کانال بهداشت و سلامت

🏴🌲🌱تقویم امروز👈چهارشنبه👇🌱🌲 دوستان عزیز و بزرگوار سلام عليكم صبح شما بخیر طاعات و عبادات و عزاداریهایتان قبول باشد ان شاءالله، 🏴تسلیت و تعزیت عرض میکنم شهادت وجود نازنین آقا و مولایمان امام رضا علیه السّلام را اولا به محضر مقدس و منور وجود نازنین آقا و مولایمان امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و بعد خدمت مراجع عظام تقلید و شما عزیزان و نیز گرامی میداریم یاد و خاطره قائد عظم الشأن شهید مان حضرت آیت‌الله العظمی امام خامنه‌ای رحمت الله علیه را 🗓🌲تقویم☀️امروز را خدمت تان تقدیم می‌نمایم 👇 شمسی👈پنجشنبه ۲۲{اسد}مرداد ۱۴۰۵ قمری👈الخميس، 29 صفر 1448 میلادی👈Thursday - 13 August 2026 🌹 امروز متعلق است به👇 🔸حضرت حسن بن علي العسكري عليهما السّلام ❇️ وقایع مهم امروز 👇 🏴شهادت حضرت سلطان ابالحسن علی بن موسی الرضا علیهما السلام، 203ه-ق 🗓 روزشمار👇 ▪️5 روز تا وفات حضرت سکینه بنت الحسین علیهما السلام ▪️8 روز تا شهادت امام حسن عسکری علیه السلام ▪️9 روز تا عید غدیر ثانی، آغاز امامت امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف ▪️17 روز تا ولادت پیامبر و امام صادق علیهما السلام ▪️34 روز تا ولادت حضرت عبدالعظیم حسنی علیه السلام ✅ التماس دعا دارم از شما بزرگواران 🤲 🆔 https://t.me/OnsTala

⚫️فرا رسیدن بیست و هشتم ماه صفر، سالروز رحلت پیامبر گرامی اسلام حضرت محمد مصطفی(ص) و شهادت امام حسن مجتبی(ع) تسلیت باد . @Fori1

🔮 حجامت و بادکش یک روش درمانی طبیعی است مزایای این روش .. 🔹گردش خون را بهبود می بخشد 🔹کاهش درد کمر، گردن و کمر 🔹 تنش عضلانی را از بین می برد 🔹کاهش خستگی و ضعف 🔹به بهبود کیفیت خواب کمک می کند 🔹تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹احتقان را در بدن کاهش می دهد و به شما اجازه می دهد احساس سبکی کنید هر نقطه از کمر مربوط به یک عضوِ 🆔 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

🏴🌲🌱تقویم امروز👈سه شنبه👇🌱🌲 دوستان عزیز و بزرگوار سلام عليكم صبح شما بخیر طاعات و عبادات و عزاداریهایتان قبول باشد ان شاءالله، ضمن عرض تسلیت و تعزیت ایام سوگواری سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام و یاران باوفای آن حضرت علیهم السّلام، و گرامیداشت یاد و خاطره قائد عظم الشأن شهید حضرت آیت‌الله العظمی امام خامنه‌ای رحمت الله علیه 🗓🌲تقویم☀️امروز را خدمت تان تقدیم می‌نمایم 👇 شمسی👈سه شنبه ۲۰{اسد}مرداد ۱۴۰۵ قمری👈الثلاثاء، 27 صفر 1448 میلادی👈Tuesday - 11 August 2026 🌹 امروز متعلق است به👇 🔸زین العابدین و سيد الساجدين حضرت علي بن الحسين عليهما السّلام 🔸باقر علم النبی حضرت محمد بن علی عليهما السّلام 🔸رئيس مكتب شيعه حضرت جعفر بن محمد الصادق عليهما السّلام 🗓 روزشمار👇 ▪️1 روز تا شهادت حضرت رسول و امام حسن علیهما السلام ▪️2 روز تا شهادت امام رضا علیه السلام ▪️7 روز تا وفات حضرت سکینه بنت الحسین علیهما السلام ▪️10 روز تا شهادت امام حسن عسکری علیه السلام ▪️11 روز تا عید غدیر ثانی، آغاز امامت امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف ✅ التماس دعا دارم از شما بزرگواران 🤲 🆔 @Fori10

🔹وقتی پشت سر پدرت از پله ها پایین می روی و می‌بینی چقدر آهسته می رود، تازه می‌فهمی چقدر پیر شده ! وقتی مادر بعد از غذا، پنهانی مشتی دارو را می‌خورد، تازه می‌فهمی چقدر درد دارد اما چیزی نمی گوید... در ۱۰ سالگی: مامان، بابا عاشقتونم در ۱۵ سالگی: ولم کنین در ۲۰ سالگی: مامان و بابا همیشه میرن رو اعصابم در ۲۵ سالگی: باید از این خونه بزنم بیرون در ۳۰ سالگی: حق با شما بود در ۳۵ سالگی: میخوام برم خونه پدر و مادرم در ۴۰ سالگی: نمیخوام پدر و مادرم رو از دست بدم! در شصت سالگی: من حاضرم همه زندگیم رو بدم تا پدر و مادرم الآن اینجا باشن ....و این رسم زندگی است.... چه آرامشی دارد قدردان زحمات پدر و مادر بودن و هیچ زمانی دیر نیست حتی همین الان 🆔 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

🔹ﺗﺄﺛﯿﺮ ازدواج زود ﻫﻨﮕﺎم ﺑﺮ سلامت ﺟﻨﺴﯽ ﮐﻮدﮐﺎن ▫️دﺧﺘﺮاﻧﯽ ﮐﻪ در سن ﭘﺎﯾﯿﻦ ازدواج می کنند، در ﻣﻌﺮض اﻧﻮاع بیماری ﻣﻘﺎرﺑﺘﯽ ﻗﺮار می‌گیرند. و همینطور همسران این کودکان اغلب ﻣﺮداﻧﯽ مسن ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ارتباط ﺟﻨﺴﯽ داشته اند و احتمال ابتلا ﺑﻪ بیماری ﻣﻘﺎرﺑﺘﯽ در اﯾﻦ ﻗﺒﯿﻞ ﮐﻮدﮐﺎن بالاتر اﺳﺖ. ▫️دﺧﺘﺮان و ﭘﺴﺮان، اطلاعاتشان در ﻣﻮرد ﺗﻨﻈﯿﻢ ﺧﺎﻧﻮاده و ﭘﯿﺸﮕﯿﺮی از ﺑﺎرداری و اﯾﺪز بسیار کم اﺳﺖ. ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻣﺜﺎل، ﺗﻨﻬﺎ 24% از زﻧﺎن 15 ﺗﺎ 24 ﺳﺎل میدانند ﮐﻪ ﭼﮕﻮﻧﻪ در مقابل وﯾﺮوس HIV ﭘﯿﺸﮕﯿﺮی ﮐﻨﻨﺪ. ﺑﺮﺧﯽ از ﮐﺸﻮرﻫﺎ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ کودک اﺟﺎزه نمی دهند ﮐﻪ ﺑﺪون اﺟﺎزه واﻟﺪﯾﻦ و ﻫﻤﺴﺮ، ﻗﺒﻞ از 18 ﺳﺎﻟﮕﯽ از ﺧﺪﻣﺎت ﺑﻬﺪاﺷﺖ ﺟﻨﺴﯽ اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﺪ. در واﻗﻊ، ﺳﻦ و ﺟﻨﺲ ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻣﺎﻧﻌﯽ در اﺳﺘﻔﺎده از ﺧﺪﻣﺎت ﺑﻬﺪاﺷﺖ ﺟﻨﺴﯽ اﺳﺖ. ▫️ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ کودک نمی تواند ﺑﺎ ﺳﻦ ﮐﻢ از وﺳﺎﯾﻞ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮی از ﺑﺎرداری اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﺪ، ﺑﻠﮑﻪ اﺟﺎزه ﻧﺪارد در مورد ﭼﻨﯿﻦ وﺳﺎﯾﻠﯽ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﺪ، از اﯾﻦ رو ﮐﻮدﮐﺎن در ﺧﺼﻮص اﺳﺘﻔﺎده از روش ﭘﯿﺸﮕﯿﺮی از ﺑﺎرداری، ﻓﺎﻗﺪ آزادی ﺑﯿﺎن ﻫﺴﺘﻨﺪ، و در عوضِ روش ﻣﺪرن، از روش ﺳﻨﺘﯽ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮی اﺳﺘﻔﺎده می کنند، و سلامت ﺟﻨﺴﯽ و باروریشان در ﻣﻌﺮض ﺧﻄﺮ ﻗﺮار می‌گیرد. ⁣🆔 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

🏴🌲🌱تقویم امروز👈یکشنبه👇🌱🌲 دوستان عزیز و بزرگوار سلام عليكم صبح شما بخیر طاعات و عبادات و عزاداریهایتان قبول باشد ان شاءالله، ضمن عرض تسلیت و تعزیت ایام سوگواری سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام و یاران باوفای آن حضرت علیهم السّلام، و گرامیداشت یاد و خاطره قائد عظم الشأن شهید حضرت آیت‌الله العظمی امام خامنه‌ای رحمت الله علیه 🗓🌲تقویم☀️امروز را خدمت تان تقدیم می‌نمایم 👇 شمسی👈یکشنبه ۱۸{اسد}مرداد ۱۴۰۵ قمری👈الأحد، 25 صفر 1448 میلادی👈Sunday - 09 August 2026 🌹 امروز متعلق است به👇 🔸مولی الموحدین امیر المومنین حضرت علی بن ابیطالب علیهما السّلام 🔸(عصمة الله الكبري حضرت فاطمة زهرا سلام الله عليها) ❇️ وقایع مهم امروز 👇 🔹امر حضرت رسول اکرم صلی الله علیه و آله به متابعت از ثقلین 🗓 روزشمار👇 ▪️3 روز تا شهادت حضرت رسول و امام حسن علیهما السلام ▪️4 روز تا شهادت امام رضا علیه السلام ▪️9 روز تا وفات حضرت سکینه بنت الحسین علیهما السلام ▪️12 روز تا شهادت امام حسن عسکری علیه السلام ▪️13 روز تا عید غدیر ثانی، آغاز امامت امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف ✅ التماس دعا دارم از شما بزرگواران 🤲 🆔 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

🔹وقتی بچه‌ها اشتباهی می‌کنن، اولین جمله‌ای که معمولاً به ذهنمون می‌رسه اینه: «برو عذرخواهی کن.» اگر به کودک فرصت بدیم احساسات خودش و طرف مقابل رو بفهمه، یاد می‌گیره مسئولیت رفتارش رو بپذیره، همدلی کنه و برای جبران راه پیدا کنه؛ نه اینکه فقط برای تموم شدن ماجرا یه عذرخواهی از سر اجبار بکنه 🆔 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

▶️ ورود زوار اربعین به کشور ۴ روز بعد از اربعین؛ ساعت ۹:۳۰ - مرز مهران #چشم_به_راهیم #۲۸_صفر #شهادت_امام_رضا #سازمان_راهداری_و_حمل‌ونقل_جاده‌ای 🌐 rmto.ir 🌐 141.ir @Cheshm_Be_Rahim

🎦 ۳ روز پس از اربعین/ پایانه مسافری برکت در مرز مهران همچنان پذیرای زائران 🔹۱۶ مرداد – ۹ صبح 🔹تازه‌ترین اخبار و ویدئوهای اربعین را اینجا دنبال کنید #چشم_به_راهیم #اربعین_حسینی #سازمان_راهداری_و_حمل_و_نقل_جاده‌ای 🌐 rmto.ir 🌐 141.ir @Cheshm_Be_Rahim

🔴چگونه با افزایش سن از «پروتئین نگهدارنده بدن» مراقبت کنیم؟ 🔹کلاژن به عنوان فراوان‌ترین پروتئین بدن، بافت‌های مهمی مانند پوست و استخوان‌ها را حمایت می‌کند اما با افزایش سن، میزان آن در سراسر بدن کاهش می‌یابد. 🔹برای حفظ تولید کلاژن با افزایش سن، بهبود رژیم غذایی، محافظت از پوست در برابر آفتاب، ترک سیگار، بررسی کربوهیدرات‌های مصرفی و مصرف آب کافی توصیه می‌شود. 🆔 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

🏴🌲🌱تقویم امروز👈شنبه👇🌱🌲 دوستان عزیز و بزرگوار سلام عليكم صبح شما بخیر طاعات و عبادات و عزاداریهایتان قبول باشد ان شاءالله، ضمن عرض تسلیت و تعزیت ایام سوگواری سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام و یاران باوفای آن حضرت علیهم السّلام، و گرامیداشت یاد و خاطره قائد عظم الشأن شهید حضرت آیت‌الله العظمی امام خامنه‌ای رحمت الله علیه 🗓🌲تقویم☀️امروز را خدمت تان تقدیم می‌نمایم 👇 شمسی👈شنبه ۱۷{اسد}مرداد ۱۴۰۵ قمری👈السبت، 24 صفر 1448 میلادی👈Saturday - 08 August 2026 🌹 امروز متعلق است به👇 🔸پبامبر گرامی اسلام حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله ❇️ وقایع مهم امروز 👇 🔹درخواست قلم و دوات توسط نبی برای نوشتن وصیت، 11ه-ق 🗓 روزشمار👇 ▪️4 روز تا شهادت حضرت رسول و امام حسن علیهما السلام ▪️5 روز تا شهادت امام رضا علیه السلام ▪️10 روز تا وفات حضرت سکینه بنت الحسین علیهما السلام ▪️13 روز تا شهادت امام حسن عسکری علیه السلام ▪️14 روز تا عید غدیر ثانی، آغاز امامت امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف ✅ التماس دعا دارم از شما بزرگواران 🤲 🆔 @TomanDollar110 🌹🌹🌹

🔸دلار آمریکا : 188,000 🔸دلار کانادا : 134,270 🔸یورو : 216,980 🔸پوند انگلیس : 253,040 🔸درهم امارات : 51,730 🔸یوآن چین : 27,850 🔸لیر ترکیه : 3,950 🔸سکه امامی : 185,000,000 🔸نیم سکه : 95,000,000 🔸ربع سکه : 53,000,000 🔸 گرم طلای 18 : 18,606,580 🔸مثقال طلا : 80,600,000 🔸تتر : 187,700 🔸اونس طلا : 4,261.7 🔸اونس نقره : 61.75 🔸بیت کوین : 64,476 16:35 پنجشنبه 15 مرداد 1405

🔹مدیریت موج بازگشت سفرهای زائران اربعینی؛ هر ۴۰ ثانیه خروج یک اتوبوس از پایانه شهید رئیسی (برکت) 🔹سخنگوی قرارگاه حمل‌ونقل اربعین حسینی سازمان راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای با اشاره به موج بازگشت زائران اربعین، گفت: هر ۴۰ ثانیه یک اتوبوس از پایانه شهید رئیسی (برکت) در مرز شهید سلیمانی (مهران) خارج می‌شود. 🔹مهدی قلی‌زاد با اشاره به این‌که هر ساله در سفرهای اربعین یک موج رفت و یک موج بازگشت وجود دارد، بیان کرد: در سال جاری شرایط منطقه‌ای موجب تغییر الگوی سفرهای زائران شده و در مواقعی شاهد تداخل سفرهای رفت و برگشت زائران بودیم و این موضوع، مدیریت سفرها را دشوار می‌کرد. 🔹وی از جابه‌جایی بیش از ۷۰ هزار زائر با استفاده از ناوگان حمل‌ونقل عمومی در مسیرهای بازگشت طی روز گذشته خبر داد و افزود: از این تعداد، ۵۱ هزار نفر از مرز شهید سلیمانی (مهران) به مبادی اولیه سفرها بازگشتند. ‌🔗 لینک خبر: https://rmto.ir/s/mfan7Jx ⬆️ با پیشنهاد به مجله از کانال راهبران ایران حمایت کنید #اربعین_حسینی #چشم_به_راهیم #سازمان_راهداری_و_حمل_و_نقل_جاده_ای 🌐 rmto.ir 🌐 141.ir 🌐 https://ble.ir/141_bot 🌐 @cheshm_be_rahim

🔹حضور دکتر فرزانه صادق وزیر راه و شهرسازی در قرارگاه مرکزی حمل‌ونقل جاده‌ای اربعین حسینی #چشم_به_راهیم #اربعین_حسینی #سازمان_راهداری_و_حمل_و_نقل_جاده‌ای 🌐 rmto.ir 🌐 141.ir @Cheshm_Be_Rahim

🏴🌲🌱تقویم امروز👈پنجشنبه👇🌱🌲 دوستان عزیز و بزرگوار سلام عليكم صبح شما بخیر طاعات و عبادات و عزاداریهایتان قبول باشد ان شاءالله، ضمن عرض تسلیت و تعزیت ایام سوگواری سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام و یاران باوفای آن حضرت علیهم السّلام، و گرامیداشت یاد و خاطره قائد عظم الشأن شهید حضرت آیت‌الله العظمی امام خامنه‌ای رحمت الله علیه 🗓🌲تقویم☀️امروز را خدمت تان تقدیم می‌نمایم 👇 شمسی👈پنجشنبه ۱۵{اسد}مرداد ۱۴۰۵ قمری👈الخميس، 22 صفر 1448 میلادی👈Thursday - 06 August 2026 🌹 امروز متعلق است به👇 🔸حضرت حسن بن علي العسكري عليهما السّلام 🗓 روزشمار👇 ▪️6 روز تا شهادت حضرت رسول و امام حسن علیهما السلام ▪️7 روز تا شهادت امام رضا علیه السلام ▪️12 روز تا وفات حضرت سکینه بنت الحسین علیهما السلام ▪️15 روز تا شهادت امام حسن عسکری علیه السلام ▪️16 روز تا عید غدیر ثانی، آغاز امامت امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف ✅ التماس دعا دارم از شما بزرگواران 🤲 🆔 @Fori10

دانستنی بسیار مهم درباره کرم ضد آفتاب 👈همیشه ضد آفتابی را انتخاب کنید که حفاظت از هر دوی UVA و UVB ایجاد کند به این ترتیب، شما پوست خود را از اشعه های ماورای بنفش (B (UVB حفاظت می کنید که باعث آسیب سوختگی و پوستی و همچنین اشعه های ماورای بنفش (A (UVA می شود که خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. 🆔 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

*فواید خوردن پاپ کرن خانگی کم روغن 🔹 تنظیم حرکات روده 🔹 پیشگیری از یبوست 🔹 تقویت استخوان ها ، عضله ها و دندان ها 🔹 تنظیم کننده کلسترول خون 🔹 پوست پاپ کرن سرشار از آنتی اکسیدانه 🆔 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

کاهش خطر بیماری‌های قلبی با مصرف آووکادو 🔹️پژوهش جدی نشان می‌دهد مصرف روزانه یک عدد آووکادو در افراد مبتلا به چاقی، غلظت ذرات مضر چربی خون (LDL) را کاهش می‌دهد. 🔹️این کاهش ذرات خونی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی را تا حدود ۴ درصد پایین بیاورد. 🔹️ذرات کوچک‌تر LDL به‌راحتی وارد دیواره رگ‌ها شده و با ایجاد پلاک، موجب تنگ و سفت شدن عروق می‌شوند. این پژوهش ثابت می‌کند که حتی بدون تغییر کلی رژیم غذایی یا کاهش وزن، ایجاد یک تغییر کوچک مانند افزودن آووکادو به برنامه غذایی روزانه، گامی مثبت برای حفظ سلامت قلب است. 🆔 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹