tgindex
Татьяна Бритенкова🧿 Зеркало Жизни

Татьяна Бритенкова🧿 Зеркало Жизни

Статистика

✨Исполнение желаний и привлечение денег ✨Подсказки на день и изменение сознания ✨Волшебство и мистика Все это и многое другое вы найдете именно здесь. По всем вопросам @tbritenkova

Последний пост
06:02
Последнее чтение
09:42
Постов за неделю
16
Всего постов
30
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Психология (по похожим)
В каталоге с
12 авг.
Подписчики
4 451
−11 за 3 дн.
Сутки
−10
−0,22%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
273
28 постов
Вовлечённость
6,1%
к подписчикам
Постов в день
2,3
всего 30
Упоминаний
1
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
196
1/48двое суток
224
1/72трое суток
242

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • 06:0275102

    МАГИЯ❤️ДНЯ 16 августа — попасть точно в цель 🎯 Сегодня может появиться ощущение, что наконец становится понятно, куда двигаться дальше. То, что ещё недавно вызывало сомнения, постепенно начинает складываться в ясную картину. И вместе с этим появляется желание не просто размышлять, а действовать. Сейчас пространство всё чаще показывает: не обязательно делать много шагов. Иногда достаточно одного, но действительно точного. 🌌 Если сегодня предстоит принять решение, не торопитесь хвататься за первое, что приходит в голову. Когда внутри есть спокойствие и ясность, нужный выбор ощущается совсем иначе. В нём меньше суеты, меньше желания кому-то что-то доказать и гораздо больше внутренней уверенности. Возможно, вы заметите, что уже не хотите распыляться на десятки задач одновременно. Это хороший знак. Энергия дня помогает увидеть главное и направить свои силы именно туда, где они принесут самый сильный результат. Не переживайте, если раньше что-то не получалось. Любой опыт был нужен для того, чтобы сегодня вы смогли увидеть свою цель гораздо яснее. Иногда кажется, что мы ошибались, хотя на самом деле просто учились точности. 🌷 Сегодня выбирайте не то, что требует больше усилий, а то, что вызывает внутренний отклик и ощущение: «Вот именно сюда мне сейчас и нужно». Именно такие решения сейчас получают самую сильную поддержку и помогают двигаться вперёд легко и уверенно. ✨ 〰️〰️〰️〰️〰️ 📴 Делитесь Магией дня с друзьями! Пусть осознанных людей станет больше! #вк

  • видео или голосовое, без подписи

  • Сегодня утром мне пришло около 10 запросов с криком о помощи. Мол, очень хочу практикум оплатить, но не получается. И я решила прямо тут выложить инструкцию, как сделать оплату по платежной ссылке https://payform.ru/dgcg0iN/ Кстати, может, потом еще пригодится кому-то. ✨ Шаг 1. Вы переходите по ссылке и в форме вводите свои имя-фамилию, телефон и электронную почту. Почту проверьте, чтобы была правильно написана, именно на нее после оплаты придет письмо со ссылкой на канал практикума. Если вы не из России, при вводе телефона нажмите кнопку "другая страна" справа вверху над полем телефона. ✨ Шаг 2. Чтобы кнопка "Оплатить" стала активной, в самом низу "Нажимая кнопку «ОПЛАТИТЬ», я даю согласие..." поставьте галочку ✅ Это не моя прихоть, а правила сайта. Раз они используют ваши данные при оформлении заказа, должны получить ваше согласие. ✨ Шаг 3. Выбираете способ оплаты. Проверьте. чтобы у вас был выключен ВПН, чтобы не произошло сбоя системы. Если вы не из России, выбираете сверху кнопку "Зарубежные карты" Если нужны подробности про каждый из способов оплат, нажмите на серый кружок справа, и там все подробно будет написано. ✨ Шаг 4. После оплаты идете в почту и находите там письмо (оно обычно приходит в течение 5 минут), в нем вы найдете ссылку на вход на канал практикума. Если письма нет 1. проверьте папку Спам, письмо может оказаться там. 2. проверьте, прошла ли оплата. Иногда случается сбой системы, и оплата не проходит. Если деньги с карты не снялись, пройдите процедуру оплаты еще раз. #вк

  • 😀 У нас дома сейчас немного сумасшедший режим. Приехал сын — на юбилей к папе. Мы готовимся к его 85-летию: что-то покупаем, что-то обсуждаем, вспоминаем, что ещё забыли, куда-то всё время надо сходить или съездить. В общем, обычная семейная суета перед большим праздником 😅 И я сегодня в очередной раз подумала, насколько для меня вообще важна семья. Можно хотеть денег. Можно хотеть путешествий, красивый дом, новую машину, успех, признание, интересные проекты. Я всё это очень люблю и совершенно не считаю, что желания должны быть скромными. Но с возрастом начинаешь особенно хорошо понимать ценность других желаний. Чтобы близкие были рядом. Чтобы можно было собраться за одним столом. Чтобы было кому позвонить просто так. Чтобы были люди, про которых вы думаете: «Как же хорошо, что вы у меня есть». 🩷 Наверное, поэтому я сейчас особенно много думаю про желания вообще. Мы часто представляем желание чем-то большим и эффектным. Чем-то, что можно показать, измерить, сфотографировать и сказать: вот, сбылось. А потом оказывается, что одно из самых больших желаний — просто провести вечер рядом с теми, кого любишь. Чтобы все были живы, здоровы, чтобы никто никуда не торопился и можно было спокойно сидеть, разговаривать, смеяться и чувствовать: мне хорошо здесь. И вот здесь есть одна важная вещь. 😀 Очень часто мы хотим не то, чего хотим на самом деле. Мы хотим то, что правильно хотеть. То, что принято считать успехом. То, что хорошо выглядит со стороны. А свои настоящие желания иногда даже не успеваем услышать. И именно поэтому я очень рада, что сейчас снова открыла доступ к практикуму «Код желаний». Он не учит вас хотеть «правильные» вещи. Наоборот. Там мы сначала разбираемся, чего хотите именно вы. Не мама. Не муж. Не дети. Не общество. Не ваш внутренний отличник, который знает, какой должна быть хорошая жизнь. А вы🌞 Потому что если желание действительно ваше, с ним совсем другая энергия. Его не нужно уговаривать себя хотеть. Оно отзывается внутри. Сейчас практикум можно пройти полностью в записи, в своём ритме. Без группы, без расписания и без моей обратной связи. И ждать начала тоже не нужно. Сразу после оплаты на электронную почту приходит доступ ко всему практикуму. Вы можете открыть его в тот же день и начать смотреть материалы, делать практики, слушать трансы и гипнозы и работать со своим желанием. ✅ Начать изучать практикум «Код желаний» А я пока пойду дальше готовиться к нашему семейному празднику 🫖 И сегодня можете просто спросить себя: если убрать всё «надо», всё «правильно» и всё, что от меня ждут другие, чего мне на самом деле хочется от моей жизни? #вк

  • МАГИЯ💛ДНЯ 15 августа — увидеть суть происходящего 🌊 Сегодня может появиться ощущение, что вокруг происходит слишком много событий, информации или эмоций. Но не спешите делать выводы. Очень часто первое впечатление сейчас оказывается совсем не тем, чем кажется на самом деле. Сейчас пространство словно учит смотреть глубже. Не только на сами события, но и на то, зачем они приходят в вашу жизнь. ⚔️ Если сегодня возникнет сложная ситуация, не торопитесь сразу решать, хорошо это или плохо. Иногда то, что сначала кажется препятствием, спустя время оказывается именно тем, что открыло для вас новую возможность. Сейчас всё чаще становится заметно, что жизнь меняется не через борьбу, а через новое понимание. Когда исчезает желание всё контролировать, становится легче увидеть смысл происходящего и принять самое верное решение. Возможно, именно сегодня вы поймаете себя на мысли, что стали спокойнее реагировать на то, что раньше выбивало из равновесия. Это хороший знак. Значит, меняется не только внешняя реальность, но и ваше внутреннее состояние. 🌷 Сегодня больше наблюдайте, чем спешите действовать. Именно в спокойствии сейчас проще увидеть скрытые подсказки и неожиданные решения. И тогда даже то, что ещё вчера казалось проблемой, может неожиданно превратиться в источник новых возможностей и важных открытий. ✨ 〰️〰️〰️〰️〰️ 📴 Делитесь Магией дня с друзьями! Пусть осознанных людей станет больше! #вк

  • 💬 Иногда ко мне приходят не за желаниями. Ко мне приходят тогда, когда жизнь уже трещит по швам. Оксана пришла именно в таком состоянии. Она была беременна. Мама только что умерла. Муж ушёл. Отец был лежачий, с глубокой деменцией, и отношения у них были очень тяжёлые. Впереди были роды, ребёнок и полное непонимание, как жить дальше и на что вообще жить. Это была не история про «хочу яхту». Это была история про: «Господи, как мне со всем этим справиться?» Она пришла ко мне как человек, который держится из последних сил. И сначала изменения начали происходить совсем не там, где обычно ждут большого чуда. 🍎Кто-то из друзей привозил ей именно те ягоды, которые ей очень хотелось. Кто-то помогал деньгами. Кто-то приносил вкусности. Кто-то просто появлялся рядом в нужный момент. Маленькие, почти смешные знаки. Как будто мир осторожно проверял: «Ты правда разрешила себе поддержку?» 🔗 Потом Оксана нашла удалённую работу. Спокойную, посильную, такую, которую можно было совмещать с её состоянием и будущим ребёнком. Потом получилось устроить отца в хороший пансионат, где о нём заботились лучше, чем она могла бы одна с младенцем на руках. И с неё начал уходить тот груз, который до этого буквально придавливал к земле. 😀 А дальше стали приходить новые возможности. После рождения ребёнка ей начали попадаться в подарок и в выигрыши обучения, которые дали новые способы заработка. Её стали приглашать как специалиста. Появились новые деньги, новые люди, новые предложения. И это было не потому, что она однажды правильно загадала желание и села ждать. Просто внутри она перестала быть человеком в режиме: «Мне некуда деваться». Постепенно появилось другое ощущение: мне можно. Мне можно получать помощь. Мне можно жить легче. Мне можно зарабатывать не только через надрыв. Мне можно хотеть хорошего и не ждать за это наказания. Сейчас Оксана живёт в Москве. Она востребованный специалист, работает удалённо, у неё прекрасная семья, второй ребёнок — сын. И иногда мы с ней смеёмся, когда вспоминаем тот период, когда ей казалось, что всё уже закончилось. А оказалось, что жизнь тогда только собиралась начаться. 🎉 Я не делаю чудеса за людей. Я помогаю менять состояние, разрешать себе, видеть свои страхи и внутренние запреты. И когда меняется этот внутренний код, человек начинает иначе видеть возможности, иначе выбирать, иначе принимать помощь и иначе действовать. Именно поэтому я снова открыла доступ к практикуму «Код желаний». Сейчас он полностью в записи. Без группы, без расписания и без моей обратной связи. Вы можете взять одно своё желание или одну важную жизненную ситуацию и спокойно пройти с ней весь практикум в своём темпе. И главное — вам не нужно ждать старта. Сразу после оплаты доступ приходит на электронную почту. Вы можете в тот же день открыть практикум и начать проходить его: смотреть материалы, делать практики, слушать трансы и гипнозы, которые помогают менять страхи, запреты и внутреннее состояние. 😀 Начать практикум «Код желаний» прямо сейчас Иногда жизнь начинает меняться не с большого события. Сначала приходит ягода. Потом человек. Потом возможность. А потом однажды вы оглядываетесь и понимаете: у меня уже совсем другая жизнь. ✨ #вк

  • МАГИЯ✨ДНЯ 14 августа — перейти на новый этап 🌌 Сегодня может появиться ощущение, что что-то в жизни окончательно заканчивается. Это может быть старый взгляд на ситуацию, привычный способ действовать или желание держаться за то, что уже давно перестало приносить радость. Сначала такие перемены могут немного пугать. Но именно так пространство освобождает место для нового этапа. ⭐️ Энергии сейчас особенно помогают отпускать то, что уже выполнило свою задачу. Не потому, что прошлое было плохим. Просто вы выросли, и прежние опоры больше не могут поддерживать ту версию вас, которой вы становитесь. Если сегодня что-то изменится неожиданно, не спешите воспринимать это как потерю. Очень часто именно после таких моментов становится понятно, что жизнь давно вела вас в другом направлении. Иногда мы смотрим назад только потому, что боимся неизвестности. Но энергия дня напоминает: если внутри уже появилось желание идти дальше, значит мост в новое пространство уже построен. 🌷 Сегодня постарайтесь больше смотреть вперёд, чем назад. Август помогает спокойно переходить на новый этап жизни, не цепляясь за то, что уже осталось позади. И именно в такие моменты появляются силы, вдохновение и ощущение, что впереди вас ждёт гораздо больше, чем казалось ещё совсем недавно. ✨ 〰️〰️〰️〰️〰️ 📴 Делитесь Магией дня с друзьями! Пусть осознанных людей станет больше! #вк

  • 💫 Ваши желания вас обманывают! Не вы их. Они — вас. Вчера я предложила вам вспомнить то самое желание, которое вы загадывали ещё в начале года и которое почему-то до сих пор не сбылось. И сегодня хочу объяснить одну важную вещь. Очень часто человек говорит: «Я всё делаю правильно. Я хочу. Я думаю об этом. Я что-то делаю. Но ничего не происходит». И вот здесь обычно выясняется, что у неисполненных желаний есть вполне земные причины. Как у Игоря Николаева 🎈 🌕Первая причина — это просто не ваше настоящее желание. Оно может быть красивым, правильным, логичным. Такое желание хорошо смотрится в ежедневнике и на карте желаний. Но внутри — тишина. Оно вас не зажигает, не двигает, не будоражит. Это больше «надо бы хотеть», чем настоящее «хочу». 🌕Вторая причина — внутри есть противоречие. Вы хотите больше денег, но боитесь, что придётся больше работать. Хотите отношений, но боитесь близости. Хотите перемен, но при этом хотите, чтобы всё привычное осталось на месте. Снаружи вы говорите: «Хочу». А внутри звучит другое: «Только, пожалуйста, пусть ничего слишком сильно не меняется». 🌕Третья причина — страхи и запреты. «А вдруг не получится». «А вдруг получится, и я не справлюсь». «Куда мне столько». «Мне это не положено». «Это уже слишком». Самое интересное, что многие такие мысли мы почти не замечаем. Они звучат внутри настолько привычно, что кажутся просто здравым смыслом. 🌕Четвёртая причина — нет доверия. Вы загадали желание и почти сразу начинаете проверять: ну что, уже? А теперь? А почему до сих пор ничего? Это примерно как посадить семечко и каждый день выкапывать его, чтобы посмотреть, растёт оно или нет. Очень заботливо. Но расти немного мешает 🪴 🌕И пятая причина — вы продолжаете действовать по-старому. Хотите новую жизнь, но принимаете старые решения. Хотите другой доход, но снова выбираете из страха. Хотите другие отношения, но опять идёте туда, где вас уже много раз не выбирали. А потом появляется мысль: «Наверное, мне просто не дано». Но очень часто дело вообще не в этом. Просто где-то в системе стоит баг. И когда человек его видит, ему становится легче. Потому что вместо «со мной что-то не так» появляется понимание: вот здесь я сама себя торможу, а вот здесь можно сделать по-другому. Именно с этим мы работаем в практикуме «Код желаний». Там вы сможете взять одно своё желание и спокойно пройти с ним всю систему. Понять, ваше ли оно. Посмотреть, как оно сформулировано. Найти страхи и внутренние запреты. Увидеть, где вы себе не разрешаете. И постепенно поменять то состояние, из которого вы сейчас строите свою жизнь. ✨ Сейчас практикум доступен полностью в записи. Без группы, без расписания и без моей обратной связи. Вы проходите его в своём темпе и потом можете возвращаться к этой системе снова уже с другими желаниями. И главное — ждать старта не нужно. Сразу после оплаты доступ приходит на электронную почту, и вы можете в тот же день открыть практикум и начать проходить его 😀😀😀 Смотреть уроки, делать практики, слушать трансы и гипнозы, с которыми мы работаем со страхами, запретами и внутренним состоянием. 😀 Забрать практикум «Код желаний» И если вчера вы сразу вспомнили желание, которое никак не сбывается, попробуйте сегодня спросить себя: какая из этих пяти причин больше всего похожа на вашу? ✨ #вк

  • МАГИЯ🎊ДНЯ 13 августа — выйти за пределы привычных правил 🌱 Сегодня может появиться ощущение, что прежние цели уже не вдохновляют так, как раньше. То, ради чего вы долго старались, вдруг начинает казаться не таким важным. И это не про потерю мотивации. Это про то, что внутри постепенно меняются ваши ценности. Август всё чаще показывает: можно продолжать делать привычные дела, но уже из совсем другого состояния. Не из желания кому-то что-то доказать, а потому что это действительно откликается вам. 🏛 Многие сейчас могут задуматься о работе, деньгах, статусе или своём месте в жизни. Но пространство предлагает посмотреть глубже. Не так важно, где вы находитесь сегодня. Гораздо важнее, из какого состояния вы строите свой путь. Если всё время сравнивать себя с другими, кажется, что нужно постоянно куда-то бежать. Но как только вы начинаете опираться на свои ценности, появляется спокойствие. И вместе с ним приходит понимание, что у каждого человека свой маршрут. Возможно, именно сегодня вы поймёте, что какой-то старый сценарий больше не хочется продолжать. Не потому, что он плохой. Просто вы уже стали другой, и прежние ориентиры начинают естественно уходить на второй план. 🌷 Сегодня постарайтесь меньше оценивать себя через чужие успехи и ожидания. Август помогает найти свою внутреннюю опору. И именно из неё сейчас рождаются самые правильные решения, которые постепенно приводят вас к той жизни, которая действительно ваша. ✨ 〰️〰️〰️〰️〰️ 📴 Делитесь Магией дня с друзьями! Пусть осознанных людей станет больше! #вк

  • 🌑 Ну что, проверим ваши новогодние желания? Сегодня 12 августа. Начался коридор затмений, и я уже писала о том, что август будет очень сильным месяцем по энергиям ✨⭐️✨ В такие периоды многое начинает двигаться быстрее. То, что долго стояло на месте, может неожиданно сдвинуться. Могут приходить новые люди, предложения, идеи, решения. А иногда жизнь просто очень ясно показывает, где вы давно хотите перемен, но пока ничего не меняете. 🎈 И вот я сегодня подумала о простой вещи⬇️ Мы очень любим в такие даты загадывать новые желания. Начать с чистого листа. Написать новый список. Придумать себе ещё одну красивую цель. А что делать со старыми желаниями? Помните январь? Мы тогда тоже что-то загадывали. Кто-то писал список желаний, кто-то ставил цели, кто-то просто внутри себя решил: в этом году я точно сделаю вот это. И вот уже август. 😀 Что из этого сбылось? Что пришло вообще не так, как вы ожидали? А какое желание вы сейчас вспомнили и подумали: «Точно. Я же этого так хотела. И до сих пор ничего». Вот на такое желание я бы сейчас посмотрела особенно внимательно. 💐 Потому что иногда проблема не в том, что желание «не ваше» или Вселенная его не слышит. Иногда оно просто застряло внутри вас. В страхе, в сомнениях, в ощущении «мне нельзя». В мысли «слишком много» или в привычке хотеть и сразу же самой себе объяснять, почему это вряд ли получится. И тогда человек вроде бы хочет. Но одной частью себя тянется к желанию, а другой — тормозит. Именно поэтому я решила снова открыть доступ к практикуму «Код желаний». 🔗 Весной этот практикум проходили больше ста человек. Тогда мы шли вместе, в группе. Сейчас я хочу дать его в записи, чтобы можно было пройти спокойно, в своём темпе и без привязки к датам. 🔮 Вы сможете взять одно своё желание и пройти с ним всю систему. Посмотреть, ваше ли оно на самом деле. Как оно сформулировано. Какие страхи и запреты мешают. Где вы сами себя тормозите. И что нужно изменить внутри, чтобы желание начало двигаться. Подробно про практикум расскажу в следующем посте. А пока просто вспомните своё главное желание на этот год. Оно уже сбылось? Или всё ещё ждёт вас где-то между январём и августом? ✨ #вк

  • 🎆Горжусь собой! Первый год (почему-то его тут называют семестром) обучения в Университете по специальности "Коучинг и психологическое консультирование" закончен. Практика и итоговый экзамен сданы без ошибок, на "пять". В 20 лет я хотела пойти на второе высшее по психологии, но в те времена параллельно на двух отделениях мне учиться не разрешили. Поэтому первое высшее у меня педагогическое. Сейчас, через 30 лет, реализую свою мечту уже осознанно и с удовольствием. С 1 сентября начнется второй курс. Ну, и собственно, в связи с этой радостью я хочу открыть доступ к одному из своих курсов в записи. Он про исполнение желаний как раз. Сейчас такое время волшебное — сегодня открывается коридор затмений, энергии Вселенной становятся очень сильными и яркими, и самое время заняться собой и своими желаниями. Напишите + в комментариях, кому сейчас актуально. #вк

  • МАГИЯ⭐ДНЯ 12 августа — выйти из привычного круга 💚 Сегодня может появиться ощущение, что вы снова думаете об одной и той же ситуации. Перебираете варианты, ищете правильное решение, мысленно ходите по кругу. Но именно сегодня пространство может показать, что выход находится совсем не там, где вы его искали. Иногда мы так долго выбираем между двумя дорогами, что перестаём замечать: рядом уже давно открыта совсем другая дверь. 🚪 Август постепенно меняет наше восприятие. Он показывает, что не все вопросы нужно решать привычными способами. Иногда жизнь специально не даёт результата, чтобы мы перестали искать ответ внутри старой схемы и увидели новую возможность. Именно поэтому сегодня могут появиться неожиданные идеи, предложения, встречи или мысли, которые сначала покажутся непривычными. Не спешите их отбрасывать. Очень часто именно через них пространство показывает новый путь. Если почувствуете, что устали бороться с одной и той же ситуацией, попробуйте на время отпустить желание срочно найти ответ. Иногда именно в этот момент приходит понимание, которого раньше просто невозможно было увидеть. 🌷 Сегодня не бойтесь сделать шаг туда, где ещё не были. Август открывает новые двери не тем, кто быстрее всех бежит по старым лестницам, а тем, кто готов выйти за пределы привычного и довериться новому ощущению внутри. Иногда один новый взгляд способен вывести из лабиринта, по которому вы ходили уже очень давно. ✨ 〰️〰️〰️〰️〰️ 📴 Делитесь Магией дня с друзьями! Пусть осознанных людей станет больше! #вк

  • 🐍Есть один миф, который пора оставить в прошлом↘️ Нужно обязательно выйти из зоны комфорта. Все коучи так любят повторять эту фразу, будто большинство людей действительно сидят в шёлковом халате, едят виноград и страдают от избытка покоя. И вот им срочно нужен вызов. Ещё одна вершина. Ещё одно преодоление. Ещё один хороший пинок в сторону роста. Но если посмотреть честно, очень многие женщины вообще не живут в зоне комфорта 💯 Они живут в постоянном внутреннем «надо». Надо заработать. Надо справиться. Надо помочь. Надо не подвести. Надо удержать семью, работу, настроение близких и желательно ещё себя, хотя до себя обычно руки уже не доходят. И всё это почему-то называется обычной жизнью 😳 А потом такой женщине говорят: вам обязательно нужно выйти из зоны комфорта. И вот здесь мне всегда хочется спросить: из какой именно? Из той, где она не высыпается? Из той, где всё время тревожится? Из той, где привыкла терпеть, подстраиваться и жить с ощущением, что ещё немного — и станет легче? Только это «немного» почему-то длится годами. ✂️✂️✂️ Мне кажется, человека, который и так живёт в постоянном напряжении, не всегда нужно ещё сильнее вытаскивать в рост, вызов и преодоление. Иногда очередная попытка стать смелее, успешнее и эффективнее не расширяет его. Она просто добавляет ещё один пункт в длинный список того, с чем он опять не справляется достаточно хорошо. Да вы и сами то знаете, как бывает — женщина снова начинает стараться. Идёт на новый тренинг. Берёт больше задач. Заставляет себя делать то, на что давно нет сил. Уговаривает себя, что это развитие. Хотя внутри всё чаще хочется не развиваться, а чтобы от неё хотя бы ненадолго отстали 🧡 Я думаю, иногда человеку нужен совсем другой первый шаг ➡️ Не выйти из зоны комфорта, а наконец в неё попасть. Создать внутри и вокруг себя хотя бы немного безопасности. Место, где можно выдохнуть. Где не нужно каждую минуту что-то доказывать. Где можно почувствовать усталость и не ругать себя за неё. Где можно услышать, чего вы хотите, а не только то, что от вас требуется. 🧡 Потому что из безопасности человек растёт совсем иначе. Не как загнанная лошадь, которую снова хлестнули мотивацией. А как живой человек, у которого появились силы, интерес и желание двигаться. Не из страха отстать. Не потому, что опять надо. А потому, что внутри стало достаточно спокойно, чтобы увидеть: а куда мне самой хочется? И это, мне кажется, очень важное правило взрослой женщины. Не всякий дискомфорт означает рост. Иногда дискомфорт означает только то, что вам плохо и пора перестать делать вид, будто это полезно. А вам сейчас ближе выйти из зоны комфорта или сначала наконец в неё попасть? 🔠🔠Кстати, мой женский клуб «Чудеса в ТЕБЕ» как раз то самое место комфорта, куда можно попасть прямо сегодня. Подробнее про август в клубе я писала тут

  • МАГИЯ❤️ДНЯ 11 августа — увидеть общую картину 💥 Сегодня может появиться ощущение, что многое наконец начинает становиться понятным. То, что ещё недавно казалось хаосом, постепенно складывается в одну большую картину. События последних недель, случайные встречи, разговоры или собственные решения вдруг могут обрести совсем другой смысл. 🌍 Август постепенно показывает, что не всё происходило случайно. Иногда мы видим только отдельные фрагменты и переживаем, что что-то идёт не так. Но сейчас пространство помогает подняться чуть выше и увидеть, как всё связано между собой. Именно в такие моменты приходит спокойствие. Не потому, что исчезли все вопросы, а потому, что появляется понимание, зачем был нужен каждый этап. Если сегодня придёт неожиданная мысль, озарение или ощущение: «Теперь я поняла», не спешите его обесценивать. Очень часто именно так начинают приходить самые важные ответы. 🌷 Не пытайтесь сегодня искать новые сложности там, где жизнь уже показывает простое решение. Иногда самый большой прорыв происходит не тогда, когда мы находим ещё один ответ, а тогда, когда перестаём задавать старый вопрос. Возможно, именно сегодня вы увидите, что всё это время жизнь не запутывала вас, а очень бережно складывала все события в единую картину. ✨ 〰️〰️〰️〰️〰️ 📴 Делитесь Магией дня с друзьями! Пусть осознанных людей станет больше! #вк

  • МАГИЯ💕ДНЯ 10 августа — увидеть всё по-новому 🌊 Сегодня может неожиданно напомнить о себе прошлое. Это может быть воспоминание, разговор, человек или ситуация, которую, как вам казалось, вы давно отпустили. Но август возвращает такие моменты не для того, чтобы снова заставить вас переживать. Он помогает увидеть, насколько сильно вы изменились. 🌌 Сегодня многие смогут заметить, что то, что раньше вызывало страх, обиду или боль, уже не имеет такой власти. Внутри появляется больше спокойствия, понимания и даже благодарности за пройденный опыт. Иногда именно через такие моменты приходит настоящее ощущение взросления. Когда понимаешь, что изменилась не ситуация, а ты сама. И поэтому она больше не может влиять на тебя так, как раньше. Если сегодня захочется остановиться, побыть в тишине или просто прислушаться к себе, не игнорируйте это желание. Сейчас пространство помогает услышать очень важные подсказки, которые сложно заметить в суете. 🌷 Не бойтесь возвращения старых тем. Возможно, они приходят не для повторения, а для того, чтобы вы наконец увидели: этот этап уже завершён, и впереди открывается совсем другая дорога. Иногда именно прошлое помогает окончательно понять, насколько далеко вы уже смогли пройти. ✨ 〰️〰️〰️〰️〰️ 📴 Делитесь Магией дня с друзьями! Пусть осознанных людей станет больше! #вк

  • 9 авг.335101

    ☕️ Ну что, продолжаем наши воскресные разговоры за чашкой виртуального чая. Есть вещи, которые после сорока как будто сами начинают выпадать из рук. Не потому, что сил стало меньше. Скорее потому, что наконец становится жалко тратить на них жизнь. Например, терпеть неудобную обувь только потому, что она красивая. Досматривать скучный фильм из принципа. Дочитывать книгу, которая не нравится, потому что «ну я же начала». Общаться из вежливости с людьми, после которых хочется лечь и смотреть в потолок. Делать вид, что вам весело, когда вам уже давно хочется домой, снять всё нарядное и спокойно поесть. Замечали? Но мне кажется, дело здесь не только в возрасте 😀 Потому что наши мамы и бабушки после сорока часто не становились свободнее. Наоборот, они ещё сильнее входили в привычную роль: нужно терпеть, нужно держаться, нужно всем помогать, нужно быть хорошей, а про себя можно подумать потом. Если останется время. И хватит сил. И вообще если это не покажется кому-нибудь слишком большим эгоизмом. А наше поколение, как мне кажется, проживает что-то совсем другое ⬇️ Помните, я рассказывала, что с 2012 года энергия Земли начала сильно меняться. Постепенно перестают держаться старые программы, на которых жили поколения до нас: любовь нужно заслужить, счастье нужно выстрадать, сначала надо долго терпеть, а уже потом, возможно, станет хорошо. И всё больше людей начинают чувствовать, что по-старому уже не получается 🪐 Мы идём в терапию, в саморазвитие, в практики, начинаем внимательнее смотреть на себя. Спрашивать, чего хотим именно мы. Замечать, где живём из страха, где из чувства долга, а где вообще по привычке, которую никто не пересматривал лет тридцать. И иногда мне кажется, что нас сейчас меняет на всех уровнях. Не только в мыслях. Как будто перестраивается сама внутренняя прошивка, а вслед за ней — реакции, выборы, отношения с собой и с другими. Кто-то называет это новой энергией Земли, кто-то взрослением, кто-то результатом большой внутренней работы. Возможно, всё это происходит одновременно. Именно поэтому нынешнее поколение 40+ так отличаются от родителей, которые мы видели в детстве. Мы всё меньше готовы терпеть неудобное ради правильной картинки. Всё реже хотим быть хорошими для всех. Нам уже недостаточно просто «устроенной жизни», если внутри неё нет нас. Хочется не только выполнить все обязанности, но и чувствовать, что жизнь вообще-то наша. Конечно, это не означает, что после сорока человек вдруг становится идеально свободным и перестаёт делать то, что ему не подходит. Мы всё ещё можем соглашаться из вежливости, терпеть лишнее и время от времени покупать неудобную обувь с очень убедительной скидкой. Но что-то действительно меняется. 🩷 Мы быстрее замечаем, где предаём себя. Чаще задаём вопросы. Реже верим, что страдание автоматически делает нас лучше. И понемногу перестаём раздавать жизнь туда, где нас самих становится всё меньше. Мне кажется, это и есть одна из самых важных перемен нашего времени. А что вы перестали делать после сорока? И замечаете ли вы, что ваше поколение живёт совсем не так, как жили в этом возрасте наши мамы и бабушки? ☕️ 📍Кстати, в клубе «Чудеса в ТЕБЕ» уже прошла первая неделя волшебной темы знакомства с собой. И вчера была совершенно потрясающая медитация, которая поможет вам почувствовать себя спокойнее. Подробнее про август в клубе я писала тут #вк

  • 9 авг.364184

    МАГИЯ🤦‍♀️ДНЯ 9 августа — сделать первый шаг 🌌 Сегодня может появиться ощущение, что внутри вы уже готовы к чему-то новому. Возможно, внешне ещё ничего не изменилось, но решение уже созрело, и назад возвращаться больше не хочется. Август постепенно переводит нас из размышлений в действие. Не через спешку, а через внутреннюю готовность начать новый этап. 🔥 Сегодня может прийти вдохновение на новый проект, обучение, разговор или решение, которое вы долго откладывали. Не потому, что появились идеальные условия, а потому, что внутри наконец появилось ощущение: «Пора». Не бойтесь, если пока не видите весь путь целиком. Сейчас пространство не требует знать все ответы заранее. Оно просит сделать первый шаг, а дальше многое начнёт открываться уже по ходу движения. Очень возможно, что сегодня вы поймёте: с собой не нужно брать всё прошлое. Достаточно сохранить опыт, который сделал вас сильнее, а остальное спокойно оставить позади. 🤩 Если сегодня появится возможность начать что-то новое, не откладывайте её только из-за страха ошибиться. Август особенно поддерживает тех, кто действует из вдохновения, а не из привычных сомнений. Иногда новая глава начинается не с громких перемен, а с одного простого решения, которое вы давно были готовы принять. ✨ 〰️〰️〰️〰️〰️ 📴 Делитесь Магией дня с друзьями! Пусть осознанных людей станет больше! #вк

  • 8 авг.533615

    ✨Волшебный день 8.08 буквально требует, чтобы я выложила для вас какую-нибудь полезную и простую практику! И я решила. что вот эта подойдет идеально! Тут и про планирование нового, и про действия, и про желания. Как раз то, что нужно сегодня для перехода в другую ветку вашей реальности. Кстати, если интересно послушать полностью мой энергопрогноз на август, то он ТУТ Сама я эту практику уже утром сделала. Теперь ваша очередь) «8 шагов в новое» или как я расширяю свою зону комфорта для перехода в новый виток своей жизни. Упражнение требует времени и терпения (как все, что работает четко и с отличным результатом). Поэтому помните, каждый человек движется в своем собственном темпе. Будьте добры и терпеливы к себе во время этого процесса. 🩷Сначала расслабление. Сядьте в тихом месте, закройте глаза и сфокусируйтесь на своем дыхании. Позвольте себе расслабиться и освободиться от напряжения. Можно включить спокойную музыку и зажечь свечи. 🩷Попробуйте определить, где находится ваша текущая зона комфорта. Для этого я задаю себе вопросы: Какие привычные ситуации и действия я выбираю, чтобы чувствовать себя комфортно? Какие препятствия или страхи мешают мне искать новые возможности? Важно не просто найти ответы в своей голове, но и записать свои мысли на листе бумаги. 🩷Теперь посмотрите на свои записи и подумайте, какую конкретную перемену или изменение вы хотели бы внести в свою жизнь. В этом шаге практики я прописываю свои конкретные и четкие цели или желания. 🩷Дальше важно найти точки опоры и поддержки. Потому что когда опоры отсутствуют, то поддержка очень необходима, чтобы не забросить. Определите людей или ресурсы, которые могут поддержать вас в этом изменении. Это может быть друг, семья, психолог или группа поддержки. Важно в самое ближайшее время после этой практики обратиться к ним и поделиться своим желанием и намерением изменить свою жизнь. Кстати, отличной точкой опоры для вас станет мой клуб "Чудеса в ТЕБЕ". Доступнее. чем одна консультация психолога, полезнее. чем любая встреча с подругой. И, главное, поддержка ЕЖЕДНЕВНО! 🩷Дальше, когда цели поставлены, и точки опоры намечены, я пишу список конкретных действий, которые я буду делать для достижения моего желаемого изменения. Лучше будет. если вы разделите план на небольшие, достижимые шаги, и установите себе временные рамки для каждого шага. Любая цель достижима, если ее раздробить. 🩷А дальше важно начать. Сделайте самый простой шаг из вашего плана действий. Преодоление привычного страха может быть трудным, но такова цена желаний. Да, придется развивать дисциплину, ведь мотивация часто заканчивается раньше, чем удается достигнуть изменений. Поэтому у меня есть система вознаграждения после каждого сделанного шага. Вы тоже можете придумать для себя что-то подобное. 🩷И обязательно отмечайте свои достижения! 🩷ВАЖНО! Регулярно оценивайте свой прогресс и отмечайте, как ваши шаги приводят вас к достижению желаемой перемены. Не позволяйте себе сдаваться! 🩷Кстати, в свой дневник я ежедневно записываю благодарности себе за сделанный шаг. И довольно часто перечитываю свои записи, чтобы не съехать с темы, когда мотивация немного падает. Полезно? Тогда ставьте 💛, мне будет приятно! #вк

  • МАГИЯ💙ДНЯ 8 августа — довериться внутреннему чувству 🌙 Сегодня может появиться ощущение, что не на все вопросы хочется искать логичный ответ. Будто внутри уже есть понимание, но объяснить его словами пока сложно. Именно так начинают проявляться энергии Врат Льва 08.08. Они всё чаще предлагают опираться не только на разум, но и на свои ощущения. 🌌 Сегодня могут приходить неожиданные подсказки через сны, случайные встречи, разговоры или внутренние озарения. Иногда одна простая мысль вдруг помогает увидеть ситуацию совсем иначе. Если кажется, что сейчас слишком много неопределённости, не торопитесь делать выводы. Не всё должно стать понятным сразу. Некоторые процессы сначала созревают внутри, и только потом проявляются во внешней жизни. Очень возможно, что именно сегодня вы почувствуете спокойную уверенность там, где раньше были только сомнения. Не потому, что появились все ответы, а потому, что сердце уже выбрало направление раньше, чем это понял ум. 🌷 Постарайтесь сегодня больше прислушиваться к себе, чем к чужим советам. Пространство постепенно учит доверять своему внутреннему ощущению, и именно оно сейчас может стать самым точным ориентиром. Иногда самый верный путь начинается не тогда, когда всё становится понятно, а тогда, когда внутри появляется тихое чувство: «Мне именно туда». ✨ 〰️ Чуть позже выложу мою любимую практику, которая отлично подойдет для сегодняшнего дня 〰️〰️〰️〰️〰️ 📴 Делитесь Магией дня с друзьями! Пусть осознанных людей станет больше! #вк

  • 7 авг.459151

    ❌ Так получилось, что за последнюю неделю я записала несколько видео для своего YouTube-канала как раз про свободу, деньги и право жить по-своему. И решила поделиться этими мыслями ещё и здесь, потому что YouTube, понятно, смотрят не все. Мне кажется, люди очень часто завидуют не деньгам. Хотя снаружи может выглядеть именно так. Смотришь на чью-то жизнь и думаешь: ну конечно, у неё есть возможности. У неё деньги. Время. Помощь. Свободный график. Она может позволить себе отдыхать, путешествовать, покупать то, что хочется. Но на самом деле больше всего цепляет то, что человек все это себе разрешил. ⛓️‍💥 Разрешил не объясняться за каждый свой выбор, жить в удобном ритме, тратить на себя не только то, что осталось после всех. Разрешил выглядеть так, как нравится ему, а не так, как положено в его возрасте, статусе или семейном положении. Разрешил не быть хорошим для всех и жить не только обязанностями. И вот это ощущается очень сильно 🍃 Потому что деньги действительно могут давать свободу. Но не всегда. Бывают люди, у которых есть деньги, но нет внутреннего разрешения ими пользоваться так, как хочется. Они всё равно живут с оглядкой, всё равно боятся осуждения, всё равно выбирают не себя, а то, что одобрят другие. А бывают люди с самой обычной жизнью, без какой-то показной роскоши, но рядом с ними чувствуется удивительная вещь: они принадлежат себе. Они не обязательно делают что-то великое. Просто не оправдываются за отдых. Не стыдятся своих желаний. Не превращают каждое решение в общественное обсуждение. Не живут с постоянным ощущением, что сначала нужно получить разрешение у семьи, коллег, соседей и внутренней комиссии по нравственности. И, возможно, именно это притягивает сильнее всего. Не идеальная картинка. Не сумма на счёте. Не красивые фотографии. А ощущение, что человек живёт не так, как должен, а так, как ему по-настоящему подходит. И иногда, когда нас особенно сильно раздражает чья-то свобода, стоит не ругать себя за зависть, а спросить: а что именно этот человек себе разрешил из того, что я пока запрещаю себе? Ответ бывает очень интересным 🎲 #вк

Татьяна Бритенкова🧿 Зеркало Жизни — tgindex