ЙОГА РЕСУРС Галина Петрова

Планируем пятницу вечер Практика будет завтра 14 августа, и следующая практика в следующую пятницу 21 августа ❤️ Практика на пятницу Попробуем Саламба ширшасану (Король асан) Натараджасана (Поза короля танцев) И конечно силовая 🤸‍♀️+ Растяжка💃+ шавасана🧘‍♀️

Утренняя йога - это мой бальзам на душу, и тело после йоги просыпается, все системы организма запущены Цветы, купленные у бабушки, на столе - для вдохновения и настроения🌿 Ваши фото и видео на йоге - радость для меня Жёлудь на молодом дубе, под которым играют и бегают твои дети - счастье и жизнь Красное платье в магазин за рисом, - августовский вайб 🍂

🍂🍃ЙОГА на улице в последние жаркие деньки🍂🍃 Закрываем сезон "Йога на свежем воздухе" завтра в ЧЕТВЕРГ в 8.00 (ул. Машинная 31В-Б) баскетбольная площадка В 9.15 ЖК Исеть Парк (ул. Хуторская 1) Хатха- йога (здоровый позвоночник+растяжка) Приглашаем пробудиться, оздоровиться и зарядится бодростью на весь день. И завершить прекрасный уличный сезон йоги Для записи пишите инструктору по хатха-йоге Галине Петровой @galinapetrova_go 89222444809 Стоимость занятия 350р Время 45мин

Приглашаю на ХАТХА-ЙОГУ в студию Развития Расписание августа Вторник в 19.00 Пятница в 19.00 Воскресенье в 10.00 *по ПРОМОКОДУ "ЖК СуоменРанта" или "ЖК Исеть Парк" скидка 20% на разовую оплату или абонемент По условиям оплаты в личку🏄‍♀️ *Действует до конца августа 🌿Ведет инструктор Хатха-йоги и групповых программ: Галина Петрова 🌿Подходит для начинающих и продолжающих для женщин и мужчин Адрес студии: ул.Хуторская 1 Студия Развитие

Август, все только начинается...

Практика была направлена на здоровую спину и мобильные суставы. Расскажу, про одну асану которую сегодня выполняли. Маласана - поза гирлянды (в некоторых источниках) или Кагасана - поза ворона Эффекты: 🔸Раскрывает тазобедренные суставы 🔸растягивает мышцы пазовой области 🔸стимулирует работу органов брюшной полости 🔸укрепляет мышцы ног 🔸полезев при подготовке к родам 🔸укрепляет голеностопы 🌿Музыка Ференц Лист Ноктюрн 3 Утешение🌿