Самооборона | БОКС | Братислава

Найдите ошибки 😎

Достал из архивов базу, которая сегодня актуальна как никогда. Жду вас в комментариях под видео! https://youtu.be/VB7kV8zGjsA

Завтра — самостоятельная тренировка дома 🥷

— Гопники на районе — соображают быстрее, чем половина дорогих психотерапевтов. Без диплома и курсов по психологии — на чистой интуиции, за пару секунд считывают, кто перед ними. Лох, он же добыча, та самая овца, которую можно щипать, — или тот, кто себя в обиду не даст и сам огрызнётся в ответ. Выбирают только первых. Со вторыми лишние заморочки никому не нужны, даже гопнику. И вот в чём фокус, блин: они не меряют силу твоего удара. Им плевать, качаешься ты в зале или нет. Считывают позу, взгляд, скорость шага — куда ты идёшь и зачем ты вообще на этой улице. Это написано на тебе раньше, чем ты открыл рот. В клубе я видел это сотни раз: приходит человек зажатый, ссутуленный, глаза в пол. Через пару месяцев тренировок меняется не сила хвата — меняется то, как он идёт по двору вечером. И гопники, которые раньше задерживали взгляд, вдруг теряют интерес. Не потому что стало страшно бить — он не стал крепче за месяц. Потому что пропал сигнал «вот он, подходи». Вот и вся духовность для тех, кто понял: присутствие — не про лотос и благостное лицо. Это когда ты реально здесь, в своём теле, а не где-то в голове считаешь варианты, как бы не вляпаться. И эта разница видна снаружи раньше, чем ты сам её заметишь. Так что не геройствуй и не понтуйся. Просто будь цельным — обычно этого достаточно, чтобы тебя обошли стороной. А у тебя было такое — что взгляд или просто то, как ты шёл, решало вопрос раньше, чем что-то случилось? Пиши в комментах. ОСС! По мотивам книги "Как выжить в городских джунглях" Жми и читай https://web.tribute.tg/p/5Kr

Хорошо быть внимательным — когда тепло и мухи не кусают. А если сэнсэй жалит лапами как пчела и кошмарит мухой цеце, а?

Максим здравствуйте! У меня вопрос по этому посту, скажите пожалуйста. Но вот даже взять бокс. Кто работает первым номером, он когда атакует, он может совершить ошибку и кто работает вторым номером он может первого подлавить. Мне кажется, когда человек атакует…

Максим здравствуйте! У меня вопрос по этому посту, скажите пожалуйста. Но вот даже взять бокс. Кто работает первым номером, он когда атакует, он может совершить ошибку и кто работает вторым номером он может первого подлавить. Мне кажется, когда человек атакует он больше уязвим. Когда он в атаке, он немного забывает про защиты и сложно одновременно защищаться и атаковать. Насколько он должен быть физически сильней опанента. Конечно если в боксе только работать в защите всё равно первый номер забьет. Можно же комбинировать атаковать и защищаться. Даже посмотреть супер боксеров: Флойд Мейвейзер, Рой Джонс, Теренс Кроуфорд (единственный в истории абсолютный чемпион Мира в трех весовых категориях), Мухаммед Али - они работают вторым номером и выжидают момента атаковать. Ну и первым номером они тоже бывает работают. А вот боксеры которые работают первым номером они более уязвимы для проигрыша, потому они забывают про защиту - Майк Тайсон, Мэнни Пакьяо (единственный чемпион Мира в восьми весовых категориях), Костя Цзю. Это тема очень обсуждаема и много по ней спорят.

Всем физкультпривет! 👋 В этом чате тишина дольше, чем должна быть для зала, где люди реально дерутся))) Шаг первый — чтобы это исправить: кто идёт в зал в субботу? 📍 Spartans Club Bratislava, Mlynské Nivy 54 🕙 10:30 Напиши «+» — буду знать, сколько бутылок и закуски брать места нам потребуется и какие упражнения запланировать)) ОСС! 🥊

Рубрика «ищем 3 ошибки» продолжается ☝️

учитесь!!!

Привет всем! Кто придёт в субботу в зал? 📍 Spartans Club Bratislava, Mlynské Nivy 54 🕙 Тренировка в 10:30 Напиши «+» если идёшь — чтобы я знал сколько нас будет. ОСС! 🥊

— Дистанция — это не только про бокс — В зале: держишь дистанцию — контролируешь бой. В жизни: держишь дистанцию — контролируешь реакцию. Одно и то же движение. Разный контекст. Тренировка в субботу 10:30, Mlynské Nivy 54. ОСС 👊

Курс одобрен. Он очень живой — прямо огонь! «Вербальный спарринг: 21 задание на уверенность в жизни» Снимал с сыном в зале тайского бокса. Без сценария, без глянца - прямо просто искренне. 21 задание. 21 день. Каждое выбивает один конкретный страх. Это очень практичный и прикладной курс. Например вот такая реальная адвайта:) Задание 3 — не уступай никому сегодня. вообще никому. Задание 8 — думай как хищник, чтобы не стать жертвой. Задание 15 — скажи нет. без объяснений. Это не мотивация. Это тренировка! 9,99 € → https://www.udemy.com/course/verbal-sparring/?couponCode=0B47045281E9E5241103 ОСС!

Домашнее задание — технический разбор 🥊 Написать 3 ошибки у Евгения

— Злость в спарринге — не проблема — Проблема — когда злость убивает технику. Злой боксёр, который держит структуру — опасен. Злой боксёр, который «тупит» и у него всё разваливается — уже проиграл. Тренируем не отсутствие злости. Тренируем точность под давлением. а еще есть выражение "спортивная злость" — вот это уже точнее: просто как заряженность как оптимальное боевое состояние как настрой на активность и помехоустойчивость! Spartans Club Bratislava 🥊 📲 https://t.me/BoxBratislava

Домашнее задание — разбор технических ошибок Что видим у Максима — пишите 📝

Домашнее задание — найти и написать ✍️ 3 (три) основных ошибки Первый — Андрей

Высокое искусство боксерских пятнашек — то без чего не натренировать тонкие настройки чувства дистанции и тайминг

Правый прямой от Жени Вольфа 😎