Altai Dreamer

💚 Видеозапись эфира Рестарт ОС с Михаилом Барышниковым в двух частях. 🔥 На эфире поговорили о том как возобновить практику осознанных сновидений после перерыва, какие методы фазы практикуем в настоящее время сами и многое другое. ⚡️ Михаил Барышников является соавтором книги «REM-Психология» (издательство АСТ), дипломированным инструктором фазовых состояний, дипломированным психологом и коучем, аккредитован Михаилом Радугой. Канал Михаила в ТГ https://t.me/pr_dreamhacking #TatyanaBurilova #AltaiDreamer #MikhailBaryshnikov #phase #LucidDream #SelfDiscovery #Transformation #InnerGrowth

Всем привет, друзья 💚 💫 В воскресенье, 2 августа в 13-00 мск, мы с Михаилом Барышниковым проведем совместный эфир на тему Рестарт ОС. 🔥 На эфире поговорим о том как возобновить практику осознанных сновидений после перерыва, какие методы фазы практикуем в настоящее время сами. Михаил расскажет про REM психологию, свои опыты ОС и многое другое. ⚡️ Михаил Барышников является соавтором книги «REM-Психология» (издательство АСТ), дипломированным инструктором фазовых состояний, дипломированным психологом и коучем, аккредитован Михаилом Радугой. Канал Михаила в ТГ https://t.me/pr_dreamhacking Ссылку на зум опубликуем дополнительно. Ждем вас💋 #TatyanaBurilova #AltaiDreamer #MikhailBaryshnikov #phase #LucidDream #SelfDiscovery #Transformation #InnerGrowth

💚 Видеозапись эфира "На крыльях Ци: Как цигун меняет сны, тело и реальность" с Александром Кривчиковым @AlexKrivchikov, проведённом 19 июля 2026 года. 💎 На эфире Александр рассказал про энергию ци, цигун, тайцзицюань, как эти занятия влияют на человека, сон, баланс, какие способности открываются с практикой. Обсуждали рекомендуемые упражнения для сновидцев и Александр объяснил как делать технику "большое дерево" – одну из самых мощных в цигун, для комплексного укрепления тела и духа. 💫 Кривчиков Александр @AlexKrivchikov – профессиональный тренер цигун и тайцзицюань, массажист, энерготерапевт, создатель школы оздоровительного цигун «Феникс». Группа в ТГ https://t.me/+WnehydBBdi1lMzJi 🔥 Приглашаем Вас на летние онлайн занятия цигун, условия сообщим дополнительно по запросу, можете написать мне или Александру. #TatyanaBurilova #AltaiDreamer #AleksandrKrivchikov #Qigong #TaiChi #SelfDiscovery #Transformation #InnerGrowth

Всем привет, друзья 💚 💫 В воскресенье, 19 июля в 11-00 мск, мы с Александром Кривчиковым проведем эфир "На крыльях Ци: Как цигун меняет сны, тело и реальность". 🔥 Поговорим о том, как занятия цигун влияют на сновидения и ОС. Что даёт цигун и тайцзи для физического и тонких тел, ментальных способностей. А также Александр расскажет про самые ценные практики и ответит на вопросы участников. 💫 Кривчиков Александр @AlexKrivchikov – профессиональный тренер цигун и тайцзицюань, массажист, энерготерапевт, создатель школы оздоровительного цигун «Феникс». Группа в ТГ https://t.me/+WnehydBBdi1lMzJi 🚀 Эфир пройдет в зум, ссылку опубликую перед трансляцией в комментариях к публикации. 💚 Также приглашаем Вас на летние онлайн занятия цигун, условия сообщим дополнительно по запросу, можете написать мне или Александру. Ждем вас🙏 #TatyanaBurilova #AltaiDreamer #AleksandrKrivchikov #Qigong #TaiChi #SelfDiscovery  #Transformation #InnerGrowth

вОСсоединение В то время как над Кипром зависли два странных летающих объекта, в минувшее воскресенье в Лимасоле на берегу Средиземного моря произошла необычайная встреча трех экстраординарных родственных людей: Эллы Шейман, меня и Иосефа Сегман. Изначально планировалось участие ребят в кипрском фестивале Mind Body Spirit с семинаром о ВТО и их проекте Void2Life, но в этот раз этого не случилось. Тем не менее друзья прилетели на Кипр, чему я безумно рада. Я трепетно люблю наше большое сновидческое семейство практиков осознанных снов и ВТО, раскиданных по всему миру, и особенно ценно иметь возможность увидеться лично. Волшебную Эллу с единорожкой на футболке хотелось обнимать и тискать, не выпуская из рук, и находиться при этом в их с Иосефом высокочастотном поле, где вместе с ценной вербальной информацией передавались пакеты многомерных сообщений и данных, воспринимаемых экстрасенсорно. Слушать Иосефа можно бесконечно. Несколько тем зацепили меня особенно глубоко. Он объяснял, как можно разделить сознание на несколько частей, чтобы находиться где угодно в одно и то же время, и эту информацию я восприняла не через логику, а через прямое живое ощущение. Интересно, как она распакуется в дальнейшем. Как говорил мне друг А.: «Ты не учишься, ты вспоминаешь». Кроме того, Иосеф напомнил, что ограничения — только внутри, и это то, что мы часто забываем. Так что вперёд, летим за пределы! 💚 Для тех, кто ещё не смотрел наши эфиры с Эллой Шейман и Иосефом Сегман, рекомендую это сделать. Ссылки ниже. https://t.me/AltaiDreamer/99 https://t.me/AltaiDreamer/118 #TatyanaBurilova #AltaiDreamer #YosefSegman #science #EllaSheiman #LucidDream #OBE #SelfDiscovery #Spiritual #Transformation #InnerGrowth

UAP👽 Алле? Врубаетесь? Если нет, почитайте Тимоти Лири. В одной из книг он приводит свой опыт по намеренной настройке на поля уфологов, массонов, оккультистов, сатанистов, коммунистов. Он делает вывод, что такая настройка производится с удивительной легкостью. К нему на поляну приземлялось НЛО, он получал письма массонов, его приняли в компартию Мексики и посадили в США в тюрьму. То есть, при каждой настройке мир менялся, сингулярность собирала фрагменты мира в соответствии с правилами подуровня, и происходили реальные события. "Темные силы нас злобно гнетут" Хакеры сновидений Как большой любитель причудливых экспериментов, периодически я ставлю для себя дерзкие и фантастические цели. Для реализации таких необычных целей обычно я применяю намерение, также могу использовать и другие методики. Например, один из эффективных инструментов, лично мной не раз опробованных, — это методика Ксении Меньшиковой, описанная в её книге "Цели и ценности. Как перестать быть таким, как все". Спасибо инженеру-целителю Антону @grumpyhealer за рекомендацию 🙏 Результаты впечатлили, возможно, напишу об этом как-нибудь отдельно. Несколько месяцев назад мне пришла пара новых интересных идей для экспериментов и я тут же перевела их в разряд целей. Идеи связаны с UAP, инопланетянами, развитием видения. После постановки целей и внутренней перенастройки картины мира с изучением соответствующего контента по НЛО и видению запустилась цепочка событий. Неожиданно руководитель проекта ASRP Денис Банченко предложил мне поучаствовать в качестве перципиента Расширенного Когнитивного Восприятия в исследовании артефакта. Перципиент – это субъект (человек или группа), который принимает, воспринимает и интерпретирует информацию, сигналы, образы или чувственные данные. Данный процесс, как выяснилось после завершения, производился как раз в рамках нового исследования по анализу и reverse engineering феномена UAP / NHI технологий. Опыт оказался действительно фантастическим: предоставленный артефакт был ранее мне не знаком, однако я сразу же определила его внеземное происхождение и назначение — маяк-трекер, передающий локацию наверх. Также увидела, что предмет безвозрастной, не относится к линейному времени. Остальные детали сканирования артефакта можно прочесть в самом исследовании по ссылке. В итоге, точность результатов относительно раскрытых референсных данных оказалась высокой. Параллельно с этим я поставила в план личной практики осознанных снов взаимодействие с НЛО и имела несколько любопытных опытов, в одном из которых произошло слияние с НЛО, в результате чего изменилось состояние и после пробуждения. Но об этом уже в следующий раз. 🛸 Друзья, я попрошу вас уделить пару минут своего драгоценного времени и поставить красивую звёздочку репозиторию исследования по ссылке, это поможет нам стать сильнее и продолжать исследование 🙏 https://github.com/AdvancedScientificResearchProjects/UAP_Reverse_Engineering_Study Если появятся вопросы, пишите в комментариях 🩷 #TatyanaBurilova #AltaiDreamer #LucidDream #OBE #Esoteric #Spiritual #Tarot #SelfDiscovery

Всем привет, друзья 💚 💫 В четверг 30 апреля в 20-00 мск, мы с очаровательной Танюшей @tanya_boost и загадочным Вячеславом Родыгиным @slavanigydor заведём вас глубже в ОС в совместном эфире. 🔥 Так как мы являемся участниками научных экспериментов REMspace…

Всем привет, друзья 💚 💫 В четверг 30 апреля в 20-00 мск, мы с очаровательной Танюшей @tanya_boost и загадочным Вячеславом Родыгиным @slavanigydor заведём вас глубже в ОС в совместном эфире. 🔥 Так как мы являемся участниками научных экспериментов REMspace Михаила Радуги, то обязательно поговорим о своих рабочих методиках вхождения в осознанные сновидения, которые мы применяли во время экспериментов, обсудим текущие занятия, личные открытия в практике ОС и многое другое. Ссылку на зум опубликуем дополнительно. Ждем вас💋 #TatyanaBurilova #AltaiDreamer #tanya_boost #LucidDream #VyacheslavRodygin #phase #REMSpace #Science #Transformation #InnerGrowth

💚 Видеозапись Откровенного эфира с Андреем Шашковым, проведенного 4 апреля 2026 года. ⚡️ Андрей Шашков – научный сотрудник проектов Михаила Радуги, куратор и соавтор научных исследований, опытный инструктор фазы и продвинутый практик. 00:00:00 Введение 00:01:05 Формат эфира 00:02:31 Анализ практики 00:03:29 Применение осознанных сновидений 00:06:16 Модели поведения 00:11:19 Текущая практика 00:13:55 Образ жизни 00:14:55 Переход к правильному питанию 00:15:54 Роль жирных кислот 00:19:19 Пример рациона 00:22:15 Трудности соблюдения диеты 00:24:15 Дефициты витаминов и БАДы 00:27:04 Проблемы с приготовлением пищи 00:28:02 Отказ от алкоголя и курения 00:29:00 Источники белка 00:30:00 Преимущества детского питания 00:30:59 Стоимость детского питания 00:31:47 Экономия на еде 00:32:36 Альтернативные варианты приготовления 00:33:35 Влияние питания на вес 00:35:24 Роль яиц и жирных кислот 00:39:10 Кисломолочные напитки 00:40:09 Мультивитамины и анализы 00:41:28 Закаливание и сон 00:42:24 Режим сна 00:43:24 Принципы сна 00:45:18 Закаливание и утренние ритуалы 00:47:12 Преодоление дискомфорта от закаливания 00:48:30 Борьба с чувством вины 00:52:40 Честность с собой 00:54:29 Иммунитет и правильное питание 00:56:24 Роль витаминов 00:57:23 Размышления о тренировках и штангах 01:00:08 Влияние травмы на физическую форму 01:01:07 Режим, питание и ТПС 01:02:07 Влияние соцсетей на внимание 01:06:43 Самонаблюдение и осознанность 01:09:42 Уверенность в успехе 01:10:38 Сложность внутренних барьеров 01:11:35 Бессознательные слои психики 01:12:34 Фаза быстрого сна и осознанные сновидения 01:13:27 Передача опыта 01:14:24 Организаторские способности Михаила 01:16:01 Использование телефона 01:18:16 Очищение мозга через скуку 01:21:39 Игра на синтезаторе 01:23:35 Прямой метод без маски 01:24:31 Мотивация и нейроны 01:25:31 Реальные результаты практики 01:26:24 Влияние алкоголя на практику 01:28:11 Запись планов 01:30:08 Изменение мировоззрения 01:32:49 Эмоциональное состояние и практика 01:36:25 Медитация в фазе 01:37:56 Интерес к знаниям 01:38:56 Знания и эго 01:39:55 Фундаментальные знания 01:41:37 Изменение представлений 01:42:59 Сознание в непривычных ситуациях 01:45:42 Осознание опасности 01:47:42 Понятие эго 01:50:07 Дефолт-система и подсознательное 01:51:58 Эксперименты с маской 01:53:48 Приложение и переезд в Америку 01:54:13 Изменение привычек 01:55:04 Магический шар 01:57:03 Реальные достижения 01:58:04 Осознанные сновидения 01:59:03 Личная жизнь 02:00:58 Завершение эфира #TatyanaBurilova #AltaiDreamer #AndreiShashkov #phase #LucidDream #SelfDiscovery #Science #Transformation #InnerGrowth

Всем привет, друзья 💚 💫 В субботу 4 апреля в 20-00 мск, мы с Андреем Шашковым проведем Откровенный эфир🤫🤫🤫 🔥 Поговорим по-настоящему. Без масок. О том, какой образ жизни ведёт Андрей, как он его поддерживает, как меняет привычки, паттерны поведения и мышления и как он применяет осознанные сновидения для этих задач. ⚡️ Андрей Шашков – научный сотрудник проектов Михаила Радуги, куратор и соавтор научных исследований, опытный инструктор фазы и продвинутый практик. 🚀 Эфир пройдет в зум, ссылку опубликую перед трансляцией в комментариях к публикации. Ждем вас🙏 #TatyanaBurilova #AltaiDreamer #AndreiShashkov #phase #LucidDream #SelfDiscovery #Science #Transformation #InnerGrowth

💚 Всем привет, друзья 💚 💫 С радостью публикую долгожданную запись метафизического эфира от 21 февраля с субтитрами на русском языке, проведенного с интереснейшими Dr. Yosef Segman и Ella Sheiman. 💎 На эфире Yosef рассказал о своих внетелесных опытах , взаимодействии с внеземными цивилизациями, об эволюции сознания, о возможном будущем человечества и многое-многое другое. 🛸 Dr. Yosef Segman – доктор математических наук, предприниматель нескольких стартапов, автор научных статей в области математики, обработки сигналов и летающих аппаратов. Автор двух книг в области метафизики, сознания и внетелесных опытов. https://www.void2life.com Книги Dr. Yosef Segman на английском языке: https://www.amazon.com/s?k=yosef+segman&crid=23KT8AOD5UWFY&sprefix=yosef+segman%2Caps%2C224&ref=nb_sb_noss 🧚‍♀️ Ella Sheiman – продвинутый практик осознанных сновидений, победительница чата t.me/OstralForever, участница научных исследований Dream Team REMspace Михаила Радуги, инструктор по ОС. #TatyanaBurilova #AltaiDreamer #YosefSegman #science #EllaSheiman #LucidDream #OBE #SelfDiscovery #Spiritual #Transformation #InnerGrowth

Всем привет, друзья 💚 💫 В субботу, 21 февраля в 11-00 Кипра, мы с интереснейшими Dr. Yosef Segman, Ella Sheiman проведем Метафизический Эфир на английском языке. 💎 Мы поговорим о внетелесном опыте: кто является руководителем метафизического опыта, такого как сон, ВТО, про взаимодействие с другими существами. Yosef расскажет, чем отличается пространственно-временное зрение от монозрения, как другие цивилизации перемещаются в пространстве-времени, какое будущее возможно для человечества и многое-многое другое. 🛸 Dr. Yosef Segman – доктор математических наук, предприниматель нескольких стартапов, автор научных статей в области математики, обработки сигналов и летающих аппаратов. Автор двух книг в области метафизики, сознания и внетелесных опытов. https://www.void2life.com 🧚‍♀️ Ella Sheiman – продвинутый практик осознанных сновидений, победительница чата t.me/OstralForever, участница научных исследований Dream Team REMspace Михаила Радуги, инструктор по ОС. 🚀 Эфир пройдет в Zoom. Ссылка: https://us06web.zoom.us/j/82095121349?pwd=R0aWdI6txiYjvdK87Cj14wv8zWrtLa.1 Ждем вас🙏 #TatyanaBurilova #AltaiDreamer #YosefSegman #science #EllaSheiman #LucidDream #OBE #SelfDiscovery #Spiritual #Transformation #InnerGrowth

Всем привет, друзья 💚 💫 Решила поделиться с Вами интереснейшим эфиром с Денисом Банченко, проведенном в 2023 году на тему "Мистика вещих снов, тайны лунатизма". 💎 Денис рассказал о лунатизме с точки зрения науки и эзотерики, о природе вещих снов и способах развития этих способностей. Также затронули темы ченнелинга, встреч с умершими во снах и многое другое. 🌟 Денис Банченко — Казахстанско-российский учёный-энтузиаст, более 25 лет изучающий феномен осознанных сновидений, основатель компании Advanced Scientific Resaerch Projects. Канал Дениса в ТГ: https://t.me/denisbanchenko Также много интересной и ценной информации проекта ASRP можно найти на сайте: https://asrp.media/ru 00:00:00 Введение в тему лунатизма 00:00:29 Научный взгляд на лунатизм 00:03:45 Эзотерический взгляд на лунатизм 00:05:42 Целостность личности в эзотерике 00:09:26 Лунатизм и искусство сновидения 00:10:24 Слияние полушарий и сборка личности 00:11:10 Слияние сознания и подсознания 00:12:04 Адаптация сознания 00:12:59 Влияние биохимических воздействий 00:13:53 Влияние полнолуния 00:15:03 Энергетическое тело и сознание 00:17:34 Перевоплощение и коллективное бессознательное 00:18:31 Множественные личности 00:20:15 Функционал тела в состоянии сомнамбулизма 00:22:07 Развитие способностей 00:22:26 Развитие сознания 00:23:23 Роль бессознательного 00:25:03 Искусство ясновидения 00:26:01 Лунатизм и осознанные сновидения 00:27:18 Причины лунатизма 00:29:56 Лунатизм у детей 00:33:20 Безопасность и рекомендации 00:34:20 Эмоциональные реакции после лунатизма 00:35:09 Причины смерти стариков 00:37:05 Реакция организма на пробуждение 00:39:03 Вещие сны 00:42:00 Научные объяснения вещих снов 00:44:46 Эзотерические объяснения 00:46:36 Детализация вещих снов 00:47:09 Развитие способности видеть сны и вещи 00:48:08 Влияние сознания на восприятие 00:49:42 Создание амулетов по снам 00:51:31 Природа чинеллинга и оракула 00:55:51 Взаимодействие с мёртвыми в осознанных снах 00:58:31 Практики перевоплощения 00:59:14 Тренировка осознанных сновидений 00:59:53 Цели осознанных сновидений 01:00:47 Лунатизм и его опасности 01:01:58 Обследование и изменение ритма жизни 01:02:55 Тренировка сознания 01:03:52 Медикаментозное лечение 01:04:41 Заключение #TatyanaBurilova #AltaiDreamer #LordDenisBanchenko #LucidDream #SelfDiscovery #Spiritual #Transformation #InnerGrowth

Всем привет, друзья 💚 💫 В воскресенье 1 февраля в 19-00 мск, мы с неподражаемым Романом Гроссманн @RomanOSBerlin проведем чудной эфир из серии Жизнь Осознанных Сновидцев. 🩷 На эфире Роман расскажет о личной практике ОС, поделится иным взглядом на реальность…

Всем привет, друзья 💚 💫 В воскресенье 1 февраля в 19-00 мск, мы с неподражаемым Романом Гроссманн @RomanOSBerlin проведем чудной эфир из серии Жизнь Осознанных Сновидцев. 🩷 На эфире Роман расскажет о личной практике ОС, поделится иным взглядом на реальность, раскроет секрет как реализовать задуманное и многое многое другое теплое и волшебное. 🚀 Эфир пройдет в зум, ссылка будет опубликована в комментариях перед эфиром. Сердечно ждем вас 🩷 #TatyanaBurilova #AltaiDreamer #RomanGrossmann #LucidDreamer #SelfDiscovery #love #life #Transformation #InnerGrowth

💚 Видеозапись эфира с Денисом Кутузовым на тему: "Прагматичная Дхарма: просветление как навык", проведённого 29.01. 💎 Денис Кутузов — практик медитации в традициях Тхеравады с лёгкой примесью Махаяны и Ваджраяны. Ведёт очные и онлайн-группы, работает с концентрацией, телесным осознаванием и интеграцией практики в повседневную жизнь. Автор телеграм-канала «Фломастер просветления» https://t.me/cosmos_orgasmus. 00:00:01 Введение 00:00:59 Путь к медитации 00:01:40 Прагматичная дарма 00:02:38 Определение просветления 00:04:15 Этапы продвижения к просветлению 00:08:18 Ясное видение 00:09:53 Техника наблюдения за дыханием 00:12:21 Результаты практики 00:14:50 Ошибки на пути к просветлению 00:16:36 Опасности идентификации с картами просветления 00:18:46 Страдание и чувствительность 00:23:20 Модель четырёх путей 00:24:54 Личный опыт и рекомендации 00:28:49 Рекомендация книги 00:30:15 Начало разговора о ярких точках в жизни 00:30:36 Описание яркого события прошлого лета 00:31:34 Изменения в восприятии 00:32:07 Длительность эйфории и её завершение 00:32:44 Размышления о восприятии 00:33:04 Значение слов и общения 00:34:18 Опыт с осознанными сновидениями 00:35:16 Влияние тибетской йоги 00:37:11 Йога иллюзорного тела 00:39:09 Непрерывность сознания во сне 00:40:03 Техника вхождения в осознанный сон 00:43:14 Выбор между гипнагогиями и светом 00:45:40 Просветление и свобода выбора 00:47:47 Введение курса по випассане 00:48:55 Волны активности ведущего 00:49:55 Важность сообщества для медитации 00:50:49 Приглашение в чат сновидцев 00:53:00 Осознанные сновидения и просветление 00:57:28 Определение цепляний 00:57:50 Випассана и осознание желаний 00:58:58 Инсайты в випассане 01:01:02 Самонаблюдение и физические ощущения 01:02:53 Буддистские концепты 01:04:50 Офлайн и онлайн практики 01:06:42 Социальная медитация 01:08:57 Прагматичная дхарма 01:10:56 Монетизация и дальнейшие этапы 01:12:11 Завершение эфира 01:13:03 Подготовка к медитации 01:13:26 Техника медитации 01:14:26 Внимание к дыханию 01:15:01 Фокус на животе 01:15:46 Тренировка осознанности 01:18:10 Завершение медитации 01:18:50 Прощание #TatyanaBurilova #AltaiDreamer #DenisKutuzov #Dharma #Buddhism #SelfDiscovery #Transformation #InnerGrowth

Всем привет, друзья 💚 💫 В четверг, 29.01 в 20-00 мск, мы с Денисом Кутузовым проведем эфир на тему: "Прагматичная Дхарма: просветление как навык". 🔥 На эфире поговорим о Прагматичной Дхарме — современном подходе к буддийской практике, который опирается на древние традиции, но рассматривает просветление как достижимый навык, а не далёкую мечту. Разберём, что в практике реально работает, а где начинаются иллюзии прогресса и самообман. 💎 Денис Кутузов — практик медитации в традициях Тхеравады с лёгкой примесью Махаяны и Ваджраяны. Ведёт очные и онлайн-группы, работает с концентрацией, телесным осознаванием и интеграцией практики в повседневную жизнь. Автор телеграм-канала «Фломастер просветления» https://t.me/cosmos_orgasmus. Продакт-менеджер в международной IT-компании. 🚀 Эфир пройдет в зум, ссылку опубликую перед трансляцией в комментариях к публикации. Ждем вас🙏 #TatyanaBurilova #AltaiDreamer #DenisKutuzov #Dharma #Buddhism #SelfDiscovery #Transformation #InnerGrowth

❤️ Видеозапись горячего эфира с Андреем Шашковым, проведенного 19.01.2025. 00:00:01 Введение 00:01:57 Биография Андрея 00:03:48 Начало практики осознанных сновидений 00:07:27 Эзотерические опыты 00:10:53 Исследования и проекты 00:12:03 Эксперименты с имплантом и искусственный интеллект 00:12:54 Алгоритм входа в осознанный сон 00:14:39 Непрямой метод 00:15:52 Метод с маской Михаила 00:18:46 Преимущества метода с маской 00:19:37 Улучшение режима сна 00:20:56 Вопрос о настройке на осознание во сне 00:21:28 Углубление информации 00:23:33 Фаза быстрого сна 00:24:28 Астрал и осознанные сны 00:26:16 Пирамида потребностей и фаза быстрого сна 00:27:09 Намерение и его составляющие 00:31:24 Программирование фазы быстрого сна 00:33:36 Алгоритм осознания во сне 00:35:27 Планы на книгу 00:36:59 Рекомендации по осознанным снам 00:38:49 Влияние обстановки на сон 00:40:25 Советы новичкам 00:43:17 Переломный момент в практике 00:46:23 Принципы и обучение 00:48:28 Общий совет 00:49:45 Анализ практики и перезапись опыта 00:51:22 Эксперимент на цыплятах 00:52:21 Влияние отношения на действия 00:55:04 Важность анализа 00:56:05 Качество сна 00:58:24 Режим сна и его значение 00:59:17 БАДы и их влияние 01:00:08 Рекомендации по питанию 01:01:09 Питание и омега-3 01:02:05 Подход к осознанным снам 01:04:04 Влияние стимуляторов 01:06:47 Создание видения возможностей 01:09:04 Нейронные связи и стимуляторы 01:11:29 Восприятие мира 01:12:46 Влияние стимуляторов на мышление 01:13:42 Психологические аспекты отказа от стимуляторов 01:15:26 Последствия воздействия стимуляторов на организм 01:16:26 Осознанность и отказ от стимуляторов 01:19:18 Влияние редких употреблений стимуляторов 01:20:11 Сахар как наркотик 01:24:20 Личный опыт отказа от алкоголя 01:26:10 Влияние сахара на организм 01:27:11 Участие в исследованиях 01:28:12 Навык входа в фазу 01:29:12 Ценность адаптации 01:30:42 Работа с приборами 01:31:39 Будущие исследования 01:32:57 Обучение и консультации 01:37:11 Проблемы с памятью при пробуждении 01:38:48 Сложности обучения 01:40:51 Длительность осознанных снов 01:41:34 Ложная память в осознанных снах 01:43:00 Восстановление сна после прерывания 01:44:53 Методы удержания углубления 01:48:21 Эффективность методов 01:49:49 Забывание событий после пробуждения 01:51:11 Влияние соцсетей на практику 01:52:44 Тренировка сновиденной памяти 01:53:41 Влияние дофамина и осознанности 01:54:31 Важность снов 01:55:52 Эзотерика и научные исследования 01:58:23 Совместные сны 02:01:38 Секс в осознанных снах 02:03:26 Дальнейшие исследования 02:04:36 Воздействие на реальность 02:07:32 Обсуждение настроек подсознания 02:09:22 Завершение эфира 02:10:20 Влияние эфира на мышление 02:11:38 Прощание

Всем привет, друзья 💚 💫 В понедельник, 19 января в 20-00 мск, мы с Андреем Шашковым проведем Горячий эфир🔥🔥🔥 🔥 На эфире поговорим о биографии, методах попадания в фазу и личной практике осознанных снов Андрея, рекомендациях для новичков и продвинутых сновидцев. Будет жарко😉🔥❤️ Андрей Шашков – научный сотрудник проектов Михаила Радуги, куратор и соавтор научных исследований, опытный инструктор фазы и продвинутый практик. 🚀 Эфир пройдет в Зум, ссылка будет опубликована в комментариях к публикации на канале https://t.me/AltaiDreamer Ждем вас❤️ #TatyanaBurilova #AltaiDreamer #AndreiShashkov #phase #LucidDream #SelfDiscovery #Science #Transformation #InnerGrowth