باشگاه سلامتی امید.خودایمنی
описание
هپاتیت خودایمنی ،کلانژیت صفراوی اولیه و کلانژیت اسکلروزان نیاز به داشتن دانش کافی برای بهبودی دارد. تماس با ما @Profalavian
2 076
подписчиков
Охват к подписчикам
94,6%
ERR
Реакции к просмотрам
0,00%
0 на 20 постов
Пересылки к просмотрам
0,53%
209
Постов в день
0,1
всего 21
Где отзываются чаще
доля реакций к просмотрам- 14 авг.بیشتر بدانیم سیروز و فعالیتهای ورزشی https://t.me/omidhedayatclub0,00%
- 30 июл.سؤال: آیا استرس میتواند در ایجاد یا تشدید بیماریهای خودایمنی نقش داشته باشد؟ پاسخ: استرس به تنهایی عامل ایجاد بیماریهای خودایمنی نیست، اما شواهد علمی نشان میدهد که استرسهای شدید یا مزمن میتوانند در افراد مستعد، در شروع، عود یا تشدید این بیماریها نقش داشته باشند. بیماریهای خودایمنی زمانی رخ میدهند که سیستم ایمنی به اشتباه به بافتهای طبیعی بدن حمله میکند. عوامل ژنتیکی، محیطی، هورمونی و عفونی از مهمترین عوامل مؤثر در بروز این بیماریها هستند و استرس نیز میتواند یکی از عوامل تشدیدکننده باشد. استرس مزمن با افزایش ترشح هورمونهایی مانند کورتیزول و تغییر در عملکرد سلولهای ایمنی، تعادل سیستم ایمنی را بر هم میزند. این تغییرات ممکن است باعث افزایش التهاب، اختلال در تنظیم پاسخ ایمنی و فعال شدن یا تشدید برخی بیماریهای خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید، لوپوس، اماس، پسوریازیس، بیماریهای التهابی روده و برخی بیماریهای خودایمنی کبد و تیروئید شود. البته باید توجه داشت که همه افرادی که استرس را تجربه میکنند، به بیماری خودایمنی مبتلا نمیشوند و همه بیماران خودایمنی نیز به دلیل استرس بیمار نشدهاند. استرس تنها یکی از عوامل متعدد مؤثر در این بیماریهاست و نقش آن در افراد مختلف متفاوت است. راهکارهای کاهش اثر استرس مدیریت استرس بخش مهمی از مراقبت بیماران مبتلا به بیماریهای خودایمنی است. خواب کافی، فعالیت بدنی منظم، تغذیه سالم، حفظ ارتباطات اجتماعی، انجام تمرینهای آرامسازی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن یا یوگا و در صورت نیاز، دریافت مشاوره روانشناختی میتواند به کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی کمک کند. این اقدامات جایگزین درمان دارویی نیستند، اما میتوانند در کنار درمان پزشکی، به کنترل بهتر بیماری کمک کنند. استرس به تنهایی باعث ایجاد بیماریهای خودایمنی نمیشود، اما میتواند در افراد مستعد، خطر بروز، عود یا تشدید بیماری را افزایش دهد. بنابراین، کنترل استرس در کنار درمان دارویی، تغذیه مناسب، فعالیت بدنی و پیگیری منظم پزشکی، یکی از ارکان مهم مدیریت بیماریهای خودایمنی و حفظ کیفیت زندگی بیماران محسوب میشود. https://t.me/AutoimmunIr0,00%
- 30 июл.سؤال: آیا استرس میتواند در ایجاد یا تشدید بیماریهای خودایمنی نقش داشته باشد؟ پاسخ: استرس به تنهایی عامل ایجاد بیماریهای خودایمنی نیست، اما شواهد علمی نشان میدهد که استرسهای شدید یا مزمن میتوانند در افراد مستعد، در شروع، عود یا تشدید این بیماریها نقش داشته باشند. بیماریهای خودایمنی زمانی رخ میدهند که سیستم ایمنی به اشتباه به بافتهای طبیعی بدن حمله میکند. عوامل ژنتیکی، محیطی، هورمونی و عفونی از مهمترین عوامل مؤثر در بروز این بیماریها هستند و استرس نیز میتواند یکی از عوامل تشدیدکننده باشد. https://t.me/AutoimmunIr0,00%
- 25 июл.سالها در صف دارو، عمل و درمان میایستیم... اما برای ورزش، که میتواند از بسیاری از بیماریها پیشگیری کند، حتی چند دقیقه وقت نمیگذاریم. https://t.me/omidhedayatclub0,00%
- 24 июл.پرسش از شما، پاسخ از پروفسور علویان موضوع: سیروز کبد و تغذیه درست چرا جایگزینی بخشی از پروتئینهای حیوانی با پروتئینهای گیاهی در بیماران مبتلا به انسفالوپاتی کبدی توصیه میشود؟ پاسخ: پروتئینهای گیاهی نقش مهم و ارزشمندی در تغذیه بیماران مبتلا به سیروز کبدی دارند و بهعنوان یکی از مناسبترین منابع پروتئینی برای این بیماران شناخته میشوند. حبوبات، غلات، سویا و فرآوردههای آن از جمله منابع مهم پروتئینهای گیاهی هستند که میتوانند بخش قابل توجهی از نیاز پروتئینی بدن را تأمین کنند. این منابع بهویژه در بیمارانی که در معرض انسفالوپاتی کبدی قرار دارند، اهمیت بیشتری پیدا میکنند. یکی از مزایای مهم پروتئینهای گیاهی، تولید آمونیاک کمتر در مقایسه با بسیاری از پروتئینهای حیوانی است. این ویژگی باعث میشود فشار کمتری بر کبد وارد شده و خطر تجمع آمونیاک و بروز اختلالات عصبی کاهش یابد. به همین دلیل، جایگزینی بخشی از پروتئینهای حیوانی با منابع گیاهی میتواند به کنترل بهتر وضعیت متابولیک بیماران سیروز کمک کند. https://t.me/FattyLiverIr0,00%
- 22 июл.https://t.me/omidhedayatclub #بیمارستان_آرمان #پروفسور_علویان #کبد_چرب #ورزش #تغذیه_سالم #سلامت_کبد #سبک_زندگی_سالم #پیشگیری0,00%
- 25 июн.آخرین اطلاعات در باره بیماری سلیاک در مرکز سلیاک آرمان https://t.me/FattyLiverIr0,00%
- 1 янв.توصیههای کلی برای انجام تمرینات مقاومتی و وزنهبرداری تمرینات مقاومتی و وزنهبرداری نقش مهمی در بهبود سلامت کبد و کل بدن دارند و یکی از مؤثرترین راهکارها برای افزایش قدرت عضلانی، بهبود متابولیسم و کاهش چربیهای احشایی و کبدی محسوب میشوند. انجام منظم این تمرینات چند بار در هفته باعث افزایش توده عضلانی فعال میشود که خود به مصرف بهتر قند و چربی در بدن و کاهش مقاومت به انسولین کمک میکند. برای دستیابی به نتایج مطلوب و ایمن، توصیه میشود تمرینات با وزنههای سبک آغاز شده و شدت آنها بهتدریج افزایش یابد تا از آسیبهای عضلانی و مفصلی پیشگیری شود. استراحت کافی بین جلسات تمرینی اهمیت زیادی دارد، زیرا بازسازی و تقویت عضلات در زمان استراحت اتفاق میافتد و تمرین بیش از حد میتواند نتیجه معکوس داشته باشد. ترکیب تمرینات مقاومتی با فعالیتهای هوازی مانند پیادهروی تند، دوچرخهسواری یا شنا، اثر همافزایی ایجاد کرده و به چربیسوزی بیشتر، بهبود سلامت قلبیعروقی و کاهش چربی کبد کمک میکند. در کنار ورزش، رعایت یک رژیم غذایی سالم و متعادل شامل مصرف پروتئین کافی، سبزیجات، میوهها، غلات کامل و چربیهای مفید، نقش کلیدی در تقویت عضلات و کاهش چربیهای اضافی بدن دارد و باید از غذاهای پرچرب، فرآوریشده و قندهای مصنوعی پرهیز شود. حرکات چندمفصلی مانند اسکات، ددلیفت، پرس سینه و بارفیکس با درگیر کردن گروههای عضلانی بزرگ، موجب افزایش مصرف انرژی و بهبود متابولیسم پایه میشوند و تأثیر قابلتوجهی بر سلامت عمومی بدن دارند. در نهایت، برای افرادی که دچار بیماریهای کبدی، قلبی یا سایر مشکلات زمینهای هستند، شروع هر برنامه ورزشی باید با مشورت پزشک یا مربی متخصص انجام شود. پایبندی به تمرینات منظم در کنار سبک زندگی فعال و سالم، یکی از مهمترین عوامل در کاهش چربی کبد، بهبود عملکرد بدن و افزایش کیفیت و طول عمر به شمار میرود. بیشتر بدانیم : 11 دی ماه 1404 منبع:: کبد سالم با ورزش- پیشگیری و درمان کبد چرب: جلد ۲ از رازهای کبد سالم نویسنده دکتر سید موید علویان برای کسب اطلاعات بیشتر و خرید کتاب پیام دهید. #کبد_سالم #کبد_چرب #ورزش_درمانی #تمرینات_مقاومتی #وزنه_برداری #سلامت_کبد #سبک_زندگی_سالم #پیشگیری_از_بیماری #متابولیسم #سلامت_عمومی #ورزش_و_سلامت #دکتر_سید_موید_علویان #رازهای_کبد_سالم #چربی_کبد #سلامت_متابولیک #HealthyLiver #FattyLiver #MASLD #NAFLD #ResistanceTraining #WeightTraining #ExerciseTherapy #MetabolicHealth #LiverHealth #HealthyLifestyle #StrengthTraining #PhysicalActivity #PreventiveMedicine #SportsMedicine اگر این مطلب را مفید می دانید لطفا به اشتراک بگذارید https://t.me/omidhedayatclub0,00%
- 19 дек.بیشتر بدانیم چرا بیماران مبتلا به سیروز کبدی دچار تهوع و استفراغ میشوند و چه توصیههای غذایی برای کاهش این علائم وجود دارد؟ در بیماران مبتلا به سیروز کبدی، تهوع و استفراغ میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. اختلال در عملکرد کبد باعث تجمع مواد سمی در بدن میشود که میتواند دستگاه گوارش و مرکز کنترل تهوع را تحت تأثیر قرار دهد. همچنین وجود آسیت و تجمع مایع در شکم با ایجاد فشار بر معده و رودهها، تخلیه طبیعی معده را مختل کرده و احساس تهوع ایجاد میکند. مصرف برخی داروها، کاهش تحرک دستگاه گوارش، پرخوری و استفاده از غذاهای سنگین، چرب یا پرنمک نیز از عوامل تشدیدکننده تهوع و استفراغ در این بیماران هستند. برای کاهش این علائم، رعایت اصول تغذیهای نقش مهمی دارد. توصیه میشود غذا در وعدههای کوچک و متعدد مصرف شود و از خوردن حجم زیاد غذا در یک وعده پرهیز گردد. غذاها باید سبک، ساده، کمچرب و کمنمک باشند و از مصرف غذاهای سرخکرده، پرادویه، تند و فرآوریشده اجتناب شود. مصرف غذاهای نرم و قابلهضم مانند سوپ ساده، برنج ساده، سیبزمینی آبپز، نان تست و ماست کمچرب معمولاً بهتر تحمل میشود. نوشیدن مایعات شفاف بهصورت جرعه جرعه، مانند آب یا چای کمرنگ، به پیشگیری از کمآبی بدن کمک میکند. همچنین بهتر است غذا بهآرامی مصرف شود و بیمار بلافاصله پس از غذا دراز نکشد. رعایت این توصیهها میتواند به کاهش تهوع و استفراغ، بهبود دریافت غذایی و حفظ وضعیت تغذیهای بیماران مبتلا به سیروز کبدی کمک کند. منبع : جلد ۲۸: رازهای کبد سالم – تغذیه در بیماران سیروز نویسنده: دکتر سید موید علویان با سلام ، اگر این مطلب را مناسب دیدید، لطفا آن را برای همکاران و دوستان و آشنایان بفرستید تا عضو کانال شوند. https://t.me/FattyLiverIr0,00%
- 17 дек.https://www.instagram.com/reel/DSYD4oCDmh4/?igsh=dXFieTV4N3p1cWJo0,00%
- 2 нояб.اطلاعیه فروش سری کتاب های " رازهای کبد سالم": هپاتیت خود ایمنی، وقتی بدن به خودش حمله می کند 📖 عنوان: هپاتیت خود ایمنی، وقتی بدن به خودش حمله می کند ✍️ نویسنده: پروفسور سید موید علویان – استاد دانشگاه 📄 تعداد صفحات: ۴۷ صفحه | 🎨 چاپ: چهار رنگ 💰 قیمت: ۳۰۰,۰۰۰ تومان 📘 این کتاب راهنمایی جامع درباره آشنایی با کبد و سیستم ایمنی و معرفی بیماری هپاتیت خود ایمنی و نحوه تشخیص، درمان و نحوه برخورد با این بیماری و ... به صورت مصور و چهار رنگ نگارش شده که دارای بخش های زیر می باشد: 🔹 آشنایی با کبد و سیستم ایمنی 🔹 هپاتیت خود ایمنی چیست؟ 🔹 علت ها و عوامل زمینه ساز 🔹 تشخیص درست، قدم اول درمان 🔹 درمان و کنترل بیماران 🔹 نقش تغذیه و سبک زندگی 🔹 زندگی با هپاتیت خود ایمنی 🔹 دانستن، قدرت است 🔹 سخن پایانی، تو قوی تر از بیماری هستی 📩 سفارش و اطلاعات بیشتر: 📞 تماس: 09123043140 📧 ایمیل: me.ashour@gmail.com 📱 تلگرام: Mehdi_ashour@ 🚚 ارسال به سراسر ایران | تعداد محدود،0,00%
- 15 окт. 2025 г.بیشتر بدانیم: خارش ، یکی از شایعترین و آزاردهندهترین علائم کلانژیت صفراوی اولیه است که میتواند بهطور جدی کیفیت زندگی بیماران را تحتتأثیر قرار دهد. این علامت معمولاً شبها تشدید میشود و ممکن است در برخی بیماران تنها علامت اولیه بیماری باشد. درمان آن نیازمند رویکرد مرحلهای است: در خط اول، کلستیرامین (Cholestyramine) تجویز میشود؛ این دارو نوعی رزین متصلشونده به اسیدهای صفراوی در روده است که از بازجذب آنها جلوگیری میکند و بدینوسیله، تحریک گیرندههای خارش در سیستم عصبی کاهش مییابد. معمولاً مصرف آن یک ساعت قبل یا ۴ ساعت بعد از سایر داروها توصیه میشود تا تداخل ایجاد نکند. اگر کلستیرامین مؤثر نباشد یا بیمار آن را تحمل نکند، آنتیهیستامینها مانند هیدروکسیزین ، دیفنهیدرامین و کلماستین میتوانند به کاهش خارش شبانه و بهبود خواب کمک کنند، گرچه اثر مستقیم بر مکانیسم خارش صفراوی ندارند. در موارد مقاوم، ریفامپین (Rifampin) بهعنوان خط دوم توصیه میشود. این دارو با فعالسازی گیرندههای کبدی خاص، میتواند مسیرهای مسئول در ایجاد خارش را تعدیل کند. داکسپین یک داروی ضدافسردگی سهحلقهای با خاصیت آنتیهیستامینی قوی است که در دوزهای پایین برای درمان خارش مزمن، بهویژه در بیماران مبتلا به کلانژیت صفراوی اولیه کاربرد دارد. این دارو با مهار گیرندههای H1 و H2 هیستامین، در کاهش خارش شبانه و بهبود کیفیت خواب مؤثر است. معمولاً با دوز ۱۰ تا ۲۵ میلیگرم شبانه تجویز میشود و میتواند بهعنوان درمان مکمل در کنار اورسودوکسیکولیک اسید یا سایر داروهای ضد خارش مصرف شود. عوارض آن شامل خوابآلودگی، خشکی دهان و در برخی موارد یبوست است، اما معمولاً خفیف و قابل کنترلاند. داکسپین گزینه مناسبی برای بیماران مبتلا به خارش مقاوم و اختلال خواب ناشی از کلانژیت صفراوی اولیه محسوب میشود. در نهایت، برای بیمارانی که به دو درمان فوق پاسخ نمیدهند، نالترکسون (Naltrexone) بهکار میرود. این دارو که آنتاگونیست گیرندههای اوپیوئیدی است، از طریق مهار مسیرهای عصبی مرتبط با خارش، تسکین قابلتوجهی در برخی بیماران ایجاد میکند. انتخاب دارو باید بر اساس شدت خارش، تحمل بیمار، و وجود بیماریهای همراه انجام شود. منبع : جلد 7: رازهای کبد سالم -کلانژیت صفراوی اولیه – بیماری خاموش کبدی نویسنده: پرفسور سید موید علویان استاد دانشگاه0,00%