air🪽

✴️ в чем суть игры Лила ✴️ ваша обратная связь после игры со мной

мои ученицы во всех городах уже проводят игры и бережные женские круги 🤍✨ сейчас я редко веду игру Лила, но чувствую, что промо её версия многом актуальна/необходима поэтому - 11 мест 🤍 3.333₽ 🤍 1,5 часа 🤍@KristinaAiir

ПОДКАСТ | для тревожниц ✴️ почему совет «иди расслабься» - самый отвратительный и неактуальный «В 15 минутной медитации тревожница скорее всего доведет себя до панички, чем до расслабления» ✴️ 3 важных послания «что делать, когда тревога становится больше тебя»

~ советую 🥸: внутреннего критика назвать Игорем, внутреннюю тревожку назвать Зинаидой и как только вы замечаете их у себя в мыслях - посылать нахер 😏🫶🏻 (данный совет не отменят регулярную работу над своим ресурсными состоянием и осознанным образом жизни, но в моменте очень поднимает настроение и уводит от гадостей в голове)

✴️21-23 августа : ретрит «БЕРЕГИНЯ» ✴️6 сентября : женская баня

уже пора запускать курс по изящному флирту??? 😏🫦

🪷Твоя концентрация внимания = объём твоего ресурса Через сколько минут твоё внимание начинает «убегать» от текущего действия? Насколько ты нуждаешься во внешнем хаосе, чтобы твоя внутренняя тревога нашла резонанс? (зафиксируй свое внимание на этом вопросе, чтоб осознать, как ты сама создаешь хаос в своей жизни) Когда женщина расслаблена и наполнена — её внимание становится глубоким, избирательным, устойчивым. Она может быть в процессе мыслями и действиями несколько часов. И результаты действий в состоянии покоя и вдохновения будут более плодотворными, чем от тревоги. Ибо не тревога твой навигатор, а твоя интуиция. Обрати внимание на «случайность»: нас научили держать фокус в соцсетях не дольше минуты. Мы постоянно нуждаемся в отдыхе — даже когда отдыхаем. Это не ошибка. Это система. Уставшим человеком, который не умеет управлять своим вниманием, легко управлять. Ему можно внушить, что он — жертва обстоятельств. Что его жизнь зависит от других. Что он не выбирает. Ресурсная женщина знает другое: «Да, Бог ведёт меня. Но качество, частоту и направление пути выбираю я». Твоё внимание — это твой фильтр. Твой ресурс — это твоя опора. Учись возвращать себя в тело. Учись быть в процессе и чувствовать себя в нем. Учись не искать внешнюю стимуляцию, когда внутри пустота/хаос Тогда ты перестанешь быть объектом манипуляции. И станешь женщиной, которая сама выбирает «как мне жить» 🪷🫦🤍

доводить себя до состояния: «боже, как же я люблю свою жизнь. Люблю! Обожаю! Благодарю!» 🫦🤍🥹 ❤️ бороться с реальностью, сетовать, обижаться, возвышать гордыню