Жихарка

Сегодня прибежала 20-ая в абсолюте, но в своей категории возрастной — первая 35-39 лет среди женщин. Заметила за собой радостное чувство внутри, когда меня обгоняют девочки 10-14 лет 🩷 Быстрые как ветер!

Бег — для меня не просто хобби или попытка убежать от чего-то или кого-то. Бег для меня медитация 🧘‍♀️ Возможность пересобраться. Бег для меня, это полет, это свобода, это про чувствовать себя живой. А Парк Культуры в родном Ставрополе, это место силы ❤️ Бегала здесь https://t.me/stavropol5verst

5 августа ушёл из жизни мой папа — Жихар Алексей Михайлович, офицер. Мой герой! Мой друг! Моя опора! Мой пример! Мой ангел 🙏 Папа успел сделать в этой жизни много хорошего и оставил после себя светлую и добрую память. Папа — тот человек, который всегда отдавал и не ждал в ответ. Он служил Родине, но главной его службой всегда была семья. Я — счастливая дочь, купавшаяся в его любви. Я знаю, что такое стена, единомышленник и человек, который всегда держит слово. Всему этому он научил меня — своим примером, своей жизнью, своей честью. Что сдерживает нашу семью от тяжкого уныния, так это то, что папочка болел лейкозом… Видеть страдания любимого человека — это большое испытание. Поэтому я знаю: сейчас папа не страдает. В течение года его жизнь поддерживала донорская кровь — благодарность всем тем, кто её сдаёт. Берегите себя и своих близких! Спасибо всем, кто помогал и помогает нашей семье в это непростое время. P.S.: пап, а я обещаю как и договорились —оставаться яркой и ходить с прямой спиной 💔❤️‍🩹

Мои первые 3000 м! И мне это очень понравилось! Спасибо любимой команде Dusty за возможность открыть для себя что-то новое. Спасибо каждому, кто поддерживал — это бесценно! И да, почему выбрала комбинезон «Гжель»? Потому что, по одной из версий, название происходит от слова «жечь». Так что я просто жгу 🤍💙 📸 @khanayphoto 🔝 а последнее фото от @chelovek_s_photoapparatom

доброе утро 🩷 так захотелось яркости

МореСолька уже второй год подряд открывает парусный мир для Noôdome. Noôdome — закрытое премиальное сообщество и многофункциональное клубное пространство в самом центре Москвы. Теория уже пройдена, первые часы на воде тоже позади. Каждая тренировка — это не просто новые навыки. Это возможность выйти из привычного ритма города, довериться ветру и испытать эмоции, которые невозможно получить на берегу. Впереди участников ждут новые выходы на воду, уверенные манёвры и всё больше самостоятельности на борту яхты ⛵️