٠•●ஜ زندگی خوب ஜ●•٠

❣به دنبــال خوبــی باشیم در هـر اتفاقی، چه خـوب چه بـد به دنبال حداقل یک نکته مثبت باشیم حتمــا وجود دارد ... این را تمرین کنیم و بنویسیم هر روز اتفاقات خوبی که برامون رخ می‌دهد را بنویسیم یا در ذهن مرور کنیم... در پایان روز خواهیم دید.... که زندگی آنقدر هم که فکر می‌کردیم سخت نیست... 🌸زندگیتون پر باشه از اتفاقات زیبـا و دلنشین و خاطره‌انگیز🍃🍃🍃 #پروردگارا_تغییر_بده_حالمان_را_به_بهترین_حال ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─

تصمیم امروز 👇🏻👇🏻👇🏻 ✨ احساسات لحظه به لحظه شما مهمتر از هر چیز دیگریست، زیرا احساس فعلی شماست که زندگی‌تان را رقم می‌زند.  احساس شما یک راهنمای دقیق از چیزی است که از خود بروز می‌دهید. ✨ وقتی احساس خوبی دارید دیگر لزومی ندارد نگران چیزی باشید زیرا افکار، گفتار و اعمالتان خوب خواهد بود. تنها با داشتن احساسی خوب می‌توانید تضمین کنید که دارید عشق می‌بخشید، و تمام آن عشق باید به شما بازگردد!!! شاد باشید👈🏻❤️

✅برای شاد زیستن این نکات و به خاطر بسپاریم  1_باور کنیم که استحقاق شادی را داریم. 2__به شادی اولویت بدهیم. 3_در حلقه ی آدم های شاد قرار بگیریم. 4_به زمان حال توجه کنیم. 5_خودمون رو بپذیریم. 6_توقعمون رو از دیگران پایین بیاریم. 7_روابط اجتماعی مون رو تقویت کنیم. َ8_خوشبینی رو تمرین کنیم. 9_دعا کردن رو تمرین کنیم. 10_سپاسگزاری رو تمرین کنیم. #دکتر_انوشه

❣☀️شما روز خود را چگونه آغاز می کنید؟ صبح که بیدار می شوید، نخستین چیزی که می گویید چیست؟ 🌷همه ی ما صبح که بیدار می شویم، تقریبا هر روز همان چیز را می گوییم‌. آیا چیزی که شما می گویید مثبت است یا منفی؟ به یاد دارم من عادت داشتم به محض بیدار شدن، بنالم که: 🌷《 خدایا، باز هم یک روز دیگر .》 و دقیقا نیز چنان روزی در پیش می داشتم. همه ی کارها خراب از آب در می آمد. 👈اکنون که بیدار می شوم، حتی پیش از آنکه چشم بگشایم، از تختخوابم برای خواب شبانه یی خوب سپاس می گزارم . 🌷هرچه باشد تمام شب را در آسایش با هم گذرانده ایم. آنگاه هنوز با چشمان بسته، نزدیک ده دقیقه را به سپاسگزاری برای تمام نعمت های زندگیم می گذرانم. ✅برای روز خودم اندکی برنامه می ریزم، و به تایید می گویم که؛ 👈 همه چیز به خوبی پیش خواهد رفت‌، و من از همه ی رویدادها لذت🥰خواهم برد. این پیش از آن است که بر خیزم و به مراقبه و دعاهای صبحگاهی ام بنشینم. 📚شفای زندگی 👤لوییزهی

. خوشبختی به چقدر داشتن نیست به چقدر لذت بردن از داشته هاست...🤍

🌼🌼🌼 ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﻩ ﺧﻮﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﺑﺪ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ! ﺑﻪ ﻫﯿﭽﮑﺲ‌ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﺪﻫﯿﺪ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﯼ ﺭﻧﺞ ﺷﻤﺎ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﺩ؛ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺳﺮﻣﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ‌ ﻭ ﻣﺴﯿﺮ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺗﺮﺳﯿﻢ ﮐﻨﯿﺪ... در گرفتاری باید اندیشه را به جنب و جوش درآورد، نه اعصاب را! خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد، بلکه خوشبخت کسی است که با مشکلات مشکلی ندارد... باید حوصله داشته باشیم و تحمل کنیم تا موفق شویم

بهترین هديه اى كه ميتونى به كسى بدى وقتت هست. با دادن وقتت دارى قسمتى از زندگيت رو ميبخشى كه هرگز نميتونى پسش بگيرى...

آدم باید کسی را برای زندگی انتخاب کند که وقتی دیوارها ترک برداشت به فکر (تعمیر)باشد نه (فرار)

اگه خواستی تکیه    بدی نه به "چهره ها    "اعتماد کن ؛نه به "زبون ها"    به دوتا چیز؛    اما میشه تکیه کرد...    "یکی"مرام و مردونگی    "دومی "ایمان و خداباوری"    بامرام؛ نمک میشناسه    و با ایمان ظلم نمیکنه...

اگر مدام از آینده بترسی،باخته ای...                چرا که زندگی تو همانند بادکنکی🎈 میشود در دستان کودکی که همیشه ترس از ترکیدن آن، لذت داشتنش را از بین میبرد...

اگر کسی چشم زیبابین نداشته باشه، خدا هرچقدرم بهش نعمت بده بازم کم و کاستی ها و نقص ها رو بیشتر می بینه. آدمی که داشته هاش رو می بینه، بیشتر از زندگیش لذت می بره.🌸

با تک تک رفتارا و‌گفتاراشون به تکراربه ما یاد دادن که؛ حرفِ مردم مهم تره.... بنابراین یادگرفتیم که رفتار مون رو طوری تنظیم کنیم که حرف مردم پشت سرمون نباشه و برای مردم خوشایند باشه...😢

افلاطون در رابطه با دوستى چنين ميگويد: به دوست خود دروغ بگو؛ اگـر دیدی آن را بعد از مدتی افشا نکرد آنگاه میتوانی حقایق را با او در میان بگذاری.

؛همیشه شرایط سختی که برای آدم پیش میاد، یه فرصت خوبه واسه شناخت آدمایی که که فکر میکنی خیلی بهت نزدیکن…

هیچگاه خودت و زندگیت را با کسی مقایسه نکن! ""مـقایسه فـلاکت مـی‌آورد"" ثـروتمند واقعی کسی هست که بدون مـقایسه زندگی می‌کند و از آنچه هست و آنچه دارد خـشنود است.

هر قدر انسان شریف‌تر و نجیب‌تر و حساس‌تر باشد از جنایت دیگران بیشتر رنج می‌برد و این دو علت دارد: یکی اینکه خود را مستحق خیانت نمی‌بیند و دیگر اینکه منتظر نیست که سایرین با او عملی کنند که خود او با سایرین نکرده است...! "الکساندر دوما"

اگردر زندگی نگاهت به داشته ‌هایت باشد بیشتر خواهی داشت … اما اگر مدام به نداشته‌هایت فکر کنی هیچ‌وقت هیچ چیز برایت کافی نخواهد بود ! ‌

روی ویترین یک کتابفروشی در شهر رم نوشته بود : خیلیها عشقی چون رومئو و ژولیت می خواهند ، بی آنکه بدانند این عشق ۳ روز دوام داشـت و جان ۶ نفر را گرفت! هنر ، یافتن یکدیگر نیست، مهم این است که همدیگر را گم نکنیم!

#شکرگزاری 🔮تا جای ممکن، شکرگزار هستی باشید؛ نه تنها به خاطر موهبتهای بزرگ، بلکه برای چیزهای کوچک. ما هیچ حقی نسبت به هستی نداریم. پس هرچه داده می شود، یک نعمت است. شکرگزاری و سپاس را بیشتر کنید. 🔮بگذارید که شیوه ی شما شود. از همه سپاس گزار باشید. اگر کسی شکرگزاری را درک کند، به خاطر چیزهای مثبت و همچنین برای چیزهایی که می توانست تحقق پذیرد، شکرگزاری می کند و اگر محقق نشد، بازهم شکر می گزارد. 🔮وقتی کسی به شما کمک میکند، تشکر می کنید. این فقط اغاز راه است. سپس شکر می کنید که کسی به شما آسیب نرسانده است، درحالی که ممکن بود چنین شود. وقتی حس شکرگزاری را درک کنید و اجازه دهید در عمق و جودتان بنشیند، برای همه چیز شکرگزار می شوید. 🔮 هرچه شکرگزار تر باشید، کم تر شکوه و شکایت می کنید. وقتی شکوه و شکایت ناپدید می شود، فلاکت هم از میان میرود. فلاکت و شکایت در کنار هم اند. فلاکت در شکایت و ذهن شکایت گزار لنگر انداخته است. فلاکت در کنار شکرگزاری غیرممکن است و این یکی از مهم ترین رازهایی است که باید آموخت ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─

✅ جول_اوستین: ممکنه در شرایطی باشی که بر طرف شدنش خیلی سخت به نظر برسه اعتیادی داری که بسیار قوی تر از تو به نظر میاد بیماری که بسیار بزرگ است یکی از اعضای خانوادت از مسیر خارج شده اما باید بدونی انجام هیچ کاری برای خداوند ما سخت نیست قدرت او بسیار بزرگ تر از چیزی است که سعی در متوقف کردن تو دارد خداوند پایش را فراتر خواهد گذاشت و به تو کمک خواهد کرد برای اینکه با اعتیاد، ناراحتی، بیماری و ترس زندگی کنی خلق نشدی زنجیرهایی که تو را نگه داشتند آزاد خواهند شد سپرهایی که تو را محدود کردند شکسته می شوند اتفاقاتی که خودت نمی توانی آن ها را رقم بزنی توسط خداوند بلند مرتبه عملی خواهند شد.