Psycho bunny (yusipova project)

Рубрика книжные гадания продолжается и сегодня рука тянется к Чёрной тетради Дандарона - это буддийский и бурятский мыслитель 20 века, сидевший в лагерях приличное время и умерший там же. Меня в своё время познакомил с ним мой первый учитель по тибетской медицине, его последователь. Интересно, что самые горячие последователи Дандарона были люди, сидевшие с ним в одном лагере. Книжка для тех, кто хочет разобраться в буддийской философии через призму современности.

О когнитивной лени Как показывает эволюционная психология, покупаться на плотность вещей значит покупаться на фальшивые новости. Наше истинное существование, реальность нашего ощущения «я» - самые большие фальшивые новости в истории. Сразу под заголовком этой передовицы говорится о том, что мы продолжаем сдаваться на милость своих неосознанных сновидений, принимая их за реальность. Если относительная реальность фальшива до основания, то большая часть того, что возникает из этой сконструированной основы (в йогачар это обозначается термином викальпа), будет повторять эту фундаментальную ложность. Если основание нашего бытия, само наше ощущение «я», является ложью, то значительная часть того, что выходит из этой обители лжи, будет повторять ее изначальный обман. Иначе говоря, заставь меня поверить в формы одна раз - и сделать это второй раз мне будет проще. Последние исследования этих фальшивых новостей, проведенные когнитивными психологами Гордон Пенникуком и Дэвидом Рэндом, дают полное описание изначальной патологической лжи, хотя рассматривают ее с политической точки зрения, а не с онтологической, как это делаем мы. «В целом, - пишут они, - похоже, что нашу политическую культуру все больше наполняют люди, поддерживающие фантастические или откровенно ложные утверждения, часто согласующиеся с их политической идеологией… люди используют свои интеллектуальные способности, чтобы убедить себя в том, что они хотят считать истинным, вместо того, чтобы пытаться действительно обнаружить истину». Наш взгляд на реальность позволяет нам видеть то, что мы хотим видеть, и верить в то, что согласуется с нашими убеждениями. А что может быть более фундаментальным для самого нашего выживания, чем вера в то, что мы действительно существуем? Эго - это безжалостная машина пропаганды, выплевывающая бесконечные фальшивые истории похлеще любой национальной газеты, а мы продолжаем покупаться на них так, словно от этого зависит наша жизнь, - и это на самом деле так. Пенникук и Рэнд утверждают, что хотя люди имеют склонность к дезинформации, жатой слабости можно противопоставить сильное критическое мышление: «Многие исследования в когнитивной психологии показали, что даже немного рационального мышления очень полезно для формирования верных убеждений». Однако для этого требуются усилия, а «Данные показывают, что основным фактором, объясняющим принятие фальшивых новости, может быть когнитивная лень». Похоже, что большинство их нас просто ментально ленивы. Выражаясь буддийским языком, мы предпочитаем сон. Психологи заключают: «Наши исследования указывают на то, что для решения проблемы политически заряженной дезинформации желуде направлять ресурсы на распространение верной информации, а также на обучение людей критическому мышлению и поощрения к нему. Вы не обречены быть неразумными». Тут верить в то, что фундаментально не заслуживает веры. Эндрю Холечек «Сны света. Глубинная дневная практика осознанных сновидений» https://t.me/yusipovamind/15

https://youtu.be/YmCaA8d2Nig

полезное сейчас видео моего хорошего знакомого профи психолога Андрея Двоскина - о стрессе и принятии решений!

Вчера удалось посетить учения по Махамудре Робины Куртин - буддийского учителя и монахини из Австралии. К нам Робина приехала после учений в Нью Йорке и видимо там закидали уже вопросами по психотерапии и психологии. Я не впервые на учениях Робины, но до этого встречалась с ней аж 10 лет назад в далеком 2012 году в Москве. Так вот к психологии, американцы любят психологов, любят рассматривать через призму психологии различные аспекты своей жизни, различные учения, в том числе и буддизм. Но есть одна большая разница между психологией и буддизмом. Дело в том, что в буддизме есть понимание трех базовых тревожащих эмоций - привязанность (желание), гнев и неведение, они безусловно обозначены очень базово и могут быть расширены до 84 000 мешающих эмоций. И для того, чтобы понять как они рождаются, важно рассматривать их взаимозависимо. Например, почему мы испытываем гнев? Из-за того, что можем быть привязаны к приятным эмоциям и не желать негативных эмоций. Мы можем быть привязаны к объектам и желать их для себя. Так образом гнев порождается желанием. Далее давайте посмотрим на желание, как оно возникает, почему мы хотим что-то, почему мы желаем что-то? Ну во-первых потому что это что-то существует. Так давайте проверим теперь этот объект на возможность действительно объективного независимого существования. Все созданное разрушается, даже солнце и луна не являются вечно существующими объектами, они возникли когда-то, и также перестанут существовать. Так есть ли смысл цепляться за желаемые не существующие объекты и еще и расстраиваться по этому поводу? Вот в этом смысл построения философской теории в буддизме и в этом разница с психологией. Именно пустотность бытия и непостоянство дает свободу от эмоций, но постижение пустотности может быть делом всей жизни ) Такое воскресное послание ) Всем добра!

Начать хочу с видео Кришнамурти «Последняя беседа». слушать лучше всего в покое не торопясь, можно перед сном ) https://youtu.be/wTn_mcDV7kM

этот канал посвящён всему тому, что не входит в понятие современной медицины, а больше относится к более древнему пласту медицины. лишь недавно стали выделять отдельное направление mind health и изучать подходы к здоровью через баланс психики. здесь будут некоторые интересные видео, аудио на эти темы. моя задача - создать безопасное пространство, в котором вы можете делиться сокровенным, спрашивать и получать ответы.

Channel created