ВДА Единство Online

Ежедневник ВДА 13 Августа Речь «Мы признаём весь тот ущерб, который связан с речью и травмой. Мы признаём свет в себе и в других». БКК стр.438 Многие из нас росли в неблагополучных семьях и не могли поднять головы, потому что постоянно слышали фразы, которыми нас стыдили. Нам говорили что-то вроде: «Заплачешь ещё у меня!», «Кем ты себя возомнил - ты что, особенный?», «Если ты не можешь сделать это хорошо, не делай вообще!» «Ты что, глупый?» и «Разве ты не можешь сделать это лучше?» Этот негатив настолько укоренился в нас, что мы до сих пор слышим этот внутренний голос нашего Критикующего Родителя. В ВДА, мы учимся жить с высоко поднятой головой, слыша девизы: «Только сегодня», «Первым делом - главное», «Не суетись» и «Не усложняй». Они напоминают нам, что мы должны относиться к себе по-доброму. Мы исцеляемся от обидных слов, услышанных в детстве, когда признаём, какой вред нам нанесли. Мы осознаем, что к нам не относятся слова, которыми нас стыдили. Мы говорим себе, что плакать - это нормально, что мы особенные и не должны быть совершенными, и что все совершают ошибки. Это делает нас людьми. Эти позитивные утверждения помогают нам наконец-то выяснить, какими нам суждено быть. И по мере выздоровления мы способны передать другим подобные позитивные утверждения. В этот день я приложу сознательные усилия, чтобы думать о себе и о своих способностях только позитивно. Так я учусь освобождаться от ущерба прошлого. 🍀

Ежедневник ВДА 12 Августа Стать для себя любящим родителем «Необходимость стать для себя любящим родителем проистекает из нашего стремления в детстве чувствовать себя в безопасности». БКК стр.83 Из-за своего дисфункционального детства, мы обычно видим вещи иначе, чем другие. Мы не чувствуем умиления и расслабленности, видя по телевизору рекламу, в которой персонаж громко восклицает: «Заходите. Вы для нас будете как члены семьи!». В нашем понимании это звучит не очень хорошо, потому что в семьях, где мы выросли, было небезопасно. И когда нужно купить поздравительную открытку для кого-то из родителей, мы рады, что можно найти что-то среди приколов, а не выбирать ту, которая исписана потоком благодарностей. Но за юмором скрывается глубокая печаль. В ВДА мы учимся распознавать свои настоящие чувства. Вместо того, чтобы оставаться погребенными под пластами дисфункции, мы выбираем предпринимать позитивные шаги, чтобы становиться для себя любящим родителем с помощью инструментов ВДА. Эти шаги и путь, по которому мы следуем, могут не всегда быть кристально ясными, но мы продолжаем приходить снова и снова, пока не найдём нужное направление. При этом мы скорбим о своих утратах, о том, что могло бы быть в нашей жизни. И работаем над тем, чтобы когда-нибудь прийти к прощению, которое поможет нам гораздо больше, чем что бы то ни было. Сегодня я уважаю свои чувства и реальность того, что со мной произошло для того, чтобы выбрать новый образ жизни и стать для себя любящим родителем. 🍀

Ежедневник ВДА 10 Августа Наше прошлое - наше богатство «Опыт показывает: прошлое может стать нашим самым ценным приобретением, если мы готовы попросить о помощи, проделать всю необходимую работу и выяснить, что с нами произошло». БКК, стр. 153 Иногда мы размышляем, как могла бы сложиться наша судьба, если бы мы росли в здоровых, а не в алкогольных или дисфункциональных семьях. Совершенно естественно думать об этом и рассуждать в категориях «если бы», но не стоит забывать, что благодаря проработке детских утрат и невзгод наша жизнь становится такой, о какой мы не могли и мечтать. Каким же образом прошлое может стать для нас самым ценным приобретением? В выздоровлении мы видим: всё, через что нам пришлось пройти, дало нам уникальную возможность понять жизнь гораздо глубже, чем это было бы при иных обстоятельствах. Мы распутываем паутину своего прошлого с верой, что в результате обретём душевный покой. Мы раскрываем старые раны, чтобы как следует исцелить их, лучше понять свои мысли, чувства и нынешнее поведение. Мы в состоянии вернуть себе внутреннюю силу и извлечь уроки из своих страданий. В ВДА мы не одиноки. Возможно, так было в детстве, но сейчас у нас есть попутчики. Мы слышим, как они делятся такой же болью, получаем опыт их знаний и мудрости, возросшей в выздоровлении, и этот опыт становится частью нас самих. Сегодня я осознаю, что прошлое дарит мне уникальную возможность раскрыть свою личность. Я ожидаю, что в выздоровлении мне откроется новая мудрость. 🍀

Ежедневник ВДА 11 Августа Истинная Личность «Внутренний Ребёнок или Истинная Личность хранит в себе источник творческих способностей, но не стоит забывать, что это самая израненная часть психики». БКК, стр.303 Многие из нас стремятся открыть свою Истинную Личность, пробудить Внутреннего Ребёнка и выразить творческие способности в надежде освободиться от страданий. Однако, путь туда нам преграждает суровое и неослабевающее осуждение себя, которое почти что невозможно побороть. Этот укоренившийся шаблон мышления снова толкает нас в дисфункциональное и зависимое поведение. Мы удивляемся, почему нам не удаётся вырваться из этого замкнутого круга самосаботажа и вернуться к своей Истинной Личности. В ВДА мы учимся проживать боль и горе, входить в контакт с глубоко израненной частью себя, чтобы наша Истинная Личность могла раскрыться. Год за годом мы бессознательно бежали от внутренней боли и страдали от последствий этого избегания. Мы поняли, что не сможем наслаждаться полноценной жизнью, если не встретимся с болью и потерями своего детства и не освободимся от них. С помощью Высшей Силы и при поддержке попутчиков мы осторожно снимаем слои луковицы, чтобы обнаружить под ними сердцевину своей боли и, парадоксальным образом, вместе с ней - счастье быть самим собой. Для каждого этот процесс уникален, поддержкой нам служит общий принцип выздоровления, объединяющий Шаги, Высшую Силу и Внутреннего Ребёнка. Сегодня я найду мужество встретиться со всем, чего избегаю в себе. И тогда для меня сбудется обещание: я увижу свою Истинную Личность. 🍀

Как пройти на собрание группы. Выход метро №3. Дверь с улицы серая, с вывеской "Антресоль".

Ежедневник ВДА 9 Августа Стыд и вина «По мере того, как ВДА станет для вас безопасным местом, вы найдете свободу выразить всю боль и страх, которые вы держали в себе, и освободить себя от стыда и вины, которые являются пережитками прошлого». БКК стр.590 Круговорот стыда и вины прочно обосновался в наших семьях. Нас оскорбляли и/или нас физически наказывали. Мы вышли из этого с укоренившимся чувством стыда, думая, что мы: неполноценные: «со мной что-то не так», беспомощные: « с этим ничего нельзя сделать», одинокие: «ни у кого больше нет такой проблемы». Будучи взрослыми, некоторые из нас обнаружили, что перекладывая вину на других, мы могли скрыть своё собственное чувство стыда. У некоторых из нас возникали вспышки чрезмерной ярости, и мы не понимали, откуда она взялась, или проявляли перфекционизм, гордость, угодничали и искали одобрения, чтобы спрятать своёчувство стыда. Некоторые из нас пали жертвами зависимостей. В ВДА мы пришли к пониманию, что для нас нет ни одного заблуждения, которого наши собрания, наш спонсор ипоследовательная работа по Шагам не смогли бы преодолеть. Стыд и вина сменяются пониманием, что мы совершаем ошибки, но сами мы - не ошибки. Мы осознаём, что мы хорошие изначально со всеми своими осознаваемыми опасениями и прочими недостатками. В этот день я буду смелым и честным, чтобы разрушить наследственные узы вины и стыда. 🍀

Ежедневник ВДА 14 Августа Болезнь алкоголизм «Даже если твои родители не пили, твои бабушка и дедушка могли быть алкоголиками и передать болезнь семейной дисфункциональности твоим родителям. Пусть алкоголь и наркотики не создавали проблем, но твой дом всё равно был полон хаоса, в нем было небезопасно и не хватало внимания родителей, как во многих семьях алкоголиков». БКК, стр.18 Прекрасно! Бабушка передала это маме, а мама - мне! Каков шанс, что мы могли вырасти другими? Дисфункция передавалась из поколение в поколение, пока в итоге не дошла до нас, и, возможно, до наших детей и внуков, - и кого нам в этом винить? Можем ли мы обвинять в этом мать, бабушку или, может, прабабушку? На самом деле никто из них не намеревался передавать этот груз нам. Но мы его получили - и теперь нам нужно с ним разбираться. К счастью, в отличие от них, у нас есть прекрасная возможность что-то с этим сделать. Сегодня мы все больше осознаем механизм передачи травмы поколений. Наше понимание этого процесса углубляется. Нам повезло принять участие в замечательном эксперименте по ликвидации последствий семейной дисфункции поколений и достижению эмоциональной трезвости. Как и принято в экспериментах, мы начнем с допущения, что мы можем иметь стабильную, безопасную жизнь и получать достаточно тепла. В лаборатории нашей жизни мы трудимся над выздоровлением, и мы обязательно найдем подходящее сочетание практического опыта, аналитических выводов и принципиальных убеждений, и расскажем о нашем ежедневном прогрессе попутчикам по выздоровлению и своей Высшей Силе. Сегодня я замечу прогресс, которого я достигла в поиске своего эмоционального баланса, и я дам себе право поверить, что я могу и я буду выздоравливать. 🍀

Спикерская 09.08.26. Тема: 1 Шаг ВДА и Список характерных особенностей. Спикер: Таня З. Опубликовано с согласия автора.

Из-за отсутствия ведущего на четверг, сегодня не состоится собрание в Зум. Приглашаем брать служение ведущего в Зум на вторник и четверг.

Сегодня, 12 августа 2026, приглашаем на очередное рабочее собрание группы. Группе нужна ваша помощь в служениях, чтобы собрания стабильно продолжались. Участие в жизни группы - важный элемент выздоровления. Добро пожаловать, присутствовать может любой желающий ❤️

Ежедневник ВДА 15 Августа Восьмое обещание «Мы будем выбирать и любить людей, способных любить и нести за себя ответственность». БКК стр.591 До прихода в ВДА мы не осознавали многого. Пожалуй, самым болезненным был бессознательный выбор людей, которых, как нам казалось, мы любили. Когда мы были детьми, мы хотели любить своих родителей. Поэтому мы старались не замечать их дисфункциональности - это был способ сделать их привлекательными. В конце концов, альтернатива была - увидеть их такими, какими они на самом деле являлись, и покинуть их, но такой выбор для ребёнка был едва ли возможен. Став взрослыми, мы по-прежнему продолжали неосознанно выбирать, пока в один прекрасный день мы не получали того, кого начинали любить. И что-то в них было ужасно знакомо. Это было дежавю снова и снова. Когда мы приходим к сознанию своего опыта детства и работаем в ВДА, мы начинаем любить и принимать своё Истинное Я. Только тогда мы способны иметь здоровые отношения с другими людьми. Мы начинаем выбирать людей, способных по-настоящему любить нас и быть ответственными за себя. Мы теперь готовы раскрыть своё Истинное Я, свою Истинную Личность, тому, кто способен ответственно любить взамен. В этот день я исследую свои прошлые и настоящие отношения, чтобы помочь себе осознать сделанный выбор. Я начну делиться своим Истинным Я с другими. Это поможет мне найти любовь, которую я заслуживаю. 🍀

🧸❤️ СВОБОДНЫЕ СЛУЖЕНИЯ группы ВДА "Единство" Список исправлен 23 июля 2026 Ведущий в Зум на воскресенье * Необходимы многие другие служащие * ОБЩИЕ СЛУЖЕНИЯ: • Cекретарь • Дублер секретаря (ведущий рабочего собрания) • Дублер секретаря по служениям • Ответственный за литературу • Ответственный за закупки на группе • Спикерхантер • Дублер ответственного за взаимодействие с арендодателем • Координатор собраний в больницах и учреждениях • Ответственный за электронную почту • Ведущий страниц в соцсетях • Представитель группы и дублер в МИГ/РКО/ЮрКоме ВДА/ВСО СЛУЖЕНИЯ НА ЖИВЫХ СОБРАНИЯХ ГРУППЫ: ☘️ Понедельник • Дублер ведущего собрания • Дублер чайханщика • Дублер секретаря по служениям • Ответственный за встречу новичков • Ответственный за стулья ☘️ Среда • Дублер ведущего собрания • Дублер казначея • Дублер секретаря по служениям • Ответственный за стулья • Ответственный за встречу новичков ☘️ Пятница • Дублер ответственного за литературу • Ответственный за стулья • Ответственный за встречу новичков ☘️ Воскресенье • Дублер ведущего собрания • Дублер ответственного за литературу • Дублер казначея • Дублер секретаря по служениям • Ответственный за стулья • Ответственный за встречу новичков С полным списком служений можно ознакомиться по ссылке, есть вкладка с описаниями служений https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Zdk_SMhAdcfi5PCcpOdciyWbakqpSKtOdWjtfO9UMIM За кандидатов не голосуем заочно, только в присутствии на рабочем собрании. Дистанционно можно взять служения: Ведущий утренних собраний в Zoom, координатор собраний в Zoom, дизайнер и ответственный за рассылку новостей. Для этого нужно заявить о своей кандидатуре заранее и подключиться на собрание онлайн. Рабочие собрания проходят во 2-ю и 4-ю СРЕДУ месяца. Добро пожаловать брать служения в среду, 12 августа в 20:45 по адресу: м. Автозаводская, ул. Мастеркова, 4, схема прохода в нашем канале. Вопросы, связанные со служением, можно задать в ТГ: Олег @Obog128

В пятницу, 14.08.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы. Начало в 19:00. Тема: Другой список ВДА Спикер: Лёша П. Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7. От метро пешком 2-3 минуты. Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4 Добро пожаловать, всем рады❤️

🌱🌱🌱🌱🧸🌱🌱🌱🌱 Расписание собраний группы ВДА "Единство" С 10 августа по 16 августа 2026 🌷Понедельник, 10 августа 8:00 - 9:15 Утреннее собрание в Zoom. Тема: "Ежедневник ВДА". Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания. 19:00 - 20:30 Вечернее собрание. Приглашаются все желающие. Зал N⁰ 7 🌷 Вторник, 11 августа 8:00 - 9:15 Утреннее собрание в Zoom. Тема: "Ежедневник ВДА". Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания 🌷 Среда, 12 августа 8:00 - 9:15 Утреннее собрание в Zoom. Тема: "Ежедневник ВДА". Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания. 19:00 - 20:30 Вечернее собрание. Приглашаются все желающие. 20.45 - 22.00 Рабочее собрание группы ВДА "Единство". Приглашаются все желающие. ♥️ Четверг, 13 августа 8:00 - 9:15 Утреннее собрание в Zoom. Тема: "Ежедневник ВДА". Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания. 🌷 Пятница, 14 августа 8:00 - 9:15 Утреннее собрание в Zoom. Тема: "Ежедневник ВДА". Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания. 19:00 - 20:30 Вечернее собрание. Тема: Другой список ВДА. Спикер: Леша П. Приглашаются все желающие. Зал №7 🌷 Суббота, 15 августа 8:00 - 9:15 Утреннее собрание в Zoom. Тема: "Ежедневник ВДА". Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания. 🪻 Воскресенье, 16 августа 8:00 - 9:15 Утреннее собрание в Zoom. Тема: "Ежедневник ВДА". Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания. 19:00 - 20:30 Вечернее собрание. Приглашаются все желающие. Зал N⁰ 7 ⛳️Вечерние живые собрания проходят по адресу: ст. м.Автозаводская, ул. Мастеркова, 4, серая дверь с табличкой "Антресоль" 2 этаж. Номера залов и схема прохода публикуется в этом канале 🧸

В понедельник, 10.08.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00. Тема: 3 шаг. Чтение БКК. Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7. От метро пешком 2-3 минуты. Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4 Добро пожаловать, всем рады❤️

В среду, 12.08.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00. Тема: 1 шаг ВДА и Список характерных особенностей. Спикер: Ольга А. Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7. От метро пешком 2-3 минуты. Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4 Добро пожаловать, всем рады❤️

Сегодня, 12.08.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00. Тема: 1 шаг ВДА и Список характерных особенностей. Спикер: Ольга А. Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7. От метро пешком 2-3 минуты. Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4 Добро пожаловать, всем рады❤️

Как пройти на собрание группы. Выход метро №3. Дверь с улицы серая, с вывеской "Антресоль".

Как пройти на собрание группы. Выход метро №3. Дверь с улицы серая, с вывеской "Антресоль".

Сегодня, 14.08.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы. Начало в 19:00. Тема: Другой список ВДА Спикер: Лёша П. Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7. От метро пешком 2-3 минуты. Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4 Добро пожаловать, всем рады❤️