Лидия Хайрутдинова Прайм Эра

Выбираем и записываемся!

«Надо же, и спать даже не хочется!»- воскликнула Эльвира в конце тренировки. Начать ходьбу в 7.30 стоит того, чтобы в 9.00 отправиться по своим делам с бодростью духа и ясностью сознания!

Приходите завтра на тренировку в Дубраву в 7.30! Свежий воздух, подтянутые мышцы и бодрое состояние духа вам обеспечено!

Ошущения от утра после тренировки гораздо приятнее и энергичнее, чем до тренировки! Поэтому мы и ходим с утра пораньше!

Подробности ретрита 8-9 августа - о программе, ведущих, фото с предыдущих ретритов и тд здесь https://m.vk.ru/club238506638

Друзья! Предлагаю нам в полной мере насладиться августом! 8 и 9 августа мы готовим вам удвоенную концентрацию лета! •две прогулки на речном транспорте •два похода по Волжской тропе •две танцевальных практики Рио Абьерто •баня и чан с травами •плов и другая вкусная еда •песни у костра и душевные разговоры •для желающих - массаж Рио Абьерто •широкая Волга и уютный бассейн на территории Глемпинга •размещение в комфортабельном домике или в палатке - по вашему выбору •будет свободное время, чтобы побыть наедине с собой и с природой 🌿 ☀️Записывайтесь в личку, 8-917-900-9201 Лидия Подробнее о программе и ведущих здесь https://m.vk.ru/club238506638

Вечерняя 2,5 часовая тренировка в Русско-Немецкой Швейцарии обещает нам хороший сон 🤔

Тренировка по скандинавской ходьбе 29 июля в 7.30 в Дубраве, приглашаю. Запись в личку

Это мое единственное фото за сегодня -как мы приехали и выгрузились из электрички. Жду фоточки и видео от девочек. А в двух словах - это был счастливый день, 26 июля 2026! Мы прошли 23 км по марийской тайге, сделали четыре основательных заплыва в двух озерах, еще два новичка влюбились в скандинавскую ходьбу и все мы просто счастливые вернулись в целости и сохранности домой. Благодарю свою жизнь за возможность вот так служить людям.

Я иду! И вас приглашаю! Буду проводить мастер-класс по скандинавской ходьбе. Чиллаут Ретрит ✨"В Потоке Персеид" ✨ 31.07 — 02.08.2026 Концептуальный фестиваль здорового образа жизни. Отдых на природе под Чиллаут музыку, пение птиц и щебетание остальной живности. ☮️🙏🕉 Это приключение, путешествие и умиротворение души под открытым куполом звездопада. Различные практики, мастер-классы и игры. Это отдых от шумного города, большая прогулка по просторам поместья, окруженного дикой природой, вместе с добрыми людьми. Это про счастье, про дружбу, про любовь ❤️ 🌠 С 1 июля — 4 500 ₽ 🌠 В день мероприятия цена 5000р Если вы чувствуете отклик и хотите стать частью Потока  сейчас самое время присоединиться к нам 🙂🙌 Промокод Лидия даст вам 1000р скидку Подробности https://t.me/vpotokeperseid Оплатить оргвзнос @MariyaM_Psiholog

Ловим жаркие дни лета и едем в красоту! Сбор 26 июля в 8,00 на ЖД вокзале Казань Пассажирская, у касс пригородных поездов. Наша электричка отходит в 8.20 Прибываем туда же в 20.50 Решайтесь! Будем спасаться от жары в тени сосновых деревьев и в прохладе чистейших озер.

Лидия Хайрутдинова Прайм Эра pinned a photo

26 июля приглашаю в поход - сюрприз в Марий Эл! С 8.00 до 16.00 или до 17.00. •пройдём по красивому лесу - искупаемся в 2х озерах - надеюсь, что соберем грибочки на жарёху Подробности в личку!

Счастливые моменты сегодняшнего дня - купель из родниковой воды в центре Казани На втором фото я рассказываю про Русско -немецкую Швейцарию, почти что экскурсовод 😍

Channel name was changed to «Лидия Хайрутдинова Прайм Эра»

Именно так вы посмотрите на лес завтра в моем самом кайфовом походе «По трем озерам» (маршрут проходит по Волжской тропе) 24 июля в 6.30 ( чтоб вернуться до основной жары) встречаемся у ДК Московский в парке Урицкого и идем бодрым скандинавским шагом до озера Глубокое и потом через Лебяжьи озера до озера Изумрудное. Вот и получается - поход по трем озерам. Купаемся везде, где захотим! Да, берите купальник и полотенце. Обязательно с собой скандинавские палки (у кого нет, пишите мне), небольшой термос и перекус. По времени - я точно знаю, что мы вернемся в этот же день Если серьезно, то примерно до 11 часов. Но это неточно. В своих походах я всегда за спонтанность. Вдруг нам захочется свернуть на новую тропинку, немного полежать и посмотреть на небо, да мало ли что нам еще захочется ;) По стоимости похода и зарегистрироваться - пишите в личные сообщения!