Точка Опоры Внутри❤️

Завтра суббота 8.08 Йога выходного дня 11.00-12.30 Студия @ByLoveStudio Приходи отдыхать Душой, восполнять ресурс, перезагружаться 🪫🔌🔋 Записаться в личку 89235336867

Июль выдался каким-то семейным месяцем. Много и качественно провожу время с семьёй, с родными. Для меня это очень ценно♥️ С августа возвращаюсь и больше времени будет работе. А пока - наполняюсь🙏

Сегодня было особенно хорошо заниматься на улице 🌿 Каждая клеточка наполнилась до краёв кислородом. Двигаться было легко, с удовольствием. И мы сделали хорошую бодрую в меру силовую тренировку с акцентом на тазобедренные суставы. Энергии теперь 🚀 Спасибо девочкам, что пришли! И спасибо тем, кто отменился в последний момент) Всё всегда к лучшему✨

Есть запрос, я создаю предложение✨ Завтра йога на пирсе будет! Кто с нами?

Дорогие, завтра хорошая погода. А значит, практикуем под открытым небом 🌿 🗓 1.07 в 8.00 📍 Площадка вейк-парка на оз. Красное (встречаемся в 7.55 на парковке кафе Каприз) 💰 Взнос: 1200 рублей 🎒 С собой: коврик для йоги, удобная одежда, средство от комаров, SPF, вода Запись в личные сообщения

Доброго дня, дорогие! С началом новой недели. Последние денечки июня✨ Хочу с вами поделиться мыслями, чувствами, которые сейчас проживаю. В этом канале я стараюсь быть максимально честной, открытой и уязвимой. И сегодня тема моего сообщения: внутренняя опора.

Точка Опоры Внутри❤️ pinned a video

Точка Опоры Внутри❤️ pinned a video

Точка Опоры Внутри❤️ pinned a photo

Точка Опоры Внутри❤️ pinned «Теперь расписание🧘🏼‍♀️»

Йога на улице 🗓 Каждое воскресенье ⏰️ 7.30-9.30 📍 Площадка вейк-парка на оз. Красное 💰 1200 руб. Этот формат действует только в летний сезон🌿 Внимание! Могут быть изменения по разным причинам (погода, количество людей, отьезды). Следите за расписанием! По любым вопросам, пишите в личку мне @olgakaserum

Йога выходного дня Этот формат для тех, кто ценит: ✔️мини-группа до 8 человек ✔️почти индивидуальное внимание к каждому ✔️по времени дольше, чем обычно 1ч50мин ✔️идеально для совсем новичков ✔️для продолжающих всегда даю усложнения по возможности ✔️эстетика, комфорт 🗓 Каждая суббота ⏰️ 11.00-12.45 📍 Студия @ByLoveStudio в Редакции 💰 Стоимость: 1000 руб. Внимание! Возможны изменения, переносы, поэтому накануне пишу точное расписание) Запись обязательно в личку мне @olgakaserum

Групповые занятия йогой Если вам нужно: ✔️регулярность ✔️групповое поле ✔️минимум внимание тренера ✔️не большая цена Приходите нас регулярные классы в Фитнес-клуб Малибу. Без изменений 2 раза в неделю👌 Даже запись не надо. Если вы впервые, первое занятие бесплатно.

Теперь расписание🧘🏼‍♀️

От долгого держания телефона в руке и видимо напряжения, волнения, у меня сильно заболела правая рука, плечевой сустав, лопатка. И вся швз (шейно-воротниковая зона) встала колом. В такие моменты даже йога не поможет. Нужен 💯 хороший массаж. Ну и вообще, забота о теле. Сходила в любимый салон Баланс Тела. Они меня спасли, конечно! Благодарю сильно♥️