زی‌ کست | پادکست نسل زد

گاهی وقتا کلمات برای بیان حالمون کافی نیستن و ممکنه احساساتی داشته باشیم که ندونیم چطور بیانشون کنیم… 🌱 توی زی‌میت پلاس این هفته، قرار نیست فقط نقاشی بکشیم؛ قراره از نگاه هنر ماندالا، یاد بگیریم چطور با فرم‌ها و رنگ‌ها این احساسات‌ رو برون‌ریزی کنیم و ماندالای شخصی خودمون رو خلق کنیم. ✨ اگر دوست داری یک صبح متفاوت و صمیمی رو کنار هم تجربه کنیم، این جمعه منتظرتیم 🤍 ⚠️برای شرکت در این کارگاه به هیچ پیش‌زمینه هنری نیاز نداری و ظرفیت محدود هستش!⚠️ 🔗 لینک ثبت‌نام (بدون VPN): https://app.zcastpod.ir/ 👥 گروه زی‌میت (اطلاع‌رسانی و گزارش تصویری): https://t.me/zmeet_tel

وقتی حس می‌کنیم هر لحظه ممکنه همه‌چیز خراب بشه، باید چیکار کنیم؟ 🤷🏻‍♂️ توی زی‌میت این هفته در ادامه‌ی بحث قبلیمون، قراره با نگاه‌های متفاوتی درباره‌ی مواجهه‌مون با عدم قطعیت‌هایی که درگیرش هستیم، صحبت کنیم 💬 اگه تو هم این روزها حس می‌کنی نمی‌تونی برنامه‌ریزی کنی و ادامه بدی، منتظرت هستیم 🤍 🔗 لینک ثبت‌نام (بدون VPN): https://app.zcastpod.ir/ 🔗 گروه زی‌میت (برای اطلاع‌رسانی‌ها و گزارش تصویری): https://t.me/zmeet_tel

خیلیامون این روزها وسط این همه اتفاقات غیرقابل پیش‌بینی، دقیقاً نمی‌دونیم چطور باید به مسیرمون ادامه بدیم 🤷🏻‍♂️️️️️️ توی این جلسه از زی‌میت، قراره درمورد اینکه چطور در این شرایط ادامه بدیم، صحبت کنیم 💬 و این عدم قطعیت کجاها برامون دردسر درست کرده و کجاها برخلاف انتظارمون، به دردمون خورده و یک مسیرِ تازه، جلو پامون قرار داده 🌱 اگه تو هم این روزها حس می‌کنی نمی‌تونی برنامه‌ریزی کنی و ادامه بدی، منتظرت هستیم 🤍 🔗 لینک ثبت‌نام (بدون VPN): https://pay.zcastpod.ir/link/772422 🔗 گروه زی‌میت (برای اطلاع‌رسانی‌ها و گزارش تصویری): https://t.me/zmeet_tel

توی روزهایِ سختی که از سر گذروندیم از تلخیِ جنگ و آشوب تا فشارهای روزمره خیلی از احساساتِ ما فرصتِ دیده شدن نداشتن 💔 این جلسه زی‌میت، یه فضایِ امنه برای اینکه اون “بدهی‌های عاطفی” رو با هم تسویه کنیم 🌱 اینجا خبری از شعارهای زرد و مثبت‌اندیشیِ سمی نیست؛ قراره صادقانه از رنج‌های مشترک‌مون حرف بزنیم تا شاید کمی از بارِ سنگینِ این روزهامون رو سبک‌تر کنیم🕊️ اگه دنبال جایی هستی که بتونی بدون هیچ نقابی، خود واقعیت باشی؛ منتظر حضورت هستیم 🤍 🔗 لینک ثبت‌نام (بدون VPN): https://pay.zcastpod.ir/link/769907 🔗 گروه زی‌میت در بله (برای اطلاع‌رسانی‌ها و گزارش تصویری): https://ble.ir/join/B2W28CAeP8

تا حالا از خودت پرسیدی کِی کمالگرایی کمکت می‌کنه و کِی جلوتو می‌گیره؟ 🤔✨ 🌿 برخلاف تصورمون، کمالگرایی همیشه یک قالب مشخص نداره و می‌تونه در آدم‌های مختلف به شکل‌های متفاوتی ظاهر بشه 👤 پنجشنبه این هفته با حضور دکتر مهران اصغرپور (استاد دانشگاه، زوج‌درمانگر و مشاور فردی)، قراره با نگاه علمی و کاربردی درباره کمال‌گرایی در زندگی و روابط عاطفی‌مون صحبت‌ کنیم 💡💞 و یاد بگیریم: 📌 چطور با محدودیت‌هامون صلح کنیم؟ 🫱🏻‍🫲🏻 📌 چطور از ترس معمولی بودن رها بشیم؟🙌🏻 📌 چطور با وجود نقص‌ها، حس ارزشمندی و روابط سالم داشته باشیم؟🫰🏻 ⚠️ راستی ظرفیتمون خیلی محدوده!!! ⚠️ 🔗 لینک ثبت‌نام: https://mohit.online/event/fq9nbi 🔗 گروه زی‌میت (برای اطلاع‌رسانی‌ها و گزارش تصویری): https://t.me/zmeet_tel

تا حالا شده یک چیزی رو بسازی که امضای کار خودت رو داشته باشه؟ یک زیور خاص، که وقتی دستت می‌گیری، حس کنی از دل حال‌و‌هوای خودت بیرون اومده ✨ روز جمعه، قراره در دالان با هم از یک گِل سفالی، گردنبند، گوشواره یا آویزهایی بسازیم که هیچ‌جای دیگه‌ای نمیتونیم پیداشون کنیم 🍀 قدم‌به‌قدم کنار هم یاد می‌گیریم که چطور یک ایده‌ی کوچیک رو تبدیل کنیم به یک زیور خاص، دست‌ساز و کاملاً شخصی 🤝 حتی اگه اولین‌باره داری دست به گِل میزنی، این کارگاه می‌تونه یک سفر کوچیک باشه به دل خلاقیت خودت✌️ 💵 هزینه این تجربه، همراه با پذیرایی و ۳۰ درصد تخفیف، ۵۰۰ هزار تومان هستش. ☑️ برای تکمیل ثبت‌نام فقط کافیه به آیدی زیر پیام بدی: @zcastpr ⚠️ ظرفیت این کارگاه فقط برای ۱۰ نفر هستش ⚠️ 🔗 گروه زی‌میت (برای اطلاع‌رسانی‌ برنامه‌‌های بعدی و گزارش تصویری): https://t.me/zmeet_tel

چرا انقدر دنبال رابطه بی‌نقص هستیم؟❤️‍🩹 کمال‌گرایی توی رابطه، برای خیلیامون شده یه سپر دفاعی تا از آسیب خوردن فرار کنیم یا کلاً وارد رابطه نشیم🛡 انقدر معیار می‌چینیم که هیچ‌کس از فیلترمون رد نمیشه، یا از رابطه‌هامون انتظارِ بی‌نقص بودن داریم🤦🏻‍♂ این هفته قراره دور هم جمع بشیم و درباره اینکه چطور می‌تونیم نگاه واقع‌بینانه‌تری نسبت به روابط عاطفی‌مون داشته باشیم، گفتگو کنیم🗣️🌱 ⚠️ظرفیتمون خیلی محدود هستش⚠️ 🔗 لینک ثبت‌نام: https://mohit.online/event/uwz06a 🔗 گروه زی‌میت (برای اطلاع‌رسانی‌ها و گزارش تصویری): https://t.me/zmeet_tel

چرا ترندها جای انتخاب‌های شخصیمون رو گرفتن؟📱 این روزا سوشال‌مدیا مدام بهمون میگه که برای دیده‌ شدن، باید ترند‌هارو دنبال کنی🚶‍♂️ باید بهترین نوشیدنی رو بخوری 🍵 فلان کتاب روز رو بخونی 📚 فلان رژیم رو داشته باشی 🥦 و… درنهایت انقدر درگیرشون میشیم که یادمون میره چی واقعاً حالمونو خوب می‌کنه 🫠 پنجشنبه قراره دور هم جمع بشیم و از تجربه‌هامون بگیم؛ اینکه آیا وسط این موج ترندها، می‌تونیم خودمون باشیم و درگیر بی‌نقص‌بودن نشیم؟ 🌱 ⚠️ظرفیتمون خیلی محدود هستش⚠️ 🔗 لینک ثبت‌نام: https://mohit.online/event/9pjtl5 🔗 گروه زی‌میت (برای اطلاع‌رسانی‌ها و گزارش تصویری): https://t.me/zmeet_tel

| برنامه نویس🐋 | سلام دوستان زی‌نوت تا یه مدت کوتاه از دسترس خارج میشه. به محض برگشتن دوباره، اطلاع رسانی میشه. #زی_نوت

| خنثی | شاید در جهانی دیگر زندگی از آن ما شد #زی_نوت

| ثنا بانو | خب من طبق معمول غلط تایپی دارم توی پیام اول از شدت شوق😂 اصلش اینه: چرا هر مرد دین از خانه‌ات بد مست می‌آید؟ سلام و سجده را ول کن چه داری پشت آن پست که مولانا و خیام از سبویت جرئه می‌دزدند واز هر پنجره یک شمس سرکش می‌کشد یاهو #زی_نوت

| ثنا بانو | یا مثلا: اگر معنای آدم می‌شود تو، من چه هستم پس؟ کجا این حجم در سلول کز کرده؟ کجا انسان؟ تو یک جغرافیای منحصر به خویشتن هستی تنت چم و خم چالوس و چشمت سبز لاهیجان تو ییلاقی‌ترین مقصد برای کوچ دستانم اعوذ بک من ِ الشر الشرار ظهر تابستان من اما آخرین سیگار اسیر دست دود آلود تمامم، ول کن این ته مانده را خانم زندانبان سرانجام تمام قصه‌ها یکجور خواهد بود همیشه یک کلاغ خانه گم کرده دو خط پایان بخواب آرام در بستر میان لایه‌های خواب بخواب آدم کش خوابیده با لالایی مهتاب تنت از مرمر شفاف و چشمت یشم بر مرمر درونت ماده اسبی ترکمن هم رام هم بی‌تاب سیاه گیس ابریشم، بلند ِ ماه پیشانی سخن چاقو زبان جادو صدف دندان و لب عناب تو را باید شبیه کوه نور از دور خاطر خواست تو را باید تماشا کرد آن هم با هزار آداب تو را باید میان صفحه‌ای از حرز پنهان کرد که زخم چشم مردم می‌شود کشفی چنین نایاب تو آن صیدی که صیاد خودت را صید خودت کردی فقط با طعمه‌ی چشم و سر هر مو که صد قلاب اگر تن تر نکردم عیب از اقیانوس چشمت نیست که از دوران نوزادی مرا ترسانده‌اند از آب بخشی از دکلمه چهار قطره خون... خلاصه که این بشر فوق العاده ست، شعر‌هاش رو هم خودش میخونه میتونید پادکستش رو گوش بدید از تومور ۱.۲.۳ /و چهار قطره خون شروع کنید (: #زی_نوت

| ثنا بانو | به معنای واقعی این آدم قدره توی شعر... مست میشم با ابیاتش یه مثال ساده: چه داری پشت آن پستو که مولانا و خیام از چرا هر مرد دین از خانه‌ات بد مست می‌آید سلام و سجده را ول کن چه داری پشت آن پستو که مولانا و خیام از سبویت جرئه می‌دزدند و از هر پنجره یک شمس سرکش می‌کشد یاهو #زی_نوت

| ثنا بانو | یه طوری علیرضا آذر واسه آبانی ها شعر گفته دلم خواست آبانی می‌بودم(: تومور سه رو گوش بدید اگر دوست داشتید🥹 فقط مواظب باشید خودکشی نکنید🫰 #زی_نوت

| خلوت گزیده | بی محلی دیدن از بیگانگان دشوار نیست نوح را بی مهری فرزند حیران کرده است ؛ #زی_نوت

| ماه | نمیدونم شما هم اینطوری هستین یامن اینجوریم، از اینکه باهام مثل بقیه رفتار بشه بدم میاد، دوست دارم یه حرفایی، یه کارایی و یچیزایی فقط مختص به من باشه، فقط من. #زی_نوت

| خنثی | گاهی همان لبخند شیرین غریب از سوی ادمی غریب و صرفا برای ابراز محبت جان تازه میبخشد به تن #زی_نوت

| خنثی | یه جوری خسته از کار و سر و کله زدن با ادما برمیگردم خونه که امکان هیچ فکر و خیالی رو ندارم و مغزم تنها دستور خوابو میده یه خوابی که انگار وارد کما کوتاه مدت میشم بعد بیدار میشم و میرم سرکار:) #زی_نوت