tgindex
УМНИЦА

Авторский женский блог, мой взгляд на отношения и жизненные ситуации, через призму юмора и без ложного смущения.

Последний пост
13 мая
Последнее чтение
07:58
Постов за неделю
0
Всего постов
46
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Психология
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
252
0 за 2 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
226
40 постов
Вовлечённость
89,7%
к подписчикам
Постов в день
0,0
всего 46
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
1/48двое суток
1/72трое суток

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • видео или голосовое, без подписи

  • Девчонки, вдруг пригодится. Бесплатный лайфхак...😜 Москвичка через суд «убила» бывшего мужа за отказ платить алименты. Мужчину не могли найти с 2021 года, поэтому она добилась признания его умершим. Теперь сын получает пенсию по потере кормильца, а сам «покойный» отец не может вести никакую официальную деятельность. Если мужчина «воскреснет», ему придётся выплатить 1,5 млн рублей накопившихся алиментов и компенсировать государству выплаченную пенсию.

  • Мама права😁

  • «Звездные войны» на немецком звучат именно так, как вы и думаете.🙈

  • Девочки, для вас найден идеальный маникюр.😈

  • Смотрители зоопарка в Сан-Диего подвели выдр поближе, чтобы их можно было лучше рассмотреть. Выдры не растерялись и решили похвастаться: мама-выдра показала детёныша, а папа-выдра...классный круглый камень. Типичный батя.😂

  • Пиво работает как SPF-крем и защищает кожу от ожогов — заявляют учёные. Оказалось, что побочные продукты пивоварения блокируют UVB-лучи, вызывающие ожоги, а хмель содержит антиоксиданты, снижающие воспаление и помогающие коже восстанавливаться. Тесты подтвердили: хмельные пивозавры переносили солнце лучше, а в сочетании с базовым SPF-кремом защита усиливалась с 30 до 175 единиц. Теперь химики планируют делать дешевые солнцезащитные кремы на основе хмеля.😜

  • Это мог быть наш с тобой романтический ужин, но ты не хочешь быть счастливой....😁

  • Знакомьтесь, бинтуронг — он же «медвежья кошка». По повадкам это что-то среднее между енотом и кошкой: лазает, цепляется, играется и шкодничает. Несмотря на дикий статус, может уживаться с людьми — он контактный и привязывается к человеку не хуже собаки. Но главная странность — запах. От бинтуронгов сильно пахнет...попкорном. Милота дня.

  • Цыганский ЖК обнаружили в Москве. Весь дом выполнен в позолоте и покрыт гигантскими рельефными рамами — всё это якобы должно показать статус и состоятельность жильцов. Цены на тяжёлый люкс начинаются от 20 миллионов за однушку.

  • Сегодня отмечается Международный день хватания за грудь. В этот день женщина не может отказать мужчине в такой просьбе. Вы знаете, с кем отметить. 😜

  • Сегодня Международный день ничегонеделания. С планами на весь день определились. 😜

  • Мы рождаемся старыми — учёные сделали безумное открытие, которое переворачивает представление о молодости. — Эмбрион получает от матери уже изношенные клетки — фактически организм рождается в теле старика; — В первые две недели жизни тело «обновляет» клетки; — Учёные научились повторять этот процесс и омолаживать клетки в разы быстрее и эффективнее, буквально создав машину времени; — Уже есть результаты: клетки 90-летних людей омолаживаются, слепые мыши снова видят, изношенные органы начинают работать; — В марте 2026 года стартовали испытания на людях — сейчас клетки могут откатить аж на 5 лет, и это не предел. Такие открытия мы одобряем.👍

  • Как-то так.....😁

  • Отвлекитесь от плохих новостей и просто посмотрите, как броненосец ловит яблоко. Это сейчас важно.

  • Эти 10 повседневных привычек загоняют вас в хронический стресс — в сети вспомнили список нейроэндокринолога и профессора из Стэнфорда Роберта Сапольски. 1. Волноваться о том, чего ещё не произошло: «Зебра реагирует на льва около 30 секунд, а затем спокойно пасётся» — постоянное переживание наперёд расшатывает психику. У Сапольски даже есть книга «Почему у зебр не бывает инфаркта». 2. Прокручивать разговоры в голове: даже спустя годы. Мозг не различает прошлое и настоящее, поэтому снова и снова запускает стрессовую реакцию. 3. Оставаться в окружении, которое опустошает: Сапольски изучал приматов и людей и заметил, что в нестабильных группах они живут в постоянном стрессе. То же самое происходит в токсичной работе, дружбе или отношениях. 4. Думскроллить новости: постоянное чтение про конфликты, трагедии и потери включает древний механизм стресса, которому миллионы лет. 5. Откладывать отдых: если вы живёте в напряжении всю неделю и отдыхаете только на выходных, это не работает. Лучше короткий отдых каждый день, чем редкие «перезагрузки». 6. Волноваться о том, что не можете контролировать: привычка держать под контролем всё вокруг быстро приводит к хроническому стрессу. 7. Злоупотреблять контентом с драмой или насилием: даже просмотр или чтение такого контента способен запускать полноценную стрессовую реакцию. Особенно вечером. 8. Пропускать выход в социум: отсутствие общения и поддержки — один из главных факторов, из-за которых стресс становится постоянным. Даже простая прогулка с друзьями уже помогает. 9. Постоянно гнаться за дофамином: стремление к постоянному удовольствию перегружает нервную систему и в итоге усиливает стресс. 10. Насиловать себя медитациями: такие практики подходят не всем. Сам Сапольски говорит, что ему это не заходит — иногда музыка или хобби работают лучше. Проверяемся и загибаем пальцы

  • Тут что-то комментировать, только портить, мои дорогие.😁

  • 2030 год или раньше

  • Диета, которая продлевает жизнь и замедляет старение мозга — на её разработку у учёных ушло 12 лет. Вот что должно быть в рационе: — Зелёные листовые овощи каждый день: шпинат, рукола, салаты; — Обычные овощи — тоже ежедневно; — Ягоды — минимум 2 раза в неделю; — Цельнозерновые — 2–3 порции в день; — Бобовые — несколько раз в неделю; — Орехи — каждый день; — Птица — 2+ раза в неделю; — Рыба — хотя бы раз в неделю; — Оливковое и тыквенное масло — как основа жиров ежедневно. Собираем идеальную продуктовую корзину.

  • Лайфхак, держите...🙈😁

УМНИЦА — tgindex