Клинический психолог Алексеева Эльмира ❤️‍🔥

https://max.ru/join/zU4qt53wNLBWxORzgdYdgH1L1Lr-lT4wsqtfMTPr4-8 Сегодня в максе выложу очень личный пост о моем опыте работы с лишним весом. Мой вес рос, потом доооолго стоял на месте, потом опять рост и так далее.... Сегодня я минус 7 кг, и продолжаю сдуваться. КОМУ актуально, подписывайтесь) пост будет не продающий, как это сейчас модно, а просто личный)

Я такая радая!!! Часто так бывает, что работа с клиентом перерастает в тёплую сердечную дружбу сквозь города и тысячи километров 🥰 Я помню и храню ВСЕ ваши подарки! Брошь, палантин, мёд (каюсь! сожрала с великим удовольствием! ) открытки, а теперь вот и новые жители для моего большого сада-гортензии🥰 спасибо, дорогие мои!!!! До слез просто🥹 Как же я вас всех люблю 💋💋💋💋💋💋💋

Я родилась и выросла в большом городе, в Казани. Переехала в пригород в 32 года, 10 минут от Казани, но уже и воздух чище и суеты было меньше. Два года назад у нас появилось поместье в 60км, там вовсе тишина, кристально чистый воздух, вода, птицы, разнотравье, лес и убаюкивающий ветер. И когда появляется осознание и ценность такого тяжёлого люкса как ТИШИНА, то не хочется обратно в шум больше никогда. И только на контрасте появляется понимание и осознание ЧТО с нами делает город. Особенно сложно приходится эмпатам, как я, которые считывают малейшие колебания всех окружающих энергий и структур, вся тревога, негатив, раздражение, страх, гнев, несчастье, боль-люди, каждый в отдельности, тонет в одиночку в своих болях. И в этой тёмной тревожной массе хорошо видно светлых людей, светлых не разумом, а внутренним наполнением, светлым состоянием🔥 Как бы было здорово, если бы каждый занялся не удовлетворением своего ненасытного и вечно недовольного разума, а состоянием внутреннего СВЕТА И ТЕПЛА. Но ведь для этого надо осознать свое состояние прямо сейчас и расслабить лицо, тело, дух. Иногда, к сожалению, человек приходит к этому состоянию через глубокий кризис, но кто то в нем и вовсе ломается. Берегите свое ментальное здоровье, друзья мои❤️ ничего ценнее не существует ❤️

Высшая степень самодостаточности☺️👌

За 6 дней до своего 41 дня рождения я исполнила свою большую детскую мечту!!!! Боже мой, как это было!!!! Я писала её запоями !!! Потом бросала тк не верила в успех.... Она звала... Поток информации шёл и не давал спокойно жить! Я возвращалась к ней и снова писала писала.... Сегодня я завершила свою рукопись! Ура! Издательство ждёт её, чтобы начать запуск в тираж🙏 я не верю!!!! Я просто делала то, что могла, с тем что имела.... Этот путь затянулся на полтора года. Почти 100 тыс знаков (немного дописала после видео) собственноручно написанного и рожденного потока. Пусть она принесёт людям радость! 🙏

https://dzen.ru/a/aja5nEdx53XyL7Iv?share_to=link

Осталось два места на игру‼️

Дорогие, я в течение этого года провела более 30 психологических онлайн игр, как группового так и индивидуального формата ❤️‍🔥🥰. -мы исследовали себя -мы выводили свои собственные защиты на уровень сознания -мы получали ценные мысли и инсайты -мы находились в особом ресурсном поле -мы были зеркалом друг другу Скоро доступ к играм подходит к концу и продлевать его я не буд🤓. В понедельник 22 июня в 19.00 по мск я проведу последнюю групповую онлайн игру "Секреты Изобилия" КОМУ интересно, пишите тут или в личку. 4 места!!! 2500₽ Длительность 2 часа! В подарок участникам скину свою аудио практику 🥰

https://dzen.ru/a/aiZg6WNJllLfRJHs

Так сложно выходить в соцсети, даже несмотря на то что много чего хочется рассказать! Просто нет времени или сил😄 вкратце: 1. Ставила пиявок папе😏😂 2. Обследуем младшего и активно готовим к школе (у нас сдвг, если вдруг кто не знал)-тут много моих чувств 3. Заканчиваю обучение методу терапии 4. Консультирую, конечно, запись идёт 5. Стою у плиты по 2-3 часа в день 🤪 +остальной быт 6. Третью неделю на пп и подсчете каллорий - есть результат, пока итоги подводить рано, позже поделюсь 7. Читаю книги, тоже давно желанное занятие 8. По возможности грядки, растюхи и прочие огороды Столько всего хочется, эх, жаль день не резиновый и силы не бесконечные)))

"О если бы мы знали сколько молча нам прощают каждый день и каждый час – мы бы и сами со стыдом поспешили простить других..." Святитель Николай Сербский

Женщины которых ласкают мало, неумело или редко, живут мучимые тысячами жалких забот, тщеславием, жаждой денег, всякими случайностями, причиняющими столько огорчений. Женщины ласкаемые досыта, ни в чем не нуждаются, ничего не желают, ни о чем не сожалеют… ибо любовь и ласка заменяет им все, исцеляет от всего, утешает во всем. Если женщина погода в доме, то мужчина тот, кто управляет этой погодой. Поэтому обязанность мужчины в семье - это с самого утра посредством объятий, поцелуев и нежных слов настроить женщину на позитивное настроение, которым она заполнит атмосферу в доме и сохранит тёплым семейный очаг на целый день.Отношения должны приносить комфорт. Лучший мужчина это не набор качеств и материального багажа. Это тот человек, рядом с которым ты чувствуешь себя желанной, самой красивой, любимой и просто счастливой. Самую большую ошибку, которую совершают мужчины по отношению к женщинам, это когда они перестают дарить ласку, нежность и внимание в словах и действиях. Эта ошибка ведёт к краху в отношениях. Какими бы сильными, независимыми и самостоятельными женщины не были, они всё-равно остаются в душе маленькими девочками, которые хотят на ручки, хотят тепла, уюта, нежности, ласки, внимания, заботы.. Ги де Мопассан Как же Мопассан был прав💯

Про саботаж 😏

https://dzen.ru/alekseevapsy

Люди понимают, что нужно прикладывать усилия, чтобы научиться водить грузовик, управлять отделом или играть в теннис. Но почему–то считается, что умение обращаться с собственным умом должно прийти само собой, без обучения. Но мозг подчиняется физическим законам: чем больше ресурсов вы вкладываете в практику осознанности, тем больше отдачи получаете. Практика – это не для слабаков, это серьезный труд по перестройке своей биологии. ~ Рик Хансон (известный нейропсихолог и автор бестселлеров «Мозг Будды»)

https://dzen.ru/a/afrmO787N2oo0Zi3 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ ДЗЕН

Любить не равно потворствовать. Любить не равно контролировать. Любить не равно менять к лучшему. Любить не равно ничего! Любить - это ЧУВСТВОВАТЬ ЛЮБОВЬ. Остальное не более чем реактивные образования, паттерны, шаблоны, иллюзии и ожидания.

https://dzen.ru/a/afMHD_5i92eWUzie

"Человек очень скуден днями, но скорбью сыт..." Дорогие, милые, не забывайте побыть счастливыми в этой жизни! Я говорю не о чувстве удовлетворения, которое рождается из ума и контроля, а о счастье! Ищите его во всем! 🥰🙏 А мой эксперимент с наймом подходит к концу) три дня передаю дела и усе😉. Благодарю за опыт ☺️🙏 и возвращаюсь к себе и своему ремеслу в полном объёме 🥰

«Первыми сломались те, кто верил, что скоро всё закончится. Потом – те, кто не верил, что это когда-то закончится. Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожиданий того, что ещё может случиться». Виктор Франкл, австрийский психотерапевт, выживший в нацистском лагере. КОМУ СЕЙЧАС ТЯЖЕЛО, ФОКУСИРУЙТЕСЬ НА СЕГОДНЯШНИХ ДЕЛАХ И ЗАДАЧАХ. ВАЖНО ВЫПОЛНЯТЬ ВСЮ ЕЖЕДНЕВНУЮ РУТИНУ И ЛЮБИМЫЕ РИТУАЛЫ. #обняла #этознак