Студия движения и практик By Love 💛

Йога лечит душу. Красивые кадры с Алтая Жду вас на практику 10:00 понедельник и среда Пробное - 300 8 занятий - 4000 Запись @alla_shadrina Канал https://t.me/alla_pro_yoga

Дыхание - базовый двигательный паттерн Он происходит внутри по глубинной фронтальной линии И если дыхательный паттерн не оптимален , то наше тело перегружается Также оптимальное дыхание балансирует вегетативную нервную систему Дыхательная практика со мной - это про фокус в себя, умение помочь самому себе , ощущение себя как тела и как божественного творения. Только вы сами можете работать со своим состоянием , я даю инструмент и сопровождаю 🌿 Для практики удобная легкая одежда , которая не сдавливает , босые ноги 🦶 Прием пищи за 3 часа , либо легкий перекус за 1,5-2 часа Место : Студия движения и практик By Love ( Редакция В-205) Время : каждую среду с 18:10 до 19:50 Запись обязательна @Bulavka_ol Ценность : 1000₽ Только момент ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС , создавай его из любви ❤️ *кто хочет посмотреть со стороны физики на паттерн дыхания немножко https://t.me/+Yij6cmVLIgUzZWE6

⁉️Боишься пилатеса? Лишние килограммы, потерянный рельеф, неуверенность в открытой одежде… И так страшно начать, правда? Мозг всё шепчет: «Вот разгребусь с делами — и тогда». А дела не кончаются, время идёт… ✅ А знаешь, что мои девочки на бережных тренировках скидывают по 11 кг — без марафонов и гантелей? Появляются очертания мышц, силуэт становится стройнее — за счёт работы глубоких мышц, которые держат осанку и подтягивают тело. ✅ На занятиях нет гонки и оценивающих взглядов — только спокойный ритм и поддержка тренера. Без грубой силы и "до потери пульса". Шаг за шагом: сегодня научишься правильно дышать, через месяц — с удивлением заметишь, как стало легче двигаться и увереннее держаться. ✅ И да, первые тренировки могут казаться непривычными — это нормально. Тело просто заново учится быть сильным. А потом приходит то самое чувство: «Я могу. Я делаю. И у меня получается». ⚡️Не жди идеального момента — он не наступит. Запишись на пробное занятие, которое пройдет 2️⃣9️⃣.0️⃣8️⃣ (СБ) — давай раскроем силу твоего тела! 🧘‍♀️ 🗺️ Где: Студия движения и практик ByLove (пр.Октябрьский,28.корпус В,офис В-205) 🗓️ Когда: 29.08 (Сб) в 14:00 📆 Расписание занятий:   Вт - 18:00 / Сб - 14:00 💌 Записаться: ВК: https://vk.ru/eternityytranquility ТГ: http://t.me/EternityTranqility

Йога как рецепт Почему массажист с медицинским образованием выбрал йогу Присоединяйтесь к нашей группе! 10:00 понедельник и среда ⏰ Пробное занятие 300 рублей, абонемент на 8 - 4000 Минигруппы 🧘🧘‍♀️🧘‍♂️ Запись @alla_shadrina Мой канал https://t.me/alla_pro_yoga

23 августа в 15-30 приглашаем на женскую встречу "СИМФОНИЯ АРОМАТА" по созданию ресурсных масляных духов из натуральных эфиров doTERRA. Это приятная возможность: - подегустировать и ощутить влияние эфирных масел на своё женское состояние и энергию - замедлиться, прислушаться к себе и почувствовать свои истинные желания в важных сферах жизни - через глубокую аромадиагностику сотворить уникальный вкусный аромат под свой личный запрос - научиться пользоваться духами так, чтобы мечты начали сбываться быстрее - посвятить немного времени теплому общению в женском поддерживающем пространстве. Как будет проходить наша встреча : -️ кратко познакомимся с эфирными маслами (doTERRA) - приятно включим своё тело в терапевтическую работу с эфирами -️ поучаствуем в глубокой аромапрактике и отдохнем за чашечкой чая. Запись по номеру: +79069377094 @SvetulyaZy (ТГ, МАХ) +79050692320 @JulyVracheva (ТГ, МАХ) Продолжительность около 3 часов, Место проведения: студия ByLove, пр. Октябрьский, 28 B-205 Предварительная запись обязательна! Ведущие Светлана и Юлия Ценность мероприятия 1400 р

Практика для начала месячных Милые девушки! Я записала для вас очень мягкую практику йоги, которая поможет облегчить менструацию: убрать боль, повысить настроение, нормализовать цикл. Можно начинать делать её с началом ПМС, можно во время менструации. Если вы чувствительны к овуляции, практика поможет вам пережить и её. Лучше делать практику на голодный желудок или хотя бы через час после перекуса. Нужен коврик. Может понадобиться пара подушек, чтобы удобно сесть во время пранаямы или плед для Шавасаны. Практика очень мягкая и не требует особой физической подготовки.

Силовая йога FYSM🩵 Практика, которая закрывает все потребности человека - прокачивает силу, выносливость и растяжку, а вместе с тем приходит спокойное состояние ума, уходит тревога и депрессия. Практика имеет четкую структуру, здесь нет хаотичности, а только каждая асана дополняет другую, тем самым запуская нужные для организма процессы. Место: Кемерово, «Редакция», Октябрьский, 28. Когда: 16.08 (воскресенье) в 09:00 Ценность: 1 практика — 1000 ₽ 4 практики — 3800 ₽ 8 практик — 7500 ₽ Предварительная запись обязательна @ulichka_rudenko

🎁Самое время вспомнить себе и позаботиться о своем теле!🎁 ✳️Меня зовут Екатерина, дипломированный тренер по пилатесу. ✳️Не важно, мужчина или женщина, 18 или 50 лет. Если вы давно не тренировались, чувствуете скованность в теле или боитесь навредить себе - я помогу начать безопасно и с комфортом. 🎁2️⃣9️⃣.0️⃣8️⃣ в1️⃣4️⃣:0️⃣0️⃣суббота! Открытое Бесплатное занятие!🎁 ✳️Я приглашаю вас на свои тренировки по пилатесу -  и хочу поделиться тем, что изменило моё отношение к движению. ✅Пилатес - система четких упражнений и принципами выполнения. На тренировках: ✔️научимся слушать своё тело и понимать его язык, осознанно двигаться; ✔️укрепим мышцы без резких движений и прыжков, проработать глубокие мышцы, которые "спят" в обычной жизни; ✔️поработаем над осанкой и гибкостью суставов так, чтобы это приносило удовольствие; ✔️найдём баланс между силой и мягкостью и получим бодрость и лёгкость после занятий. ✳️Неважно, занимались ли вы раньше - я помогу разобраться и подберу нагрузку именно для вас. Давайте вместе начнем заботиться о своем теле! 🗺️ Где: Студия движенияи практик ByLove (пр.Октябрьский,28.корпус В,офис В-205) 🗓️ Когда: 29.08 (Сб) в 14:00 📆 Расписание занятий:   Вт - 18:00 / Сб - 14:00 ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ 💌 Записаться: ВК: https://vk.ru/eternityytranquility ТГ: http://t.me/EternityTranqility

Набираю утреннюю группу в By love 10:00 понедельник и среда Пробное занятие - 300 рублей, абонемент на 8 занятий- 4000 Предзапись @alla_shadrina или 8-903-984-81-35 Мой канал @alla_pro_yoga

Чакровое дыхание — это активная медитация Ошо, направленная на очищение, пробуждение и гармонизацию семи основных энергетических центров (чакр) человека через глубокое дыхание и осознанное направление внимания. Практика помогает освободиться от блоков, снять напряжение и наполниться энергией.    Основные характеристики и примеры использования: Суть практики: Техника заключается в глубоком вдохе и выдохе, при которых внимание фокусируется на определённой чакре, что позволяет почувствовать её энергию. Действие: Помогает сонастроить тело с вибрациями Вселенной, избавляя от негативной энергии. Использование: Применяется для балансировки энергетического тела, повышения жизненного тонуса и глубокого расслабления. Структура: Часто выполняется в несколько фаз, охватывая последовательно все семь чакр, начиная с основания позвоночника.  ✨ https://t.me/ByLoveStudio 🌿 СРЕДА 18:00 🪶 Ценность 1000₽ 🩵 Проводник @Bulavka_ol Запись обязательна ❤️ Удобная не сдавливающая одежда Прием пищи за 3-4 часа, перекус за 2-3часа Приходим без макияжа , либо есть мицелярная вода и диски в студии , можно надеть маску для сна в процессы🌿 Дыхание - жизнь 🕊️ Без анализа, без оценки, без сомнений - твое тело точно знает куда идти по пути сердца ♥️

А что, если ваше состояние влияет на мир вокруг вас сильнее, чем вы думаете? Мы каждый день передаём что-то друг другу — своим настроением, словами, реакциями, даже просто своим присутствием. Когда внутри напряжение — оно считывается. Когда внутри спокойствие — рядом становится спокойнее. Когда в сердце любовь — её тоже невозможно не почувствовать. ОМ-Чантинг — это возможность начать с себя. Через вибрацию ОМ мы замедляемся, успокаиваем ум, освобождаемся от накопленного напряжения и возвращаемся в своё внутреннее пространство. А потом вы выходите в обычную жизнь — и замечаете, что реагируете иначе. Меньше раздражения. Больше принятия. Больше мягкости. Больше любви. Вам не нужно специально пытаться изменить окружающих. Меняется ваше состояние — и вместе с ним меняется то, что вы приносите в этот мир. Приходите не только за тем, чтобы почувствовать себя лучше. Приходите наполниться тем состоянием, которое хочется нести дальше — в семью, отношения, работу, в каждый свой день. ОМ-ЧАНТИНГ Воскресенье 16 августа 2026 в 19:00 ByLoveStudio пр-т Октябрьский, 28, кабинет B-205 («Редакция») Добровольная оплата Запись: ТГ: @Mariiina2207 Тел: 89095104080 Инст: @marina_vorontsova2207 Вк: https://vk.ru/id28394833 Макс: https://max.ru/join/yWcN0BMDS1J0w8OvqlXpX4fi1vX0WSSVdQWXOi_GLkY Начни менять пространство вокруг не с него. Начни с себя. ОМ 🕉️

https://t.me/ByLoveStudio/2830 Четверг 13:00 Запись @Anna_Shinkarchuk 🩵🩵🩵

✨BodyMobility-❗️❗️❗️❗️✨ 🌿Родители часто говорят: "С ребёнком всё нормально: бегает, прыгает, не жалуется". И правда — в обычной жизни никаких тревожных звоночков. Он живёт своей детской жизнью: падает, встаёт, снова бежит, и со стороны кажется, что с движением у него точно всё в порядке. 🌿Но стоит ребёнку встать на коврик и начать выполнять простые движения — и картина меняется. Вдруг становится видно, что он не может ровно наклониться, одна нога уходит в сторону, корпус перекашивается, а удержать простую позу почти невозможно. 🌿Это не про "плохого" ребёнка и не про лень. Это про то, как на практике проявляются нюансы работы опорно‑двигательного аппарата. На базовых двигательных задачах (наклоны, выпады, удержания поз) нередко становятся заметны: 🌿Такие моменты не всегда означают серьёзную проблему, но они точно показывают, где телу нужна поддержка. Именно поэтому Body Mobility для детей — это не просто "потянуться". Коврик становится своего рода "диагностикой без стресса": мы видим зоны внимания и мягко их прорабатываем через правильные, дозированные движения. 🌿А я как тренер бережно направляю ребёнка — не давлю, не форсирую, а помогаю почувствовать своё тело и понять, как ему двигаться дальше. Моя задача — чтобы ребёнок не просто повторил движение, а начал осознавать, где опора, где напряжение, как распределить вес и как двигаться безопасно. Так формируется не только подвижность, но и уверенность в собственном теле. 📍Где: пр.Октябрьский,28 (корпус В) В-205. 📆 Расписание: Вт-17:00, Пт-17:00. ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ 📝Записаться:  ВК: https://vk.ru/eternityytranquility ТГ: http://t.me/EternityTranqility

Мама и Дитя❤️ подарите себе день творчества перед стартом учебного года Совсем скоро начнётся школьная суета, уроки и новый ритм жизни. И сейчас - самое идеальное время, чтобы поставить весь мир на паузу и посвятить время только себе и своему любимому ребенку. Приглашаю вас на самый тёплый мастер-класс •МАМА И ДИТЯ• Эта встреча про любовь, связь поколений и создание общих волшебных воспоминаний. Вы можете прийти с дочкой, племянницей, младшей сестрёнкой или крестницей 🌸 Что вас ждёт на встрече: • Каждая из вас (и мама, и маленькая/юная принцесса) своими руками создаст свой уникальный ресурсный браслет из натуральных камней • Мы заложим в браслеты намерение на спокойную учёбу, уверенность, здоровье и радость. Для девочки этот браслет станет личным «амулетом маминой любви», который будет бережно поддерживать её в течение всего учебного года • Вкусный чай, душевные разговоры, творчество и полное погружение в процесс Домой вы унесёте не просто парные/индивидуальные красивейшие браслеты из минералов, а бесценный момент единения, который останется в памяти навсегда. Можно прийти и самостоятельно создать браслет - талисман для ребёнка 💫 📅 Когда 14 августа (пятница) ⏰ Время 15:00 📍 Где студия By love Стоимость участия Одна 2000₽ За двоих 3000₽ Браслеты-талисманы на таком МК — это не просто творчество, а создание «якоря поддержки» когда начнётся учёба, девочка взглянет на своё украшение, сделанное вместе с мамой, и почувствует тепло, уверенность и поддержку Забронировать место для вас и вашей принцессы можно лс @cristal_marina