سنگین در آزادراه قزوین – کرج محدوده حصارک - تردد روان در محور فیروزکوه ، محور قدیم تهران – بومهن مسیر (رفت و برگشت) ، آزادراه تهران – شمال مسیر (شمال به جنوب) ، محور هراز ، آزادراه تهران - پردیس و آزادراه قزوین – رشت مسیر (جنوب به شمال) - ضمنا محور چالوس دارای مه گرفتگی در ارتفاعات و سایر محورهای شمالی فاقد مداخلات جوی می باشند. *آخرین وضعیت ترافیکی محورهای استان خراسان رضوی : - ترافیک سنگین در محور مشهد – نیشابور محدوده شهر مشهد - تردد روان در محور مشهد - تربت حیدریه - تردد روان در محور مشهد - قوچان 23 مرداد ماه 1405 مرکز مدیریت راه های کشور 🆔 @Yjcmazandaran

جزئیات محدودیت یک‌طرفه در جاده‌های شمال 🔹پلیس‌راه مازندران: باتوجه به افزایش حجم تردد، از ساعت ۸ امروز محدودیت تردد تمامی وسایل نقلیه در مسیر جنوب به شمال آزادراه و جادهٔ کندوان اجرا شد. 🔹حدود ساعت ۱۱ از مسیر شمال به جنوب خروجی مرزن‌آباد نیز محدودیت یک‌طرفه اجرا خواهد شد. 🔹جادهٔ هراز هم به‌صورت مقطعی در محدوده‌های تونل سپاسد، پليس‌راه لاریجان و گزنگ تا لاسم یک‌طرفه می‌شود. 🔹با اعلام مرکز مدیریت راه، تردد در مسیر جنوب به شمال آزادراه جادهٔ چالوس نیز ممنوع شد. 🆔 @Yjcmazandaran

فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔹 «طلا» ساعت ۰۸:۰۰ از شبکه دو 🔹 «قهرمانان» ساعت ۰۸:۰۰ از شبکه سلامت 🔹 «پرنده قهرمان» ساعت ۰۹:۰۰ از شبکه تهران 🔹 «صخره شیر» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه سه 🔹 «ای وطن، وطن من» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه افق 🔹 «موفقیت بزرگ» ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه فراتر 🔹 «پول کافی نیست ۳» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🔹 «خرس های محافظ جنگل: تولد دوباره آینده» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکـه کودک 🔹 «پلیس خندان» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه 🔹 «ادهام سینگ» ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه یک 🔹 «پزشک کشیک» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه دو 🔹 «اتومبیلران و زندانی» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش 🔹 «باغ کیانوش» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه افق 🔹 «گنج» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه امید 🔹«الماس خونین» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش 🔹 «اسب جنگی» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔹 «نون خ» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش 🔹 «پدر ما» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش 🆔 @Yjcmazandaran

🌙فردا جمعه ۲۳ مرداد نخستین روز ماه ربیع‌الاول ۱۴۴۸ ﻫ‌‌.ق خواهد بود 🔹 گزارش استهلال ماه ربیع‌الاول ۱۴۴۸ ﻫ‌.ق از سوی ستاد استهلال دفتر مقام معظم رهبری منتشر شد؛ بر این اساس ماه صفر ۲۹ روزه بوده و آغاز ماه ربیع‌الاول ۱۴۴۸ روز جمعه ۲۳ مردادماه خواهد بود. 🆔️ @Yjcmazandaran

⭕️ ۹ مصدوم در پی سقوط وانت‌مزدا به رودخانه در جنگل سوتراش 🔸 غلامعلی فخاری اشرفی، مدیرعامل هلال‌احمر مازندران: 🔹 یک دستگاه وانت‌مزدا با ۹ سرنشین در منطقه جنگلی سوتراش عباس‌آباد به رودخانه سقوط کرد که هر ۹ سرنشین مصدوم شدند و با تلاش نیروهای هلال‌احمر و اورژانس به مراکز درمانی منتقل شدند. 🆔️ @Yjcmazandaran

نایب‌قهرمانی دختران وزنه‌برداری ایران در آسیا برای نخستین‌بار 🔹️در پایان رقابت‌های وزنه‌برداری قهرمانی نوجوانان آسیا در تاشکند ازبکستان تیم ملی وزنه‌برداری دختران ایران در رقابتی نزدیک با ۵۳۴ امتیاز روی سکوی نایب‌قهرمانی آسیا ایستادند. 🔹در رده‌بندی امتیازی این رقابت‌ها تیم قزاقستان با ۵۵۱ امتیاز قهرمان نوجوانان آسیا شد و تیم ازبکستان میزبان با ۵۱۴ امتیاز، بعد از قزاقستان و ایران روی سکوی سوم تیمی ایستاد. 🆔️ @Yjcmazandaran

ادعای معاندین در‌ مورد ارتکاب جنایت علیه یک نیروی حافظ امنیت صحت ندارد 🔹عناصر رسانه‌ای معاند از روز گذشته ادعاهایی را مطرح کرده‌اند که در مورد فردی بسیجی با عنوان سعید کاظمی مرتکب جنایت شده و او را در برخورد عمدی با ماشین به قتل رسانده‌اند. 🔹پس از طرح این ادعا موضوع در مراجع مختلف مورد پرس‌وجو قرار گرفت و مشخص شد این ادعا عاری از صحت بوده و روز گذشته گزارشی با عنوان مرگ فردی در پی برخورد عمدی ماشین با وی ثبت نشده است. 🆔️ @Yjcmazandaran

«کارت سفر» در هفته دولت رونمایی می‌شود 🔹️وزیر میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی: کارت سفر آماده شده و با همکاری بانک مرکزی و مشارکت چندین بانک، مراحل لازم برای اجرای این طرح انجام شده است. 🔹ما قول داده بودیم که کارت سفر را به‌صورت رسمی رونمایی کنیم و منتظر زمان مناسب برای این موضوع بودیم که به احتمال قوی، هفته آینده این اتفاق خواهد افتاد. 🆔️ @Yjcmazandaran

تحقیقات از داوران ژاپنی در پرونده رسوایی کره جنوبی 🔹رسانه‌های کره جنوبی در یک ماه گذشته گزارش دادند که فدراسیون فوتبال این کشور در سال‌های ۲۰۱۱ و ۲۰۱۲، به داوران خارجی دیدارهای ملی کره جنوبی خدمات جنسی ارائه کرده است. 🔹رسانه «JTBC» کره جنوبی به سراغ یکی از مقامات بازرسی کره جنوبی رفت که این رسوایی را پنهان کرده بود. وی درباره دلیل نادیده گرفتن این اقدام فدراسیون فوتبال کره جنوبی گفت: فاش شدن این اتفاق، اعتبار تیم ملی را خدشه‌دار می‌کند. کشورهای دیگر نیز این کار را انجام می‌دهند و ما نمی‌توانیم تنها کسانی باشیم که آن را فاش می‌کنیم! 🔹سونیاسو میاموتو رئیس فدراسیون فوتبال ژاپن پس از حضور در رویدادی در توکیو، با پرسش خبرنگاران ژاپنی درباره گزارش رسانه‌های کره جنوبی در این باره مواجه شد. 🔹میاموتو در این باره اظهار داشت: فدراسیون فوتبال ژاپن در حال حاضر مشغول بررسی و راستی‌آزمایی حقایق این موضوع است. 🔹با توجه به اینکه داوران ژاپنی هم در میان متهمان این پرونده قرار دارند، فدراسیون فوتبال ژاپن در حال تحقیق از چهار داور ژاپنی است و قصد دارد نتایج آن را پس از اتمام بررسی‌ها منتشر کند. در میان داوران ژاپنی، نام فردی دیده می‌شود که مدیریت داوران J لیگ (سطح اول فوتبال ژاپن) را بر عهده دارد! 🆔 @Yjcmazandaran

تخم شربتی تشنگی را کاهش می‌دهد، اما جایگزین آب نیست 🔹یک متخصص داروسازی سنتی با اشاره به افزایش مصرف نوشیدنی‌های حاوی تخم شربتی در فصل گرما: تخم شربتی می‌تواند با حفظ رطوبت در دستگاه گوارش و کاهش احساس تشنگی، به تحمل بهتر گرما کمک کند، اما جایگزین آب آشامیدنی و جبران‌کننده کم‌آبی بدن نیست. 🔹در شرایطی مانند فعالیت بدنی شدید، تعریق زیاد، تب یا گرمازدگی، بدن همچنان به دریافت آب و الکترولیت‌های کافی نیاز دارد و مصرف شربت تخم شربتی نباید این تصور را ایجاد کند که نیاز بدن به آب به طور کامل برطرف شده است. 🔹اگر فرد به دلیل کاهش احساس تشنگی، مصرف آب را محدود کند، همچنان در معرض خطر کم‌آبی قرار خواهد داشت؛ بنابراین تخم شربتی باید به عنوان یک نوشیدنی کمکی در کنار مصرف کافی آب مورد استفاده قرار گیرد. 🆔 @Yjcmazandaran

*🔺سخنگوی قرارگاه مرکزی خاتم‌الانبیا: هیچ کشتی بدون مجوز و نظارت ایران امکان تردد امن را از تنگه هرمز ندارد* سخنگوی قرارگاه مرکزی حضرت خاتم‌الانبیا(ص): بسم الله الرحمن الرحیم 🔹ادعاهای واهی آمریکا مبنی بر عبورومرور عادی شناورها از تنگه هرمز که نشان از استیصال و درماندگی ارتش آن کشور است، کذب و دروغی بیش نیست. 🔹اعلام می‌گردد تنگه هرمز همچون گذشته تحت مدیریت کامل و کنترل جمهوری اسلامی ایران می‌باشد و هیچ کشتی تجاری و نفتکشی بدون مجوز و نظارت نیروهای مسلح مقتدر ایران، امکان تردد امن از این تنگه را نداشته و نخواهند داشت. 🔹سران و ارتش تروریست آمریکا، از گذشته تاکنون اقتدار و ایستادگی ملت و فرزندان شجاع مردم در نیروهای مسلح قدرتمند ایران را به‌خوبی آزموده‌اند. 🔹آمریکا به‌طور مداوم به‌دنبال شرارت و ناامنی در منطقه است و تهدیدهای بدون پشتوانه و بی‌اساس آن کشور، در مقابل آمادگی‌های همه‌جانبه و بیش از گذشته رزمندگان قهرمان اسلام در نیروهای مسلح، نتیجه‌ای جز بیچارگی و درماندگی بیشتر، برای آن‌ها نخواهد داشت. 🔹نیروهای مسلح پرافتخار ایران اسلامی، تمام تحرکات دشمنان آمریکایی و صهیونیستی را در منطقه، زیر نظر دارند و تحت فرماندهی حکیمانه و هوشمندانه فرمانده معظم کل قوا، حضرت آیت‌الله سید مجتبی خامنه‌ای مدظله‌العالی، در تحقق حقوق ملت، حاکمیت ملی و دفاع از آرمان‌های انقلاب اسلامی و کشور عزیزمان ایران ذره‌ای تردید نداشته و نخواهند داشت و به هرگونه تهدید، در هر نوع و هر سطح، پاسخ کوبنده‌تر و شدیدتر از قبل خواهند داد. و ماالنصر الا من عندالله العزیز الحکیم 🆔 @Yjcmazandaran