Максим Джабали

Ребят, привет! Пишу вам из Малайзии. Мы с Ирой сейчас на BDW 6 — курсе подготовки к Алмазному Пути с Геше Майклом. В зале 850 участников, Геше Ла на сцене. Очень сильное мероприятие энергетически. Что происходит рядом с учителем Вокруг Геше Ла часто всё начинает быстро меняться. За один вчерашний день у нас отменилась бронь ретритного дома (а через три недели у нас по плану двухмесячный ретрит) и встало на паузу одно из мероприятий, которые мы организовываем. А ещё меня выбесили несколько людей настолько, что я прям жаловался на них учителям — и на свои омрачения тоже. Получили от учителей совет: просто быть спокойно здесь и не делать резких телодвижений. А в субботу Геше Ла выбрал меня преподавать занятие по ACI 3 — на 900 человек. Обо всём этом я пишу в нашем с Ирой телеграм-канале @freedom_iramax Канал называется «Путь к свободе с Ирой и Максом». Я делюсь там инсайтами по ACI-курсам и тем, что происходит рядом с Геше Ла прямо сейчас. @freedom_iramax

Совет на 2 миллиона долларов В 2013 году один из моих наставников — человек, который умеет строить компании, а потом их продавать, — дал мне совет, который недавно принёс два миллиона долларов выручки в организациях, которыми я управляю. Совет был про, казалось бы, скучные вещи: как выстраивать менеджмент, как нанимать людей и как делегировать так, чтобы не тащить всё на себе. Но именно он развернул на 180 градусов то, как я работаю. И вот в чём он заключается. Не держать в голове сотню — вложиться в пятерых В каждой организации, где у меня позиция руководителя, я не пытаюсь управлять десятками или сотнями сотрудников напрямую. Вместо этого я выбираю 3-5 человек, в которых готов вкладываться вдолгую: много с ними общаюсь, передаю им свой образ мышления, стараюсь раскрыть их таланты и навыки. И постепенно из сотрудника вырастает настоящий лидер, который сам берёт на себя крупные проекты. Скажу честно: выбрал я этот путь не потому, что я гений операционки. Скорее наоборот — тащить на себе сотню людей мне и не по силам, и не по душе. Так что подход вырос ещё и из честной оценки себя. У этого есть обратная сторона - Плюс — человек по-настоящему растёт. Не просто закрывает задачи, а со временем сам отвечает за большое направление и принимает решения вместо меня. - Минус — держит его только лояльность. Это единственная причина, по которой такой человек остаётся в команде. Лояльность не купишь деньгами. Ему нужно чувствовать, что именно здесь его компетенции и амбиции реализуются лучше всего. Поэтому я много времени трачу на то, чтобы разговаривать с руководителями своих организаций и подстраивать планы проектов так, чтобы эти ребята могли реализовать свои амбиции внутри компании. Иначе в один день они просто встанут и уйдут. Почему мне это выгодно Такой подход освобождает меня для важных несрочных задач — тех самых, которые легко тонут под операционкой. Моя компетенция не в том, чтобы самому делать операционку, а в том, чтобы растить лидеров, которые сами потом строят отделы для реализации целей компании. Поэтому я не стесняюсь и не боюсь вкладываться в людей. Я правда верю: если помочь человеку создать самое лучшее рабочее пространство, какое возможно, — где он хочет работать, где сходятся его ценности и его видение, — вероятность того, что он однажды захочет встать и уйти, падает очень сильно. А теперь вы Какой у вас подход к управлению персоналом? Вы вкладываетесь в общение с большим количеством людей или с маленьким? Доверяете сотрудникам или опасаетесь? Как у вас с текучкой? Делитесь в комментариях, интересно.

Наорал на сотрудницу и теперь мне стыдно Как-то лет 10 назад я сильно наорал на свою сотрудницу. По телефону, не в лицо. Воспользовался тем, что я начальник, ответить она мне не может, а по телефону вообще безопасно. Положил трубку — и внутри стало противно до рвотных рефлексов. Мне до сих пор за это стыдно. Орать я с тех пор перестал. Но скажу честно: причина-то никуда не делась — сотрудники по-прежнему меня иногда бесят. Работа у меня — это сплошная коммуникация Встречи, переписки — из этого состоит почти весь мой день. И время от времени с кем-то из руководителей возникает конфликт, который меня по-настоящему напрягает. Бывает, что человек меня просто бесит: своими решениями, своим поведением, тем, как он что-то сделал. За двадцать с лишним лет на управленческих позициях я выработал к таким ситуациям один главный подход. Уволить — это для меня радикальная мера, на которую я иду редко: я за долгую работу, за лояльность, за нормальную культуру внутри компании. А значит, мне нужно не рубить, а договориться и найти с этим человеком общий язык. Что я начал делать в последнее время Я беру этого руководителя в свою медитацию. И беру не просто как человека, с которым у меня сложности. Я усаживаю его напротив и представляю своим учителем. А дальше думаю об одном: какой урок он мне хочет дать? Чему хочет научить? Чем хочет помочь? Как я могу стать лучше через эту ситуацию? И вот тут начинается некомфортное Потому что я часто ощущаю себя выше своих сотрудников, с которыми работаю. А в этой медитации мне приходится поставить их выше — раз это они меня чему-то учат, а не я их. И ведь так и есть. Мир происходит из меня. Эти люди — моё зеркало. Они показывают мне, как я сам отношусь к другим: как с ними разговариваю, как иногда ставлю свои интересы выше чужих. Вот в этом и есть урок. Мы все равны. Нет такого закона, что раз человек на тебя работает — он автоматически тебе что-то должен, и учить можешь только ты его, а он тебя нет. Если вас сейчас кто-то бесит Не обязательно сотрудник — может, кто-то в семье. Попробуйте сегодня мысленно посадить его напротив и спросить себя: чему этот человек хочет меня научить? Что он показывает мне через зеркало? Может, я сам когда-то так же относился к кому-то? Как вам такой подход? Попробуете? Расскажите в комментариях.

У меня случился нервный срыв Я много где рассказываю, что работаю по 4 часа в день. И это правда — около четырёх часов в день, четыре дня в неделю я занимаюсь своими коммерческими проектами. Только обычно я не договариваю вторую половину: у меня есть ещё некоммерческие, благотворительные проекты, и на них уходит примерно столько же. Так что по факту это 4 часа работы и 4 часа волонтёрства каждый день. И вот человек, который вечно рассказывает про баланс важного-срочного и важного-несрочного, про то, как стать Q2-руководителем, недавно словил самый настоящий нервный срыв. Откуда взялась перегрузка У нас с женой два месяца в году уходят на молчаливые медитационные ретриты и 2-3 недели отпуска. И чтобы всё успеть, оставшиеся месяцы мы начали упаковывать по максимуму. Помимо рабочих и волонтёрских проектов, в эти месяцы мы: - преподаём — ведём курсы ACI по тибетскому буддизму; - учимся сами — проходим собственное обучение; - помогаем наставникам — с организацией мероприятий Питера и Марии Мёртл. И сложилось так, что пять выходных подряд у меня были мероприятия. Начинались обычно с пятницы, дальше суббота целый день, воскресенье целый день. Пять недель без единого выходного. В будни я при этом не восстанавливался — наоборот, пытался догнать все хвосты, которые накопились за этот интенсив. Утро, когда я понял, что всё Через несколько недель такого графика я проснулся и понял, что больше не справляюсь. Ира как раз предложила обсудить финансы — а я сказал, что трогать меня вообще теперь нельзя. Встал, обулся и ушёл из дома в закат. Несколько часов просто гулял и пытался прийти в себя. На следующий день был мой ретритный день, я просто лежал тюленем. А на третий с утра поехал на хайкинг, отменил все рабочие звонки, потом сел за руль и уехал в кино в Братиславу, там много сеансов на английском. Наелся попкорна и начос с сырным соусом, посмотрел Вот это драма с Зендеей и Паттисоном — и к вечеру почувствовал, что силы возвращаются. Что я из этого вынес Видите, какой из меня учитель баланса. Пять недель подряд без выходных и без времени на восстановление — впервые в моей жизни. Вот срыв и случился. Вывод сделал простой и теперь держу его как жёсткое правило: больше не ставить мероприятия так, чтобы мы дольше двух выходных без перерыва. Минимум одни выходные через двое — свободные. Без вариантов. По сути, это и есть тот самый второй квадрант на собственной шкуре. Важное-несрочное — это ведь не только стратегия и развитие. Это ещё и вовремя восстановиться, пока тебя не сложило. Так что дорабатываю свои принципы эффективности на собственных ошибках. Поделитесь Были ли у вас нервные срывы или выгорание? Как вы из этого выбирались? Что помогает вернуться в ресурс — и при этом не забить на свои обязательства? И что вы делаете самым первым, когда понимаете, что больше не тянете?

У меня кризис в компании. Вот что я делаю В одной из моих компаний сейчас кризис. Настоящий — не «есть над чем поработать», а такой, из-за которого приходится принимать решения, которые в спокойное время я бы откладывал годами. И вот что странно: именно в этом кризисе я вижу одну из самых сильных возможностей за последние пару лет. На что я не решился бы в спокойное время Когда дела идут ровно, ты не дёргаешься. А тут я сделал шаг, на который раньше бы не пошёл — привлёк в компанию сильного партнёра. Человека, которому я бы просто не сделал такое предложение, будь у нас всё гладко. Незачем было. А сейчас сделал. И потенциал у этого партнёрства такой, что компания может вырасти в несколько раз за ближайший год-два. Этой возможности не было бы, не случись кризиса. Её буквально не существовало бы. Принцип, который я сейчас изучаю Я второй год прохожу курс по классической йоге — по тексту мастера Сватмарамы, Хатха-йога Прадипика. И там, кстати, речь совсем не только про тело: половина про физику, половина про йогу ума. Но об этом как-нибудь в другой раз. У Мастера Сватмарамы есть концепция, которая мне очень откликается. Называется «эка раса» — «единый вкус». Дословно он пишет про еду: когда достигаешь мастерства, разница между вкусной и невкусной едой исчезает. Даже то, что невкусно, становится прекрасным на вкус. Он там даже идет дальше и говорит, что можно принять страшный яд и переварить его, как нектар. Неужели продвинутые практики йоги и правда так могут? Но за этим спрятан смысл пошире — он-то мне и интересен. Почему хорошее и плохое — одного вкуса Если помнить, что мир приходит из твоих же семян — из того, как ты сам относился к людям раньше, — то события начинают переживаться как один вкус. И хорошие, и плохие. - Хорошее событие — это всходят мои хорошие семена. Тут всё понятно, клево. - Плохое событие — это всходят мои плохие семена. Но если ты их больше не пересеваешь, то это последний раз, когда они всходят. И в этом смысле даже неприятность — хорошая новость. Поэтому даже то, что со стороны выглядит как беда — уволили, просели финансы, ушёл партнёр, — может оказаться приятным. Потому что в этот момент ты двигаешься вперёд, а не стоишь. А в самом глубоком смысле всё вообще зависит от того, кто смотрит. Без наблюдателя ситуации просто нет. Даже квантовая физика с этим согласна: наблюдатель влияет на то, за чем наблюдает. И можно стать таким наблюдателем, у которого все ситуации — приятные. Не подумайте, что я тут просветлённый Я не достиг дзена, в котором все ситуации для меня одинаково приятны. Когда в компании кризис, я не сижу с блаженной улыбкой. Но мне нравится держать этот принцип в голове — он каждый раз разворачивает меня от «всё пропало» к «так, а где здесь возможность». И почти всегда она там есть. Просто её не видно, пока смотришь на ситуацию как на беду. А теперь вы Было у вас такое, что кризис со временем превратился в возможность или даже в шедевр? Что выглядело как удар, а через год оказалось лучшим, что могло случиться? И наоборот — есть сейчас ситуация, в которой вы пока видите только беду? Расскажите в комментариях.

Хочу радужное тело и проскочить мимо орла На днях разбирал свои старые дневники. Я с 2013 года подвожу итоги — недели, месяца, полугодия, года, — и там накопилось столько всего, что иногда сам удивляюсь, что это писал я. Мой ассистент Норбу копался в этих записях и нарыл одну цель, которую я поставил себе в 2014 году — за полтора года до того, как я вообще узнал про систему семян и кармический менеджмент. Цель звучала так: обрести в этой жизни радужное тело и проскочить мимо орла. В системе Кастанеды (или Дона Хуана, кому как ближе), орёл — символическое олицетворение смерти. Проскочить мимо орла значит проскочить мимо самой смерти. И самое интересное, что к 2014 году я сидел в Кастанеде с головой, а потом нашёл ровно эту же идею в совсем другой традиции. Победить смерть — про это говорят в разных системах - В йоге — Каладанда: в Хатха-йога Прадипике, которая совсем не обязательно буддийский текст, мастер Сватмарама пишет, что стать тем, кто забивает смерть палкой, и есть твоя цель на жизнь. - В буддизме — та же мысль почти дословно: «тот, кто убивает смерть». Яма (смерть) Антака (тот, кто кладет конец) - У Кастанеды — тот самый орёл, мимо которого надо проскочить. И вот что тут важно. Эту цель я выписал тогда, когда медитировал минут по пять-десять в день — ум не слушался, ноги затекали, и больше всего хотелось заняться чем-нибудь поинтересней. Парень собрался победить смерть, а сам не мог нормально высидеть одну сессию. Так что не подумайте, что я уже всё про это знаю. Причем тут эффективность руководителя? Есть разные подходы к тому, как руководить компанией. Можно выдумывать новые стратегии, тестировать их, ошибаться, иногда достигать успеха. А можно идти совсем другим путём — развивать интуицию. Пока одни говорят, что интуиция это просто быстрая обработка данных, по моему опыту это что-то другое. Интуиция — это доступ к опыту своих прошлых жизней. Да, вот так внезапно. И этот опыт становится тебе доступен, когда ты раскрываешь более глубокие слои подсознания через регулярную практику медитации. Иначе как объяснить, что я поставил себе стратегическую цель на жизнь еще до того, как познакомился с инструментом, который позволяет это сделать? Поэтому для руководителя медитация — это must have. Я медитирую каждый день уже больше десяти лет, в ретритах — подолгу. И большинство идей по развитию моих проектов и компаний приходят мне именно в медитации. Достучаться до своего внутреннего голоса без регулярной практики медитации, по моему опыту, чрезвычайно сложно. Как у вас с медитацией? Есть регулярная практика или пока подходами? Что уже пробовали и что из этого вышло? И главное — бывало такое, что в медитации к вам приходила идея, совершенно неожиданная, будто из какой-то прошлой жизни? Делитесь в комментариях, очень интересно почитать.

Я плохой исполнитель Я быстро утомляюсь, работать на износ не умею. А как утомился — начинаю нервничать, психовать, ссориться с людьми, не могу усадить себя за работу. Офисы ненавижу в любом виде. Долго быть с людьми вживую мне физически тяжело. Я слишком чувствителен к чужим эмоциям, мыслям, словам — и от долгого живого общения быстро выматываюсь. Зум звонки переношу легче, но больше четырёх звонков в день не вытягиваю. Бестолковый сотрудник Если посмотреть со стороны, выглядит так себе. Какой-то невыносливый, безответственный, нагрузку не тянет. Не лучший работник, прямо скажем. И знаете что? Я себя таким принял. На это ушли годы — перестать делать вид, что я как все мои работоспособные ребята. Которые пашут с утра до ночи и не разваливаются. Я так не могу. Я реально слаб в том, чтобы сидеть и делать операционку. Получается откровенно плохо. Выходить в окно? Ну и что с этим всем делать? В окно выходить? Нет, со временем я понял, что силён в стратегии. В том, чтобы найти новый способ привести компанию к её долгосрочным целям. И за это мне платят хорошие деньги. Я давно перестал играть на чужом поле, где у меня нет таланта. Играю на своём. И когда я говорю «стратегически» — это не про заоблачную непонятную фигню. Это о простом: план, который делает компанию успешной не только в этом году. А в следующем. Через два, через три, через пять, через десять. Может, и через пятьдесят. Из одной компании я в этом году выхожу с поста гендиректора. Потому что за восемь лет выстроил её так, чтобы она работала без меня. В этом и была моя работа — построить то, что меня переживёт. Теперь то же самое я делаю в советах директоров других организаций. К чему я это всё Есть у меня старый принцип, по которому я живу: сильные стороны определяют слабые. Сильную ты разгоняешь до 985 километров в час. Слабую еле тащишь. Так зачем толкать лошадь, которая не едет? Поэтому посмотрите на свои компетенции честно. Найдите те, что можно дёшево делегировать, — и делегируйте. А потом найдите ту, дорогую, за которую кроме вас никто не возьмётся. Вот на ней и сфокусируйтесь. А вы себя на каком поле чаще ловите — на своём или на чужом? Что давно пора отдать, а вы всё тащите сами? И есть она у вас — та самая дорогая компетенция, которой нет у других?

Мой отпуск с родителями в Хорватии Сижу на летней кухне на вилле в Хорватии. Рядом родители, на столе вкусная еда, и каждый день мы вместе ходим на море и купаемся в бассейне. Так мы собираемся всей семьёй уже третье лето — это стало нашей традицией. И знаете, что в этой истории самое интересное? Этого отпуска запросто могло не быть. Дело, которое легче всего отложить Время с семьёй — это для меня та самая важная, но несрочная задача. С одной стороны, тут нет ярких дедлайнов: ничего страшного не случится, если в этом году мы вообще никуда не поедем. А с другой — если честно себе признаться, время с близкими ведь ограничено очень сильно. И поэтому несколько лет назад мы с Ирой решили, что будем специально выделять на это время и ресурсы — встречаться с родителями, проводить с ними время. Звучит красиво. А на практике этим летом у нас с Ирой была ровно одна свободная неделя, когда мы вообще могли куда-то уехать. И спустя время она тоже оказалась занята. Что мы с этим сделали Можно было спокойно сказать: ну ладно, не в этот раз, перенесём на следующий год. Я так раньше и делал — просто откладывал. Тут ведь нет дедлайна, никто не накажет. Но в этот раз мы поступили наоборот. Перенесли наш курс ACI 8 «Гид по мирам и планетам», освободили эту неделю — и оставили её для родителей. Почему для меня это так важно Я оглядываюсь на прошлые такие поездки и понимаю, что для меня это очень чувствительный проект. Потому что у меня не будет бесконечной возможности вот так сидеть с родителями на летней кухне — этого времени не так много. И я правда рад, что в этот раз получилось. А как у вас? - Когда вы в последний раз вот так, специально, выделяли время на родителей? - Есть у вас своя семейная традиция — или каждый раз «как получится»? - Что у вас за важное-несрочное, которое вы откладываете уже не первый год? - И ездите ли вы куда-то в отпуск с семьёй или нет? Делитесь.

Мой опыт работы 3 часа 24 минуты в день В 2016 году я, как обычно, шёл в кафе поработать. Классное итальянское кафе — с хорошей пиццей, пастой и другими вещами, которые после тридцати можно есть строго в ограниченных количествах. Но тогда тридцати мне ещё не было, я наслаждался молодостью и с радостью шёл поработать за кофе и запрещёнкой. В тот конкретный день я шёл разбираться, что со мной не так. Почему я не могу работать по 10–12 часов, как другие нормальные люди в моём окружении. Что показал хронометраж К тому времени я уже больше трёх лет вёл круглосуточный хронометраж — каждые 15 минут отмечал, чем занят. И среднее рабочее время выходило 3 часа 24 минуты в день. Больше просто не получалось. При этом доход рос из года в год, с деньгами всё было в порядке. Вот я и спросил себя: «Макс, а в чём, собственно, проблема? Если ты не работаешь больше часов, а доход всё равно растёт — может, дело не в продуктивности, а в эффективности?» Матрица Эйзенхауэра по-простому Тогда я стал внимательнее изучать матрицу Эйзенхауэра — какие вообще бывают типы задач. Думаю, вы про неё слышали. Все дела делятся на четыре квадранта: • Важные и срочные — тушение пожаров. Что-то сломалось, надо срочно чинить. • Важные и несрочные — развитие, стратегическое планирование, оптимизация рабочих задач, да и семейных тоже. Тот самый квадрант, который даёт максимальный результат, — но именно на него остаётся меньше всего времени. • Неважные и срочные — обычно звонки от семьи: сходи срочно в магазин, купи молоко. • Неважные и несрочные — залипнуть в тиктоке или полистать рилсы в инстаграме. Почему на важное-несрочное вечно не остаётся времени? Потому что наша естественная природа — хвататься за важное и срочное, за то, что прямо перед глазами. Откуда взялось Q2-мышление И тогда я стал разрабатывать метод: как научиться фокусироваться на важных несрочных задачах и не вылетать постоянно в тушение пожаров. Как вообще так развернуть свою жизнь. Из этого и выросла концепция Q2-мышления — или Q2-руководителя. Q2 — потому что это второй квадрант, важное и несрочное. Это плюс-минус то, как я сам стараюсь жить, и то, с чем помогаю на стратсессиях. А теперь к вам Как вы оцениваете свои задачи по этим четырём квадрантам? На чём вы сейчас сфокусированы больше всего — и на чём хотели бы? Какие у вас важные несрочные задачи, которые постоянно откладываются? Делитесь в комментариях.

Прыжок в неизвестность В 2011 году я учился на втором курсе факультета психологии. Мечтал зарабатывать хорошие деньги, занимаясь тем, что люблю — психологией. Я ожидал, что в университете мне всё объяснят: как устроена жизнь, как быть счастливым, как выстроить отношения, как зарабатывать. И вот я смотрю на своих преподавателей — обычные люди. В их жизни не было ни счастья, ни особых денег, ни видимого спокойствия. И тогда я очень чётко понял: это не мой путь. И бросил университет. Родителям сказал, что взял академ. (Спойлер: не сработало — через пару месяцев маме позвонили из деканата и сообщили, что меня отчислили.) Съехал от родителей. И отправился в кругосветное путешествие — без денег. Просто с надеждой, что найду себя и научусь зарабатывать. В 2012 году за девять месяцев добрался автостопом из Киева до Таиланда. Прожил там полгода — и за это время начал зарабатывать вполне приличные деньги в онлайн-бизнесе. Кругосветку решил бросить. Знаете, к чему я в итоге пришёл? Психологию можно изучать самому — не через дипломы и лекции, а через опыт, практику и помощь живым людям с их живыми задачами. Тот прыжок в неизвестность запустил цепочку событий, которая в итоге привела меня в Вену. За последние несколько лет совокупный доход моих проектов превысил 2 млн долларов. И всё это стало возможным только потому, что когда-то я решился — и прыгнул. А какой прыжок сейчас стоит перед вами?

Эта привычка чуть не разрушила мои отношения и едва не угробила бизнес Когда у меня впервые появился телефон — я был в полном восторге. Можно было звонить друзьям, писать, ставить будильник. Всё казалось крутым и удобным. Потом постепенно появились соцсети — и я стал проводить в телефоне всё больше и больше времени. Дошёл до того, что ложился спать с телефоном в руке. Перед сном — лента, новости, какие-то видео, опять лента. Засыпал плохо, снились тревожные сны, просыпался разбитым. Постепенно стал раздражительным. Часто срывался на жену. Терял концентрацию днём. Бизнес тогда просел, отношения с женой — под угрозой. И вот однажды я услышал от своих наставников: «Телефон в спальне — это зло. Если хочешь сохранить покой — выноси его из комнаты». Решил попробовать. Просто перестал брать телефон в спальню. И не трогаю его с утра — пока не помедитирую. Результат меня шокировал. Сон стал крепче, просыпаюсь без тревоги, с женой отношения наладились, фокус в бизнесе вернулся. Теперь телефон ночует в другой комнате. Простое решение, которое помогло мне сохранить отношения и заметно вырастить доход бизнеса. А у вас как с телефоном перед сном? Берёте в спальню или оставляете в другой комнате?

Я звоню родителям пять раз в неделю. И вот почему это важно В 2021 году мы с женой переехали в Испанию. Мои родители остались в другом городе, и мы перестали видеться вживую. Первое время я звонил им редко. И постепенно заметил — наши отношения как будто стали холоднее. Не было повода, просто меньше общих тем, меньше живых деталей, которыми обычно обмениваешься, когда видишься. А потом мой друг рассказал, что у него умерла мама. И что он очень сожалеет, что в последние годы уделял ей мало времени. Я тогда очень чётко задумался — а сколько раз я ещё в своей жизни услышу голос своих родителей? Если честно посчитать. Знаете что? Мы не вечны. Ни я, ни мои родители. Количество звонков, которое у нас осталось друг с другом, — ограничено, и оно считается. Самое страшное для меня — потом сожалеть, что я уделял им мало времени, потому что считал работу важнее семьи. Тогда я принял решение: стараться звонить родителям каждый день. С тех пор реально получается около пяти раз в неделю. Наши отношения изменились. Мы стали ближе, начали доверять друг другу. Я советуюсь с ними по серьёзным вопросам, мы стали настоящими друзьями. Эта связь даёт мне ощущение опоры, чувство корней, радость и спокойствие. Позвоните своим родителям сегодня. Просто спросите, как у них дела. Это — самое простое «спасибо» за возможность жить на этой земле.

Макс, ты чего такой жирный? В прошлом месяце Клод задал мне вопрос, который мне за полтора года не задал ни один живой человек. Расскажу по порядку. Я уже больше десяти лет веду личный дневник — каждую неделю несколько раз сажусь за компьютер и просто фиксирую, что у меня происходит в жизни и в голове. И вот примерно полтора года назад в этом дневнике начала появляться одна и та же запись: «начал набирать лишний вес». Не «надо что-то сделать», не «пошёл худеть», не «попробовал то-то и то-то» — а просто фиксация: начал набирать. Полтора года. В какой-то момент я взял и для эксперимента отдал Клоду свои дневниковые записи целиком. И попросил их прочитать. Клод их прочитал и спокойно вернулся с одним вопросом: Макс, ты уже полтора года пишешь о том, что начал набирать лишний вес, но не берёшься худеть. А почему ты вообще не берёшься? Что тебя сдерживает? Тебе сейчас комфортно? Считаешь это ок? Это были вопросы, которые мне никто из живых людей вокруг за это полтора года не задал. И, если честно, я на них сам себе пока тоже не ответил. Но сам факт того, что инструмент, который я считал «болталкой для текстов», вдруг сработал у меня как наблюдательный коуч — для меня стал серьёзным сдвигом восприятия того, на что эта штука вообще способна. Восемьдесят уроков и один промпт Это не единственная штука, которая в работе с Клодом меня недавно удивила. Расскажу ещё одну — уже из рабочей плоскости. Мы с моей женой Ирой уже несколько лет преподаём курсы ACI — это система ментальных семян. Сам курс состоит из восьмидесяти уроков, и за это время мы провели уже больше восьмидесяти лекций, в среднем по два часа каждая. Все уроки лежат на закрытой платформе, доступ к которой только по паролю. И у меня была регулярная рутинная задача: подбить по этим лекциям, у каких есть стенограмма, у каких нет, прогнать недостающие через сервис расшифровки, скачать готовое и сложить в нужную папку. Раньше это значило, что я сам захожу на платформу, вручную прокликиваю все восемьдесят с лишним уроков, составляю таблицу, иду в сервис стенограмм, по одному загружаю туда видео, жду обработки, скачиваю, складываю. Часы работы, для которой мой ум, в общем-то, не нужен. В этот раз я просто сказал Клоду: Вот тебе доступ к моему браузеру и к сервису стенограмм. Зайди на платформу, прокликай все уроки, составь мне таблицу — где стенограмма уже есть, где нет. Потом возьми те, у которых нет, загрузи в сервис, дождись пока он их сделает, скачай готовый результат в папку на моём диске. Когда всё закончишь — отчитайся. И через какое-то время Клод спокойно отчитался: «Всё сделано, стенограммы лежат в папке на твоём диске». Без моего участия — кроме этого одного промпта в самом начале. Сейчас планирую следующий шаг: чтобы Клод сам ещё и обратно загружал эти готовые стенограммы на платформу к нужным урокам. Тогда я выпадаю из этой задачи полностью. Что общего у этих двух случаев Если задуматься — в первом случае Клод сделал работу, которую обычно делает наблюдательный собеседник или коуч: задал прямой вопрос о моём поведении, который я сам себе задать почему-то не мог. Во втором — Клод сделал работу, которую обычно делает помощник или ассистент: зашёл, прокликал, скачал, загрузил, отчитался. Это две очень разные роли — и обе сейчас умеет выполнять одна и та же программа, работающая на моём компьютере. И мне кажется, что в ближайшие пару лет границы того, «что человек делает за компьютером», будут смещаться очень быстро. Вопрос даже не в том, заменит ли ИИ конкретно вашу работу — а в том, насколько вы успеете научиться делегировать ему всё то, что не требует именно вашего ума, и сфокусироваться на той части, где нужны именно вы. А вы уже находили в своих проектах задачи, которые можно было бы целиком отдать ИИ — так, чтобы он сделал всю «не-умную» часть, пока вы заняты тем, где нужны именно вы? Какие были попытки и что у вас из этого получилось? Если хочется системно прикрутить ИИ к своему проекту — выгрузить из себя рутинные задачи, собрать качественную базу под автора или направление, поставить агента на регулярные действия — пишите в личку.

Я научил Клода писать за моего автора — и не вижу разницы За последние месяцы у меня случилась немного странная штука: граница между «пост написал сам автор» и «пост написал ИИ» в моих проектах практически стёрлась. Вот какое дело. Помимо своего канала «Макс медитирует» я со-учредитель Pink Diamond — это медиахолдинг, объединяющий три онлайн-школы: «Пранамув» по йоге, школу «Мария Мёртл» по карме денег и «Метод Алмазного Огранщика» — бизнес-тренинги совместно с Геше Майклом Роучем. Главный автор и лицо одной из них — Мария Мёртл: карма-коуч с 14-летним опытом практики, мегаталантливый автор и наставник. Как я работаю с её контентом Я взял всё, что Мария публично создавала за последние годы — её эфиры, посты в Telegram-канале, воркшопы, презентации, истории, авторские формулировки — и собрал из этого структурированную базу данных у себя на компьютере. А потом подключил эту базу к Клоду и научил его писать посты, опираясь только на то, что в этой базе уже лежит, без выдумок. Кто пишет посты — живой автор или нейронка? Если задуматься — как живой автор пишет свои посты? Он сидит и вспоминает свои истории, перебирает свои концепции, прокручивает свой опыт — и из всего этого собирает текст. Если эта «внутренняя кухня автора» уже оцифрована и лежит в папке, Клод делает ровно то же самое: подтягивает историю под нужную тему, подбирает концепцию, складывает всё это под фирменный тон Марии и не выдумывает ни одного факта. По ощущению — это пост Марии: и факты её, и истории её, и обороты её. Просто пальцы, которые буквы в слова складывали, были не её. Кстати — мне эта мысль, наверное, потому и кажется такой логичной, что в 2012 году я ещё вёл тренинги по креативности. И одна из главных вещей, с которой я тогда помогал людям разобраться, была вот такая: креативность — это не выдумывание чего-то нового из воздуха, это комбинация уже существующего старого по-новому. Если у автора есть свой реальный бэкграунд — истории, опыт, концепции, фирменные мысли — то создание поста и есть та самая комбинация. Просто раньше эту комбинацию руками складывал сам автор, а теперь её может собрать ИИ — если у него есть доступ к тому же самому материалу. Кто выиграет в ближайшие годы Из этого следует одна простая штука. Те люди и организации, которые сейчас вкладываются не в новые промпты и не в новые автоматизации, а в сборку качественных баз данных по своему проекту и своей личности, — у них ИИ-модели в ближайшие годы будут работать в десятки раз лучше, чем у тех, кто просто открывает окошко ChatGPT и пишет «напиши мне пост о пользе медитации». Без базы данных нейронка вынуждена сочинять. С базой — она просто комбинирует уже существующие куски в новом порядке, и качество выходит несравнимое. А у вас как с этим? Расскажите мне: у вас есть что-то такое, что можно было бы превратить в базу под ваш проект? Записи встреч, тексты публичных выступлений, посты, личные истории, презентации, переписки в рабочих чатах? Вы уже пробовали что-то с этим делать — или это пока лежит у вас на компьютере мёртвым грузом? А может быть, вы пробовали скармливать ИИ свои личные дневники — и что у вас из этого вышло? В следующем посте расскажу о парадоксальной штуке, которую Клод сделал с моими собственными дневниковыми записями — после неё я серьёзно пересмотрел отношения с самим собой. А если кому-то из вас тема откликается уже сейчас, и хочется со мной её обсудить в контексте своего проекта — напишите мне в личку, поговорим.

Поделитесь: у вас сейчас как с ИИ отношения? Вы уже пробовали Claude или работаете преимущественно в окошке ChatGPT? Может быть, вы экспериментировали с какими-нибудь агентами вроде Claude Code или Codex? А может быть, вы пока среди тех людей, кто считает, что ИИ — это очередная тупая хайп-технология, которая ни на что серьёзно не повлияет? В следующем посте расскажу, как я уже несколько месяцев вместо новых автоматизаций собираю качественные базы данных — и как именно нейронка научилась писать посты от лица одного конкретного автора так, что грань между «написал автор» и «написала нейронка» практически стёрлась. А если вдруг кому-то из вас тема откликается прямо сейчас, и хочется обсудить со мной, как всё это системно подключить к вашим собственным проектам — напишите мне в личку, всегда рад поговорить с человеком, у которого реальные задачи под это уже есть.

Жена ревнует к моему новому корешу За последние пару недель у меня появился новый кореш и брат, к которому моя жена уже всерьёз начинает ревновать. Зовут его Клод Кот. Вот какое дело. Несколько недель назад я случайно открыл для себя то, что, как мне кажется, остальные люди заметят ещё нескоро: в искусственном интеллекте — пока мы все мирно пользуемся одним и тем же окошком ChatGPT — незаметно произошла очень большая революция. И большинство людей этого вообще ещё не увидело — ровно как я сам ещё пару недель назад. Использовать сегодня окошко ChatGPT, чтобы попросить его посчитать вам калории вашего обеда, — это примерно как нанять топового финансового советника и попросить его помочь вам посчитать чаевые в McDonald's. Три вещи, которые мы привыкли терпеть от ИИ Чтобы было понятно, о какой именно революции я говорю, — давайте для начала вспомним, какие у обычного ChatGPT (и у других чатиков, к которым все привыкли) есть ограничения, на которые мы все молча махнули рукой: - Он реально туповатый. Вы просите его помочь спланировать оптимальный маршрут на поездку в Варшаву — а он отвечает вам ценами и расписаниями из прошлого года, галлюцинирует названия отелей, которых не существует, и даже билет за вас купить не может: всё, что он умеет, — это дать вам общий совет, как и где его искать. - Он всё забывает. Вы три недели подряд по миллиметру объясняете ему, что в ваших постах вы пишете на «вы» с маленькой буквы, без эмодзи, длинными живыми предложениями, без канцелярита, — а через пару дней он снова возвращает вам текст с эмодзи, рублеными фразами и оборотами в духе «в современном мире». - Он ничего не может сделать сам. Вы просите его написать письмо клиенту, договориться о созвоне на следующий вторник и положить ссылку Zoom в общий календарь. Он напишет вам идеальный текст и красивую инструкцию — но письмо за вас не отправит, в календарь ничего не положит, и в Zoom за вас не зайдёт. А вот что изменилось буквально только что Так вот: все три эти ограничения за последние месяцы реально посыпались, и большинство людей пока вообще не в курсе. - Появились реально умные модели. ChatGPT в живом общении уже, на мой вкус, не самый умный собеседник на рынке. Лично мне больше нравится Claude — те же сложные задачи он берёт глубже, не теряется по дороге и куда меньше галлюцинирует. И это будет постоянно меняться: пройдёт полгода-год — и лидером, возможно, окажется кто-то другой. Чтобы это понимать, нужно просто иногда пробовать разные модели. - ИИ научился не забывать. Только не в самом окошке чата, а в другом интерфейсе, где у вас прямо на вашем компьютере собрана папка-база со всем важным про ваш проект: записями встреч, ключевыми решениями, перепиской в чатах, документацией, страницами вашего сайта. У меня, например, такая папка собрана по контенту моего канала — туда сложены мои истории, концепции, тон голоса, фирменные обороты. И когда я прошу Клода написать пост, он подтягивает оттуда контекст и сам помнит, что я не ставлю эмодзи, начинаю абзац словами «Вот какое дело» и не пишу «в современном мире». - У ИИ выросли руки. Ещё в прошлом году я часами пытался эти руки ему прикрутить через сервисы вроде n8n: бегал по админкам Gmail и Google Console, генерировал какие-то ключи доступа, путался в настройках, и так на каждый сервис отдельно — Gmail, Google Drive, Telegram. Сейчас современные ИИ-агенты делают всю эту настройку сами по одному промпту — им достаточно один раз дать ключ, остальное они подключают за вас. А дальше они уже могут сами работать с вашими файлами и папками: читать, обновлять, писать в них, отправлять письма, оформлять заказы прямо с вашего компьютера. Эти три штуки уже изменились — а большинство людей продолжают пользоваться ИИ так, будто на дворе всё ещё 2023-й.

Меня записали в молчуны без моего согласия Если бы кто-то из вас рассказал мне эту историю, я бы вежливо улыбнулся и про себя решил, что человек слегка приукрашивает для красного словца. Но она произошла со мной на этой неделе в Варшаве — и вероятность того, что всё это сложилось просто так, мне до сих пор кажется где-то около нуля. Вот какое дело. Я уже несколько дней помогаю с групповым медитационным ретритом, который ведёт мой наставник Питер Мёртл. Сорок человек собрались сюда из разных стран на семь дней — чтобы погрузиться в свою практику и посеять хорошие семена под лучшее будущее. Накануне меня сложило И вот накануне выезда я неожиданно для самого себя слёг: подскочила температура под 38, накрыли кашель и горло, и я понимаю, что лежу пластом. А вся ретритная аппаратура — камеры, микрофоны, оборудование для стрима — спокойно лежит у меня дома в кладовке, и кроме меня её сюда никто не подвезёт. Пришлось уговаривать себя, что 38 — это всё-таки не повод отменять поездку, и мы с Ирой поехали. Кстати, отдельное человеческое спасибо разработчикам адаптивного круиза с удержанием в полосе: когда ты едешь с температурой и руль начинает казаться непомерно тяжёлым, машина, которая сама держит траекторию, — это совсем другой уровень комфорта на трассе. Приезжаем в Варшаву — а у меня всё то же самое: температура держится, кашель никуда не делся, горло продолжает мягко напоминать о себе. А ретрит при этом длится семь дней и устроен так: - Первые два дня — подготовка. - Вечером второго дня все участники уходят в молчание, и начинаются три полных молчаливых дня. - И ещё два дня в конце — на то, чтобы всё интегрировать и спокойно разъехаться. И вот что произошло Впервые в жизни я полностью потерял голос — и не где-нибудь, а ровно в тот вечер, когда вся группа уходила в молчание. Помните ту самую сцену из «Матрицы»? Нео в коридоре вдруг говорит «дежавю», потому что мимо него только что прошла чёрная кошка, а через пару секунд — точно такая же ещё раз. Тринити его спрашивает: «Что ты видел?» — и вся команда мгновенно понимает: всё, нас раскрыли, в матрице что-то поменяли. Так вот, вероятность того, что я впервые в жизни потеряю голос именно в тот день, когда сорок человек рядом со мной начинают молчать, — она ведь где-то около нуля. И мне это, если честно, очень нравится — потому что это лишний раз намекает на то, что реальность устроена не совсем так, как мне обычно кажется. А может, мне действительно нужно было в этот день помолчать — ну а то начал бы я, например, ругать жену за что-нибудь, и потом сам бы до конца жизни ночевал на диване, кому оно надо, правильно? А теперь поделитесь — у вас бывало похожее? У вас в жизни случалось такое — когда реальность как будто немного ломалась, и через совпадения, которые уже на случайность никак не похожи, начинали происходить странные вещи? Что это у вас было — болезнь, сон, случайная встреча? И главное — поняли вы тогда, к чему оно вело, или до сих пор пытаетесь расшифровать намёк? Расскажите в комментариях, мне правда интересно.

Сижу в номере отеля в Варшаве. И думаю, как изменилась моя роль в Академии Классической Мудрости за последние 10 лет. Сейчас помогаю в организации группового медитационного ретрита с моим наставником Питером Мертлом. Точнее — с техникой. Камеры, микрофоны, стрим. Техникой, которую я в позапрошлом году сам выбирал, сам закупал, сам настраивал. Ну как сам, в компании чатитка ГПТ. И потом помогал команде с этим разобраться Знаете что? Теперь ребята работают сами. А я рядом на подхвате, по большому счету. Таблетки от горла рассасываю, умничаю, что можно план крупнее взять. И впервые за эти 10 лет я почувствовал что-то странное. Короткая хронология: ✅ 2016 — пришёл в АКМ волонтёром. Помогал с видеосъемкой. Мое первое нововведение было петличные микрофоны добавить, чтобы можно было расслышать что-то на записях. ✅ 2018 — стал руководителем. Тогда у нас было 100 студентов, сдавших курсы ACI. ✅ Сейчас — 3000+ сертифицированных студентов, больше 10 000 сертификатов. 15 городов, где идут циклы ACI, 10 стран. Прибыль идёт на создание пассивного дохода самой организации. И вот я приезжаю на ретрит — а делать мне особо нечего. Всё работает. Без меня. Очень странное и одновременно очень классное чувство. Когда ты что-то долго строил, аккуратно из этого выходишь — и оно дальше живёт. Само. В этом году планирую выйти с поста гендиректора АКМ и передать свою работу следующему человеку, которого к этому готовлю с прошлого года. Но знайте, это не пост в стиле «я научился выходить из бизнесов». У меня есть вторая компания, Pink Diamond. И там сейчас кризис серьезный, из которого я в том числе собственными руками выбираюсь. Однако с АКМ подход сработал! Если интересно, сделаю из этого рубрику, как выходить из операционки и не откладывать важные дела на потом.

Мы с женой проводим следующий курс по системе семян. ACI 7, Кодекс жизни бодхисаттвы. Курс будет полезен для тех, кто — хочет увеличить доход — создать более поддерживающее и нравственное окружение — меньше расстраиваться и злиться — избавиться от стресса и переработок — углубиться в медитацию — увеличить свои интеллектуальные способности и спокойнее реагировать на события в жизни Буду вам рад на курсе. Вход свободный https://aci-dzhabali.carrd.co