Yoganooragahi.pariaabdipour🌻

#گفت_و_شنود با بدن از طریق #تنفس_آگاهانه آیا به پیام‌هایی که با بدنت داری آگاهی؟ آیا میدونی میتونی پیام‌های اشتباه رو بشناسی و تغییرش بدی ؟ چرا میگیم تو ، با تنفس ، میتونی با بدنت حرف بزنی ؟ همانطور که بارها اشاره کردم ؛ تنفس " انرژی " دریافتی بدن ماست که البته تحت تاثیر ذهن هم قرار میگیره 👌 ✅️ ما با #دم سوخت و انرژی به بدنت میدیم ؛ و در #بازدم ؛ صبر میکنی تا ببینیم؛ #هوشمندی_بدن چطور اون سوخت رو استفاده میکنه👌👌👌 حالا تصور کن اگر آگاهانه ، چگونه استفاده کردن از این انرژی رو با دَم به بدنت بدی ؛ بدنت صدای تو رو نمیشنوه ؟! و سیستم هوشمندت آنچه میخواهی رو بهت نمیده ؟! البته که بدن صدای ما رو میشنوه و پیشنهاد پذیره👍👌💎 پس از #نفست کمک بگیر ؛و در این گفت و شنود ، پذیرای آنچه که میشنوی باش 🌱🕊 ✅️ در ضمن اینم بدون ؛ مطمئنا وقتی به ابعاد مختلفِ #تنفس ، آگاه میشی؛ دریچه‌ای باز میشه به اینکه: #خودت_رو_بشناسی 🌻🧘‍♀🌻

فردا پنج شنبه ساعت ۱۳:۳۰ کلاس انعطاف عزیزان میتونید به صورت تک جلسه انعطاف شرکت کنید و تجربه ای جدید داشته باشید

مت ها شسته شده لطفا مت شخصی یا ملحفه همراه داشته باشید

این خورشیدگرفتگی کامل یک تنظیم مجدد کیهانی است. انرژی‌ها تغییرات عمده‌ای را به شکل پایان‌ها و آغازهای جدید به همراه می‌آورند. این آغازهای جدید اغلب به شکل کلی داستان روح شما مربوط می‌شوند و قرار است شما را با سرنوشتتان همسو کنند. پایان و آغاز جدید فرخنده ✨

*ارتباط با بدن، یک مهارته.*♥️🫂 همون‌طور که برای یاد گرفتن یک زبان یا رانندگی زمان می‌ذاریم، برای شناخت بدنمون هم باید مهارت‌هایی رو یاد بگیریم. 🤍👩🏻‍🎓 یوگا یک مهارت برتی شناخت بهتر بدن هست 🌻🧘‍♀🌻

خودت بغل کن

*یه واقعیت که خیلی از ما زن‌ها تجربه‌ش می‌کنیم…* خیلی وقتا ما از بیرون خوب به نظر می‌رسیم… ✨ *کارامون انجام می‌شن. ✅* *مسئولیت‌هامون سر جاشه. ⚖️* *برای بقیه هستیم. 🫂* حتی شاید خیلی‌ها بگن: * «تو چقدر قوی‌ای»… 💪* اما از داخل؟ *یه بدن خسته. 🥀 یه ذهن شلوغ. 🌪️ یه دلِ بی‌قرار. 💓 یه حالِ نامرتب. 🧩* و یه خودی که هی عقب افتاده… 👣 *و مشکل اینه که این مدل زندگی، کم‌کم عادی می‌شه. ⚠️* آدم یاد می‌گیره با خستگی زندگی کنه. *با درد کنار بیاد. 🩹* با بی‌حوصلگی بسازه. *و رسیدگی به خودشو بذاره برای یه وقت نامعلوم… ⏳* 🌻🧘‍♀🌻

🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ توجه توجه توجه توجه توجه توجه توجه توجه توجه توجه توجه توجه شاگردان عزیز کانون نورآگاهی لطفا از طریق لینک زیر وارد سایت بشید و خودتون رو بیمه ورزشی کنید. این بیمه برای همه الزامی هست و تا پایان همین هقته مهلت دارید تا عکس برگه های بیمه رو برای پی‌وی بنده ارسال بفرمایید. کسانی هم که از قبل بیمه ورزشی هستند لطفا ، فقط عکس برام ارسال کنید. با تشکر ۰۹۱۰۱۸۱۴۱۲۶ https://share.google/u6WU0Hy1HMssgBH4Y 🥰🙏🥰🙏🥰🙏🥰🙏🥰🙏🥰🙏🥰

فردا چهارشنبه ۲۱ مرداد صبح ساعت ۹:۳۰ و ۱۱:۳۰ کلاس تشکیل می‌شود لطفا در این دو تایم تشریف بیارید

*بذار خیلی ساده بگم… * خیلی از ما صبح بیدار می‌شیم، 🌅 *روز رو شروع می‌کنیم، * کارامونو انجام می‌دیم، *لبخندم می‌زنیم، 😊* حتی شاید از بیرون خیلی مرتب و قوی به نظر بیایم… 💪 *ولی از داخل؟ * بدنمون خسته‌ست 😫 ذهنمون شلوغه 🌪️ نَفسمون عمیق نیست 🌬️ *و اون حسِ «بعداً به خودم می‌رسم» هی داره تکرار می‌شه… 🕰️* مشکل اینجاست که وقتی این حالت طولانی می‌شه، 📉 *کم‌کم آدم از خودش فاصله می‌گیره. * نه یه‌دفعه… 🛑 *آروم‌آروم. * 🌻🧘‍♀🌻

https://t.me/Yoganooragahi پریا عبدی پور 🌻🧘‍♀🌻

پریا عبدی پور کانون یوگا نورآگاهی کرج گوهردشت بلوار موذن روبروی شهرک سپهر پلاک ۵۷ ۰۹۱۰۱۸۱۴۱۲۶ 🌻🧘‍♀🌻 https://t.me/yoganooragahi

#جمله_تاکیدی ‌ من لایق مراقبتم؛ حتی قبل از اینکه خسته و فرسوده بشم. 🤍 ‌ من حق دارم برای آرامش، بدن و حالِ درونم وقت بذارم. 🌿 ‌ ✨🌻✨

Yoganooragahi.pariaabdipour🌻 pinned «درود و مهر چهارشنبه کانون بازه»

دوستانی که چهارشنبه نمیتونند بیان حتما اعلام کنند

درود و مهر چهارشنبه کانون بازه