Alisoltanov Channel: pulse of sports

Сделал канал в MAX — пусть будет ещё один надёжный способ оставаться на связи. У кого периодически бывают проблемы с интернетом или VPN - подписывайтесь, чтобы не потеряться и не пропустить важные новости, тренировки и объявления. Канал в MAX

Регистрация на 2 этап открыта. 29 августа 2026 в Губкинском пройдёт этап «НИНДЗЯ» в серии «Игры Неудержимых» Это будет старт на полосе препятствий: скорость, хват, координация, работа с собственным весом и прохождение трассы на время Регистрация участников: игры-неудержимых.рф Первый этап игр получился живым и зрелищным. Теперь переходим к новой дисциплине — там, где одной силы и выносливости уже мало, а ошибка на препятствии может решить всё прохождение. 29 августа проверим, кто готов получить звание «Ниндзя» 🥷

Ну конечно игры это весело и интересно, но тренировку никто не отменял 💪🏽

В прошлые выходные у нас случился эксперимент: смешали кроссфит, Uno и кофе. Честно, я не знал, что получится. Получилась новая игра. Теперь это CrossFit Uno WOD — и она родилась случайно, но останется с нами В это воскресенье повторяем в 11:00, подробности будут тут @YAMALFUNCTIONALITY Все просто: ты двигаешься, ты пьёшь кофе, главное не думаем о работе. Всё остальное — детали. Присоединяйся даже если последний раз занимался спортом в школе. Мы будем на месте Правила игры UNO WOD: Данная вариация ( возможны разные ) Все стоят в кругу в упоре лежа Каждая масть = упражнение. 🟥 Красный = Air Squat 🟨 Жёлтый = Push-up 🟩 Зелёный = Sit-up 🟦 Синий = Burpee Число = количество повторений Мы немного облегчили для первого раза ( делали по 1 повторению )

Горы и север — две школы, которые сделали меня тем, кто я есть. Одна учит дышать глубже Вторая — не замерзать внутри И одежда, которую я ношу, должна выдерживать обе Северный характер @severmerch Промокод ALISOLTANOV — 10% для своих

Любое большое путешествие начинается с первого дня Именно с него и начинался наш Кемп в Дагестане: первые впечатления, первые маршруты, знакомство с местами, где нам предстояло провести ближайшие дни Показываю, как это было👇

Из отпуска я привёз не сувениры, а хорошее тренировочное настроение Так проходили наш “КОФЕWOD” В Дагестане ,тренировка, кофе и люди, которым интересно провести вместе ещё немного времени в конце Завтра собираемся уже в Губкинском 📍11:00 • площадка 16 микрорайона.

Любителям плавания посвящается Только кажется, дорожки здесь без разворота

В этом году в отпуске получилось не выпадать из тренировок Просто находишь место, время и делаешь то, что можешь сегодня С тренировками прогресс есть. А вот активно вести соцсети в отпуске - задача, которая до сих пор буксует. Работаю и над этим Теперь нужно так же приручить вторую привычку с ведением блога

На следующей неделе хотим повторить и ждём другие города. Кто хочет провести КОФЕ WOD у себя - подключайтесь

Сегодня КОФЕ WOD прошёл сразу в двух точках Мы тренировались в Дагестане и подключились онлайн к нашей команде в Губкинском. Горы, кофе, тренировка и ощущение, что расстояние уже не мешает быть вместе