Анна Борисова | Офтальмолог

Жара влияет не только на самочувствие, но и на глаза. ☀️ ⠀ Почему в сильную жару может появиться сухость, жжение, покраснение и даже временное ухудшение чёткости зрения? Разбираем, что происходит с глазами летом и как им помочь.

А ты точно знаешь, как выглядят глаза при разных заболеваниях? 👁️ ⠀ Сохраняйте, чтобы не потерять, и помните: по внешнему виду глаза диагноз самостоятельно не поставить.

С Днём офтальмолога, коллеги! 👁️ Желаю нам никогда не терять интерес к своей профессии, продолжать учиться, развиваться и каждый день видеть результат своей работы в счастливых глазах пациентов. Пусть сложные случаи заканчиваются правильным диагнозом, операции — отличным зрением, а рабочие будни оставляют место для жизни за пределами кабинета. Здоровья вам, профессиональных успехов, благодарных пациентов и поводов гордиться тем, что мы делаем. С праздником! 🤍

Если давно хотели узнать, как проходит день в санатории, — это видео для вас. Показываю свой распорядок и атмосферу отдыха в Ессентуках. 🌿

5-я процедура за сегодня. Тот, кто придумал "санаторный режим", явно путал его с кроссфитом. Для меня санаторий - это марафон с минералкой. 🥵💧🧖‍♀️

Если будете в Ессентуках, обязательно загляните в знаменитую Грязелечебницу имени Н.А. Семашко — одно из самых красивых и узнаваемых зданий города, которому уже больше 100 лет. 📍 Адрес: г. Ессентуки, ул. Н.А. Семашко, 10 (рядом с Курортным парком и недалеко от ж/д вокзала). 🕘 Режим работы: • Пн–Пт: 08:30–13:00 • Сб: 08:30–12:00 • Вс: выходной. 💰 Стоимость: • Общая грязевая аппликация — от 1 800 ₽ за процедуру. Здесь можно пройти: ▫️ грязевые аппликации; ▫️ минеральные ванны; ▫️ ингаляции; ▫️ орошения минеральной водой; ▫️ лечебный массаж; ▫️ озонотерапию; ▫️ консультацию врача-физиотерапевта. Если вы уже были здесь, поделитесь впечатлениями в комментариях. 👇

Друзья, вышел новый выпуск подкаста с моим участием! 👁️ Вместе с врачом и автором проекта Алексеем Шкляром мы поговорили о зрении — без сложных терминов, но с опорой на доказательную медицину. Обсудили самые частые вопросы, которые слышу на приёме: • почему не стоит бояться офтальмолога; • что такое астигматизм, глаукома и внутриглазное давление; • почему после 40 лет важно регулярно проверять глаза; • как проходит операция при катаракте и почему капли её не лечат; • можно ли безопасно носить контактные линзы; • как беременность влияет на зрение; • что происходит с глазами детей из-за гаджетов; • нужны ли витамины для глаз. Получился очень живой разговор — о мифах, страхах, современных возможностях офтальмологии и о том, как сохранить зрение на долгие годы. А в конце вас ждёт небольшой сюрприз — рецепт моей любимой шарлотки с тыквой. 😊 Буду рада, если посмотрите выпуск и поделитесь впечатлениями! 📺 Смотреть выпуск в VK Видео: https://vkvideo.ru/video-236722660_456239059 Спасибо Алексею Шкляру за приглашение и интересную беседу! Подписывайтесь на его канал: https://t.me/doctorshklyar

Немного летних моментов, которые хочется сохранить не только в памяти. 🤍

Можно ли улучшить зрение, если регулярно делать гимнастику для глаз? Или это один из самых популярных мифов? ⠀ Ответ — в этом рилсе.

Столица часто плачет? ☔️💧🌧️ Зато как красиво улыбается в ответ! 🌈🌞😊

Раз уж зашла тема про красную икру, давайте поговорим об омега-3. 🐟 Часто можно услышать, что омега-3 полезна для глаз. И это действительно так, но есть нюансы. Омега-3 — важный компонент клеточных мембран сетчатки, особенно фоторецепторных клеток. Кроме того, она участвует в поддержании стабильности слёзной плёнки, поэтому у некоторых пациентов с синдромом сухого глаза добавки омега-3 могут уменьшать дискомфорт. Правда, исследования показывают неоднозначные результаты, поэтому считать её универсальным лечением не стоит. Важно понимать и другое: омега-3 не восстановит зрение, не избавит от близорукости и не вылечит катаракту. Это не «волшебная таблетка», а часть сбалансированного питания. Поэтому, если вы любите жирную морскую рыбу, красную икру и другие продукты, богатые омега-3, — это отличный вклад не только в здоровье глаз, но и сердечно-сосудистой системы. А принимать добавки имеет смысл только тогда, когда для этого действительно есть показания. 👁️💙

Назначаю себе икру — строго три раза в день. Пока только на один приём хватило 🙈😆 Рецепт дня для вас: кофе внутрь, икра внутрь, компьютер — для отчётов. Побочных эффектов нет, кроме лёгкой эйфории