Алгоритмы Энтузиастки

описание

Энтузиазм. Система. Нейропластичность. Самоирония. Бизнес. Ценности. Дисциплина. Квинтэссенция терзаний обычной русско-еврейской Анны. Enjoy💚 Связь @annet_belskaia

← к каналу @Anna_algorithms

148

подписчиков

Охват к подписчикам

111,5%

ERR

Реакции к просмотрам

3,57%

148 на 23 постов

Пересылки к просмотрам

0,19%

Постов в день

0,0

всего 23

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

8 авг.08.08. ♾️ С днем рождения меня!💚🙏🏻27,14%
21 июл.Вторая годовщина нашего союза была вчера! она подкралась незаметно, и мы, в водовороте летних союытий про нее совершенно забыли! ох уж эта память и ее уникальное свойство забывать даже важное...))))) чему я научилась за это время и всем рекомендую: 🔵Подружитесь с хаосом. 🔵Сохраняйте спокойствие во время перемен. 🔵Прощайте человеческие слабости. 🔵Давайте людям второй шанс. 🔵Противостойте недоброте. 🔵Цените дружбу и сообщество. 🔵Умейте слушать тишину. 🔵Стремитесь к развитию. 🔵Доверяйте переменам. 🔵Оставайтесь любознательными. 🔵Верьте в эволюцию и возможность изменений. 🔵Смотрите шире привычных противоположностей и ярлыков. 🔵Танцуйте каждый день. 🔵Берегите язык и слова. 🔵Сомневайтесь в очевидном. 🔵Смотрите вперёд. 🔵Заботьтесь о себе. 🔵Верьте в добро. 🔵Идите к свету.11,54%
20 июн.«Чудо - это папа и мама, которые выстроили со временем идеальный образ жизни для здоровья, дохода и развития, которые впитывает их ребенок. А не продолжили потомственно нести тяготы жизни последующим поколениям». Услышала вчера эту мысль, сделала для себя вывод, что чудо - это не магия. Это то, что мы можем делать каждый день. И должны!10,23%
1 дек.без подписи9,95%
3 июл.Одна страна, одна нация, один сервер 🇳🇱7,87%
23 июл.Начался мой прайм или месяц дня рождения. Обычно это про турбулентность внутри меня, про зыбкость моих личных принципов и смыслов, но в этом сезоне ощущаю иначе. Скорее, это предгрозовое состояние моих частиц, давно копивших заряд и готовых взорваться при попадании в одну точку всех параллельных процессов, которые активизированы на все сто за последнее время. Жду, наблюдаю, сделано очень много. Даю место этому. Люблю свой «львиный месяц».6,94%
1 авг.Мой август 🤍 Бережно к себе!6,61%
3 июн.Чтение - новая роскошь? На книгу времени нет. На бесконечный поток контента - почему-то находится. Не буду рассказывать про скроллинг и инфошум. Вы и без меня всё знаете. У меня после рождения ребёнка отношения с соцсетями вообще изменились. Когда рядом человек 1,4 года, который каждую минуту открывает мир заново, сложно долго смотреть в экран. Его скорость жизни какая-то другая. Лужа, муравей, автобус, кошка - всё заслуживает полного внимания и искреннего восторга. Но недавно по работе меня затянуло в Instagram на пару часов. И это был какой-то овердоз. Вышла с мигренью, тошнотой, тревогой и классическим FOMO. Раньше чужие успехи скорее заряжали: «О, классная идея, тоже попробую». Сейчас чаще ловлю ощущение перегруза. Что изменилось? Я? Контент? Или просто после ребёнка начинаешь острее чувствовать разницу между реальной жизнью и её бесконечной витриной? Мне очень нравится, что появляются литературные клубы. Мы создаем второй сезон своего клуба ! Как кружки в детстве, помните? Они как будто возвращают нас к способности долго держать внимание на одной мысли. И всё же интересно: почему на 30 минут с книгой у многих не находится времени, а на час скроллинга - легко? Может, чтение действительно становится новой роскошью? 📚 А закрытые сообщества единомышленников снова возвращаются? Захотите на огонек в клуб, темой выбрана "Сексуальность"5,77%
2 апр. 2025 г.Салют, друзья! Метазависимость происходит от слова «метания погоды» и усиливается перепадами настроения и состояния не только моего, но и теперь уже неотъемлемой части меня - Лео. Вчера мы с мужем были близки к потере сознания от усталости, и, чтобы просто успокоить ребенка и не сойти с ума самим от неопознанного ора, гуляли 2,5 часа под мерзким дождем перед сном у пруда, чем обеспечили себе 4,5 часа непрерывного ночного сна. ПРОГРЕСС или мы «клин книном» вышибли? Второй хак системы от меня, пытающейся оптимизировать материнство и нормальную жизнь: Совмещать прогулку в центре с Львом Олеговичем с моим массажем и ланчем мужа. Поясню, массаж и офис супруга в 5 минутах друг от друга. Локация 🔝- Остоженка и прямая набережная парка культуры и воробьевых гор до дома. Следовательно, я «гуляю до массажа» , там меня перехватывает на священный мамский час муж , гуляет с сыном и пьет свой 105-й кофе на Пречистенке , а дальше я, вальяжно и без спазмов во всём теле, вышагиваю в любимым new balance по Бульварному кольцу аж до Арбата. Круг замкнулся и закрыл 3 вопроса #оптимизацияМатеринства@annet_selfmade : выстроен маршрут с пользой для духа и тела окольцован вокруг Хамовников(я не чувствую себя потерянной и отрезанной от жизни+чаще вижу супруга), мать расслаблена, спокойна и «выгулена в людях», отец вовлечен в воспитание ребенка, сыт и получил свой витамин Д на весеннем солнце в обед, который он обычно проводит в офисе за компов. Кайф, не иначе. Посмотрим, как пройдет эта ночь! Я горжусь собой👏 #системность : #бизнес + #материнствоАннэт + #семья4,46%
15 июн.«Нет смысла стоять на земле на одном, хоть и большом пальце, когда можно опереться на всю ступню.» Чем больше форм реализации мы проживаем, тем устойчивее, глубже и многограннее становимся. И важный маркер: подлинная реализация рождается из совпадения с ценностями и внутреннего состояния, а ложная из желания доказать и заслужить. 🤍3,66%
28 февр. 2025 г.Наши мозг и тело созданы для того, чтобы быть в челлендже (опустим материнство, оно истинный челлендж) здорового человека — не насильственном, а вдохновляющем и любопытствующем. Управлять своей энергией — значит, знать, из чего она состоит и чем ее восполнить, а также стараться балансировать между телом, эмоциями, мозгом. Эта СВЯЗКА очень круто работает, если каждое звено выполняет свое дело без заминок. Бывает, что мозг продуктивен, а тело устало, значит мозг должен срочно тащить тело отдохнуть или, наоборот, взбодриться. А эмоции подхватывают сигналы тела об усталости, выливаясь в срывы, а что хуже - в депрессию, из которой не вытащит ни тело, ни мозг. Лично мне помогает чувство любопытства и постоянного стремления к новому (не путать с слабоумием и отвагой) — в новых опытах и знаниях можно найти для себя много интересных практик, полезных и вдохновляющих привычек. #развитиеЛьва@annet_selfmade #баланс #саморегуляция3,39%
21 маяКак же это точно передаёт вайб AI-новостей 😁1,73%