یوگا فرزانگی Yoga farzanegi

🌱 رنگ سبز چاکرا قلب

https://www.instagram.com/p/CEWHjAlsERv/?igshid=lqw3gzmgs541

ساتیاناندا یوگا (مدرسه بیهار یوگا) «سوامی ساتیاناندا ساراسواتی» (۱۹۲۳–۲۰۰۹)، از برجسته‌ترین شاگردان سوامی شیواناندا، در سال ۱۹۶۴ مدرسه بیهار یوگا را بنیان‌گذاری کرد.او یوگا رامسیری برای رشد هماهنگ سر، قلب و دست‌ها می‌دانست؛ یعنی پرورش همزمان هوش، احساس وعمل. یکی از ارزشمندترین دستاوردهای او، ابداع تکنیک یوگانیدرا بود؛ روشی عمیق برای آرام‌سازی، خودآگاهی و تحول درونی. آنچه ساتیاناندا یوگا را متمایز می‌کند، تأکید بر آگاهی است؛ آگاهی از بدن، آگاهی از تنفس، آگاهی از احساسات، و حضور کامل در لحظه. دراین مکتب، هدف تنها انجام صحیح حرکات نیست؛ بلکه مشاهده‌ی خویشتن در تمام ابعاد وجود است. درکلاس‌های ساتیاناندا یوگا، فرد تشویق می‌شودتا ازطریق تمرین، جنبه‌های مختلف شخصیت خود را بشناسدوبدون اجبار یافشار، اجازه دهد تغییربه‌صورت طبیعی و درپرتو آگاهی رخ دهد. زیرا در این نگاه، تحول نتیجه‌ی تمرین آگاهانه است، نه نتیجه‌ی اجبار ذهن و بدن. 🌿 یوگا فرزانگی آگاه‌تر 🌱 آرام‌تر 🧘‍♀️ مهربان‌تر 💚 #یوگا_فرزانگی #ساتیاناندا_یوگا #یوگانیدرا #آگاهی #یوگا @yoga_farzanegi https://ble.ir/yoga_farzanegi/-8343577858178079707/1782706687419

♾ Ong Namo Guru Dev Namo تعظیم میکنم به انرژی خلاق و بی نهایت ♾ @boedpanjom

🌸 مسیر آرامش همیشه باز است؛ اگر اینستاگرام و تلگرام و ... در دسترس نبود، در بله دیدارمان تازه می‌شود.

لینک کانال در بله http://ble.ir/join/2XJczH4JTs

پیام سوامی نیرانجان (مدرسه یوگای بیهار )به مناسبت سال نوی میلادی🌈 هاری اوم در آستانه سال نو، بیاد آوریم که سال نو تنها تغییر تاریخ نیست، بلکه فرصتی مقدس برای نوزایی درون است. بگذار این سال نو، بینشی تازه، اندیشه‌هایی پاک و ناب، احساساتی بلندپروازانه و عزمی راسخ برای زندگی‌ای الهی را در وجودمان بیدار کند. حضور خداوند را در هر موجودی ببینید. مهربانی، راستی و دلسوزی را اصول راهنمای اندیشه، گفتار و کردار خود قرار دهید. خطاهای گذشته را فراموش کنید. با ایمان، انضباط و شور و اشتیاق، از نو آغاز کنید. این سال نو را به رشد معنوی، خدمت خالصانه و یاد همیشگی حضرت حق اختصاص دهید. باشد که این سال نو، شما را از تاریکی به روشنایی، از بی‌قراری به آرامش، و از محدودیت به آزادی درونی رهنمون شود. اوم تات سات 🙏🏾✨🤍 در عشق و نور باشید @yoga_farzanegi

هدف اولیه یوگا بازسازی ذهن، آرامش و سادگی و رها کردن ذهن از فشار و استرس است و این حس را از طریق آساناها و پرانایاما، مدیتیشن و مراقبه در یوگا به‌دست می‌آوریم و برخلاف روش‌های دیگر که فقط به قوی کردن ماهیچه‌ها و استخوان‌ها می‌پردازند یوگا در کنار این اهداف…

هدف اولیه یوگا بازسازی ذهن، آرامش و سادگی و رها کردن ذهن از فشار و استرس است و این حس را از طریق آساناها و پرانایاما، مدیتیشن و مراقبه در یوگا به‌دست می‌آوریم و برخلاف روش‌های دیگر که فقط به قوی کردن ماهیچه‌ها و استخوان‌ها می‌پردازند یوگا در کنار این اهداف به بازسازی جسم و رها کردن ذهن از احساسات منفی ناشی و سرعت و شلوغی زندگی مدرن می‌پردازد. ادامه مطلب ... 👇👇 @yoga_farzanegi

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu🙏🏼🌕✨ باشد که همه موجودات در همه جهان‌ها شاد و آزاد باشند🌱 #مدیتیشن #مانترا 🌱💫2025🌈

@yoga_farzanegi

. در ابتدا، مهم ترين راه براي ما، براي عمل كردن به نفع خود و ديگران، متوقف كردن اعمال مضرّ است، يعني اعمالي كه به ما و ديگران آسيب مي رسانند. براي فهميدن اينكه اعمال مضر كدامند، بايد اين تعاليم را مطالعه كنيم. بايد دين‌مان را مطالعه و بررسي كنيم. شما مي توانيد با مطالعه هر ديني شروع كنيد تا به اين مطلب برسيد. اين پايه و اساس هر ديني است. سطحي است كه ما از آنجا اخلاقيات آگاهانه را ياد مي گيريم؛ بايدها و نبايدها را. در كل قدم ها بسيار ساده هستند. نكُشيد، ندزديد، دروغ نگویيد، غرور را از بين ببريد. انرژي جنسي تان را هدر ندهيد. خشم را از بين ببريد. خودخواهي را متوقف كنيد. در كل، رفتار كردن با ديگران به گونه اي كه انتظار داريم با ما رفتار شود، است. البته همه اين را مي‌دانيم، اما انجام نمي دهيم. به خصوص در درون، در ذهن و در قلب مان... عشق به ديگران، منبع شادي بيكراني براي همه است. 👤 : نیکیاس آنناس 📚 : کارما قابل مذاکره است . #كارما_قابل_مذاكره_است @yoga_farzanegi_nirvana فروش کتاب های معنوی و حمایت از کارهای دستی در حیطه روح و روان . . آیدی ثبت سفارش : @nirvana99100

https://songsara.net/156770/ @yoga_farzanegi @yoga_farzanegi_nirvana

. چقدر زندگي مان متفاوت مي شد، اگر واقعا مي فهميديم، هر چيزي كه فكر مي كنيم، كارما ايجاد مي كند. هر فكري كه وارد ذهن مان مي شود، آن فرايندها در ذهن ما، يك نتيجه عميقي دارد. همينطور احساسات، تمايلات، تخيلات و اعمال فيزيكي ما. اگر واقعا مي فهميديم كه افكار و احساسات مان، خودمان و ديگران را تحت تاثير قرار مي دهند و معمولا مي آزارند، تلاشي صادقانه انجام مي داديم تا افكار و احساساتي مفيد توليد كنيم. تك تك افكار ما، عواقبي دارند. فكر ما، چيزي را توليد مي كند. ذهنِ دور از كنترل ما، كه فكر و عمل مي كند و بدون كنترل، تصور مي نمايد و بدون آگاهي، جرياني دائمي از انرژي توليد مي كند، به ناچار، نتيجه اي دارد. استفاده هر روزه ما از انرژي در هر سطحي از روان مان، نتيجه اي بزرگتر از عمل توليد كننده آن دارد. با اين حال، همين حالا، ما آن نتيجه را نمي بينيم. ما در وضعيت جهالت و ناداني هستيم، يعني ما خوابيم. 👤: نیکیاس آنناس 📚: کارما قابل مذاکره است نشر: هلتاک برای سفارش کتاب به دایرکت پیام دهید. @nirvana99100 @yoga_farzanegi @yoga_farzanegi_nirvana

. باشد که مادر الهی مان ما را از این خواب غفلت هیپنوتیکی نجات دهد.... آمین 🌈🌳💦✨ به امید بیدار شدن در  روح الهی ... آمین 🙏✨🌱 @yoga_farzanegi @yoga_farzanegi_nirvana #مادر_الهی #زن

ثبت نام هنوز ادامه داره ۵ جلسه یوگا به ۷ جلسه تغییر کرد ۷ جلسه در راستای ۷ چاکرا هر جلسه یوگا مخصوص یک چاکرا

۱-پنج جلسه یوگا آنلاین + همراه با اصلاح تغذیه ۲- مدیتیشن صبحگاهی ۳- مدیتیشن شب قبل از خواب ۴-خودآگاهی تمرینات هر روزه ی متفاوت . آموزش اصولی مدیتیشن چاکراها در طول دوره برنامه ۴۰ روزه برای هماهنگی به این آیدی پیام دهید . تلگرام: @nirvana99100 اینستاگرام:…

۱-پنج جلسه یوگا آنلاین + همراه با اصلاح تغذیه ۲- مدیتیشن صبحگاهی ۳- مدیتیشن شب قبل از خواب ۴-خودآگاهی تمرینات هر روزه ی متفاوت . آموزش اصولی مدیتیشن چاکراها در طول دوره برنامه ۴۰ روزه برای هماهنگی به این آیدی پیام دهید . تلگرام: @nirvana99100 اینستاگرام: https://www.instagram.com/yoga_farzanegi مبلغ دوره با احترام: برای ۱۰ نفر اول 330 تومان ۱۰ نفر دوم 770 تومان ۱۰ نفر سوم 990 تومان مورد استثنا : دوره برای افرادی که استطاعت مالی ندارند رایگان است. عشق جاری 💚✨🌱 @yoga_farzanegi