Alan Dzhusoev

Сбор завершен!🤝 Курс на Хабаровск💫🎖️🐻

То, о чём думаю достаточно много в последние годы. Быть осознанным в том, что делаешь и для чего делаешь. Снимать с себя ответственность и перекладывать её на кого-то другого — самый лёгкий путь, как мне кажется.

Живой разговор с Аланом перед тренировкой🤝

1 ДЕНЬ ДО СБОРА КОМАНДЫ🔥 #какяпровелсвойотпуск Алан решил рассказать все сам.

Благодарю за вашу поддержку! 🙏

Снова в путь✈️

Здесь могу ссылаться только на свой личный опыт

Алан, нужно ли заставлять ребёнка тренироваться (бороться с ленью), если занятия спортом ему нравятся, есть потенциал, но на тренировках не всегда выкладывается (включает режим энергосбеоежения). И как Вы с этим справлялись в детстве, что было мотиватором?

Постарался более развернуто ответить на данный вопрос

Алан, добрый день! А возможны ли ситуации, когда такой персонализированный подход к тренировкам идёт в разрез с планами тренерского штаба или по какой-то причине этот подход его не устраивает? И как стоит поступить в подобной ситуации если она возникнет?

Хочу поделиться историей из жизни и немного порассуждать. С возрастом я осознал одну простую вещь: чтобы играть на хорошем уровне, нужно хорошо и качественно тренироваться. Конечно, я знал это и раньше, но именно осознанный подход к тренировкам пришёл ко мне не сразу — уже по ходу карьеры, через опыт игры в разных командах. Переломным моментом стал мой первый сезон в Швеции. В России мы привыкли к тому, что нас тренируют: тренерский штаб всё продумывают, планируют и контролируют. Игроку, по большому счёту, не нужно много думать — просто выполняй требования тренера. В Швеции чуть иначе. И здесь я опираюсь исключительно на свой опыт в тех командах, где мне довелось играть. Там я часто был предоставлен сам себе в тренировках вне льда. Именно тогда я понял, насколько важно самому разбираться в своём теле, нагрузках и восстановлении. Отдельную роль сыграли травмы. Они заставили посмотреть на тренировочный процесс под другим углом и задать себе вопросы, которые раньше практически не возникали. К чему все эти рассуждения? К тому, что, на мой субъективный взгляд, здесь находится одна из точек роста игрока — индивидуальный, персонализированный подход к тренировочному процессу. Когда ты не просто тренируешься, а понимаешь, зачем, для чего и как именно это работает лично для тебя.

Мысли вслух💭

С наступающим Новым годом, дорогие🎄 От всей души желаю вам добра!Живите и процветайте! Всех обнимаю 🫂

Всем добра🔺🎖️⭐️