Undalova

Странновато видеть цветы и зелень на фоне заснеженных гор. Красиво! 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟 🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟

Странновато видеть цветы и зелень на фоне заснеженных гор. Красиво! 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟 🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟

Страхи беременности, которые не сбылись 🤰 🌟Отторжение к своему мужчине. Многие говорили, что мужчина начинает очень бесить и отношения сильно поменяются. Ничего подобного не случилось у нас. Возможно, такое происходит чаще, когда женщина до беременности игнорировала свои сигналы раздражения и замалчивала, а во время беременности избегать это стало тяжело. 🌟Переменчивое настроение. Я эмоционально была практически такая же, как обычно, скачки от агрессии до печали - не моя тема. Но я стала уязвимее, чем обычно, мне стало нужно больше поддержки и заботы от близких. 🌟 Фолиевую кислоту необходимо начать пить за три месяца до беременности, иначе пипец. Мне было от нее очень плохо, так как позже оказалось, что у меня поломка в усвоении синтетической фолиевой кислоты (что вообще не редкость, но многие об этом не знают). Я начала её пить полноценно только спустя три месяца беременности и не синтетическую версию, а метилфолат. 🌟Странные вкусовые предпочтения. У меня ничего в питании не поменялось, кроме того, что я стала чуть больше и правильнее питаться. Не считая токсикоза, который длился первые два месяца, тогда все было наоборот - я не могла есть 80% привычной мне еды, можно сказать выживала на сухариках. Не было и позывов послать Джулиано за чем-то вкусненьким посреди ночи. 🌟 «Ты сейчас худая и красивая, а вот подожди, как забеременеешь» Сколько раз я это слышала эту токсичную фразу… Но в реальности, в беременность я выглядела даже лучше, чем до. Отеков меньше, кожа чище, вес комфортный. У меня практически не болел таз, поясница, каким-то образом у меня ягодицы не сдулись без зала. Я боялась, что без лазерной эпиляции мне будет некомфортно, так как в беременность нельзя ее, но у меня просто перестали расти волосы на теле (кроме живота, это уже особенность беременности наращивать тут пушок😀). В общем, важно оставаться на позитиве и не брать на себя чужой негатив, ибо каждая беременность очень индивидуальна. Меня, например, замучали рефлюкс и изжога с первого же триместра и до сих пор, а у кого-то за всю беременность ни разу.

Вид, который я наманефистировала ☕️

Ну что, получилось у меня поднять ферритин с 6.8 до 19.3 ✈️ Считается, что это хороший результат, учитывая, что значительная часть поступающего железа сейчас идет не в запасы, а на потребности ребенка. В последние недели беременности ребенок очень активно получает железо через плаценту и создает собственные запасы железа (ферритина). Эти запасы нужны ему примерно на первые 6 месяцев жизни, пока он не начнет получать достаточное количество железа из прикорма. Что важно: 🌟Разграничивать прием железа с кальцием и кофе/чаем/матчей. 🌟Есть еду богатую железом (особенно гемовым) - это красное мясо, осьминог, мидии. 🌟Добирать белок. 🌟Проверить витамин Д и витамины B. Закрывать эти дефициты тоже. 🌟Лучше всего пить железо утром на тощак. И обязательно с витамином C. 🌟Пить подходящую вам дозировку - это нужно обсуждать с доктором. От одной поддерживающей таблетки в 14-28 мг ничего не поменяется, например, я пила 70 мг. 🌟Лично я за бады, а не лекарственные средства в случае железа. Несколько лет назад я была на приеме у очень хорошего гастроэнтеролога и она мне рекомендовала hema-plex, и у меня было ноль побочек. В то время, как от сорбифера и тотемы, я только и вижу жалобы на запор, боли в животе, тошноту и так далее. Сейчас я пью бесглицинат железа от одной чилийской фирмы бадов, и никаких побочек. Я продолжаю пить железо, посмотрим, какие результаты будут позже, так как врач мне сказал, что железо необходимо пить не один месяц.

❤️Это первый раз, когда я обставляю квартиру самостоятельно и действительно забочусь о деталях. Честно, раньше меня устраивал «базовый минимум» в квартире. А сейчас, мне важно создать атмосферу дома. На 25 году жизни во всю раскрывается мой архетип матери, хозяйки и императрицы (3 аркан). ❤️

Свершилось!!! Мы наконец-то подписали договор! 🎉🎉 Скоро заезжаем в квартиру, остались внести последние штрихи и покажу вам её. Квартира лучше всех других, что мы смотрели за эти три месяца - определенно стоила ожидания. В очередной раз жизнь показывает, если что-то не получается, то это ДЛЯ ТЕБЯ, а не против тебя. ❤️❤️

🌧Минутка нытья 😭 Мы ищем квартиру в Чили уже ровно ТРИ месяца! ТРИ МЕСЯЦА! У нас сорвалось пять сделок: 🌟Риелтор с хозяйкой попросили залог перед подписанием договора, чтобы забронировать квартиру. Мы скинули и они после этого решили поменять условия договора. Мы отказались - залог нам не вернули. 🌟Мы посмотрели квартиру, нам все понравилось и перед подписанием договора, хозяин звонит и говорит: «Мы можете снять квартиру, но мы решили её продавать. Поэтому, вы будете её показывать потенциальным клиентам». 🌟 Я на восьмом месяце беременности, объясняем, что нам срочно нужна квартира, ибо возможно мне рожать через месяц. Пять дней обсуждений договора - её риелтор потратил время, мы потратили время и перестали искать другую квартиру, так как нам сказали, что она ТОЧНО сдает её нам, нужно только подписать договор. И тут, она нас всех, включая риелтора, ставит перед фактом: «Ссори, сдала другим людям, они предложили заплатить весь год вперед». А нас спросить, можем ли мы заплатить за весь год вперед? 🌟Риелтор была неприятная женщина, но квартира нам понравилась. В итоге, из-за её поведения, мы стали искать больше информации про здание (так как она была риелтор конкретно от здания, а не человека, который купил квартиру). И благодаря этому, мы узнали, что там пять месяцев у всего дома не было горячей воды. Можете себе это представить? 🌟Наша знакомая риелтор показала нам квартиру, нас все устроило и мы подтвердили, что хотим её снимать. Ждали её месяц, нас кормили завтраками каждую неделю, что квартира будет готова через неделю, мы все продлевали наше Airbnb и продлевали. В итоге, её должны были нам сдать еще 1,5 месяца назад, на данный момент, она все еще не готова. Ну и мы её уже списали со счетов. Если бы мне не рожать в Сантьяго через месяц, мы бы плюнули и рванули путешествовать по Чили. А тут, нам необходимо найти дом и обустроить все для появления малышки.