Станция ЖИТНОЕ🌿

Рост ферритина, витамина D и B12 в два раза без единой таблетки и БАДа. Как такое возможно?✨ На вчерашнем эфире я как раз подробно разбирала шоковые зоны кишечника - места, которые первыми принимают на себя абсолютно любой стресс. 💫Смотрите: вы переходили дорогу и рядом резко затормозила машина, вы просто вздрогнули; понервничали на работе; поскользнулись на льду и испугались, пусть даже удержали равновесие… ☄️Через нервные и фасциальные связи тело мгновенно уводит этот испуг в живот. Кишечник спазмируется, кровоток ухудшается, а слизистые перестают всасывать полезные вещества. Вы можете пить самые дорогие витамины горстями, но пока живот находится в скрытом спазме, ресурсы просто не усваиваются. Когда вы своими руками убираете это напряжение: 🔥 уходит фоновая усталость, это уже неоспоримый факт. 🔥 кишечник начинает брать максимум пользы из самой обычной еды; и, как следствие 👉 лабораторные показатели выравниваются сами собой, возвращая телу силу и здоровье. Именно поэтому правка живота должна стать такой же естественной гигиеной, как чистка зубов. Это самый короткий и безопасный путь помочь своему организму восстановиться. 💥Приглашаю вас на курс «Живой живот». Тем более прямо сейчас у вас есть возможность присоединиться на самых выгодных условиях: действует скидка 12% по промокоду синергия. Что еще важно, в курсе будет активирована программа поддержки и сопровождения, в результате которой вы точно будете добираться до результата! Активируйте промокод синергия и занимайте свое место на курсе по ссылке: https://pravka-jivota.ru/zhivot

Сегодня август словно дает нам две опоры одновременно. 🌼Первая - золотая и теплая на ощупь Медовый Спас. Духовный смысл этого дня - смыть с себя пыль прошлых месяцев, усталость, суету и вспомнить, что жизнь, несмотря на все ее испытания, глубоко блага и сладка. Медовый Спас не требует суперподвигов. Он только тихо спрашивает: «А ты успела заметить, сколько сладости уже было в твоем лете?» 🌼Вторая опора - тихая и строгая. Начало Успенского поста. Между Первым и Третьим Спасом лежит особая полоса тишины. И завершается он 28 августа праздником Успения Пресвятой Богородицы. Этот пост короткий, строгий, но удивительно нежный. Он ведет к Успению — дню, само название которого исцеляет. Не смерть. Не обрыв. Не конец. Успение. Засыпание, бережный переход. Праздник абсолютного доверия: когда земное так прозрачно и величественно перетекает в вечное, что в этом нет ни капли страха. Богородица знала, Куда и к Кому идет. 🍒Женщина всегда так умеет, живя в ритмах месячного цикла. 🍒Природа так умеет... она глубоко выдыхает. Спадает внешнее напряжение, стихает буйство цветения. И телу, и душе становится жизненно важно попасть в этот такт: замедлиться, войти в мягкую внутреннюю тишину, в несуетный, бережный аскетизм. Главная тайна Успения - умение отпускать отжившее без надрыва, без цепляния, с глубоким поклоном и благодарностью. Просто признать: я уже совсем не та, какой входила в эту весну. 💗Что-то во мне созрело и налилось соком. 💗Что-то переплавилось в опыт и силу. 💗А чему-то пришел срок тихо уснуть и уйти. Август - это время собирать себя по крупицам. Сегодня я стояла на перекрестке, смотрела на дорогу, и меня настигла мысль, которой не подбиралась ко мне целых одиннадцать лет: «А не пойти ли мне учиться водить?» Оказывается, я уже не та, какой считала себя 11 лет. И, пожалуй, это тоже урожай.

✨ Наш большой практикум «Почему одни женщины с возрастом расцветают, а другие начинают собирать диагнозы» продолжается! Мы уже прошли экватор практикума: • 05.08 — «Почему одни женщины с возрастом расцветают, а другие начинают собирать диагнозы?» (запись доступна) • 09.08 — «Куда уходят силы? Как застой в животе блокирует усвоение витаминов и вызывает хроническую усталость» (запись доступна) • Сегодня — «Капризный кишечник: свобода от вздутий и тяжести» (запись доступна) 🔥 Впереди — две мощнейшие практические встречи: 🗓 17.08 (понедельник) в 19:00 мск «Разблокируешь живот — отпустит голову: самоправка для тех, кто устал быть тревожным и зависимым» Вебинар-практикум с ощутимым результатом прямо во время эфира. 🗓 20.08 (четверг) в 10:00 мск «Чекап онлайн: как узнать о своем здоровье 90% информации за 20 минут» Практическое руководство от Анастасии Вылегжаниной — интегративного специалиста по превентивному здоровью. Разберем, как читать сигналы тела и выстроить точный план действий. Чтобы забрать записи прошедших встреч, получить практические материалы, ответы на свои вопросы, быть в курсе новостей и не пропустить ссылки на новые эфиры, обязательно присоединяйтесь к группе практикума, а то я вижу ссылки не доходят к многим: 👉 Вступить в группу «Практикум здоровья» в Telegram https://t.me/+KZi7jC9MeyNhOGNi 👉 Вступить в группу в MAX https://max.ru/join/6keB3RBwZbxfwVlusp9crPC6SZ_38ZoytOcz0EkPrAQ

Знаете, дорогие мои, прекрасные женщины… что я ощутила сразу после сегодняшнего эфира "капризный кишечник"? Невероятное облегчение. Такую глубокую радость и абсолютное спокойствие. Относительно самомассжа тела, вы легко берете эти техники, даже вот, как на скрине начинаете помогать мужьям, детям , родителям Но насколько стройно возьмете базу натуропатическую вдолгую - никогда не была уверена. Правда в том, что фундаментально здоровье невозможно построить на чем-то одном. Оно рождается строго на стыке трех элементов: ❤️ Тело, когда руками убран спазм, налажен отток желчи, сняты зажимы и органы встали на свое анатомическое место. ❤️ Психика, когда вы научились отпускать тревогу через расслабление тела. ❤️ Умная биохимия, когда клеткам дали чистое, точечное питание, восстановили слизистые, закрыли дефициты и зажгли митохондрии. И это не про детокс и не про хаотичное использование БАДов на месяц-два то одно, то другое. Это последовательная, ювелирная настройка всех систем организма: от микробиоты кишечника до гормонального фона. И в этот раз пролучилось усилить программу «Живой Живот» так, чтобы у вас появилась железобетонная опора на целый год: На двух ключевых тарифах мы внедряем то, в чем нуждаются люди: ✔️ Вы проходите глубокий персональный чекап под контролем наставника; ✔️ На основе ваших анализов составляется индивидуальная траектория восстановления; ✔️ Персональный бокс нутрицевтиков мы уже включили в стоимость программы , вам не нужно ничего искать; ✔️Вы получаете целый год бережного сопровождения личным куратором, чтобы не сойти с пути, не растеряться в сомнениях и закрепить молодость тела как устойчивую норму жизни. Поэтому сегодня мне так спокойно.💥 Благодарю тех, кто дошел до прямого эфира.

Дорогие уже в 10:00 по мск Как связаны вздутие, ПМС и тревожность? Регистрируйтесь: https://pravka-jivota.ru/praktikum Ссылка на вебинар придет по почте

ВЫ ДУМАЛИ, ЧТО ВЗДУТИЕ - ЭТО ТОЛЬКО ПРО ЖКТ? 🎈 О, нет, дорогие! И если вы собрались решить этот вопрос, посмотрите на себя с разных сторон, Частенько причина вообще не в желудке и не в кишечника! 🌼Если вы сутулитесь во время еды, ваша конституция может быть не готова к этому: полный желудок физически не дает диафрагме опуститься на вдохе. Мозг мгновенно считывает это как сигнал опасности и распирания, даже если вы съели всего лишь легкий салат. 🌼Если вы любите сидеть нога на ногу, мышцы промежности находятся в вечном спазме. Они зажимают малый таз и не дают кишечнику мягко расшириться вниз. Еда поступает, а места для нее физически нет. Итог: вздутие в самом низу живота уже через 5 минут после первых кусочков пищи. 🌼 Если вы пьете мало воды, организм включает режим жесткой экономии и буквально «запирает» жидкость в стенках кишечника. Ткани отекают, перистальтика полностью встает, газы блокируются внутри. А чашка кофе во время еды только усугубляет этот отек. 🌼Блок в середине грудного отдела. Именно из этого сегмента позвоночника выходят нервы, которые управляют вашим желудком. Если там есть зажим или сутулость, при наполнении желудка зажатый нерв отправляет в мозг ложный сигнал тревоги. Мозг экстренно блокирует работу ЖКТ, чтобы спастись от «угрозы». После этого даже обычная вода ложится мертвым грузом. А теперь представьте: что будет, если к любому из этих пунктов добавить тугой ремень на брюках, спешку или еду в состоянии стресса? ❤Как проверить, что причина не в ЖКТ? Обратите внимание: если вздутие усиливается в положении стоя или, наоборот, только сидя, виноваты мышцы и нервы, а не еда. Помните о КУЛЬТУРЕ ПИТАНИЯ о которой мы говорили на ЗДРАВНИЦЕ: 🤍 Выпрямитесь за столом. Ешьте исключительно с ровной спиной, не наклоняясь к тарелке (несите ложку к рту, а не рот к ложке). 🤍 Соблюдайте питьевой режим. Пейте горячую воду за 30 минут до еды и через полчаса после, а не запивайте ею пищу. 🤍 Проверьте анализы. Сдайте ферритин (его оптимальный уровень для здоровья кишечника — не менее 40–50). 🤍 Сделайте "пятиминутку осанки". После еды постойте у стены, плотно прижав пятки, ягодицы, лопатки и затылок в течение 5 минут. Это мгновенно освободит зажатую диафрагму. Сохраните этот пост... пригодится, когда в следующий раз живот скажет "спасибо" за обед. А завтра жду вас на вебинаре! ⭕️Тема встречи: «Капризный кишечник: Как справиться со вздутием и тяжестью в животе с помощью самомассажа и натуропатии». Мы подробно разберем, как эффективно совместить эти два мощнейших подхода для легкого и плоского живота! https://pravka-jivota.ru/praktikum

23 дня спустя: что из Здравницы осталось с вами? 🌿 Дорогие здравушки, вы только представьте: ровно 23 дня назад мы завершили нашу Здравницу. Три недели вместе, а теперь каждая снова живёт своим обычным ритмом. Работа, семья, дороги, дела, заботы… Мне очень интересно: что из нашего совместного пути осталось с вами? 🤩 Стало ли вам легче просыпаться по утрам? 🤩 Сохранилось ли ощущение тишины и покоя внутри? 🤩 Стали ли вы спокойнее реагировать на внешнюю суету? 🤩 Изменились ли значимые для вас показатели здоровья: стул, вес, состояние кожи? 🤩 Появилось ли больше желания двигаться, гулять, заботиться о себе? Стало ли что-то естественной частью вашего дня: 🤍 Стакан тёплой воды утром. 🤍 Пауза перед едой. 🤍 Несколько минут гимнастики. 🤍 Прогулка вместо ещё одного часа в телефоне. 🤍 Целительная самоправка перед сном. 🤍Живое дыхание возвращающее в "здесь и сейчас". Ведь в этом и был главный смысл Здравницы - не собрать очередной список полезных дел для героического выполнения, а найти несколько маленьких опор, которые можно мягко унести с собой в обычную жизнь. 🌿 Давайте сделаем бережную сверку спустя три недели? 1. Какое состояние Здравницы вы до сих пор чувствуете в себе? 2. Какой ритуал или привычка остались с вами? 3. Что первым отвалилось, когда вернулась привычная рутина? 🌼Мне очень важно увидеть, продолжает ли наш проект жить внутри вас и есть ли смысл продолжать жить ему. И ещё напоминание для тех, кто написал свою Летопись Здравницы Я все помню и проведу наш Круг Даров и разыграем подарки среди участниц, которые поделились своими историями и результатами. Вас ждут наши здравные дары: баночка водорослей с берегов Камчатки, подарок от производителя гелей алоэ, травяные мешочки для ножных ванночек, уютные сюрпризы и особенный подарок от меня - индивидуальная карта восстановления. Если вы ещё не успели оставить свою историю, самое время это сделать. ❤

Живой ли ваш живот? Определяется очень просто: просто допустите, что корень у живота и жизни одинаковый совсем не зря. То, насколько живот ваш жив отражается в качестве вашей жизни. В видео к посту я назвала 3 признака того, что ваш живот заблокирован: 1. Вздутие и бунт. Живот вываливается к вечеру, вы чувствуете тяжесть после приема пищи. 2. Хаос в сфере женского здоровья. Болезненный цикл, ПМС, застои в малом тазу,обильные/скудные, тяжелый климактерический период, сюда же -все гинекологические диагнозы. 3. Упадок сил. Пробуждение без энергии, вечная усталость, снижение ритма жизни не по доброй воли, а потому что вас просто перестало хватать на свою жизнь. Живот - это качество гормонов, эмоций, источник вдохновения и сил. Возвращая жизнь в эту зону, мы возвращаем здоровье и легкость всему телу. Как перезапустить этот центр? Разберем по шагам на бесплатном вебинаре 14 августа. Вы можете терпеть дискомфорт дальше или сделать шаг к здоровью прямо сейчас. 👉 Переходите по ссылке https://pravka-jivota.ru/praktikum

Вчера был любопытный день по количеству точек соприкосновения : даже три рабочих зума навели меня на размышления. Ловлю себя на ощущении, что вхожу в нестандартный период в своей практике. В нем пока еще очень много неизвестных… тут я и вспомнила этот ролик. Когда-то, в свои тридцать с хвостиком лет, я была особенно сильна именно этим состоянием. Я называла его "жить в парадоксе". Тогда у меня было огромное количество ресурса, чтобы смело шагать в неизвестность. И, признаться, именно это бесстрашие открыло для меня невероятное обилие нестандартных, красивых дорог и проходов в судьбе. Сейчас я чувствую очень похожее состояние. Доверюсь пути. Вчера же был "чек-ап динамики" с тремя клиентками. Мы сверили компасы, скорректировали схемы, посмотрели, где они сейчас в движении к поставленной задаче. И я невероятно довольна тем, как они идут по своей программе восстановления! Поверьте, даже когда рядом физически нет мастера правки, выстроить сильную, работающую стратегию оздоровления - абсолютно реально! До контрольных анализов в лаборатории им еще далеко, но я уже сейчас настраиваюсь на то, чтобы в этот раз обязательно показать вам их результаты "до/после". А пока мы фиксируем первые, самые приятные изменения, которые можно потрогать руками: • возвращается тургор тканей, появляется тот самый восторг от прикосновения к собственной талии, • подтягивается кожа, • возвращается глубокий, восстанавливающий сон. И мы двигаемся дальше! ‼️Важное напоминание: Дорогие, сегодня - последний день, когда у вас есть уникальный шанс зайти в мою программу «ЖИВОЙ ЖИВОТ» с приятной скидкой 15%. • Активируйте промокод: СИЛЫ • Ссылка на регистрацию👉 https://pravka-jivota.ru/zhivot Жду вас! Начнем этот путь вместе.

Пока вы пытаетесь успеть всё, остановитесь и спросите себя: чего вы хотите на самом деле? 11–13 августа небо дарит нам один из самых красивых звездопадов года - Персеиды. Мы часто живём в гонке: летом нужно успеть отдохнуть, закрыть задачи, подготовить детей к школе, всё организовать... За такой шумовой завесой мы перестаём слышать собственные ладони и мысли. Сегодня вечером найдите пару минут, чтобы просто посмотреть на небо. И спросите себя не о новых целях, а о главном: 👉 «Чего на самом деле хочет моя душа прямо сейчас?» Не торопитесь с ответом. Настоящему желанию нужна тишина, чтобы прозвучать. А завтра снова взгляните на небо ...возможно, ответ уже будет там. ✨

Вот за это я люблю алоэ очень сильно и вставляла бы во все оздоровительные протоколы! Он не маскирует проблему, а устраняет саму причину: 🌼 Очищает ЖКТ 🌼 Восстанавливает водный баланс (но пить много чистой воды при приеме алоэ - это очень важно!) 🌼 Питает клетки Смотрите, один из механизмов, почему так происходит: 💚 Алоэ содержит полисахарид ацеманнан, а он работает как пребиотик, помогая расти дружественной микрофлоре. Когда восстанавливается баланс в ЖКТ, воспаления на лице (в том числе гормональные высыпания перед менструацией) исчезают. 💚 Алоэ обладает способностью проникать в клетки и ткани в 3–4 раза быстрее и глубже, чем вода. Оно доставляет влагу и питательные вещества непосредственно в дерму, именно поэтому уходит сухость и шелушение на щеках и крыльях носа. 💚 В составе алоэ есть природная салициловая кислота, антрахиноны и стеролы. Эти компоненты блокируют воспалительные процессы в организме, что отражается на качестве кожи. В общем, я фанат БАДов, которыми пользуюсь, вы поняли! 😉 Сама по утрам распиваю алоэ в стаканчике и вам очень рекомендую. Решитесь- пишите мне @ara_klo. Я расскажу, как заказать и составлю индивидуальную схему приема под вашу задачу. (Хотя одним алоэ, конечно, мы ограничиваемся не всегда: той же Ирине я рекомендовала и горячую воду, и еще немножко всякого полезного).

Сегодня я не в сети, сегодня я работаю в полях ❤️ На картинке скрин сообщения чудной женщины после сегодняшнего сеанса. Мы привыкли оценивать терапию по принципу "сразу стало легче". Но организм устроен сложнее. Когда уходят глубокие спазмы, улучшается кровоток и лимфоток, а нервная система переходит из режима стресса в режим восстановления. В этот момент может накатить сильная усталость, сонливость или легкое недомогание. Организм наконец-то разрешил себе снять воинские доспехи и сосредоточил ресурс на самоочищении. Что делать, если вас "накрыло" после сеанса? 💚 Пейте горячую чистую воду. Много. Она поможет почкам и лимфе быстрее вывести все «лишнее». 💚Дайте себе отдохнуть. Если хочется спать, поспите. Организм тратит колоссальный ресурс на самовосстановление. 💚 Примите теплый душ или ванну с солью Эпсома (английской солью). Это поможет разгрузить тело через кожу и снять мышечный тонус. Что правка живота, что остеопатия - это всегда про очень живой и честный контакт с собой. Иногда позволить себе побыть слабым и просто поспать - самый лучший и здоровый результат сеанса. 🤍

А что, если вы бросаете оздоровительные программы не потому, что они вам не помогают? Сегодня на вебинаре я рассказывала о своей клиентке, многодетной маме около 50 лет. Она пришла ко мне с жалобами на усталость, с плохой сон, лишний вес, перепады настроения и тяжелую непереносимость жары. На консультацию она пришла уже с готовым вердиктом, ориентируясь на предыдущие анализы: «Наверное, у меня инсулинорезистентность. Наверное, гипотиреоз. Организм совсем сдал». Но когда мы посмотрели её новые результаты, всё оказалось гораздо лучше, чем она думала. Я спросила: - А что вы делали в последнее время? - Да ничего особенного... Когда начали разбираться детально, выяснилось: она принимала-таки один популярный препарат. И самое интересное, она сама не заметила, насколько ей стало лучше: 🤩 Этим летом она гораздо легче переносила жару. 🤩 Настроение стало ровным и стабильным. 🤩 Появилось больше сил. 🤩Она могла сделать больше и при этом не чувствовать себя так, будто выжила после тяжелого дня. Но для неё это не считалось результатом. Почему? Да потому, что мы привыкли замечать только то, что ещё не исправилось. А реальные шаги к улучшению мы обесцениваем: 🤍 «Ну, наверное, это просто случайность». 🤍 «Сегодня просто хороший день». 🤍 «Ничего особенного не произошло». И именно поэтому мы бросаем. Схема всегда одна: не замечаем маленьких изменений ➔ теряем смысл продолжать ➔ прекращаем занятия ➔ через пару месяцев возвращаемся к исходному состоянию. ⚡️В программе Живой живот я хочу закрыть этот разрыв. Моя задача, не просто дать вам упражнения и сказать: «Делайте это 40 дней». А помочь научиться видеть изменения в собственном теле, фиксировать их и постепенно превращать заботу о себе в устойчивую систему, которая не заканчивается вместе с последним уроком. На сегодняшнем вебинаре я подробно разобрала: 1. Почему мы бросаем оздоровительные программы. 2. Что помогает нашей психике и телу наконец-то дойти до результата. Если вы много раз начинали "новую жизнь" и возвращались к исходной точке, обязательно посмотрите эфир в записи. РУТУБ ВК ЮТУБ Вы узнаете главную причину, которая мешала вам раньше, и поймете, как в этот раз не просто начать, а получить видимые изменения.

Начинаем!

Через час уже встречаемся для того, чтобы исследовать и понять, куда же уходят силы? ❤Почему вроде бы "все делаю правильно", а энергия сливается, внимание не удерживается, тревожность нарастает, постоянные отеки и вываливающийся живот. Вебинар в 12.00 по мск! Регистрируйтесь тут, ссылка приходит на почту https://pravka-jivota.ru/praktikum

Сегодня вместо эфира я полностью погрузилась в структуру и наполнение нашего обновленного курса Живой живот. И, честно признаться, я в полном восторге от тех решений, которые рождаются прямо сейчас. Поверьте, они значительно облегчат ваш путь к себе, сделают его бережным, понятным и очень красивым. Я хочу, чтобы вы всегда помнили: женщины прекрасны по своей природе. И... НЕТ РУК, КОТОРЫЕ НЕ УМЕЮТ ИСЦЕЛЯТЬ. Внутри каждой из нас уже есть этот великий дар самовосстановления. Нужно просто мягко показать дорогу вашему телу. Записала для вас  поддерживающее аудио. Найдите 10 минут, чтобы побыть наедине с собой и послушать его. 🎧 «Каким будет ваш следующий год? Какой он... путь здоровья?»

Дорогие, простите, что поздно. Я надеялась на то, что все сложится, но нет. Вчера я проводила вебинар для Клуба и несколько раз столкнулась с техническими неполадками. Как оказалось, эти технические причины требуют глубокого решения, и сегодня площадка еще не готова работать на все 100%. Все же я хочу дать вам контент в максимальном качестве, без сбоев. Поэтому наш долгожданный эфир «Куда уходят силы: Как застой в животе блокирует витамины, создает отеки и выключает вас уже в обед» мы переносим на завтра (воскресенье) в 12:00. Ссылка на вход придет вам заранее, просто запланируйте это время для себя. А еще...очень рекомендую использовать сегодня уникальный подарок пространства. Сегодня пик Врат Льва. Земля, Солнце и Сириус выстраиваются в уникальную конфигурацию, открывая мощнейший портал энергии. Не сливайте этот день на суету. Направьте этот импульс внутрь себя: 🤍 Проанализируйте свои итоги: посмотрите, что вы вырастили в своей жизни и в своем состоянии за этот год? 🤍 Посмотрите в будущее: с каким телом, с каким уровнем энергии вы хотите идти дальше? Что вас зажигает, а что уже пора оставить в прошлом (например, вечную усталость и тяжесть)? Ну а пока мы готовим площадку к завтрашнему эфиру, у вас есть идеальный момент, чтобы рассмотреть внимательно принять лучшее решение для своего здоровья. Сегодня еще действует уникальная возможность войти в программу «Живой живот» по САМЫМ выгодным, сниженным тарифам (и применить вашу скидку 10% по промокоду с предыдущего вебинара!). «Живой живот» - это практический инструмент работы со своим телом, который останется с вами на всю жизнь. Здесь вы научитесь своими собственными руками возвращать жизнь в каждую клеточку, убирать застои, отеки и запускать саморегуляцию. Обратите особое внимание на два тарифа с поддержкой - это беспрецедентный уровень заботы, аналогов которому на рынке просто нет (и цены такой больше не будет): 1️⃣ Тариф «С поддержкой» (Ваш личный проводник к результату) Это выбор тех, кто хочет пройти путь за руку с ведущим. 🤩Здесь включен чат со мной, где у нас будут подробные разборы нюансов для каждого протокола самоправки. вы разберете их до мельчайших подробностей и сможете задать все свои вопросы. 🤩 Индивидуальная комплексная диагностика, на основе которой мы подберем натуропатическую схему лично под вас. 🤩 БАДы на первый месяц программы уже включены в стоимость! Вам не нужно ничего искать и докупать отдельно. • Чуткое сопровождение куратора, который проведет вас через все этапы коррекции и... останется с вами на целый год! Вы получаете годовую поддержку в программе. 2️⃣ Тариф «С наставниками» (VIP-трансформация тела и психики) Максимальный концентрат пользы от трех сильнейших экспертов. Вас ведут за руку сразу 3 наставника: 🤩 Моя личная консультация и ведение при подборе индивидуального комплекса самоправки живота. 🤩 Психосоматика и ментальное здоровье: 2 индивидуальные консультации и 3 групповых мастер-класса от Саяны Габаевой по вашим личным запросам (ведь зажимы в животе всегда связаны со стрессом!). • Годовое сопровождение специалиста по натуропатии и оздоровлению. 👉Переходите по ссылке, изучайте наполнение тарифов и бронируйте свое место по лучшей цене, пока действуют скидки. 👉 https://pravka-jivota.ru/zhivot До встречи завтра в 12:00 на эфире! Наполняйтесь энергией сегодня!

Как войти в темную половину года в силе, а не в истощении? Каждый декабрь мы по привычке пишем списки достижений и строим грандиозные планы. Но природа живет другими ритмами. Настоящая, ключевая инвентаризация нашего состояния происходит прямо сейчас ... в августе. Сегодня на вебинаре мы как раз подробно разбирали эту тему: именно конец лета определяет то, как мы проживем грядущую зиму. Наши предки знали: август - время глубокого перехода. Время Спасов, первого хлеба и разворота к темной половине года, когда день стремительно идет на убыль. Тогда было принято останавливаться и честно смотреть на свой урожай: 🌼 Что в моей жизни уже созрело? Что я могу взять как свою силу? 🌼 А что так и не выросло? И это пора оставить в покое, перестать тратить туда ресурс. Нашим бабушкам, если они жили в деревне, было проще, они видели физический урожай, от которого зависела их жизнь. И имели возможность присвоить его с удовлетворением себе. Мы же празднуем сбор плодов чисто символически, подражаем...потому что от этого не зависит наша жизнь. Вместо бережной остановки в августе мы пытаемся урвать последние теплые дни: ускоряемся, бежим доделывать недоделанное, пытаемся втиснуть в остаток лета максимум задач. Итог: мы заходим в осень уже истощенными. А в октябре получаем закономерное падение иммунитета и хроническую усталость. Зачем же эти знания в мегаполисе? В большом городе с кондиционерами и искусственным светом кажется, что можно быть одинаково активной 365 дней в году. Но тело не обмануть. Оно уже чувствует сокращение светового дня и перестраивает гормональный фон. Ему нужно не ускорение, а сборка. В августовских традициях есть красивый образ - Гроза (День Перуна). Это не кара, а сила, которая приносит дождь и спасает землю от засухи. Для современной женщины ее внутренняя гроза - это страж личных границ: 🤍 Способность сказать твердое «нет» токсичным обязательствам, суете и чужим ожиданиям. 🤍 Сила защитить то, что вы кропотливо взращивали весь год (свои проекты, спокойствие, здоровье). 🤍 Умение не дать выжечь свои ресурсы «засухе» чужих требований. Практика на сегодня Если вы войдете в холодный сезон с ощущением "внутренней сытости/наполненности", вам не будут страшны осенний упадок сил и хандра. Задайте себе сегодня один важный вопрос вместо привычного «Что еще успеть?»: 👉 «Какой урожай своей жизни за этот год я до сих пор не присвоила и обесценила?» Остановитесь. Посмотрите на свои результаты. Защитите их своей внутренней грозой. У вас уже есть база и ваш «внутренний хлеб», на котором вы спокойно и в силе пройдете любую зиму. А в Клубе уже копится подборка вебинаров Круга года: ❤ИЮНЬ. Время большого света ❤УСТАЛА УСТАВАТЬ почему сон и отпуск больше не возвращают силы ❤ИЮЛЬ. Не трясите яблоню или как дать своей силе дозреть ❤ЗОЛОТО АВГУСТА, Как войти в темную половину года в силе и изобилии. Заходите, если вам важно распознать свои ритмы: https://doula.tomsk.ru/club

Как войти в осень полной сил, а не уставшей? 🍂✨ Каждый месяц в клубе «Женщиной Жить» я приглашаю на встречи из цикла «КРУГ ГОДА: большие и малые опоры месяца». Женщина - существо циклическое. Наше гормональное здоровье, уровень энергии и даже настроение зависят от того, умеем ли мы жить в ритме с природой. Те теплая и активная энергия, которая правила нами летом, в августе начинает трансформироваться. Если проигнорировать этот переход и продолжить "бежать на сверхскоростях", к октябрю мы гарантированно получим упадок сил, депрессию и частые простуды. Что дают опоры вашему здоровью? 🤩 Снижение стресса: это экологичное антистрессовое замедление 🤩 Гормональный баланс: синхронизация с природными ритмами мягко выравнивает женский фон. 🤩 Внутреннюю опору: вы всегда знаете, откуда черпать ресурс, даже когда солнце за окном светит всё реже.

Ох уж это расширение сознания! 😅 Сегодня, проводя банный переход для одной чудесной женщины, я внезапно осознала: на завтра у меня запланировано два вебинара на одно и то же время! Как бы мне ни хотелось обладать суперспособностью раздваиваться, законы физики пока неумолимы. Поэтому эфиры придется разделить. Вот как мы поступим: ❤Суббота, 8 августа (8.08) Вебинар для практикума Встречаемся со всеми участницами практикума «Почему одни женщины с возрастом расцветают, а другие начинают собирать диагнозы?». Тема эфира: «Куда уходят силы?» Как застои в животе блокируют усвоение витаминов, вызывает отеки и заставляет вас чувствовать себя истощенной уже в обед. 👉 Присоединяйтесь, дорогие: https://pravka-jivota.ru/praktikum ❤Пятница, 7 августа - Встреча клуба «Женщиной Жить» вебинар «Золото августа: как войти в тёмную половину года в силе и изобилии» (из цикла «КРУГ ГОДА: большие и малые опоры месяца»). 7 августа прекрасная точка силы: середина между летним солнцестоянием и осенним равноденствием. Все участницы получат аудио-медитацию «Взгляд в обе стороны» (практика пограничного времени на стыке сезонов). Она поможет: 🤍 завершить лето без чувства спешки, сожаления и упущенных возможностей; 🤍 присвоить свои силы, опыт и «собрать» внутренние плоды; 🤍 отпустить подсознательную тревогу перед холодной осенью; 🤍 почувствовать глубокое спокойствие, устойчивость и доверие к следующему этапу года.