With Jeren

ko’chadagi issiqdan konditsionerli xonangga kirgandagi baxtni sen qayerdanam bilarding, Ramesh?

Rasm emas Rassomiga tasanno✨

Qarang qanday faylasuf bo’lgan bu inson🫠: To’g’ri yasha, bor narsangga shukr qil, erkin bo’l, ozodligingni va or-nomusingni asra. G’am chekma, hasad qilma, sendan boylar ham, kambag’allar ham dunyoda son-sanoqsizdir… Ko’pchilik noto’g’ri talqin qiladi, lekin Xayyomni va Rumiyni o’qisam qanaqadir ruhni tinchlantiradiganday 💡Kitob o’qishga vaqt bo’masa, hech yo’q audiolarini eshitishni tavsiya qilaman Hozir qarasangiz ko’pchilik vasvasada, huddi birnimadan qolib boryotgandek, shunchaki ko’ngilni keng qilish kerak) With_Jeren

Negadir bironta qizning qiyin yoki noqulay ahvoldaligini ko’rsam hech e’tiborsiz qoldirolmayman “Женская солидарность” deganlari kuchlidir balkim Menimcha ayol-qizlar tanisa-tanimasa bir-birlarini qo’llab-quvvatlashi kk ❤️‍🔥

📚 Bizga o’xshagan asabiy avlod uchun eng kerak 3 ta kitob 📚 1. Psixolog kundaligi Insonni o’z tuyg’ularini tushunish, ichki to’siqlarini yengish, emotsiyalarga qaram bo’lish o’rniga ularni boshqarishga o’rgatadi. Hislarini boshqara oladigan insonlar hamisha hurmatda bo’lishadi. Chunki ular faqat ozlarinimas boshqalarniyam holatini oson tushunishadi va vaziyatni tezda qo’lga olishadi 2. Diqqat: chalgituvchi dunyoda muvaffaqiyat sirlari Qanday qilib konsentratsiyani eng muhim ishlarga qaratish va yuqori natijaga chiqish mumkinligini ko’rsatadi. Masalan qilyotgan ishlarimizni 20% i kerakli natijaning 80% beradi. Muhimi osha 20% ishni ajratib ololish 3. Beparvolikning nozik san’ati. Eng muhimi. Endi hissiyotlarizni tushunolasiz, diqqatizni jamlashni bilasiz, endi esa shu diqqatni hamma narsagayam qaratavermaslikni o’rganish kk. Hayotda eng muhim qadriyatlarimizni belgilash, focusni shularga qaratish va muammolarni qabul qilishni o’rgatadigan kitob With_Jeren Instagram

‼️ Ertalab birinchi bo’lib telefonni qo’lizga olmang Vaqtni ko’rvolish mumkin, lk aslo shorts yoki reels ko’rmang Menga sabablarini ko’z doktori tushuntirgandi, va nimalar qilish miya (fokus) va ko’z uchun foydali ekanini. Shundan beri o’zimni cheklab kelaman Batafsil ? ❤️‍🔥

- telefonga emas, kundalik daftarimga yoza boshladim - va endi 2,5x ko’proq produktivman

Kanal xaritasi: 👉 Kanalda nimalar bo’ladi 👉 Men haqimda 👉 Yosh kitobxon ro’yxati, nizomi 👉 Marafon haqida (marafon bo’yicha fikrlar) Va kerakli ma’lumotlarni endi hashtaglar (#) bn topishiz mn

Do’stlar, ayni damda qaysi kitobni boshlab keyin tashlab qo’ygansizlar? Men 4 kun oldin boshlagan “Begona” asarini kecha qayta boshladim✅ Bu safar qasd qildim, tugataman🙂

Hayotimni tartiblab olishga yordam bergan kichkina o’zgarishlarni bo’lishmoqchiman: - 2 yil uchun qo’ygan aniq maqsadlarim bormi? - Kelasi 5 yilda hayotimni qanday tasavvur qilaman? - Bugungi kunim qanday o’tyapti? Shu savollarni berib o’zimga nima keragini aniqlab oldim. Hozir sekin ko’rib chiqamiz: - telefonga emas, kundalik daftarimga yoza boshladim - va endi 2,5x ko’proq produktivman - o’zimga yoqadigan yaxshi odatlarni shakllantiryapman - endi vaqtim bekor o’tganday his qilmayman - hamma narsani shunchaki qabul qilishga odatlandim - endi tez xafa bo’lib, tez jahlim chiqmaydi - maqsad va orzularga chegara qo’ymaslikka o’rgandim - shaxsan rivojlanishimga yordam beryapti Muhimi bularning hech qaysisi mendan ortiqcha vaqt va energiya talab qilmaydi. Lekin eng muhimi kundalikni qanday tutishda ekan, juda qisqa vaqt - lekin natijani hal qiladi Qiziqmi, batafsil yozib qoldiraman? ❤️ With_Jeren

Assalomu alaykum ✨ Do’stlar, bu kanal faoliyatini davom ettiramiz. Bu yerda: - books - lifestyle - english - personality - poetry har qaysidan 1 chimdim va eng muhimi hammasi o’z tajriba va maqsadlarim atrofida birlashgan bo’ladi🌝 Men - har narsadan zavqlanishga va dars olishga, doimiy o’rganishga va rivojlanishga, yangi narsalarni sinab ko’rishga intiladigan qiz.., qolganlarini kanal davomida bo’lishaveramiz 🙃 Men haqimda batafsil qadalgan xabarlardan bilib olishingiz mumkin With_Jeren

“Yosh kitobxon” tanlovi gʻolibi Oʻgʻiljeren Xaldurdiyeva hikoyasi! Katta hayot ostonasidagi har bir yigit-qiz o‘z yo‘lini topishda ikkilanishi, yiqilib tushishdan qo‘rqishi tabiiy. Lekin uning qo‘lidan tutib, “Qo‘rqma, men yoningdaman, sen faqat olg‘a yur”, deydigan odam borligini bilish insonga cheksiz jasorat beradi. Bugun biz — yurt yoshlari har bir dadil qadamimizda mana shu samimiy suyanchni, bizga ishonib ortimizda tog‘dek turgan haqiqiy Millat Otasini his qilamiz. Siz bizga nafaqat imkoniyat, balki yiqilishdan qo‘rqmaydigan erkinlik va kuch berdingiz. Har bir yutug‘imizdan bizdan ko‘ra ko‘proq quvonadigan insonning borligi — biz yoshlar uchun katta baxt. Mehringiz, qadrimizni baland ko‘targaningiz uchun rahmat. Tavallud ayyomingiz muborak bo‘lsin, aziz Prezidentimiz! #Mirziyoyev #PresidentUZ #NewUzbekistan

Do’stlar bugun Mutolaa Chirchiqda mehmon Kimyogarlar bog’i soat 16 da