YOGI ROOM Коломяжский 13 | Пионерская

Иногда кажется, что практика «работает» только тогда, когда появляются заметные внешние изменения. Но первые результаты часто проявляются раньше – в том, как вы двигаетесь, восстанавливаетесь и чувствуете свое тело 🙂 Поэтому мы собрали 5 признаков, по которым можно заметить прогресс уже сейчас 🔍 Листайте карусель и отмечайте, что из этого вам уже знакомо! А если хочется сделать практику более регулярной – выбирайте удобное занятие в расписании и приходите в студию 💕

Встречаемся на йоге под открытым небом ☀️ Завтра в 11:00 проводим практику на свежем воздухе – чтобы начать выходной с движения, воздуха и времени для себя. Юлия Стриж пока восстанавливается, поэтому завтра занятие пройдет с Инной Васека ❤️ Если давно хотели выбраться на практику вне студии – это отличный повод. Записаться можно: • через приложение YOGI ROOM • по ссылке • через администратора @yogiroom_pionerskaya • по телефону +7 921 913 07 41

Мы очень ждем встречи с вами в нашем пространстве йоги 🧘🏼‍♀️🤍 Записаться на занятия можно: • через приложение YOGI ROOM • по ссылке • через администратора @yogiroom_pionerskaya • по телефону +7 921 913 07 41

✳️ Сколько напряжения вы носите в себе прямо сейчас? ✳️ Рабочие будни, суета и привычка все контролировать оставляют след в теле: зажимы в тазу и сутулость крадут нашу энергию, закрывая доступ к природной женской силе. Приглашаем на занятие «Женская сила | Работа тазобедренными суставами и раскрытие грудного отдела» с Мариной Орловой по четвергам в 13:30. Что вас ждет? 🔵Снимем напряжение с мышц тазового дна, улучшим кровообращение и вернем способность легко принимать и находиться в потоке. 🔵Проработаем зону эмоционального панциря, настроим глубокое дыхание для расслабления нервной системы и подарим себе красивую осанку. Позвольте себе отпустить напряжение!

Уже в эти выходные, 15 августа в 13:30, встречаемся на очень нужной и приятной практике – Лимфодренажной тренировке с Дарьей Ефимовой 🌊 Если к вечеру вы чувствуете тяжесть в ногах, много сидите за компьютером или просто хотите разогнать лимфу, убрать отеки и подарить телу легкость – это занятие создано для вас. А посмотреть, как прошла прошлая практика, можно в кружке ниже. Заряжайтесь настроением и присоединяйтесь⬇️

Деньги не могут купить счастье, но они могут купить абонемент на йогу – а это, согласитесь, практически одно и то же 🙂 Мы собрали в одном месте постоянные предложения нашей студии, чтобы вы не упустили свою выгоду: ✨ Занимайтесь вместе Приводите друга, и когда он оформит абонемент, мы подарим вам 2 занятия. Заберите оба себе, подарите другу или поделитесь! ✨Держите ритм Продлевайте абонемент непрерывно и сохраняйте за собой скидку 10%. ✨Приходите по утрам На абонемент для посещения будних практик до 16:00 действует скидка 10% – идеальный выбор для бодрого дня. ✨Делитесь любовью Оставьте отзыв на 2ГИС или Яндекс Картах – мы с радостью подарим вам 1 занятие. Сохраняйте пост, чтобы не потерять, и записывайтесь на занятия ✅

Юлия Стриж на связи! 😍 В кружке – честно о том, почему ее не было всю неделю. Со следующей недели Юлия снова в расписании и очень ждет вас на практиках! Правда, пока в более мягком и направляющем формате: больше внимания к вашим отстройкам и меньше демонстраций асан на коврике – восстановление требует времени. Записывайтесь на практики и приходите поддержать Юлию! ❤️

Осеннее равновесие в Завидово 🍂 Всего 1,5 часа от Москвы – и вместо городского шума вас ждут осенний лес, уютный йога-дом и три дня, которые можно провести совсем в другом ритме. Практики проведут Елена Драга и Олеся Гордиенко – ведущие преподаватели сети YOGI ROOM. Их занятия одинаково комфортны как для тех, кто давно практикует, так и для тех, кто только знакомится с йогой. В программе: 🔵 хатха-йога, инь-йога и йогатерапия; 🔵 практика «Искусство баланса»; 🔵 медитации под звуки поющих чаш и глюкофона; 🔵 мастер-класс по стоянию на гвоздях; 🔵 прогулки по осеннему лесу; 🔵 ароматическая медитация и работа с МАК-картами; 🔵 уютные вечера в компании единомышленников. Мы будем жить в уютном йога-доме, наслаждаться домашней вегетарианской кухней, гулять по лесу, пить чай и проводить время без привычной спешки. ✳️Завидово, Тверская область ✳️25-27 сентября Если вам близок такой формат выходных, переходите по ссылке – там уже опубликована полная программа тура. А если появятся вопросы, напишите нашему менеджеру Ульяне @yogitour_admin.

Новая практика с Натальей Проскуряковой – «Мягкая йога | Женское здоровье» 🌸 На этом занятии мы учимся чувствовать и бережно управлять мышцами. Мы поработаем с тазовым дном, дыханием и осанкой – тем самым фундаментом, на котором держится женское здоровье и энергия. Ждем вас на коврике каждую пятницу в 18:00. Записывайтесь на следующую практику 💙