Евгения Князева

Женя, ура!!! Так рада, что ты возвращаешься в строй 🙌

Сегодня хочу порассуждать с вами на тему «10 признаков того, что человек живёт в старой 3D-матрице». Для начала, уточним что такое 3D- Матрица - это не фантастический фильм, а определённый уровень сознания. Это режим "выживания", где человек воспринимает мир исключительно через призму страха, разделения, жёстких правил и материальных ограничений. На этом уровне нами рулят автоматические программы ума. Сразу скажу — я не претендую на истину. Это мои наблюдения, мой опыт и те выводы, к которым я пришла за последние годы. И знаете… читая этот список, я поймала себя на мысли, что раньше многие из этих пунктов были и в моей жизни. Мы часто думаем, что 3D-матрица — это что-то далёкое и касается кого угодно, только не нас. Но если честно посмотреть на себя, то можно увидеть, что каждый из нас время от времени в неё возвращается. Я кстати недавно жёстко возвратилась в 3D, об этом можете почитать на моём канале. 🤩Итак, какие признаки вижу я? 🤩 1. Всё измеряется материальным. Когда кажется, что счастье зависит только от денег, квартиры, машины, статуса или новой покупки. Материальный мир важен, никто с этим не спорит. Но если смысл жизни только в этом, человек перестаёт слышать себя. 🤩2. Постоянный страх. Страх потерять работу, деньги, здоровье, отношения. Страх сделать первый шаг. Страх проявиться. Когда решения принимаются не из любви, а из страха. 🤩 3. Позиция жертвы. Когда виноваты родители, государство, муж, дети, начальник, соседи… Все, кроме самого человека. А ведь именно в тот момент, когда мы берём ответственность за свою жизнь, начинается настоящее движение вперёд. 🤩4. Жизнь на эмоциональных качелях. Обида, раздражение, зависть, осуждение, гнев - эти состояния забирают огромное количество энергии, которую можно было направить на свою жизнь. 🤩 5. Поиск волшебной таблетки. Когда хочется, чтобы кто-то всё решил за нас. Ритуал, практика, специалист, счастливый день, волшебная техника… Я сама изучаю разные методы, но понимаю одно: ни один инструмент не изменит жизнь, если человек сам не готов меняться. 🤩6. Жизнь с оглядкой на других. «А что скажут люди?» Когда-то и я жила именно так. Сейчас всё чаще выбираю спрашивать себя: «А чего хочу именно я?» 🤩 7. Жизнь в прошлом или будущем. Одни всё время вспоминают прошлое, другие живут ожиданием будущего, а настоящая жизнь проходит именно сейчас. 🤩 8. Одни и те же сценарии. Меняются люди, работа, города…но ситуации повторяются. И это хороший повод не искать виноватых, а задать себе вопрос: «Чему меня хочет научить эта ситуация?» 🤩9. Любовь через условия. «Если ты будешь таким — я буду тебя любить.» Но настоящие отношения начинаются там, где появляется принятие. 🤩10. Нежелание думать самостоятельно. Сегодня информации очень много, но важно не просто читать или слушать. Важно учиться чувствовать, анализировать и делать собственные выводы. Наверное, главный признак выхода из старой матрицы — это не знание каких-то особых техник, а честность с самим собой. Когда перестаёшь жить на автомате и начинаешь всё чаще задавать себе вопросы: «Почему я сейчас так реагирую?» «Это действительно мой выбор или привычная программа?» Именно с таких вопросов, как мне кажется, и начинается путь к себе. А как вы считаете? Были ли моменты, когда вы понимали, что живёте словно на автопилоте? Делитесь своими историями в комментариях. Автор: Евгения Князева @EvgeniyKn76 Квантовый психолог Телеграмм канал 🤩Квантовая мастерская ВКонтакте 🤩 ТГК КВАНТОВАЯ МАСТЕРСКАЯ 🤩 Телеграм Группа Академии

Добрый день. Редко пишу сейчас. Сегодня есть повод, да и рука идёт на поправку. В понедельник сняла гипс и начала разрабатывать руку. Нахожусь сейчас на так называемой 😉 реабилитации, уехала с мамой на Малиновое озеро, есть такое у нас в Алтайском крае. Раньше оно реально было малиновое, очень красиво было, несколько нет назад в него влилась весной река и вода стала обычного цвета, но концентрация соли осталась..лежишь на воде и не тонешь, обожаю отдыхать здесь. Когда то я даже жила в этом посёлке, 4 года. Много интересных моментов было прожито здесь, какие то вспоминаю с радостью, другие с грустью, а некоторые с благодарностью. Вообщем хорошие времена были. Но, я не об этом хотела изначально написать. А о том, что я написала пост для Ассоциации Квантовых специалистов, где я состаю, я вам об этом уже рассказывала. В ассоциации, мы продолжаем учиться, ведём исследования по запросам клиентов, проводим диагностические эфиры, ну вообщем работаем и развиваемся одновременно. Ниже скину свой пост, жду ваши комментарии 😍

7–8 июля Луна в Овне. Порядок захочется навести быстро и сразу во всём: в доме, бумагах, голове, переписках, шкафу и тех уголках души, куда мы обычно заглядываем по крайней необходимости. Энергия этих дней помогает закрыть старые дела, убрать лишнее и перестать тянуть за собой то, что давно не служит и только занимает место. Но есть нюанс. Овен любит размах. Поэтому главное - не начинать генеральную уборку жизни в два часа ночи. Не надо за один вечер становиться новой версией себя и человеком, который наконец разобрал документы с 2018 года. 9–10 июля Луна переходит в Телец. После внутреннего рывка захочется устойчивости. Нормальной еды. Тишины. Понятных людей. Спокойных денег. И чтобы никто не трогал. Хорошие дни для тела, быта, финансов и всего, что возвращает землю под ногами. Но Телец может включить упрямство: человек уже понял, что перегнул, но продолжает стоять на своём, потому что красиво стоит. Не путайте устойчивость с упёртостью. Иногда сила - вовремя сказать: «Хорошо, я подумаю». 11–12 июля Луна в Близнецах. Слова могут пойти потоком. Захочется написать, объяснить, доказать, отправить голосовое на восемь минут и потом ещё одно - «я коротко добавлю». Ретроградный Меркурий будет рядом, с блокнотом и лёгкой улыбкой. Перед тем, как отправлять длинное сообщение, перечитайте его хотя бы один раз. Возможно, после этого останется всего два предложения. Проверяйте информацию и не делайте выводов по одному сообщению, интонации или подозрительному смайлику. 13 июля Луна переходит в Рак. Фокус смещается туда, где у нас самое чувствительное: дом, семья, род, близкие, безопасность и старые разговоры. Может захотеться тепла, тишины, заботы и чтобы кто-то наконец понял без объяснений. Но люди не всегда телепаты. Даже близкие. День подходит для мягких разговоров, семейных тем, бюджета, отпусков, отношений с родственниками и всего, что давно начиналось со слов: «Мы потом обязательно это обсудим». Так вот. Потом пришло. Только не заходите в разговор с лицом человека, который уже всё решил и пришёл зачитать приговор. Попробуйте услышать. Не только доказать. 14 июля Новолуние в Раке. Важная точка недели. Это не день громких финалов и резких решений. Это про внутренний дом. Про вопрос: «Где мне спокойно?» Про людей, рядом с которыми тело выдыхает. Это время тихой перезагрузки. Можно загадать намерение, связанное с домом, семьёй, родом, внутренней опорой и заботой о себе. Но не торопите события. Новолуние - это момент, когда семя только положили в землю. Если каждые пять минут его выкапывать и проверять, проросло ли оно, урожай может удивиться. Иногда жизнь не тормозит нас. Иногда она бережёт нас от собственного разгона. Не принимайте важных решений только потому, что сегодня сильные эмоции. Эмоции — важный сигнал, но плохой нотариус. Проверяйте документы, адреса, даты, время встреч, банковские реквизиты и всё, где вы уверенно говорите: «Да я и так всё помню». Ретроградный Меркурий очень любит именно такие моменты. Старые знакомые могут напомнить о себе. Но не каждый вернувшийся человек - это знак судьбы. Иногда человек просто нашёл ваш номер, пока искал сантехника. Не стройте выводов из слухов, намёков и фраз, которые вы сами успели додумать и внутренне экранизировать. Нептун сейчас умеет наводить туман так красиво, что обычное сообщение может превратиться в многосерийный детектив. Эта неделя не про резкие рывки. Она про возвращение к себе, дому, телу и честному разговору. К простым вопросам: «Мне здесь хорошо?», «Я правда этого хочу?», «Я живу из любви или из привычки всё терпеть?» Ретроградные планеты — это не наказание. Иногда это генеральная уборка Вселенной. Иногда нужно просто подождать, пока вещи окажутся на своих местах. Всем хорошей недели. Берегите нервную систему. Проверяйте информацию. Не верьте каждому туману. И не ругайте технику слишком громко. Ну а диагноз по знакам — читайте в нашем клубе ⬇️ Вы еще не участник? Тогда присоединится вы сможете по этой ссылке! https://school.yamoreya.ru/clubpresale

Привет всем, кто пережил эти выходные на даче, отдохнул от городской суеты и ненадолго почувствовал себя Мичуриным с лейкой, тяпкой и вопросом: «А почему это всё снова выросло не там, где я сажала?» Надеюсь, урожай получился богаче, чем список дел, который вы собирались выполнить «буквально за пару часов». Дача - это когда приехал отдыхать, а через три дня вёдер, веток и споров с муравьями сказал: «Как хорошо отдохнули». Ближайшая неделя пройдёт под энергиями возврата. И это не всегда про то, что кто-то вернётся с букетом и раскаянием. Иногда возвращаются старые вопросы, семейные истории, незакрытые разговоры и темы, которые мы сложили в дальний ящик со словами: «Потом разберусь». Так вот. Потом пришло. Меркурий будет напоминать о семье, доме, роде, документах, старых переписках и разговорах, которые вроде бы закончились, но до сих пор живут внутри отдельной жизнью. Кто-то полезет в семейный архив. Кто-то — в старые переписки. А кто-то внезапно поймёт, что устал быть удобным родственником, мудрой женщиной и человеком, который «всех понимает». Плутон продолжает идти ретроградно. Сейчас он похож на строгого ревизора, который смотрит на ваши планы начать новую жизнь с понедельника и спокойно спрашивает: «А предыдущие двадцать семь понедельников мы уже закрыли?» С ним не получится делать вид, что всё нормально, если внутри давно скрипит, течёт и держится на честном слове. Нептун тоже развернулся назад. А Нептун умеет красиво наводить туман. Так красиво, что прошлое вдруг кажется благороднее, люди — лучше, отношения — глубже, а бывший — почти осознанным. Спойлер: не факт. Важно не путать интуицию с ностальгией, знаки судьбы — с усталостью, а внутренний голос — с желанием, чтобы кто-то всё понял без объяснений. Сатурн тоже ретроградный. Жизнь будет стучать указкой по столу и спрашивать: «Домашнее задание сделали?» Если нет - пересдача. Особенно в вопросах ответственности, документов, обещаний, дисциплины, границ и всего того, что мы откладываем со словами: «Ну потом как-нибудь». Потом уже пришло, сняло обувь и сидит на кухне. А вот Уран продолжает подбрасывать сюрпризы. Вы планировали спокойную неделю? Вселенная внимательно выслушала ваши планы, кивнула… и улыбнулась своей особенной улыбкой. Возможны неожиданные новости, сдвиги расписания, технические капризы и идеи, которые сначала покажутся безумными, а потом окажутся рабочими. Потому что Уран — это когда вы вышли за хлебом, а вернулись с новым пониманием жизни и стремянкой.

Ниже поделюсь постом, возможно кому-то он поможет понять, то что с ним происходит

Добрый день, всем Давно ничего не писала, но сегодня хочется поделиться с вами, опять таки, своим опытом😉. Помните, я рассказывала, что сломала руку, когда решила прокатиться на скейте? Так вот, история получила продолжение. Оказалось, что рука срослась неправильно, и мне сделали операцию — установили пластину и закрепили всё шурупами, было очень страшно перед операцией, а во время вообще жесть. Я слышала, как сверлили, стучали по руке, устанавливали , но не чувствовала. Теперь я железный человек, шучу. Сейчас могу, в состоянии это делать 😜. Признаюсь после операции было очень больно. Очень, это мало сказано. Было настолько, что я не всегда могла справиться сама, нужны были сильные препараты, чтобы снять боль. Сейчас я уже  дома, но пока ещё в гипсе. Правда, радует, что он съёмный, и я могу обрабатывать шов после операции. И опять эта ситуация, произошла не просто так в моей жизни, я про повтор перелома моей руки, её же исправляли, ломали.. Брр, неприятно вспомнить Так вот, иногда жизнь буквально останавливает нас, когда мы сами не можем остановиться. Я много лет привыкла всё делать сама: помогать, решать, заботиться, держать всё под контролем. Даже после первой травмы я продолжала делать домашние дела, насколько могла. Училась всё делать одной рукой, полола, готовила, гладила бельё...старалась справляться. А внутри при этом могла появляться обида: «Почему мне не помогают? Почему меня не замечают?» И в какой-то момент я поняла очень важную вещь, а ведь иногда мы сами не разрешаем о себе заботиться. Мы не просим, не показываем, что нам трудно, продолжаем быть сильными, а потом удивляемся, почему никто не видит, что нам нужна поддержка. Моя травма стала для меня уроком про опору. Кости — это про опору. И теперь у меня есть ещё одна опора — пластина в руке, которая буквально помогает мне восстановиться. Блин, но главная опора всё-таки должна быть у нас внутри!!! И мне необходимо, учиться выбирать себя, принимать помощь, заботиться о себе не только тогда, когда уже стало невозможно терпеть. И наверное ещё один важный момент этой ситуации, она показала мне другую сторону моего мужа. Он всегда заботился обо мне и семье через действия: обеспечивал, решал вопросы, создавал комфорт. Но сейчас я увидела заботу совсем другого уровня — заботу о моём теле. Он помогал мне, кормил, ухаживал, был рядом. И я учусь принимать это. Раньше мне было сложно позволять себе быть слабой., а сейчас я учусь принимать любовь и заботу. Сейчас я пишу левой рукой, развиваю другое полушарие, осваиваю новые навыки 😉и  снова убеждаюсь: в любой ситуации можно найти не только трудность, но и возможность. Главное — увидеть её!!! Не буду задавать вам, вопрос, не очень удобно писать левой рукой, но если у вас есть желание, пишите, делитесь о своих осознаниями приобретенными в трешевых ситуациях

Женя, да, если мы сами не понимаем , то нам так и подсказывают 🙂, иногда жестко . Сама тоже опять сижу с затуманенным левым глазом , разбираюсь что опять то 😁. Выздоравливай ! И отдыхай !!! ❤️

Вот это поворот!!! Женя, скорейшего безболезненного заживления! И самых лучших осознаний ❤

Женя желаю тебе легкого восстановления и решения всех увиденных задач наилучшим благоприятным образом !❤️

ИЩЕМ ЖЕНЩИН, ЖЕЛАЮЩИХ ИЗМЕНИТЬ НЕ ТОЛЬКО СВОЁ ТЕЛО, НО И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ В Ассоциации квантовых специалистов мы запустили исследовательскую работу в группе по коррекции лишнего веса, нарушений пищевого поведения (РПП), непринятия своего тела. Годами мы наблюдали парадокс: женщины худеют, прилагая огромные усилия, а потом снова возвращаются к исходному весу + «прихватывают» еще пару килограммов. Почему так происходит и как это изменить? Мы нашли решение этой задачи и предлагаем вам включится в наш эксперимент! 🤩НАША ГИПОТЕЗА Если человек проходит через системную комплексную программу, где работа ведется сразу на 5 уровнях: 1. Уровень сознания (установки и убеждения, негативные мысли) 2. Уровень тела (физиология, биохимия, сигналы голода/сытости) 3. Уровень энергетики (тонус, мотивация, восстановление ресурса) 4. Уровень психики/психологии (триггеры, стресс, психотравмы, заедание эмоций) 5. Квантовое поле (внутреннее и внешнее пространство, окружение, мир, в котором живёт человек и создаёт свою жизнь) При поддержке квалифицированных квантовых специалистов в едином мощном поле - бережном круге женщин, объединенных одной целью, в котором можно расслабиться, довериться, быть собой! ...ТО ЛИШНИЙ ВЕС УХОДИТ НАВСЕГДА, ФОРМИРУЕТСЯ ЗДОРОВОЕ ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ И ГАРМОНИЧНЫЙ КОНТАКТ С ТЕЛОМ🔥 Участники группы: 🤩20 человек - женщины от 20 - 70 лет, имеющие лишний вес или недостаток веса, нарушения пищевого поведения 📊 ЗАДАЧИ НАШЕГО ИССЛЕДОВАНИЯ: 1. Довести участников исследовательской группы до устойчивого регулярного снижения веса, пока он не будет соответствовать норме 2. Исследовать как системный квантовый подход влияет на физическое и психическое здоровье, состояние и качество жизни человека 3. Замерить устойчивость результата через 3, 6 и 12 месяцев после прохождения программы. 🤩ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ: 1. Гармоничное здоровое снижение веса 5 - 10 % от массы тела в месяц) до нормы 2. Формирование навыков осознанного интуитивного питания, новых пищевых привычек 3. Гармоничный контакт с телом, основанный на принятии, любви, благодарности, умении слышать и чувствовать истинные потребности своего тела и закрывать их через ресурсные способы 4. Здоровый эмоциональный интеллект, управление своими эмоциями (исключение заедания эмоций и переедания от напряжения) 5. Изменение качества жизни во всех сферах - отношения, самореализации, деньги, творчество. 6. Глубинная перестройка системы на всех уровнях, завершение старых, деструктивных, родовых, кармических, коллективных программ, сценариев, паттернов поведения Если ТЫ ГОТОВА включиться в работу исследовательской группы и получить стойкий долгосрочный результат , присоединяйся к нашей терапевтической группе «Стройность как путь к себе в новое время. Нелишний вес» 🤩По всем вопросам участия, рассрочке платежа обращайтесь в Службу поддержки Академии @guantum_workshop Ассоциация квантовых специалистов «Квантовая Мастерская» Академии Ирины Потапенко #терапевтическая_группа #нелишний_вес #квантовая_мастерская #системный_подход

Я поняла, что у ВС были свои определённые 😉 планы. Принимаю с 🙏

Я сломала ногу, когда спешила на новогоднее представление, подгоняя детей) а в голове в этот момент были мысли, что через пару дней мне нужно выходить на новое место работы и как меня примет коллектив😁 ВС сделали вход в коллектив плавным - сначала удаленка, потом когда все уже успокоились и я сама вышла на подготовленную почву 😁

У меня знакомая, после мыслей об усталости и очень хочется отдохнуть-сломала ногу!) так что если сами не даём себе остановку, Вселенная помогает замедлиться) Женечка отдыхай, собирайся и восстанавливайся❤️😘

Женя, ну капец с рукой😳поправляйся. Про Вселенную : видимо по другому тебя было не остановить😜

И вот Вселенная, жизнь, подсознание — называйте как хотите — сказали: «Хорошо. Отдыхай.» Правда, способ оказался весьма своеобразным 😄 Но на этом открытия не закончились. Я заметила ещё одну вторичную выгоду - сейчас обо мне заботятся 😉 - муж, дочь. Помогают, поддерживают, спрашивают, как я себя чувствую. И тут я, опять задумалась. А ведь очень часто за потребностью в заботе стоит наш внутренний ребёнок. Тот самый маленький ребёнок внутри нас, которому когда-то чего-то не хватило - внимания, поддержки, тепла, заботы. И иногда жизнь находит очень необычные способы показать нам эту потребность. Есть и ещё один интересный момент. Вчера, дочь просила отвезти её на мероприятие за несколько сотен километров. Если честно, ехать мне совсем не хотелось. Я даже предлагала ей другие варианты - такси, автобус. Но никак не могла честно признаться себе в этом, а теперь ехать не придётся😢. И это тоже повод задуматься. Ещё одна ситуация связана с моим папой. Сейчас он нуждается в постоянном уходе. И если честно, в последнее время я всё чаще думала о том, что хорошо бы найти помощника, человека, который профессионально занимался бы уходом. Чтобы я могла приезжать к папе как дочь - общаться, проводить время вместе, чаю попить с тортом 🍰 А не только выполнять обязанности по уходу, но принять такое решение мне было непросто. И вот сейчас жизнь буквально поставила меня в ситуацию, когда я физически не могу делать многое из того, что делала раньше. И снова появляется вопрос: «Что я должна увидеть в этой ситуации?» Конечно, я не говорю, что мы специально создаём себе травмы, хотя я считаю что всё, что происходит в нашей жизни, мы генерируем сами. Но я точно вижу, что даже в сложных событиях можно найти смысл, увидеть то, что долго не замечал. Понять то, что раньше пряталось глубоко внутри. Поэтому сегодня я смотрю на свою руку не только как на перелом. Я смотрю на неё как на возможность остановиться, замедлиться, позволить другим позаботиться обо мне и честно посмотреть на свои истинные желания. Вот так работает вторичная выгода, она не всегда очевидна, но если её увидеть, ситуация начинает раскрываться совсем с другой стороны. А вы замечали в своей жизни ситуации, которые сначала казались неприятными, а потом оказывалось, что за ними скрывался какой-то важный урок или неожиданная выгода?

Добрый день, друзья 😊 Тема сегодняшнего поста - вторичные выгоды 😉. И опять же расскажу на своём примере 😁. Буквально вчера я сломала руку. Да ещё и правую. Ту самую, которой я делаю практически всё. И знаете, что самое интересное? Когда первая волна боли и переживаний прошла, я начала задавать себе вопрос: «Для чего мне нужна эта ситуация?» Раньше, лет 5 - 6 назад, я даже не задумалась об этом, просто страдала бы и возможно даже своим состоянием манипулировала родными, так как состояние "жертвы" присутствовало со мной с начала жизни. Но речь не об этом. А о том, что я сейчас более осознанно проживаю свою и жизнь и вопрос - для чего? зачем? задаю себе практически каждый день Потому что я давно заметила: в нашей жизни редко что-то происходит просто так!!! За многими событиями стоят уроки, опыт или те самые вторичные выгоды, которые мы не всегда осознаём. А началось всё довольно весело 😊 Мы с родителями готовили шуточное видео на выпускной детей. По сценарию нам нужно было немного вернуться в детство, подурачиться, вспомнить беззаботность. И я решила прокатиться на скейте😜. Результат оказался неожиданным — падение и перелом руки😢. Когда я уже возвращалась домой со своей загипсованной рукой, начала размышлять... и увидела несколько очень интересных моментов. Последнее время я много работала - обучение, консультации, массаж, различные курсы, домашние дела, проекты, ну вообщем дела, дела, дела... И где-то внутри всё чаще появлялась мысль: «Как же хочется просто отдохнуть...» Просто почитать книгу, не научную, познавательную, а художественную, простой роман...замедлиться, побыть наедине с собой, заняться тем, что хочется именно мне. Не потому что надо. Не потому что должна. А потому что хочется. Продолжение ниже😉

Я на связи @EvgeniyKn76 ❤️

Как и обещала, продолжаю тему лишнего веса. И сегодня хочу поделиться своими наблюдениями. В рамках Ассоциации Квантовой специалистов, мы начали исследования темы лишнего веса, даже рубрику отдельную создали " Не лишний вес". 😉 Я исследовала тему лишнего веса методом биолокацию и в ходе диагностики нескольких людей, убедилась: Лишний вес далеко не всегда связан с едой!!! Иногда человек знает всё о правильном питании. -Пробовал диеты. -Занимался спортом. -Считал калории. Но вес либо не уходит, либо очень быстро возвращается обратно. Почему так происходит? Потому что причины могут находиться гораздо глубже. 📌Например, лишний вес может быть вторичной выгодой. Сейчас объясню. Представьте человека, который боится проявляться, быть заметны, заявить о себе миру. Тогда тело может буквально создавать дополнительную защиту - "лишнии" килограммы. Словно говоря:«Побудь пока в безопасности». И пока человек не решит внутренний конфликт, тело продолжает выполнять свою задачу. 📌Бывает и по-другому- для кого-то лишний вес становится стимулом к действиям. Как ни странно это звучит. Например: «Вот похудею — тогда начну жить.» «Вот стану стройной — тогда разрешу себе проявляться.» «Вот сброшу вес — тогда буду счастлива.» И получается интересная история. Человек годами находится в процессе борьбы с весом, а вместе с этим сохраняет цель, ради которой продолжает двигаться. 📌Иногда причина может находиться в родовых программах. Например, в роду был голод, лишения, нехватка еды. И тогда подсознание включает программу "накопления." "На всякий случай." "Для выживания." 📌Бывает, что вес связан с чувствами - обидой, виной, страхом, непрожитыми эмоциями. 📌Иногда причина лежит в убеждениях, которые человек услышал ещё в детстве. А иногда приходится смотреть ещё глубже. Именно поэтому мне нравится искать не следствие, а причину. Потому что когда находится корень проблемы, изменения происходят намного легче. -Без борьбы. -Без насилия над собой. -Без бесконечной войны с собственным телом. Для меня стройность — это не про похудение: ❤️Это про понимание себя. ❤️Про честность с собой. ❤️Про любовь к себе. ❤️Про возвращение к себе настоящему. Именно поэтому мне так откликается программа «Стройность как путь к себе. Нелишний вес». Потому что в ней мы смотрим не только на тело, но и на глубинные причины того, что происходит в жизни человека. А вы задумывались когда-нибудь, какую задачу может выполнять лишний вес именно в вашей жизни? Всем, кто решит пройти этот путь/ проект вместе со мной сделаю подарок - диагностику причин лишнего веса🎁

Добрый день. Сегодня 21-й день моей 40 дневной аскезы😉- ездить на велосипеде. Я перевалила за экватор и это радует 😊. И знаете, я поймала себя на мысли, что это уже давно не про велосипед и даже не про физическую нагрузку. Для меня это стало прогулкой с самой собой. Я сажусь на велосипед и еду. Слушаю пение птиц. Наблюдаю, как ветер колышет траву. Слышу шелест шин по дороге. Замечаю запахи, которые раньше просто не замечала, помните я говорила про запах жареных семечек. Сейчас к ним примешался запах, близ стоящей свинофермы, тот уж я вам скажу запах 😷. Ну, вообщем я еду и не куда спешу. В какие-то дни я много думаю, осознаю, говорю сама с собой, а в какие-то перестаю думать о прошлом и будущем, вообще о чём либо. Вот в эти то моменты, я начинаю чувствовать себя. Наверное, именно поэтому мне так нравится эта прогулка. Другой момент, конечно велосипед — это ещё и движение, забота о теле, это про здоровье.. Но интересно другое. Раньше я тоже занималась собой. Уже больше 20 лет я регулярно хожу на фитнес. Но если честно, раньше очень многое делалось из напряжения. Из желания похудеть. Стать стройнее. Убрать лишние килограммы. Исправить себя. И мне кажется, многие женщины меня сейчас поймут😉 Мы часто начинаем заниматься собой не потому, что любим своё тело, а потому что недовольны им. Не из любви, а из борьбы. Не для себя, а против себя. И вот здесь для меня произошло большое изменение. Сегодня я выбираю движение не потому, что хочу стать другой, а потому, что мне нравится заботиться о себе. Мне нравится 😊чувствовать своё тело живым. Мне нравится😊 быть в контакте с собой. И именно поэтому мне очень откликается тема лишнего веса. Потому что за годы обучения и практики я всё чаще вижу: Лишний вес — это не всегда про еду. Очень часто это про внутренние истории, которые человек носит в себе годами. -Про страхи. -Про напряжение. -Про чувство небезопасности. -Про установки и убеждения. -Про родовые сценарии. -Про программы дефицита и выживания. Человек может знать всё о правильном питании, считать калории, заниматься спортом, но если внутри продолжают работать старые программы, результат либо не приходит, либо удерживается с огромным трудом. Именно поэтому мне так интересен проект «Стройность как путь к себе. Нелишний вес». Потому что он предлагает посмотреть на тему веса шире. Не только через питание и физическую нагрузку, а через понимание себя, своих состояни, убеждения, глубинных причин. Ведь когда меняется внутреннее состояние, внешние изменения тоже начинают происходить легче. 15 июня стартует эта программа, и я буду одним из кураторов проекта. И мне очень хочется, чтобы как можно больше людей увидели: 🛎Стройность — это не только про цифры на весах. А в следующем посте я расскажу о некоторых установках и программах, которые могут мешать человеку расстаться с лишним весом, даже когда он очень этого хочет.