В Балансе | Ангелина Матросова

Тогда начнём с этой... Всё мы родом из детства. Там и тогда мы всецело полагаемся на взрослых и смотрим на себя, исходя из их высказываний и отношения к нам. Какие-то убеждения о себе и мире мы храним и следует им до сих пор... Мамы бывают разные, но редко в детстве нас любят так, как бы нам этого хотелось - просто потому, что разные люди) Я искренне считаю, и согласна с автооом, что к 30 годам человек живёт той жизнью, которую выбирает сам, и в этом никто не виноват, это полностью ответственность взрослого человека за свою жизнь и то, что в ней есть. Книга создавалась для того, чтобы читатель перестал перекладывать ответственность за то, что сложилось или не сложилось в жизни и в отношениях с мамой, прежде всего, на неё, маму... Она помогает осознать, что если когда-то вам было плохо и больно - это не ваши выдумки, значит для вас так и было, и это нормально - испытывать эти чувства и эмоции даже в близком кругу. Но, вместе с тем, можно посмотреть на маму по-другому - не как на монстра, который над вами издевался и не как на бога, милость и внимание которого надо заслужить, а как на обычного человека, со своими странностями, болями и убеждениями... И тогда проще выстроить отношения по-другому и снять с себя, прежде всего, излишние ожидания и обязательства. Написано легко и с юмором, есть небольшие упражнения после каждой главы. Но в целом терапевтично даже посмотреть на это глазами опытного психолога👌

Я люблю читать, но читаю немного с уровнем занятости. Слушаю книги, в том числе твою на Яндекс.Книгах. Да и свои надо срочно писать 😁

Как же мне приятно! 🥰 Да, у книги уже 490 читателей.

Доброе субботнее! У меня накопилось несколько прослушанных книг. (Сейчас я не хожу в зал - переезд, такой переезд🙈, но каждый день стараюсь быстро пройти хотя бы 40 минут и такие вечерние прогулки стали моим переключатель и вдохновением) Помогите мне выбрать, с какой начать🙏 💔 - "Прости твою мать" Ярославы Рындиной 👍 - "Большая кругосветная медитация. Шаг за шагом. 6 континентов, 45000 км" Том Турчин 👀 - "Я отражение тебя. Вибрации сознания или начало всего". Lee Поставьте смайлик, про какую интересно узнать сначала. 👋

Как распаковывать карты: Посмотрите на картинку и опишите - что вы видите, какие детали особенно привлекают внимание? Что чувствуете вы или персонаж, какие эмоции и ассоциации рождаются? Как это всё про вас и про ваш запрос? Что увидели для себя и про себя на картах?

4️⃣

3️⃣

2️⃣

Открываю карты: 1️⃣

Итак! Представляю вам карты и возможность задать вопрос. Можете либо свой сформулировать, либо взять этот: Какая подсказка мне нужна прямо сейчас? Выбирайте номер от 1 до 4 и пишите в комментариях 🃏

Красивущие!

А ещё, ко мне приехали великолепной красоты и энергии карты - "Мой Путь" от Виктории Ручки. Они были желанны аж с апреля месяца, но только сейчас я их получила. Устроим МАК подсказку? Жду ваших реакций!

Сегодня у меня был день распаковок. Сначала я стала обладательницей новых духов.🤩Девочки, такие девочки. Впервые решила попробовать купить духи по рекомендации, не зная, как они будут звучать. И даже не зная аромат, на который они похожи. 🤩 Шалость удалась! Одни - точно мои: нежный, свежий аромат - обновление, лёгкость, новые знакомства. Должны пахнуть как Bvlgari Omnia Crystalline, но оригинал я не знаю и они мне нравятся, какие есть. Вторые более дерзкие что-ли. Эквивалент популярного Juliette has a Gun Lipstick Fever, в другой версии Narsico Rodrigues. Пока не поняла, как они мне, но старшая дочка уже положила на них глаз🤩 Конечно в моих фаворита по прежнему остаются Coco Mademoiselle и Bezance, но экспериментировать с ароматами я тоже люблю🤩 А у вас какие - любимые?

А забронировать место можно здесь 🤩

Что делаю я между расхламлением квартиры к переезду, ревизией вещей, поиском съёмной квартиры в Москве и другими семейными заботами? 🦉 Правильно! Готовлюсь к мастер классу, который мы проводим вместе с Геллой 20 сентября в Москве! Я знаю, как сделать так, чтобы у каждой участницы получилась великолепная брошь, даже если кто-то считает, что руки могут расти не из того места... При бронировании в августе вы не только покупаете место по специальной цене, но и гарантировано получаете блестящий, стразовый шнур в качестве материала для изготовления брошки🤩 За подробностями пишите в личку @Angelinacoach.

Книжный обмен: книги, которые изменили нас Книги могут стать источником новых идей, решений и вдохновения. Мы, эксперты из разных сфер, решили поделиться книгами, которые повлияли на нас, помогли в развитии или стали важными в профессиональном и личном пути. 🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝 Ангелина Матросова Коуч, нейропсихолог, специалист по тайм-менеджменту. Я работаю для тех, кто стремиться к осознанному балансу между отдыхом и работой, бизнесом и семьёй, свободой и самореализацией. Моя книга-рекомендация: Хочу, могу, успеваю! Как сделать планирование удобным и эффективным. Почему рекомендую: Эта книга помогает по-другому посмотреть на своё планирование, ввести простые и лёгкие действия, которые увеличат вашу продуктивность и отказаться от лишнего. Книга написана лёгким языком и действительно мотивирует на изменения. Кстати, эта книга написана в рамках писательского интенсива Геллы и Татьяны. 🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝 Наталья Кирякова Health-коуч, 15+ лет в медицине. Моя книга-рекомендация: «Мини-привычки» (В оригинале Tiny habits) Почему рекомендую: Чтобы быть здоровым и активным, нам без полезных привычек никуда. Но сила воли и мотивация ненадёжны, и в книге расписано почему, на уровне физиологии. Вы получите простые действия, что с этим делать. И полезные привычки будет невозможно не встроить. Эта книга про заботу о здоровье в своем ритме. 🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝 Маша Теплова Энерготерапевт и ченнелер, энерготерапия это метод исцеления первопричины практически любого запроса через принятие и проживание своих состояний, чувств и эмоций и формирование новых нейронных связей, новых сценариев и новой реальности. Моя книга-рекомендация: «Это началось не с тебя» Марк Уолинн Почему рекомендую: часто первопричина лежит в роду. Эта книга  простым языком объясняет как родовые сценарии влияют на нашу жизнь. 🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝 Ирина Богданова @IrinaBogdanova_coach Соцсети Интегративный коуч, 20 лет в финансах крупных корпораций, 15+ лет в ритейле, 5+ лет в коучинге, менеджер по связям с реальностью. Сопровождаю людей в период изменений, помогая превращать трансформацию в понятный и управляемый процесс, сохраняя связь с реальностью и фокус на результате (без потери себя). Моя книга-рекомендация: "Самый богатый человек в Вавилоне", автор Джордж Самюэль Клейсон. Почему рекомендую: Для меня это база, и на каждом новом уровне своей жизни, перечитывая её в который раз, я понимаю что-то новое, просто понимание происходит с другого уровня. В книге описаны законы денег, которые существуют издревле и действуют по сей день (весь Мир существует по древним законам - и неважно, согласны вы с ними или не очень, именно они работают и будут работать дальше). А ещё книга учит дисциплине, финансовой в первую очередь. 🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝 Гелла Безменова Помогает экспертам становиться заметнее и сильнее продавать свои услуги через многоканальность: выступления, интервью, СМИ, агрегаторы, подкасты, блоги, книги и живые мероприятия. Основатель сообщества «Эксперт на виду», организатор экспертных стендапов и проектов, где эксперты получают площадки, проявленность, новые связи и реальные поводы для роста. Моя книга-рекомендация: Барбара Шер «Отказываюсь выбирать». Почему рекомендую: После этой книги я поняла, что я не «бракованный» человек, которому нужно наконец выбрать что-то одно. Моя суперсила — питаться энергией новизны, легко входить в новые проекты, даже без опыта, и получать этот опыт уже на практике. Рекомендую всем, кто любит разное и не хочет выбирать что-то одно.. 🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝 Напишите в комментариях, какую книгу из подборки вы уже читали или какую захотели добавить в свою библиотеку. 💎Организатор совместной активности — проект «Эксперт на виду».

Обычно, я рекомендую вам по одной книге, но сегодня - целая подборка! 🤩

Мастер‑класс для девушек: «Брошь макраме из стразового шнура» Мы вместе с Геллой @bezmenova организуем его для вас 20 сентября 2026 года в 14:00 — уютное кафе в центре Москвы превратится в пространство вдохновения и творчества ✨ Что вас ждёт: 🔵Тёплая атмосфера, искорки и классное общение с единомышленницами. 🔵Все материалы и инструменты предоставим — просто приходите! 🔵Еду и напитки можно заказать по меню (в стоимость мастер‑класса не входят). 🔵Даже если вы никогда не пробовали макраме — вы сможете создать своё красивое и стильное украшение Количество мест ограничено!  Для самых быстрых — специальные цены 📍 Где: уютное кафе в центре Москвы 🕓 Когда: 20 сентября, начало в 14:00 Приходите за вдохновением, новыми знакомствами и блеском творчества 2000 - стоимость раннего бронирования Забронировать место Отправь подруге! Вместе будет классно!