Коуч, психолог Ксения Страхова - О важном для предпринимателей

Ура! Вышел мой онлайн-курс по тайм-менеджменту на федеральной платформе «Гений - это ты» В демо-доступе доступно несколько лекций, можете смотреть по ссылке: https://генийэтоты.рф/timemanagement И делитесь впечатлениями, как вам?

99% моих клиентов сейчас в индивидуальном коучинге и трекинге - мужчины. И как так вышло, что я прямо сейчас пишу книгу, где целевая аудитория - чисто женщины? 😄 Мой маркетинговый опыт ругается внутри меня и просит остановиться. Но моя внутренняя психологическая потребность делиться с миром тем путем, который я прошла сама - просит продолжать. Кстати, у меня есть 2 варианта названия, какой вам откликается больше и хотелось бы прочитать, если бы увидели на книжной полке в магазине?

Есть такая шутка в предпринимательской среде, что у собственника бизнеса есть только два режима: "я завоюю этот мир и стану невероятно богатым" и "всё, я разорюсь и умру под мостом". Причем переключение между ними может происходить буквально в течение одного дня. 😄 Я вижу это и у своих клиентов, и, честно признаюсь, сама не исключение. Но если раньше эти качели были больше про внутреннее состояние предпринимателя, то сейчас к ним добавился целый внешний контекст, который эту амплитуду раскачивает еще сильнее. Рекламные каналы закрываются один за другим, стоимость привлечения клиента растет, налоговая нагрузка увеличивается, курс скачет, политика нестабильна и никто вокруг не может внятно ответить на вопрос "а что вообще будет дальше?". И в этой неопределенности предпринимательские качели становятся особенно изматывающими. Потому что когда внешняя среда не стабильна, внутренняя опора становится единственным, на что можно по-настоящему опереться. Я замечаю, что те из моих клиентов, которые сейчас чувствуют себя устойчивее остальных, это вообще не те, у кого бизнес идет лучше всех. А на самом деле те, кто научился распознавать свои "качели", не отождествлять себя с ними и возвращаться в точку баланса осознанно, а не ждать пока само пройдет. И это не значит, что они - сверхгерои, которые ничего не чувствуют. Просто они более осознанно умеют распознавать свои чувства и умеют управлять ими. А вы сейчас на каком конце качелей? ❤️

Навайбкодила первый проект! Просто выдались свободные пару часов, что для меня редкость. Чем я заняла их вместо отдыха - правильно! Придумала себе новое занятие) ну не могу я отдыхать в привычном смысле этого слова 😁 Мой беспокойный ум всегда ищет чем себя занять. В этот раз вышло довольно продуктивно. Я создала для себя сервис по мониторингу сайтов, с отслеживанием рабоспособности сайта, отслеживания сроков действия SSL-сертификата и регистрации домена. Все уведомления приходят в телеграм, очень клевый и удобный интерфейс получился и даже визуально все симпатично. И все это бесплатно вместо сервиса мониторинга, который я оплачивала лет 6. Сколько бы денег уже могла сэкономить - страшно представить! AI и вайбкодинг - это такой тренд сейчас в бизнесе, на каждом мастерманйде с предпринимателями обсуждаем. Не знаю, интересно ли вам такое?

Каждый второй запрос на коучинг ко мне - про системность: "построить системный бизнес", "чтобы бизнес работал как система", "привести дела в порядок и выстроить систему", "заняться своим личным брендом системно" и т.д. И знаете, что я заметила за время работы с такими запросами? Когда начинаем разбираться глубже, оказывается, что инструментов и знаний у человека уже более чем достаточно. Он знает про декомпозицию целей, про приоритизацию, про делегирование. Читал книги, проходил обучения, смотрел вебинары про системный подход. Но система все равно не выстраивается. Потому что на самом деле запрос про системность почти никогда не про инструменты. Чаще всего за ним стоит одно из трех: 1️⃣ Первое - размытость фокуса. Когда направлений много, все кажутся важными и рука не поднимается что-то убрать. В итоге энергия распыляется на все сразу и не хватает ни на что конкретное. 2️⃣ Второе - внутреннее сопротивление. Система требует повторяемости и предсказуемости, а многие предприниматели в душе - творцы и новаторы. Им физически скучно делать одно и то же, даже если это работает. 3️⃣ Третье - страх потерять контроль. Выстроить систему означает делегировать, доверить, отпустить. А это для многих собственников гораздо страшнее, чем продолжать тащить все на себе. Поэтому когда ко мне приходит человек с запросом "хочу системный бизнес", я знаю, что впереди у нас будет очень интересное путешествие. Не за новыми инструментами, а за пониманием того, что именно мешает системе работать уже сейчас и поиску того самого недостающего пазла в его конкретном случае. А у вас какая из трех причин откликается больше всего? ❤️

Справедливость - новое "стоп" слово? На одном мастермайнде с предпринимателями, который я недавно проводила, один из участников высказался, что если сотрудник придет к нему со словами "хочу справедливой оплаты", то это будет сигнал для него на увольнение... Хочется с вами это обсудить. Я много провожу тренинги по менеджменту, и в том числе по мотивации. И я с этим в корне не согласна. Не зря же даже существует отдельная научная теория в менеджменте - "Теория справедливости Адамса": Сотрудники стремятся к справедливости в отношении вознаграждения за свой труд, и их мотивация и поведение на рабочем месте зависят от восприятия этой справедливости. Сейчас слишком много теорий о "жестком" менеджменте, о быстрых увольнениях, об отношении к сотрудникам как к бездушной функции. Но лояльный сотрудник, знающий все рабочие процессы от и до, часто выигрывает по отношению к поиску, найму и обучения с нуля нового. Тогда почему же честный разговор с руководителем о том, что он не чувствует справедливости в отношении своей зарплаты вызывает столько негатива? Нужно отдать должное такому сотруднику, не каждый осмелится в принципе выйти на такой разговор, а будет просто потихоньку заниматься поиском нового места работы параллельно текущему. Именно поэтому так важно услышать своего человека в команде, понять, что именно вызывает ощущение несправедливости и попробовать это исправить (если это не идет в разрез экономике бизнеса). По моему опыту, на самом деле речь не идет о глобальном повышении зарплаты. Часто вообще речь не о прибавке, а именно об угле зрения на оплату. Например, команда нанимает ивент-менеджера для организации выездного корпоратива, а штатных сотрудников при этом привлекает как соорганизаторов, оставляя внеурочно, вызывая на дополнительные совещания, занимая их рабочее время дополнительными задачами без какой-либо оплаты. Справедливо ли это? Или руководитель запустил новое направление в бизнесе, собрал новую команду для нового отдела, а затем в какой-то момент "перегорел" этой идеей и просит новых сотрудников его уговорить не закрывать отдел, готовя постоянно аналитические отчеты, идущие в разрез с теми обязанностями, на которые их нанимали. Справедливо ли это? Или сотрудник несколько месяцев подряд перевыполняет план, закрывает чужие задачи, берет на себя больше ответственности, чем прописано в его роли, а при очередном разговоре о пересмотре зарплаты слышит "сейчас не лучшее время, подождем до конца года". И так каждый квартал. Справедливо ли это? Я привожу эти примеры не для того, чтобы встать на сторону сотрудников против работодателей. Я сама предприниматель и понимаю обе стороны. Но именно поэтому убеждена: разговор о справедливости это не слабость сотрудника и не его попытка манипулировать. Это сигнал, что где-то в системе мотивации или в договоренностях есть рассинхрон, который стоит устранить до того, как человек молча начнет обновлять резюме. Как вы реагируете, когда сотрудник приходит с таким разговором? И приходили ли вообще? ❤️

Можете меня поздравить! Завершили съемку моего авторского курса по тайм-менеджменту для федерального проекта Российской государственной библиотеки и Министерства культуры РФ. Впереди - монтаж, дизайн и верстка всех материалов, а после курс будет доступен всем желающим на федеральной онлайн-платформе «Гений - это ты!». Это что же получается, я - теперь автор федерального проекта? 😊

Да, очень интересно 🔥Покажите пожалуйста примеры такой карты

Показываю пример моего mind map по профессиональному развитию, которую делала в конце 2024 года, сразу после переезда в Москву. Уже, кстати, закрыла 80% по списку и 1 ветку (по бизнес-консультированию) отложила в бэклог. Это часть моей большой личной стратегии и блок именно по профессиональному развитию. Можно делать в любом визуальном виде, но я предпочитаю именно майнд-карты, так удобно и наглядно можно добавлять ветки внутри направлений. Далее стратегию я раскладываю на ключевые показатели по годам, как KPI в бизнесе, только личные маркеры успеха. Это помогает делать промежуточные замеры - а туда ли я иду и с нужной скоростью и делать своевременные корректировки. Может показаться, что я немного маньяк в плане стратегического планирования. 😄 У меня даже в курсе по тайм-менеджменту, который записываю на этой неделе для Министерства культуры РФ и Российской государственной библиотеки есть отдельный блок, посвященный стратегии. Потому что я убеждена - без четкой стратегии ничего не работает.

Знакомый многим мем про мотивацию - "морковка спереди" или "морковка сзади". Но так ли все однозначно? От клиентов в коучинге на первых сессиях часто слышу: "Задолбалась действовать из необходимости, хочется наконец-то начать работать с морковкой спереди" Разбираемся. Морковка спереди — это про удовольствие, мечту, желание. Морковка сзади — про страх, необходимость, "надо". И кажется, что первое хорошо, а второе плохо и от него надо как можно скорее избавиться. Но на практике все оказывается интереснее. Я наблюдаю за своими клиентами уже не первый год и вижу одну закономерность: люди, которые действуют только из "хочу", часто останавливаются, когда становится трудно. А те, кто научился использовать оба вида мотивации осознанно, двигаются стабильнее и дальше. Потому что морковка сзади это не всегда про страх и выживание. Иногда это про ответственность. За семью, за команду, за обязательства, которые ты сам на себя взял. И это совсем другое качество энергии. Поэтому вопрос не в том, какая морковка "правильная". Вопрос в том, осознаете ли вы вообще, из чего действуете прямо сейчас? Это ваш выбор или просто так сложилось? Потому что неосознанная морковка сзади действительно изматывает, а осознанная может стать очень мощным топливом для движения вперед. А у вас какая морковка сейчас преобладает? 😉 #мотивация #коуч #бизнескоучинг #бизнескоуч

‼️Читать всем, кто прыгает из одного обучения в другое, а доход от этого кратно не растет Часто вижу ситуацию на рынке и сама была в подобной - когда кажется, что для выхода на новый уровень дохода нужно "еще вот это обучение пройти и тогда точно продажи попрут" Я не обесцениваю обучение и на самом деле считаю знания - самой ценной инвестицией. О том, как я выбрала обучение коучингу вместо первого в своей жизни айфона я уже рассказывала здесь. Но важно не путать инвестиции в свою стоимость как эксперта и самообман, замещая востребованность иллюзорным отсутствием знаний. Востребованность эксперта складывается из 2 компонентов: профессионализм (знания и опыт) + продажи. И чаще всего именно со вторым пунктом - "продажи" и все что с ними связано: продвижение, проявленность, личный бренд и т.д. я вижу больше всего сопротивления. Не обманывайте себя - покупка очередного обучения не сделает вас востребованным специалистом, если вы не начнете продвигать себя и не займетесь продажами. Если вы прямо сейчас раздумываете над покупкой очередного обучения, попробуйте остановится и оформить свою карту компетенций: 1. Экспертом в какой именно нише я хочу быть? С каким продуктом? Кто его покупает? 2. Какие профессиональные знания НА САМОМ ДЕЛЕ делают эксперта дороже в выбранной мной нише? Я, например, имею майнд-карту на следующие 3 года моего профессионального развития - это дает мне понимание какие именно обучения я буду проходить, когда и в какой последовательности по приоритетам. Это защищает мои финансы от спонтанных импульсивных покупок нового обучения и дает распределение по образовательной нагрузке по году, чтобы не накладывалось все одновременно. Плюс у меня есть отдельная ветка - просто интересно, это те обучения, которые никак не повлияют на мой уровень дохода напрямую, я это понимаю и принимаю, поэтому прохожу их в последнюю очередь. 3. Как именно я буду внедрять новые знания? И далее у меня еще порядка 33 пунктов 😄 Ух, на самом деле это целая карта личной стратегии получается, вам вообще интересно про такое?

Если хотите в полной мере обучиться тайм-менеджменту - заведите детей Последние 5 дней я жонглирую между обучениями, рабочими созвонами, сессиями с клиентами, завершением 2 трек-групп, ведением 12 Советов директоров, оформлением регламентов и подготовкой курса по тому самому тайм-менеджменту с болеющей дочкой с непрекращающейся температурой выше 38 градусов. На следующей неделе еще и муж уезжает в командировку на 10 дней и я останусь со всем этим и собакой одна. Как я все успеваю - а фиг его знает 😄 Просто привычка выполнять все свои обязательства и договоренности + желание финансово расти и развиваться еще дальше - вот мое топливо во всем этом. Предприниматель - от слова "предпринимать"

Ваша вечная студентка снова на обучение 😀 В этот раз еду в Санкт-Петербург прокачиваться еще больше в модерации форум-групп. В такие кризисные периоды как сейчас, бизнесу особенно нужна поддержка «своих». В форум-группах мы этим и занимаемся: создаем безопасное пространство для обсуждения вопросов, которые сложно/страшно обсудить с друзьями и близкими или и вовсе не с кем. И благодаря модератору это - не «просто поговорить», а реально работающий инструмент, приносящий пользу каждому участнику группы. Еще несколько лет назад этот формат был практически неизвестен в России, а сейчас каждое бизнес-сообщество развивает у себя форум-группы. Уверена, что в ближайшее время тренд на сообщества и создание поддерживающего окружения только будет расти. Заметили, как в связи с нестабильностью мира сместился фокус с «вырасти x10» на «найти себя, свое, своих»?

Готовлю большой авторский курс по тайм-менеджменту по спецзаказу Российской государственной библиотеки и Министерства культуры РФ. Все свободное время сейчас уходит на тщательную проработку сценария курса, сбор лучших практик и инструментов, оформление тестов и презентаций. Я - амбассадор тайм-менеджмента, поэтому хочется так много всего рассказать и уместить в 10 видеолекций 😊

Выбор без выбора или 1 апреля, когда шутить не хочется... 🙂 В последнее время весь предпринимательский рынок "штормит" - новые законы, новые ограничения... Бизнесы не понимают куда вкладываться дальше, в какие рекламные каналы, уходить или не уходить на российские площадки. Я преимущественно общаюсь именно с владельцами бизнесов, веду индивидуальные и групповые коуч-сессии и мастермайнды. И каждой группе в марте я повторяла уже как мантру "Все, что нас не убивает - делает нас сильнее. Всегда есть бизнесы, которые растут именно в кризис - станьте таким бизнесом". Те, кто переживут 2026 год - точно станут самыми мощными предпринимателями. А вы попробуйте вести бизнес, практически не имея возможности платного продвижения! Мои клиенты шутят, что скоро пойдут обратно к промоутерам листовки раздавать... Я смотрю на происходящее не просто как бизнес-коуч или психолог, а как предприниматель с 10 годами в интернет-маркетинге за плечами. Стоимость привлечения нового лида и так была высокой после запрета таргетированной рекламы в запретограмме и Google Ads, а сейчас становится уже за пределами рентабельности. На чем точно стоит сфокусироваться, если вы еще этого не делали? • работа с текущей клиентской базой и crm-маркетинг • развитие партнерств (как следствие из предыдущего пункта) - привлечь нового клиента дороже и сложнее, чем обменяться существующими с партнером • контент-маркетинг и развитие личного бренда. Даже если вы не любите "светить лицом" - без социального капитала бизнес строить все сложнее и сложнее. А что вы уже делаете, чтобы сохранить и приумножить свой бизнес в этом году?

Прохожу очередное обучение, в этот раз повышаю свою квалификацию по проведению стратегических сессий Мне очень нравится это направление, все больше и глубже в него погружаюсь. И самый быстрый способ кратного роста в профессии - идти за точечными знаниями к профи в этой сфере. Пошла на обучение, чтобы перенять какие-то новые фишки и инструменты, которые я еще не использую

Моя самая большая боль - принимать сложные управленческие решения. Особенно, когда это касается увольнения сотрудника, изменения цели или чего-то глобального, что может вызвать у тебя дискомфорт и сильные эмоции. Чтение книг мне особо не помогает, потому что в ответственный момент все эти знания куда-то исчезают)) Возможно эмоции и переживания берут верх. Постоянно загонялся на этот счет и думал, что я какой-то не такой и бегу от проблем, откладывая тот самый, сложный выбор. В прошлом году для себя открыл коуч-сессии, где мы с руководителями агентств обсуждаем дела насущные и делимся опытом в принятии решений. Рекомендую всем подобный формат, это очень хорошо помогает разобраться в себе и двигаться к цели быстрее! 1. Ты находишься в окружении таких же - подобных себе директоров. Там нет инфоцыган и теоретиков - только реальные люди с задачами; 2. Кто-то уже пережил твой опыт и может поделиться быстрым решением. Не нужно тратить время на идеи и самокопания; 3. В этот момент эмоции уходят на второй план и ты рассуждаешь трезво. Есть только факты и ценности; 4. Самое важное - результаты, которые ты получил по рекомендации, потом разбираются и фиксируются на общем созвоне. Не могу сказать, что это решило все мои проблемы и все разом исчезло)) Управление стало в кайф, а не рутиной с бесконечным стрессом. Окружение дало насмотренность, а идеи приходят пачками. Появился азарт в работе. Кароч, нашел своё племя и вам советую😉