Исцеляющее мышление ☯️ Психосоматика У-Син с Михаилом Нечаевым

Сегодня, 8 августа – один из самых сильных дней в году. Медленный день, созданный для того, чтобы переоценить свои ценности. Хороший повод продолжить нашу игру в ассоциации – и услышать, что подсказывает подсознание. Утром мы пили чай всей семьёй, и в окно заглянуло солнце. Свет преломился в чашке и нарисовал на столе замысловатый узор. Мы разглядывали его и рассказывали, кто что видит. Мне привиделись песочные часы. Дочери – золотое навершие над египетской пирамидой. Жене – бархан в пустыне, над которым восходит солнце. Один узор – и три совсем разных образа. Подсказки о том, что нас волнует, не обязательно искать в особенном месте. Они приходят и в утреннем чаепитии, и в сообщении по радио, и в рисунке капель на стекле, и в зеркале, и в душе – да где угодно. Посмотрите на фото. Что видите вы? И какой это вызывает отклик – нейтральный, притягивает или отталкивает? Иногда так легче почувствовать, что тревожит подсознание именно сегодня. 👇 Пишите в комментариях

Благодарю всех, кто откликнулся на предложение сыграть в отклик по моему фото! Давайте теперь обсудим значение ассоциаций. Сразу оговорюсь, что ассоциации – вещь всегда индивидуальная. "Правильного" ответа тут не бывает. По-настоящему точно их можно разобрать только один на один в личной работе. Но и общие вещи тоже есть. Поделюсь несколькими мыслями. Это не готовые ответы, а лишь базовые ориентиры. Сверяйтесь с ними, но слушайте в первую очередь себя! Что откликнется, а что нет - это нормально. Итак, к делу: Если смотреть на пейзаж глазами арт-терапевта, расстояние в кадре – это расстояние в жизни. Ближний план – то, что вы держите в руках прямо сейчас. Средний – то, на что вы сейчас опираетесь. Дальний – то, куда тянется взгляд, ваше устремление. И отдельная ось – земля и небо. Тянет в небо – не хватает свободы и лёгкости. Смотрите только под ноги – сейчас важнее опора и безопасность. Вода в таких образах часто говорит о нашем эмоциональном состоянии. Гладкая поверхность – значит, спокойствие. Многие из вас в первую очередь увидели гладкую прозрачную воду. Для кого-то это читалось как спокойствие и ясность. Для кого-то – как прямое зеркало самого себя. В средней части фото – большой камень. Валун, который устоит перед любой волной. Если он бросился в глаза в числе первых, то это про опору, уверенность, устойчивость, надёжность. А вот кольцо в воде заметили иначе. Это единственный рукотворный предмет на фото. Слишком правильный, слишком идеальный для этого пейзажа. Он просто не вписывается. Именно поэтому у многих вызвал отторжение – ощущение чего-то замкнутого, отрезанного от простора вокруг. Если ваше внимание зацепилось именно за него – возможно, дело не в самом кольце, а в том, что для вас сейчас особенно важна естественность. И вы легко отторгаете то, что ощущается как искусственное, наносное, чужое. Раз уж я спрашивал про птиц – признаюсь, для меня самого это был не просто вопрос. Два хвостика в самом центре кадра – мой личный вопрос и мой личный ответ на него. Каким именно – не расскажу. Не потому что скрываю, нет. Просто нужно долго рассказывать контекст, чтобы стало понятно. Но если вы, разглядывая фото, тоже заметили что-то своё, маленькое и странно откликнувшееся – возможно, это было послание вам. Сравните ваши ощущения с тем, что я описал выше. Поделитесь в комментариях, что откликнулось лично у вас. У каждого здесь может быть своё. Для одного увиденное – отражение того, что есть в жизни прямо сейчас. Для другого – наоборот, того, чего как раз не хватает. Сомневаетесь, что из этого конкретно про вас? Тогда пишите в личку "хочу на диагностику" – и разберёмся вместе.

В это место на берегу Онежского озера я прихожу уже много лет подряд. Это моё Место Силы. Бываю здесь в разное время года, в разное время суток, в разную погоду – и каждый раз замечаю что-то новое. Это новое всегда содержит ответы на мои текущие жизненные вопросы. Даже в обыкновенном "привычном" пейзаже есть вещи, которые откликаются в моменте. Они отражают то, что волнует меня на подсознательном уровне. Вот и сегодня я нашёл для себя две подсказки. Они есть на этом фото. Любопытно, что увидите вы. Я приглашаю вас поиграть со мной в эту "игру"? Посмотрите на фото и выберите три первых вещи, которые отозвались у вас. Неважно с каким знаком – понравились они вам или, наоборот, оттолкнули. Просто три вещи, на которые вы обратили внимание в первый очередь. Поделитесь вашими наблюдениями в комментариях – что бросилось в глаза лично вам и с какими ощущениями (порадовало или оттолкнуло). В следующих постах разберём, как через это можно решать текущие жизненные задачи. Не стесняйтесь, пишите прямо сейчас. Это вас ни к чему не обязывает. 👇 Жду ваши наблюдения в комментариях P.S. А сколько птиц вы увидели на этом фото? 😄

Друзья, я не большой любитель слушать музыку на фоне и не увлекаюсь конкретными исполнителями. Но байопики о музыкантах смотрю с удовольствием – благо последнее десятилетие подарило их немало: «Богемская рапсодия», «Рокетмен», «Элвис», «Милли Ванили»… Главный такой фильм 2026 года, конечно, «Майкл» о Майкле Джексоне. Ждал от него многого, тем более что оценки на Кинопоиске у него высокие. Но, если честно, разочаровался: показали только одну конфликтную линию – Майкла с отцом. Была там и линия одиночества – она вытекала из этого же конфликта, но её, на мой взгляд, не дотянули. Возможно, это личное – мне лично она не откликнулась. Другие байопики, на мой взгляд, справились сильнее. И главный из них - «Богемская рапсодия» (2018). Я не был поклонником Queen, но посмотрел с огромным удовольствием и полностью включился в переживания героев. Там много слоёв конфликта, и, кажется, именно поэтому фильм получился настолько интересным и был так хорошо принят. Он задал высокую планку для такого жанра фильмов и в моём личном рейтинге пока ни один другой фильм до неё не добрался. «Рокетмен» (2019) про Элтона Джона до «Богемской рапсодии» не дотянул, но тоже показал грани музыканта, о которых я раньше не знал или не задумывался. Там тоже есть конфликт с отцом, но его суть отличается от, конфликта у Джексона. Фильм в любом случае стоит внимания. А следующий пример стал для меня приятной неожиданностью. Это «Милли Ванили: Девочка, ты знаешь, что это правда» (2023). Я почти ничего не ждал от этого фильма, даже не очень понимал, о какой группе речь. Возможно, поэтому он и превысил мои ожидания сильнее всех. Это история о группе от продюсера известной во времена СССР группы Бони М. Популярность дуэта стремительно взлетела и так же стремительно рухнула с трагической судьбой одного из участников. И пусть «Богемская рапсодия» пока остаётся недосягаемой для байопиков этого десятилетия, но остальные фильмы достойны внимания. Если вам понравились эти или какие-либо другие байопики про современных музыкантов, то поделитесь в комментариях. А я продолжу о другой общей теме этих фильмов и судеб их героев. Во всех этих историях – боль и прееживания, внешние и внутренние конфликты, которые потом проявляются в творчестве героев. Чувства героев формируют их творчество. И если их музыка вызывает отклик у слушателя, то ему хочется слушать снова и снова, вновь переживая то, что он в этой музыке узнал. Так музыка и музыканты становится популярными. Тогда получается: чтобы стать популярным, нужно быть чувствительным. А это неизбежно приводить к усиленной боли, переживания и внутренним конфликтам. То есть, действительно одарённые артисты обречены на боль и страдания? По моему личному наблюдению все одарённые творческие люди, кого я знаю (и знаменитости, и те, кто в моём личном кругу общения), обязательно несут какую-то трагическую историю: конфликты в семье, конфликты внутри себя, сложности с психикой. Иногда появляется кто-то, кто кажется выбивается из этой системы. Но при более близком знакомстве выясняются, что он хорошо умеет скрывать переживания в жизни и проявляет их в творчестве. Может, это только у меня? Может вам больше везёт с творческим окружением? Вам знакомы люди, творчество которых вызывает отклик в сердцах других людях? Они обошлись без такой трагической истории за спиной? Поделитесь в комментариях. Исцеляющее мышление ☯️ Психосоматика У-Син с Михаилом Нечаевым

[ЗАПИСЬ ЗАДЕРЖИВАЕТСЯ] Друзья, запись вебинара по диабету ещё в обработке. Я решил переделать теоретическую часть. На вебинаре она получилась слишком громоздкой. Сокращаю и делаю её более наглядной. Но материала в любом случае будет много... Скоро она будет готова. Следите за новостями в канале, чтобы не пропустить

⚠️ Ссылка на вебинарную комнату вебинара «Восточный взгляд на психосоматику диабета»: https://bizon365.online/room/rwx/web607-01 Начинаем в 19:00 МСК!

Друзья, напоминаю, что сегодня, в воскресенье 26 июля, в 19:00 МСК – вебинар «Восточный взгляд на психосоматику диабета». Рассмотрим диабет и с точки зрения физиологии, и с точки зрения психологии, и с точки зрения западного, и с точки зрения восточного подхода. Разберём на практике несколько примеров зрителей прямого эфира. Подробности о программе в посте выше 👆 ⚠️ Ссылку на эфир опубликую здесь за час до начала. До встречи вечером!

⚠️ Друзья, к сожалению, вынужден перенести сегодняшний вебинар «Восточный взгляд на психосоматику диабета». Новая дата и время: воскресенье, 26 июля, 19:00 МСК. Ссылку на вебинарную комнату опубликую в этом канале за час до начала. 🙏 Приношу извинения за неудобства.

Друзья, напоминаю, что сегодня вечером, в 20:00 МСК – открытый вебинар «Восточный взгляд на психосоматику диабета». Обсудим богатую историю диагноза и разницу между западным и восточным подходом к решению этой проблемы. Разберём на практике несколько примеров зрителей прямого эфира. Подробности выше👆 Ссылку на эфир опубликую здесь за некоторое время до эфира. До встречи вечером!

Друзья, готовясь к четверговому вебинару про диабет, я был уверен: это довольно современная болезнь, связанная с рафинированным сахаром, который стал общедоступен не так уж давно. Оказалось, всё совсем не так Сахар из свёклы научились добывать только в 1747 году, а первый завод по его промышленному производству запустили в 1801-м – то есть чуть больше 200 лет назад. Тростниковый сахар знали и раньше, но веками это была редкая роскошь, а не повседневный продукт. А диабет, оказывается, описывали куда раньше – в самых разных цивилизациях, разбросанных по эпохам на тысячи лет: 🔸 Египет – около 1550 года до н.э., первое известное упоминание симптомов 🔸 Греция – около 250 года до н.э., врач Аполлоний Мемфисский дал болезни название «диабет» (от греческого «сифон» – потому что жидкость проходит сквозь тело, не задерживаясь) 🔸 Китай – около 100 года до н.э., трактат Хуанди Нэйцзин 🔸 Индия – примерно 500-600 год н.э., врачи Сушрута и Чарака Любопытно, что Китайская и Индийская медицины уже тогда разглядели, что диабет – это как будто два разных диагноза с противоположными проявлениями у разных людей. Западная медицина официально разделила диабет на 1-й и 2-й тип только в 1936 году – уже после открытия инсулина в 1921-м. То есть, Восток увидел два разных диабета за 1300+ лет до того, как Запад формально разделил его на типы. Что они видели невооружённым глазом, без анализов и приборов, чего мы не замечаем сегодня? Обсудим это и многое другое на вебинаре в четверг, 23 июля, в 20:00 МСК. Ссылку на эфир опубликую в этот день. Исцеляющее мышление ☯️ Психосоматика У-Син с Михаилом Нечаевым

☯️ ВОСТОЧНЫЙ ВЗГЛЯД НА ПСИХОСОМАТИКУ ДИАБЕТА Друзья, приглашаю вас на открытый вебинар в четверг, 23 июля, в 20:00 МСК. О чём поговорим на вебинаре: 🔸 2000 лет истории диабета 🔸 Механизм диабета по западной и восточной медицине 🔸 Два полюса и три этажа диабета с точки зрения восточной медицины 🔸 Четыре взгляда на психику диабета – от академических до альтернативных 🔸 Как снизить или полностью исключить психоэмоциональный вклад в диабет 🔸 Индивидуальная карта У-Син: один диагноз, разные проявления ➕ Практические разборы участников вебинара ⏳Продолжительность – 1,5-2 часа. ⚠️ Ссылку на эфир опубликую в этом канале в день вебинара. 👇 Подписывайтесь, чтобы не пропустить Исцеляющее мышление ☯️ Психосоматика У-Син с Михаилом Нечаевым PS: Приглашайте друзей, кому актуально взглянуть на диабет с новой стороны

Друзья, в закрытом чате одного нашего курса мы завели тему: восточный взгляд на психосоматику заболеваний. Я начал готовить материал по диабету и понял, что эта тема не укладывается в один короткий пост. Слишком многое расходится с привычным представлением о диабете. Поэтому я решил провести отдельный открытый вебинар. Запланировал его на вечер в ближайший четверг. Подробности будут чуть позже. Если вы хотели бы узнать восточный взгляд на какие-либо заболевания, то можете оставить заявку в канале нашей школы https://t.me/realwuxing/388

Друзья, впереди одна группа Практики Благодарности, в воскресенье, 12 июля, 11:00 МСК. Ещё есть места, поспешите! А пока добавлю ещё несколько слов о Духовной Благодарности. Ранее я уже писал, что Благодарность принимает и "хорошее", и "плохое". Ведь это наша субъективная оценка происходящего, а не свойство самого бытия. Но есть ещё один слой – то, что мы вообще не наблюдаем. Не потому что оно плохое или хорошее. А потому что оно настолько подразумевается, что не попадает в поле зрения. Выгляните в окно. Что вы видите? 🪟 Скорее всего вы назовёте: деревья, машины, дома, людей, асфальт, фонарный столб, траву. А замечаете ли вы Землю? Сомневаюсь, что кто-то из вас назвал Землю. Она не отсутствует – она настолько базовая основа всего, что стала незаметной. Уберите её и ничего из перечисленного просто не будет держаться. Земля - базовая основа нашего материального мира. В моей практике есть шесть таких основ - шесть уровней Мироздания, на которых держится вся наша жизнь. И люди на занятиях обычно могут назвать два-три из них без явных подсказок. Суть практики: когда понимаешь все шесть уровней и их взаимодействие между собой, то уже не нужно заставлять себя думать «всё идёт как надо». Ты просто понимаешь механизм, через который с тобой говорит Высшее, через который тебе даётся Любящая Обратная Связь. И тогда Благодарность становится искренней – не через силу или долг, не через самовнушение, а через понимание и принятие 🙏 Задача практики не в том, чтобы научить вас говорить «спасибо». А в том, чтобы показать механизм, из которого Благодарность сама рождается в вашем сердце! Жду вас в воскресенье , 12 июля, в 11:00 МСК. Формат практики: 👥Мини-группа, 4-6 человек ⌛️ Длительность: 3-3,5 часов 💻 Онлайн, через ВК-звонки (с включённой камерой) Если хотите на практику, то пишите мне в личку «Хочу на практику благодарности» 🙏 Исцеляющее мышление ☯️ Психосоматика У-Син с Михаилом Нечаевым PS: Если в вашем окружении есть люди, которые потерялись в этой жизни и не замечают очевидное, то перешлите им этот пост. Возможно им пора обрести опору через Духовную Благодарность.

Вчера обещал показать результаты участников прошлых групп Практики Благодарности. Решил вам показать один отзыв, подкреплённый исследованием. Одна из участниц после практики провела пульсовую диагностику и сравнила с результатами за день до практик. Результаты смотрите на фото – мне нечего добавить. На снимках: аура, чакры (сердечная), меридианы (меридиан сердца), биологический возраст. Лилия, сердечно благодарю за обратную связь 🙏 Раньше мы смотрели на отклик от практики только в плане эмоционального состояния и новых знаний. Теперь есть и объективное измерение – меняется не только внутреннее состояние, но и физические показатели. Хотите попробовать это на себе? Вас ждут три группы на этой неделе: 📅 Четверг, 9 июля, 19:30 МСК 📅 Пятница, 10 июля, 11:00 МСК 📅 Воскресенье, 12 июля, 11:00 МСК Формат встречи: 🔹 Мини-группа, 4-6 человек 🔹 Длительность около 3-3,5 часов 🔹 Онлайн, через ВК-звонки 🔹 С включённой камерой 🔹 Будет запись, доступна только участникам встречи 🔹 Встреча платная, но сумму вы определяете сами (по сердцу). Если откликается – пишите мне в личку «Хочу на практику благодарности», расскажу все детали и забронирую место 🙏 PS: Если у вас есть кто-то, кому сейчас не хватает благодарности к себе или к миру – перешлите этот пост. Иногда одно приглашение вовремя меняет многое.

ПОЧЕМУ "ВРЕМЯ НА СЕБЯ" В КОНЦЕ СПИСКА ДЕЛ (и как это изменить) Друзья, продолжаем тему прошлого поста. ❓ Какие дела вы делаете в первую очередь? Предположу, что сначала идут Важные дела, а потом (если останется время) идут свои "несерьезные" развлечения и увлечения. Согласны со мной? 🤔 Мы живём в иллюзии, что заняты ВАЖНЫМИ делами. Но делают ли они вас счастливее? Или наоборот уводят вас от чего-то действительно важного? Мы можем отвлекаться на других и брать чужие проблемы на себя: "Нет времени на себя, другие важнее - это же мои близкие люди" Так бывает часто, но далеко не всегда. Обычно дело даже не в других людях. Мы просто заполняем своё время псевдоважностью: • Прошли 15 курсов, но практика не запускается. "Мне ещё рано, нужно ещё поучиться." (На самом деле – страх начать.) • Переделываете презентацию в 10-й раз, шлифуете текст до идеала. (На самом деле – страх критики.) • 100 мелких задач в день, но ни одна не приближает к мечте. (На самом деле – бегство от главного.) • Работаете по 12 часов, берёте всё на себя, не можете делегировать. (На самом деле – страх потери контроля) Эти дела КАЖУТСЯ важными. Но они не делают вас ни счастливее, ни успешнее. Они просто ЗАПОЛНЯЮТ время, чтобы не осталось места на ТО, что действительно ваше. ⚡️ МЕХАНИКА САБОТАЖА: Когда пытаетесь выделить время на НАСТОЯЩЕЕ (рисование, танцы, отдых, радость) – включаются внутренние голоса: 🗣 "СПАСИТЕЛЬ/ЖЕРТВА" "Как ты можешь тратить время на себя, когда другие нуждаются? Ты эгоистка!" Забота о себе = преступление. 🗣 "КРИТИК/ПЕРФЕКЦИОНИСТ" "Танцы? Серьёзно? Ты ещё не готова! Сначала пройди ещё три курса, доработай навыки, похудей на 10 кг, стань идеальной. ПОТОМ развлекайся." Радость = награда, которую нужно заслужить. 🗣 "КОНТРОЛЁР" "Если расслабишься хоть на час – ВСЁ РАЗВАЛИТСЯ. Клиенты уйдут, практика провалится. Ты не можешь остановиться!" Отдых = угроза. Радость = безответственность. Создаётся иллюзия, что: ❌ Дела для других = долг ❌ Иллюзорная важность = защита от страха ❌ Забота о себе = эгоизм и слабость И ваша НАСТОЯЩАЯ жизнь откладывается на "потом", которое не наступит. 💔 ЧТО В ИТОГЕ: ⚡️ ВЫГОРАНИЕ. Энергии остаётся всё меньше и меньше. ⚡️ ПОТЕРЯ СМЫСЛА. Не помните, что приносит радость. Всё – обязанности и страхи. ⚡️ ПОТЕРЯ СЕБЯ. Вы не знаете, кто вы без роли "ответственного", "совершенного", "нужного". 🔑 РЕШЕНИЕ ЕСТЬ Эти голоса – не враги. Это защитники, которые когда-то помогли выжить. Но сейчас они душат вас. Их нельзя подавить. Но можно ДОГОВОРИТЬСЯ. 💡 ЕЩЁ ТРИ ПРИНЦИПА (из 33-х), КОТОРЫЕ МЕНЯЮТ ВСЁ Сегодня добавлю ещё три принципа, которые помогут вернуть НАСТОЯЩЕГО СЕБЯ уже завтра: ✅ ПРИНЦИП 19: ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ РАДОСТЕЙ Отдых и радости - это ТАКИЕ ЖЕ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ДЕЛА, как работа. Составляя план на неделю, ПЕРВЫМ делом впишите туда дела, которые приносят вам радости. ✅ ПРИНЦИП 20: "НИЧЕГОНЕДЕЛАНИЕ" КАК ЗАНЯТИЕ Вы не может без перерыва трудиться. Вам нужны остановки. Это не лень – это ВОССТАНОВЛЕНИЕ. Запланируйте задачу под названием "Ничего". Без цели, без пользы. Просто побыть наедине с собой. ✅ ПРИНЦИП 5: НАЧИНАТЬ ДЕНЬ С РЕСУРСНЫХ ДЕЛ Вся энергия уходит на "важное"? Начинайте день с СЕБЯ. Даже 15 минут радостного занятия дадут вам хороший старт: Медитация, растяжка, любимый чай в тишине... 🔥 ВАЖНО ПОНЯТЬ Это не "техники продуктивности". Это РАЗРЕШЕНИЕ жить свою жизнь. Это способ сказать Спасителю, Критику и Контролёру: "Я слышу вас. Мне важно ваше мнение, но выбирать теперь буду Я!" ⚠️ Попробуйте ЗАВТРА один из этих трёх принципов и вечером напишите: что выбрали и как ощущения? А я напишу, что ещё можно с этим сделать. Исцеляющее мышление ☯️ Психосоматика У-Син с Михаилом Нечаевым 💫 P.S. Знаете кого-то, кто всегда занят "важными" делами, но забыл, что такое радость? Кто откладывает свою жизнь на "когда-нибудь"? Поделитесь этим постом. Возможно, именно сегодня они получат разрешение жить для себя. #планирование #времянасебя #субличности #выгорание #заботаосебе #психосоматика #осознанность